The BEST Exercise for CELLULITE I Exercise for Cellulite Thighs
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- Опубликовано: 7 июн 2020
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TU CANAL DE EJERCICIOS ES BUENO PERO SERIA *XCLNT* SI LA MUSICA LLEVARA UNA ALARMA ENTRE EJERCICIO Y DESCANSO YA K AL ESTARLOS REALIZANDO Y SIENDO PRINCIPIANTE ME GUIARIA MAS UN CAMBIO DE MUSICALIZACION O ALARMA!!!!! CINCO MIL GRACIAS!!!!!
Excelentes ejercicios los voy a implementar. Muchas gracias.😊
Gracias por ayudarnos en este tema .. bendiciones
Muy buena rutina .. gracias la pondré en práctica
OMG! ¡Justo lo que andaba buscandoooo!...Un millón de gracia🙌🏽
Todo perfecto, ejercicios con tranquilidad no con música atorrante. Mil gracias 😊
Gracias Adrian prometo hacerlo por lo menos 3 veses por semana......casi nunca comento pero estoy suscrita a tus 3 canales
Excelente rutina, ahorita estoy contigo, en está contingencia debemos de ser saludables física y mentalmente, gracias por tu aportación
Muy buen vídeo! Gracias 👍🏻
Excelente m fasinan tus consejos y rutinas
Hola Me encanta tus ejercicios empezaré hacer éstos
Muchas Gracias!! 😊
Me encantaria recibir vuestro protocolo. Sois estupendos. Gracias
Muy bienos tus videos Adrian.. Bendiciones
Gracias por compartir!
Esto es increíble justo lo que necesito.
Fabuloso
Graciasssss !!!
Prácticos, alcanzables. Gracias, gracias, hasta pronto 😊. Medellín - Colombia 🎉🎉
Excelente rutina. Me encantó
Wow 😨 tendría que ponerme en marcha GRACIAS 🙏 😍😍😍😍💋💋💋💋💋
Excelente trabajo!!!! lo hice y no veas cómo estoy. Muy potente por favor más vídeos 🙏🙏🙏🙏🙏
Muy buenos para todas las edades. Gracias.
Gracias por el video muy bueno
Excelente los ejercicios que mostrarte se pueden hacer todos los días,
Gracias Andrés
Genau. Das ist die beste Übung . Vielen Dank👍
Genial muchas gracias 💪
La mejor rutina la estoy haciendo y siguiendo tus consejos saludables para eliminar celulitis. Cogí peso en la pandemia antes era super delgadita, y sin darme cuenta me veo haciendo dietas y rutinas de ejercicios para mantenerme saludable y fitness esa es mi meta❤️. He visto muchos vídeos pero los tuyos nada más empezar ya estaba sudando. Excelente tu canal
gracias!!!!
Me encantó la rutina... ❤️💪😎
Hola me encanta sus videos y todo lo q hace lo felicito, y también me interesa el protocolo para eliminar celulitis si me lo podrían mandar le agradezco 👌👍
Thank you sir
Gracias! Solo una sugerencia: el timer si lo hacen audible es mejor, muchas veces, sobretodo ejercicios acostada, no estoy viendo la pantalla y si no estoy pendiente no me doy cuenta cuando debo cambiar.
Gracias de nuevo!
Es verdad en esos ejercicios es difícil llevar la cuenta
Totalmente de acuerdo.
Gracias 🙏
Me encantas tus rutinas
Y que además sean efectivos. Gracias.
Hola Adrián... Estos puedo incluirlos en mi rutina diaria de ejercicios o debe ser intercalados.
Justo lo que estaba buscando👏👏🤗
Q ejercicios tan buenos
Excelente video. A inciar bien la semana.
Así se habla 💪
Cuantas repeticiones puedo hacer si soy principiante grasias
Gracias por todos los ejercicios, en verdad me gustan y más porque funcionan, pero me gustaría que hicieran videos con uso de ligas de resistencia. Se que se basan en ejercicios que pueda hacer uno en casa por eso no usan equipo, pero sería interesante que usarán pesas , en lo personal me gustan .
Les agradezco mucho si toman en cuenta este humilde consejo de una seguidora de sus canales . Y muchas gracias por la ayuda ahora que los gym están cerrados me he apoyado mucho en este canal .
Muy bueno!!!😅
Buenas tardes el vatido se toma todos los días soy de Colombia muchas gracias
Excelente
yo me suscribi y me gusta mucho
Me gustan los vídeos para hacer ejercicios en un espacio reducido. Gracias
LOS ESTOY HACIENDO . ESTÁN FUERTES, SE VEN FÁCILES PERO NO, ME GUSTAN . GRACIAS
Sugerencia la respiración poner en qué momento se respira y se suelta el aire... Y aclarar que es importante calentar y estirar. Al inicio y al finalizar. Gracias por el contenido.
Qué ejercicios hago si mi celulitis está en mis brazos?..saludos
Hola una preguunta si tengo bicicleta estática como puedo usarla de forma que me ayude a esto ya que muchos de esos ejercicios no puedo hacerlos
Muy buena rutina gracias :-)
🤗🤗🤗🤗
Hola. Soy Morellys Suárez. Te escribo desde Venezuela. Me interesa muchísimo éste tema y los ejercicios que propones pero no son idóneos para mí por que estoy presentando desgaste de cartílago en la parte izquierda de mi cadera. Por favor recomiéndame unos ejercicios que sean aptos para mí, que yo pueda hacer. Gracias.
Súper están para le celulitis
¿Algunos ejercicios de brazos podrían hacerse con pesas? Tengo pesas de 2k. No sé si podría ser ventajoso utilizarlas con ellos, o no es correcto el peso. Saludos. Gracias.
Una explicación en audio que acompañe el video estaría súper genial. Y si es la dulce voz de Adrián sería mucho mejor 😅
Este canal va a tener muchísimo exito👍
Este ejercicio es para celulitis en brazos?
yo quiero hacerlo por favor soy de Tenerife
Vamos a ello
Ya me suscribí
Me encantó la música, suena como un soundtrack de los primeros juegos de Final Fantasy 💙
Cómo consigo el protocolo para la celulitis
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❤bendicion
Duda. Estos ejercicios además de ayudar para la celulitis ayudan a ganar tono muscular?
Cuántos días y por cuánto tiempo se toma este batido?
Me encanta tu programa . Como hago para bagar los brazos o que dedo tomar gracias
Pronto lo haremos en un video.
Buenísimo ... pregunta tengo que hacer las repeticiones de cada ejercicio exactas como el vídeo?...y se repiten dos veces así como está en el vídeo???
lo mismo quiero saber
Las estoy cumpliendo
Gracias gracias
Hacéis un gran trabajo. 😍
Son ejercicios muy buenos,los haré ya quiero combatir esté mal.
🧘🏼♀️
Me parecen buenos ejercicios y para todo el mundo!!Pero lo ideal es decir cuántos días a la semana y duración total de cada sesión. Gracias y saludos
Son 6 días a la semana que debes hacerlo. De preferencia en la mañana en ayunas. Adiós.
Adrian!! Como siempre me encantan tus videos, sin embargo y con todo respeto, creo que le falta darle vida a estos videos, yo en lo personal tengo varios años haciendo rutinas de ejercicios de RUclips y aveces hasta llego a organizar mis propias rutinas de acuerdo a mis necesidades, pero cuando busco un video trato que sea de alguien que me motive desde sus palabras, comentarios, instrucciones e incluso algún consejo y hasta su expresión facial, así que sugiero que le hagan un cambio a estos videos porque de verdad valen mucho la pena, son muy buenos y además el contador creo que debería escucharse, es mucho más cómodo. Mil gracias por todo y ojalá esto sirva de algo. Saludos desde la Ciudad de México!!! 😉😘
Lo tendremos en cuenta.
Totalmente de acuerdo ! ...
Me interesa exelente video comenzaré con esos ejercicios para mis celulitis
Como te fue?
Empiezo hoy... dentro de un mes, os cuento!
La celulitis se elimina mas rapido y agrego peso?
Acabo de tener a mi bebé y me hicieron cesárea es recomendable estos ejercicios?
Perdón yo soy una de esas que lee y lee me canso camino bastante me falta la comida,lo haré,tengo 66 años .gracias
Ojalá me pudieran responder ,,, ¿Puedo usar bandas de resistencia en algunos ejercicios?
Gracias
Sí, de hecho tenemos ejercicios con bandas. Puedes buscarlos en el canal.
Hola a mi me a ayudado mucho el trampolín. Brincar 10 minutos diarios x 5 días. Excelente ejercicio para la celulitis. Dieta y ejercicio de fuerza.
Cuales otros ejercicios haces? 🤔
Yo tengo mucha celulitis
Andrea Mejias gomez estoy haciendo unos de hitt son unos colombianos se llaman Orux. Pero el que te ayuda más es brincar ya sea el trampolín o la cuerda. Te ayuda con la grasa de todo el cuerpo.
@@camalypadilla7100 cual es el trampolin?
Holá buenas tardes
Me interesa obtener el link para descargar la información sobre tratamiento de celulitis
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Sugerencia, revaluar la música del video
Es cierto,una música más relajante
La música me parece perfecta.
Más relajante sería para otro tipo de ejercicios.
Disculpa perdí la liga del canal de nutrición, me puedes decir como se llama?
Www.ruclips.net/user/adrianyepezfitness
Como se llama la música del video?
hola me puedes mandar tu protocolo de celulitis.
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A alguien le ha resultado? Es decir, han visto que sean efectivos los ejercicios?
La rutinas son buenas
Pero termino aburriendome porque no me motivan y es muy mecanizado
Cómo.puedo CONTACTARME para una consulta y adquirir los productos?
Hola.
Será un gusto ayudarte.
Puedes tener tu asesoría con nosotros vía online.
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Una pregunta: yo hago esos ejercicios pero con peso ¿está bien?
No está mal.
La música del vídeo no me agrada y es importante porque motiva.
Mi mujer tambien esta intetezada pero hay un proble ella esta lactando y me daria vaina que tome esas cosa por la bb por eso nececito algun numero de ustedes o de adrian..
👍
Grazie gli esercizi perfetti ma la musica è oscena non si puo ascoltare e ti snerva invece di stimolare
I was borried, the music?????🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🤔🤔🤔🤔🤣🤣
Los ejercicios que hizo en el piso no se aprecian bien.
Hola! Te pregunto debo hacer los ejercicios todos los días o cada cuanto es recomendable para mejores resultados.
Muchas gracias!
Hola, como dice en la caja de descripción, 5 ó 6 veces por semana, si eres principiante, puedes hacerlo 3 ó 4 veces por semana.
RELIKE PERO TOMEN EN CUENTA LAS SUGERENCIAS ACERCA DE LA ALARMA PARA CAMBIAR ENTRE LOS EJERCICIOS :)
Lo tomaremos en cuenta.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Las planchas las ejecuta mal! Deberían cambiar al que enseña! No tiene gracia jajaja ni actitud! Esta aburrido