턱관절이완운동법 / 턱관절 교정운동 (설명 없는 따라하기 버전) / 얼굴비대칭교정 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동[교정의 신, 리샘TV]

#턱관절교정운동#턱관절자가교정#턱관절통증
[해부학적 처방-얼굴자가교정 1탄, 턱관절완전이완법]
(설명없는 따라하기 버전)
리샘 안면비대칭 자가교정(얼굴비대칭교정) 1탄,
건강한 턱관절은 물론,
날렵한 턱선 관리를 위해서도 꼭 필요한
"턱관절 완전 이완법"을 소개해드립니다.
총 6가지 동작으로 구성되어 있구요,
오늘 영상의 "추천대상"은 다음과 같습니다.
하나 - 턱관절에 문제가 있는 모든 분들
(턱관절통증, 턱관절소리, 지그재그로 벌어지는 턱)
둘 - 턱비대칭, 무턱, 주걱턱 등 턱 위치가 좋지 않은 분들
셋 - 하루 종일 수고하는 턱의 피로를 풀어주고 싶은 분들,
넷 - 턱선을 둔탁하지 않게 관리하고 싶은 분들 모두에게 도움이 됩니다.
악이복근, 설골근, 교근, 내익상근, 외익상근 등의 위치와 기능을 제대로 알고
리샘씨와 함께
안면비대칭 자가교정1탄! 턱관절 완전이완법을 시작해볼까요~?
재미있게 영상 시청 해주시길 바라며
구독과 좋아요도 부탁드려요~~
감사합니다^ㅁ^
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※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은
안면비대칭(얼굴비대칭)과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다.
특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도,
자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다.

[@resamtv]

본 영상은 사전 설명을 빼고, 동작만 따라할 수 있도록 만든 실전 버전입니다.
각 동작에 대한 설명이 필요한 분들은 다음 링크인 을 참고해주시면 됩니다.
ruclips.net/video/kgpNfzMf0-c/видео.html

[@gnolscjvjsos]

비대칭 관리할때 이거보니깐 너무 도움이 되네요^^ 최근에 퓨어메디괄사로도 가볍게 두피쪽이랑 승모근 쓱쓱풀어주니깐 너무 시너지가 나서 꾸준하게 해주고 있습니다~
감사합니다 ^^

[@별-i6h]

리샘tv중 턱관절완전이완법 영상 최곤데요,이번건 따라하기좋게 다시만드셨네요.열심히해볼게요~^^

[@resamtv]

네 차례대로 설명 없는 따라하기 버전을 쭉~ 올려드릴 예정입니다.
자가교정 영상이 도움이 되시길 바랍니다^^

[@soohyun704]

요즘에 입벌리기도 힘들고 음식씹기도 힘들었는데 딱이에요ㅠㅠㅜ뀨쥰히 할게용 감사합니다🥺🥺

[@resamtv]

네 무리하지 마시고 꾸준히 하셔서 도움이 되시길 바랄게요^^

[@김민정-j6n9d]

선생님 제가 두번째 턱각라인 자극해주는 지점에서 딱딱하게 잡히고 손가락이 안들어가는데 어떻게 풀어야할까요 여기저기 찾아봐도 방법을 알수가없어 댓글남겨요 침샘인지 이하선염인지 여러의견이있지만 그동안 아프지않고 튀어나오지도않아서 모르고있었거든요 별거아니었음좋겠어서요 풀어보고싶은데 맛사지나 지압방법 알려주세요 꼭 부탁드립니다 ㅠ

[@똘똘이-g9d]

오 이런거 좋아요!! 저 3일전부터 따라하고 있는데 효과보고 있어요^^

[@resamtv]

네 앞으로 다른 자가교정 영상들도 설명 없는 버전으로 올려드릴 예정입니다.
도움이 되셨다니 뿌듯하네요~^^

[@rivermild]

예전에 비대칭 영상으로 되게 효과 많이 보고 꾸준히 하고 있었는데 바빠서 못하다가 다시 돌아왔어요 ㅎㅎ 제가 스트레스 받으면 턱을 새게 무는 습관이 있어 늘 긴장상태인데 이걸로 풀어주니까 아주 잠깐이어도 턱라인이 엄청 정리되고 슬림해져요! 꾸준히 하면 백퍼 효과 있을 것 같아요

[@호롤롤-e5v]

맞아요 ㅠ 늦었지만 저도 불안하거나 긴장 스트레스 등 받으면 이를 악무는건 아닌데 근육긴장이 너무 심해져서 수축되더라구요 스트레칭 꾸준히 하고 마사지로 풀어주면 효과 좋을것같아요!!

[@seokam87]

우와 한번 따라했는데 딱소리가 안나요!! 이거 실화인가요..??

[@김민수-t4p3j]

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