Virtueller Lauf 🏃🏼 für Laufband und Crosstrainer | Intervall Training | Gebirge - neu überarbeitet

Damit es auf dem Laufband oder Crosstrainer nicht so langweilig wird, schau beim Workout unser Video. Dein Heimtraining wird realistischer - und wir haben schöne Laufstrecken ausgesucht, wie hier ein Tal in den Alpen am frühen Morgen beim Sonnenaufgang. Unser Training ist ein Intervalltraining - ein Wechsel zwischen Laufen und Gehen. Die Angaben zur Geschwindigkeit und zur Steigung der Strecke erlauben es Dir sogar, Dein Trainingsgerät so zu programmieren, dass Du einen noch realistischeren Eindruck von der Strecke bekommst. Also lauf mit mir durch eine wunderschöne Alpen-Tal Landschaft am Morgen.
Die erste Version dieses Videos gehört zu den erfolgreichsten auf meinem Kanal - ich habe es noch einmal überarbeitet und biete es hier erneut in einer amS wesentlich verbesserten Version.
#laufbandvideo, #treadmill, #crosstrainer