8 signes que le diabète type 2 est en train de s'installer | 3 aliments qui aident à la prévention

8 signes que le diabète type 2 est en train de s'installer | 3 aliments pour prévenir du diabète.
Découvrez dans cette vidéo des signaux subtils et souvent ignorés du diabète, une maladie qui touche désormais même les individus dans la trentaine ou la quarantaine en France. Environ 5,3% de la population française, soit environ 3,5 millions de personnes, sont affectées par cette maladie, résultant de changements majeurs dans nos modes de vie et de consommation alimentaire. Le diabète survient lorsque le taux de sucre dans le sang atteint des niveaux élevés, aboutissant à son élimination par l'urine. Il est crucial d'être attentif à ces signes précoces du diabète pour une prise en charge rapide. 🚨
Voici les signes à surveiller :
Problèmes de peau, tels que sécheresse cutanée, démangeaisons, dermopathie diabétique et taches brunes ou rouges sur les bras ou les jambes. 🩹
Altération de la vision, comme une vision floue ou une vision double soudaine. 👁️
Sensation de faim constante, accompagnée d'une prise de poids significative. 🍔
Perte de poids soudaine sans raison apparente. ⚖️
Sensation de faiblesse corporelle et de fatigue persistante. 😴
Augmentation fréquente et excessive de la miction. 🚽
Sensation anormale dans les mains et les pieds, tels que picotements ou engourdissements. 🖐️
Somnolence postprandiale, c'est-à-dire une fatigue après les repas. 🍽️
Nous examinons également trois aliments qui peuvent aider à prévenir le diabète : les lentilles, le brocoli et les algues marines. Ces aliments riches en fibres, antioxydants et autres nutriments essentiels contribuent à maintenir une glycémie stable et à protéger les cellules du corps contre l'inflammation liée au diabète.
Prenez soin de votre santé en adoptant de bonnes habitudes alimentaires pour vous protéger du diabète. Pour plus de conseils sur la nutrition et la santé, abonnez-vous à notre chaîne et activez la cloche pour être informé de nos dernières vidéos. Votre soutien sous forme de j'aime est toujours apprécié. Merci beaucoup de votre attention et je vous souhaite une excellente santé, richesse et bonheur.
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