COMMENT BAISSER TA GLYCÉMIE ET LE DIABÈTE ? MES 7 CONSEILS PRATIQUES
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- Опубликовано: 30 июл 2024
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7 astuces faciles pour réduire la glycémie significativement !
Bonne vidéo et prends soin de toi.
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![[AVS] "Traitement du diabète : taper fort dès le début !" - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/cObVHGhVG9c/mqdefault.jpg)
Merci pour votre conseil vraiment c'est très gentil
🙏🙏 waww, amazing video, merçi, j’ai vraiment bcp appris, surtout à propos de gouté et le petit déjeuné 😘🙏
Je vais bien suivre votre conseil, vous avez parfaitement raison docteur merci
Je vais appliquer vos conseils. Encore merci.
Bonjour Mr merci bien pour votre conseil je trouve que vous expliquer tres bien merci a vous.❤
Très intéressant merci pour les conseils
Ça c'est très simple et très clair. Merci beaucoup.
Bonjour monsieur je ne peux pas prendre ni de citron et le vinaigre car j’ai 3 ulcère merci 👍🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🙏
Merci,je vais le mettre en pratique
C'est formidable ! Je suis prêt à développer cette maladie par rapport au taux de sucre dans le sang. En écoutant vos sages conseils qui viennent en complément de ceux que j'avais reçus, dans les jours à venir mon taux en sucre va baisser. Grand merci.
Avec plaisir et bon courage pour la lutte contre votre diabète.
C'est une maladie qui peut être réversible, si elle est détecter à un stade précoce.
Je vais appliquer tes conseils dès à présent merci
Bonsoir Mr merci pour vos précieux conseils,oui y'a certains que j'applique et d'autres que je viens d'apprendre.
vous expliquer tellement bien et tres simple qu'en s'enlacent pas dût tout.
merci encore
Avec plaisir
merçi bcp Dr pour le bon conseils bien expliqué franchement super.
Merci à toi, c'est toujours avec grand plaisir.
Merci beaucoup le conseil,ça me réjouis vraiment ,soit benis
Merci à vous
Merci Christophe pour vos conseils de votre vidéo je le mets en pratique
Formidable !
Bon courage et prends soin de toi ✌🏽
Merci pour vos astuces alimentaires!
Merci beaucoup pour ces conseils très utiles.
Merci beaucoup pour vos conseils ❤
Comment baisser son Hbc1 qui est à 6.6 svp
Merci beaucoup de votre conseille .
Merci beaucoup je vais essayer d'appliquer ses conseils.
👍🏽
Conseil très simple merci beaucoup
Merci merci merci beaucoup je vais mettre ça en pratique
C moi je suis nouvelle abonnée...bravo pr tes vidéos 😘
Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien.
Et bienvenue sur ma chaîne 😊
Merci bcp mon fils pour ce bon conseil , que Dieu vous bénisse
Merci infiniment 🙏🏽
Bravo, tu es un bon professeur
Merci c'est gentil
Merci beaucoup de tes conseils. Je vais revenir pour d'autres aspects qui m'achappent.
Avec plaisir. N'hésite pas à parcourir mes autres vidéos. Tu trouveras peut-être les réponses que tu cherches.
Merci 💜 💜 💜
Merci beaucoup
Merci, très intéressant
Avec plaisir
Merci bcp pour votre conseils
C'est formidable je suis prête à changer
Un grand bravo et bon courage pour choisir de changer pour une meilleure santé 💪🏽
Merci beaucoup pour vos conseils intéressant j'❤️❤️
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour les conseils
Explications très claires ❤❤❤Merciiiiiiiiiiii ❤❤❤
Merci à vous 😊
C'est toujours un plaisir de lire des retours positifs
Bravo monsieur ce sont des bons conseils qui m'ont rappelé de la définition de la maladie :
La maladie est un signe d'alarme qui sonne des que les lois vitaux ne sont pas respecter
Merci
Définition très pertinente.
Merci 🙏🏽
Merci pour ces informations
J'aime et je vais l'appliquer 🤝
Super consejo merci👍
Avec plaisir
merci Monsieur pour les conseils
Avec plaisir
Bonjour a vous . Je viens tout juste de voir votre video sur la baisse de glycémie . Mon mari a passer 3 jours a l'hôpital pour une infection a la jambe causer par une bactérie . Et depuis son taux de glycémie a monter en flèche . Ca joue au yoyo. monte descend , J'aimerais savoir ce que je peu faire pour améliorer sa situation. Pour l'exercice il ne peu pas faire grand chose a cause sa jambe enflée misère de marcher . Merci a l'avance
Je vais appliquer ces conseils dès aujourd'hui
Ce sont des conseils que j applique déjà et ma glycémie varie mais reste équilibrée
Merci pour le conseil
Merci pour votre gratitude ❤
Merci pour le conseil très simple
Merci bien pour vos conseils
vrmt merci à votre conceilles
Merci bcp ❤❤❤
Merci bcp j'ai une glycémie â jun de 0.90 et Abc1 6.60 esque je suis en prédiabete. ... que me conseiller vous svp
Merci pour la vidéo
Avec plaisir
Mercie pour ton conseil
Vous avez raison docteur et merci il faut bouger d'accord.
Merci monsieur pour les conseils !!
Avec plaisir
Vraiment Merci beaucoup
Merci bcp
Merci infinie
Merci pour l'ajout doc.
Avec plaisir
je m’abonne. remain blessed 😇
Merci beaucoup frère ❤
Dieu vous bénisse abondamment merci beaucoup
Merci bien Merci pour vos conseil.
Je vais mettre en applcation.
S'il vous plaît on peut manger le flocon d'avoine avec le lait démon écrémé?
Si tu n'as pas d'intolérance au produits laitiers, je ne vois aucun inconvénient à consommer tes flocons d'avoine avec du lait demi-écrémé.
merci beaucoup
Merci pour tes conseil
Avec plaisir !
merci esq il ya des techniques pour baisser la tonsion .??(des astuces).
Une alimentation peu transformée avec des aliments naturels et de qualité et une activité physique modérée mais régulière (comme la marche à pied)
Merci doc pr le conseil
Avec plaisir
Bonjour Christophe, merci pour ce que vous faites ! Moi je viens d’apprendre que j’étais sujet au diabète. J’ai 45 ans, et je suis en surpoids. La première chose que j’ai faite est une bonne diète dans laquelle j’ai perdu une vingtaine de kilos et je me suis remis au sport à mon rythme. Je mesure ma glycémie régulièrement maintenant et elle est tout le temps bonne sauf le matin à jeun. Auriez-vous des conseils pour contrecarrer le phénomène de l’aube ? Merci beaucoup
Merci pour ton commentaire, et bravo pour avoir régulé ta diète et ton poids pour stabiliser ton diabète.
Ensuite, j'imagine que tu le sais déjà mais le "phénomène de l'aube" est couramment observé en cas de diabète. Pour rappel, il s'agit d'une augmentation de la glycémie tôt le matin, même si tu n'as pas mangé. Plusieurs raisons contribuent à ça :
- Hormones du matin : Dans les premières heures de la matinée, le corps sécrète naturellement des hormones, notamment le cortisol, le glucagon, l'épinéphrine et l'hormone de croissance pour aider à se réveiller. Ces hormones augmentent la production de glucose par le foie.
- Effet rebond : Si la glycémie diminue trop pendant la nuit, le corps peut libérer des hormones dites hyperglycémiantes qui provoquent une augmentation de la glycémie.
- Insuffisance d'insuline : Pour ceux qui ont besoin d'insuline, l'insuline administrée la veille pourrait ne pas être suffisante pour couvrir les besoins du corps jusqu'au matin.
- Résistance à l'insuline : Certaines personnes peuvent également avoir une résistance accrue à l'insuline le matin.
Pour gérer ce phénomène, il est crucial d'ajuster les médicaments, les doses d'insuline ou tes habitudes alimentaires. Une surveillance régulière de la glycémie, en particulier juste avant de se coucher et au réveil, peut également t'aider à mieux comprendre et gérer ces variations. Un bon diabétologue pourrait t'aider à ajuster tout ça.
Je veux apprendre beaucoup avec vous docteur je voudrais aussi savoir la prise de jaune d'oeuf est bon pour un diabétique
Comme tout aliment, ce n'est pas mauvais en soi. C'est l'excès qui fait le "poison". Donc si tu n'as pas de dyslipidémie, le jaune d'œuf, c'est tout à fait OK.
Merci infiniment ❤
Avec plaisir
Très intéressant
Je souffre de neuropathie diabétique que me conseillez vous?
Bonjour et merci pour ton commentaire.
Je suis navré de lire que tu es atteint de neuropathie diabétique.
Sans connaître tout ton contexte, c'est difficile de te conseiller efficacement.
Dans tous les cas, tu devrais chercher à stabiliser ta glycémie à l'intérieur de ta fourchette cible. C'est la clé pour prévenir ou retarder les lésions nerveuses.
Courage à toi et prends soin de toi 🙏🏽
merci pour tes conseils
Avec plaisir
Et flocons d avoine dans un yaourt nature au petit dejeuner. Excellent à la santé et effet minceur garanti.
Merci beaucoup Carine depuis le Gabon
Merci Carine du Gabon ☺️
Merci tres bon conseils je vais appliquer dès aujourd'hui j'ai diabete 2
Et glycémie 3
Je bois du jus de citron 🍋
Mais c'est une maladie silencieuse
Je fais du tapis de marche
Je vais suivre tes conseils ils me conviennent très bien
Quand aux cachets j'ai arrêter trop d'effets secondaires merci infiniment a toi 🦋
Merci beaucoup monsieur
Avec plaisir
Merci bcp pour tes conseils pouvez -vous les répéter svp docteur
Merci pour ton soutien
Boujonr ❤❤❤
Merco bcp pourvos conseils
Avec grand plaisir
Merci
Merci pr des conseils
✌🏽
Merci bravo
Merci à toi 💪🏽
Merci beaucoup on sait quoi faire mais nous ne l appliquons pas.
Bien noté
Merci infiniment
Avec grand plaisir
Bonjour merci je veux essayer
Plaisir
Merci, je vais kes mettre en application
L😊
Super 👍
Super
Je suis très d'accord avec vous Docteur,je veux prendre ces leçons avc beaucoup de sérieux merci.
Merci docteur
Avec plaisir (petite précision : je ne suis NAPSO Thérapeute et non docteur 😉)
Bjr très bon conseils
Avec plaisir
Attention à l'aciditée du vinaigre pour l'estomac et aussi a l'émail des dents 😉.
On peut remplacer les céréales par le sarrasin, l'orge ou le petit épeautre.
J'aurais ajouté le gingembre, la cannelle et les graines de chia.
Et pour les fruits les consommer avant ou en dehors des repas,pas après. Et éviter les produits laitiers.
😊
Merci pour ta réponse comme toujours très intéressante.
Pour l'acidité je ne me fais pas trop d'inquiétude, les sucs gastriques sont largement plus acides que le vinaigre. Par contre attention aux dents, parce que ça peut attaquer l'émail.
Pour tout le reste, je suis parfaitement d'accord avec toi ✌🏽
j'aime bien et je vais passer à l'action. Salut Slim😀
Merci pour tes conseils,je vais tout de suite essayer,attendez Mon témoignage.
Bjr monsieur j'aimerai savoir le lait est bon pr la glycémie jaime le cafe au lait et nesquik
Le lait contient naturellement du sucre (le lactose) mais son IG est relativement bas et donc n'augmente pas beaucoup la glycémie. Par contre le nesquik en poudre contient beaucoup de sucre ajouté lui donnant un index glycémique (IG) assez élevé et une charge glycémique très élevée. À consommer occasionnellement et en faible quantité.
Je m'abonne merci
Je vais appliqué
Excellente initiative ! Bonne continuation
Bonjour je vous suis depuis la RDC Congo Kinshasa bonne journée
Merci et bienvenue dans le mouvement ✌🏽
Merci infiniment dct
Avec grand plaisir
Je suis au congo brazzaville est il bon de boire le lait en poudre le matin avec un pain cmplet
Le pain complet est une alternative intéressante du pain blanc dont l'index glycémique est trop élevé.
Pour ce qui est du lait en poudre, ça dépend de chacun. Si tu n'as pas d'intolérance en particulier, alors pourquoi pas. Le lait en poudre contient quasiment autant d'éléments nutritifs que le lait frais. Je recommande tout de même de limiter les produits laitiers à cause des grosses protéines de lait de vache qui sont pro-inflammatoires et les facteurs de croissances qu'ils contiennent.
Prends soin de toi.
Salam je vous soutiens de casablanca diabétique type 2 cardiaque cholestérol hypertendue sous médicaments newglim2mg rosuvax20mg nibilet mononitril aspirine je ne fais d insuline je suis trop maigre je pese 42kilo je suis à Montréal mais j ai pris ma glycémie est 6.9 chez nous c'est pas la même chose s il vous plaît aider moi à avec mon appareil ma indique 1.28 mercie❤😂 je pense commencer ❤❤❤
J'ai commencé et c'est vrai avant de vous écouter je dois continuer bien maintenant après vos conseils
Merci beaucoup pour ce témoignage. Bonne continuation 👋🏽
Je suis un diabétique de type 2 je veux demander quel type de sport que je puisse pratiquer pour renverser mon diabète ?
Le sport qui te plaît et avec lequel tu es confortable est certainement le meilleur sport pour t'aider à stabiliser ta glycémie. Il n'y a pas de sport universel qui serait bon pour tout le monde.
La marche à pied (20/30min jour) est déjà un très bon début 💪🏽
Bonjour, conseillez-vous le jeûne pour un pré diabétique ? Si oui ,comment faire pour un jeune de 12 à 16 h pour eviter une hypoglycémie ? Merci d'avance...🙏🐢
Le jeûne court (ou jeûne intermittent) a montré d'excellents résultats pour le pré-diabète. Dans tous les cas, il régule la glycémie à la baisse, améliore la sensibilité à l'insuline et permet de mettre le pancréas au repos. Dans certain cas, le jeûne a carrément guéri le pré-diabète. Je t'invite à essayer de repousser progressivement ton heure de petit déjeuner et tu verras que tu n'auras pas d'hypoglycémie puisque ton corps va s'adapter et s'habituer. Tu as bien plus de réserve que ce qu'on pense ;)
@@ChristopheSPIREAT Merci Christophe
Merci pour le vidéo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️