ASÍ DEBES SEGUIR una DIETA basada en MACROS | Dieta flexible sin restricciones | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Así debes seguir una dieta basada en macros | Dieta flexible sin restricciones | Nutrición deportiva
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Una dieta muy popular entre deportistas, aunque no sea muy conocida por su nombre, es aquella dieta que trata de ajustar lo que se come a unas cantidades de macronutrientes concretas. En esto es en lo que se suelen basar las aplicaciones de control de ingesta.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Excelente información!
Gracias por la aclaración.
Muy interesante.
Plan de alimentacion para triatletas
Dieta para triatletas
Todo es perder peso. Nadie habla de ganar peso
Se ve que nos visto muchos vídeos de este canal...Hablan de todo.
Tiene de como ganar masa muscular
Tampoco hace falta ser muy inteligente ni ingeniero de la NASA. Si para perder peso hay que tener un déficit calórico, para ganar peso, un superávit calórico. Algunos lo queréis todo mascadito.