Kokemuksia - Mikä auttaa puhejännitykseeni?

Kolme nuorta kertoo, minkälaisin keinoin he ovat onnistunet lievittämään puhejännitystä.
Tarinat perustuvat aitoihin kokemuksiin, jotka ovat toisten henkilöiden lukemia.
Video on osa nuorten puhejännityksen omahoito-ohjelmaa. Ohjelma perustuu tutkittuun tietoon tilannekohtaisen puhumisen vaikeudesta ja tehokkaisiin harjoituksiin, joiden avulla voi lievittää jännitystä. Kaikille avoin ja maksuton ohjelma löytyy julkisen terveydenhuollon Mielenterveystalo.fi-palvelusta osoitteesta www.mielenterveystalo.fi/fi/o....