แชร์เก็บไว้เลย อาหารเช้า 6 เมนู ทำทานได้ทุกวัน ประโยชน์ดีต่อร่างกายแบบครบถ้วน

อาหารมื้อเช้าจัดว่าเป็นมื้อที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยให้อารมณ์ดี ช่วยให้สมองโลดแล่น และนี่คืออาหารที่ควรเลือกกินในตอนเช้า เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

[@amornvadeephangampon5494]

ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​ที่​ให้​ความ​ร​้​ู

[@Soodting]

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยนะคะ

[@viratsrirattanachat9187]

ได้ความรู้มากเลยครับ

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมจ้า

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

แบ่งปันเลิฟไทยแลนด์🇹🇭🤤😋😘😘😘

[@Soodting]

ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ

[@เบญจมาศราเมศวร์]

เชื่อไครดีเทอกับหมอ

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมนะคะ

[@วันเพ็ญสมบูรณ์ทรัพย์]

เขียงน่ากลัวเชื้อราเต็มเลย

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมจ้า

[@รัชฎาประสิทธิ์พรชัย]

แนะนำขนาดนี้ คุณเป็นหมอเหรอ จำได้ว่าหมอแนะนำว่าไม่ควรกินปาท่องโก๋ ขนมครก ข้าวเหนียวหมูปิ้ง นี่นา

[@Soodting]

อาหารทุกอย่างกินได้ในปริมาณที่พอเหมาะ และกินอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรกินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารที่ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ

[@konoki5835]

ขอบคุณนะคะชอบทุกเมณูเลยค่ะ

[@มณินทรสาขี]

ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมจ้า

[@มณฑาคงธนสัจจาพร]

ไม่เคยได้ยินเลยกินปาท่องโก๋เป็นอาหารเช้าทุกอย่างพูดไปเรื่อย หาเรื่องดีๆกว่านี้ดีกว่าจ้า

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมค่ะ

[@krittapaspas1321]

เลือดหมูมีแต่แป้ง

[@Soodting]

ขอบคุณที่รับชมจ้า

[@ศิมาภรณ์บุญขจาย]

คนเป็นเบาหวานกินพวกนี้ได้หรือ

[@Soodting]

กินได้แต่ต้องจำกัดปริมาณในการกินนะคะ และไม่ควรกินบ่อยด้วยจ้า