ওটস কী? কোন ওটস ভালো?।।TYPES of OATS

বাজারে ২০০ ধরনের ওটস পাওয়া যায়। সব ওটসই কি ভালো? কোন ওটস খেলে পুষ্টির বদলে উল্টো ক্ষতি হয় তা কি আপনি জানেন? ওটস সম্পর্কে জানতে হলে বুঝতে হবে ওটস কী আর কেনইবা এটা পুষ্টিকর খাদ‍্য। বাজারে যেসব ওটস পাওয়া যায় তার সবই কিন্তু সমান পুষ্টিকর নয়।

[@user-oj7bn3nq6b]

Thank you for sharing this valuable information

[@mmmali3700]

Good contents and presentations ...

[@tahsinasplanet4179]

Helpful content... Thanks for it❤

[@MYCUTEANGEL62]

Thank you

[@mousumiroy1998]

Excellent

[@jabediqbal9664]

Are you Nutrotionist ?

[@muktaislam5143]

Borora kivabe khabe?

[@monirulhasan8061]

গম দিয়ে কি ওটস্ তৈরি করা যায়?

[@nadiasultana9081]

আপু quaker oats এইটা কি বেবিদের খাওয়ানো যাবে?৩বছর বয়স!

[@nadiasultana9081]

প্লিজ প্লিজ আপু উওর টা দিলে উপকার হবে।

[@pradipraychaudhuri7252]

বাজারে যে ওটস পাওয়া যায় তার নাম Plain Oats এটা কি Steel Cut Oats আপনার বক্তব্য ঠিক স্পষ্ট নয়।Plain Oats কি ডায়বেটিস রুগীর পক্ষে ভালো ? জানাবেন ?

[@farihasajib-dq7vu]

আপনি নিজে কিভাবে খান ওটস??

[@SoniaAkter-ou5tm]

গম❤ওটস❤

[@NasrinAkter-mx8it]

nh

[@user-xl2cm5uk9i]

খুউব সোন্দর কইরা বুঝাইয়া কইলেন। এমু ন কইরা কেউই বুঝাই না। বুচ্ছেন নি??

[@MdsadiqBulbul]

হ খুউব বুচছিওঔ!!