ওটস কী? কোন ওটস ভালো?।।TYPES of OATS

বাজারে ২০০ ধরনের ওটস পাওয়া যায়। সব ওটসই কি ভালো? কোন ওটস খেলে পুষ্টির বদলে উল্টো ক্ষতি হয় তা কি আপনি জানেন? ওটস সম্পর্কে জানতে হলে বুঝতে হবে ওটস কী আর কেনইবা এটা পুষ্টিকর খাদ‍্য। বাজারে যেসব ওটস পাওয়া যায় তার সবই কিন্তু সমান পুষ্টিকর নয়।

[@tahsinasplanet4179]

Helpful content... Thanks for it❤

[@MohdAhmed-v6s]

Thank you for sharing this valuable information

[@mmmali3700]

Good contents and presentations ...

[@relaxzone4254]

Nice explanation apu👌

[@pradipraychaudhuri7252]

বাজারে যে ওটস পাওয়া যায় তার নাম Plain Oats এটা কি Steel Cut Oats আপনার বক্তব্য ঠিক স্পষ্ট নয়।Plain Oats কি ডায়বেটিস রুগীর পক্ষে ভালো ? জানাবেন ?

[@mousumiroy1998]

Excellent

[@MYCUTEANGEL62]

Thank you

[@monirulhasan8061]

গম দিয়ে কি ওটস্ তৈরি করা যায়?

[@nadiasultana9081]

আপু quaker oats এইটা কি বেবিদের খাওয়ানো যাবে?৩বছর বয়স!

[@nadiasultana9081]

প্লিজ প্লিজ আপু উওর টা দিলে উপকার হবে।

[@eeemedia5562]

বাংলাদেশের কোথায় কোন কোন ধরনের দোকানে পাব

[@SdaOfficialYT]

Super shop a paben

[@muktaislam5143]

Borora kivabe khabe?

[@shafiulsajib3430]

আমি তো কোয়াকার ওটস কলা ও চিয়াসিডস দিয়ে রান্না ছাড়াই খাই।

[@FahimKhan-fh2cn]

Daybedij.rugi.kete.parbeki

[@jabediqbal9664]

Are you Nutrotionist ?

[@badhonbadhon8793]

বেশী প্যাচাল পারে,
ডায়েট এর জন্য কোনটা কিছুই বললোনা

[@farihasajib-dq7vu]

আপনি নিজে কিভাবে খান ওটস??

[@purkaystha3070]

সবগুলো হয়বরল বানিয়ে ফেলছেন।

[@NasrinAkter-mx8it]

nh

[@SoniaAkter-ou5tm]

গম❤ওটস❤

[@JibankrishnaRoy-i2g]

খুউব সোন্দর কইরা বুঝাইয়া কইলেন। এমু ন কইরা কেউই বুঝাই না। বুচ্ছেন নি??

[@MdsadiqBulbul]

হ খুউব বুচছিওঔ!!