ШАГИ С ПИЛОНОМ
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2022
- Красиво ходить вокруг пилона - важное умение, пригодится для красивого начала и финала, для переходов между элементами! Сохраняй пять вариантов шага, попробуйте их все на тренировке 💜
Шаги с пилоном:
1️⃣ Открытый шаг
2️⃣ Закрытый шаг
3️⃣ «Корзинка»
4️⃣ Шаг «Ронд»
5️⃣ Шаг «Козлик»
❓ Какой шаг тебе больше нравится? Напиши в комментариях 👇
Ставь лайк ❤️ и подписывайся на @poledream.online 
Спорт
Просто из этих только шагов можно сделать прекрасную композицию 😍
Как красиво! Изящно, легко, женственно и не вульгарно
А что в этом такого? Моей маме понравилось. @Miridiotov
Как это красиво 🥰
Где взять столько времени, чтобы отработать и включить в комбо все эти прекрасные элементы? 😍
можно отрабатывать по одному из видов шагов за занятие, чтобы не тратить много времени, но тем не менее изучать и продвигаться вперед, все получится!
Красиво, когда девушки на пилоне танцуют в таких костюмах. А не в трусах или стрингах.
Такой же костюм спортивный❤ красивые движения
ГРАЦИЯ!!!😊
Лайк и подписка, буду учиться ❤
Очень красиво❤
Красивая точеная фигура и нет перекаченности, приятно посмотреть. Движения грациозные!
Грациозна!
Очень красиво
Красавеца,😁👍
отлично!
Нартай айткасын карадым😅😅😅😅
Козлик😜👍💯
да, такое название смешное немного)) Согласна ))
@@PoleDreamгде я училась, его Пегасом называли 👀
Я обычно с козлика в стульчик перехожу, ну потом я поднимаюсь и начинаю делать элементы для разогревки
да кстати, мне тоже нравится такое применение козлика, как часть подъема
А это официальные названия движений?
Супер
Не заметила разницы между открытым и закрытым шагом... Может, не туда смотрю?
Открытый шаг: правая нога шагает вправо, левая нога - влево. Закрытый шаг: правая нога шагает влево, левая нога - вправо.
@@PoleDream спасибо!!!
Класс
любим
Ля вас специально с красивыми ножками выбирают ? 😁
У неё красивые руки не как у кочка это очень хорошо ❤
Como sé llama la cancion
Это спорт ?
Скажите, а вы дополнительно в спорт зал ходите? Чтобы попу и пресс накачать?
нет, мне хватает пилона и нашего онлайн Силового Марафона
Puras vueltas, no hubo piruetas 😂😂
Объясните пожалуйста чем открытый отличается от закрытого? Пока не уловила 😅
Ред: вроде бы увидела, но объяснение тоже интересно послушать
Открытый шаг: правая нога шагает вправо, левая влево. То есть мы каждый раз как бы "открываем ноги, таз". Закрытый шаг: правая нога шагает влево, левая шагает вправо. Каждым шагом мы закрываемся, скрещиваем ноги.
@@PoleDreamясно 😊
Где купить такой костюм?
этот костюм приобрела на Вайлдберрис 🙏
Что за песня?
Так и я могу
Рафис, выложи свое видео, мы с удовольствием посмотрим и оценим.🌷
Vuuuu
Вы делаете спрыг с журавлика?
по ходу, журавлик согласен не только на спрыг!
ну, по себе сужу
Топ работа
И на что здесь смотреть?
по превью думал что она в памперсах
Разве то, что вы назвали козликом не называется лошадкой?
все называют по-разному, думаю можно и так и так.
Мне вариант «Лошадка» больше нравится, звучит грациозней, но само движение больше похоже на «козлика» 😄
То корзинка то стульчик кто как называет
да, в пилоне разные названия могут быть в разных студиях, городах и странах
правильно не корзинка а цыркуль
да ну бросьте, у элементов столько вариаций названий. Одна только бочка имеет как минимум 3 вариации: "бочка", "кабанчик" и "шашлык". Есть единые названия, которые можно прочесть в таблицах элементов полспорта, но там они по-научному сложно называются.
Феи учитесь!
Это же стриптиз 😂
Да что вы такое говорите диванный критик естьстриптис а есть пол дэнс и это две разных вещи
У кого что болит, тот о том и говорит...
Подкаблучники!осыпайте дамочку комплимментами.они ей очень нужны,для поднятия чобственной сомооценки и откровенного неуважения по отношению к вам😊
1000 лайков за умную комментарий
Не приходит в голову, что пилон используют, как тренажер для занятий? Занимаются женщины даже в 70 лет. Какого чёрта Вы пишете колкий комментарий? Вам лучше, если женщина не следит за своей формой? Откуда уверенность, что психически травмированный женоненавистник, лучше, чем подкаблучник? А учитывая, что болезные от собственной ущербности называют нормальных, самодостаточных, психически здоровых мужчин подкаблучниками, то и выбирать, то ответ очевиден)). Прорабатывайте свои проблемы с психотерапевтом.
@@user-jn9sc2bb8h мужененавистница все наврала.тп бинго вам в помощь,своего то умишка не хватает.
не оставляете равнодушным своей пластикой и грацией!
Спортивный вид спорта
Научиться этому навыку и вперёд в эскорт к арабам 😂
И ето олимписки игра😂
Когда я пропустила тот момент, когда в рекомендациях у меня появились стриптезерши?🤨
Боже яка неосвіченість😐 це спорт, полденс. Почитайте для початку в Інтернет
@@exo_9836 можно пт русски пожалуйста
Это вид спорта, стриптезерша это другое
почитайте что такое pole sport, это тяжелейший спорт на пилоне по которому также проводят соревнования. Со стриптизом абсолютно ничего общего (и по определению в нем вообще пилона нет)
@@n.nagornova ты что ебанько ? У Ютуба есть переводчик встроенный