【川嶋百香】HIIT6分間でも "余裕の微笑み"!? ガールズ競輪選手の身体の使い方トレーニング!
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- ガールズ競輪の川嶋百香選手。
ほかの選手同様に高強度インターバルトレーニング(HIIT)で
自分のフィジカル面と向き合っています!!
ただ本人はまだ余裕の様子...。
次回はコレを3セットにします!
▼川嶋百香選手の成績
keirin.jp/pc/ra...
応援よろしくお願いします!!
《今回のメニュー》HIIT6種2セット
①スパイダーマン
②マウンテンクライマーFL
③プレ・アクセルスクワット(左軸)
④プレ・アクセルスクワット(右軸)
⑤ベンチ・プランクウォーク
⑥ストリーム・ジャンプスプリットスクワット
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《トレーナー紹介》
パーソナルトレーニングスタジオVision 代表
福島悠祐 (Yusuke Fukushima)
理学療法士として整形外科に勤務中に
高校野球と陸上部のトレーナーとして活動後、
地元、三重県四日市市にて開業。
現在は競輪選手をはじめ
幅広いスポーツを対象に「身体の使い方」を指導。
2021年、2022年と連続で会員様が
競輪養成所の一次試験を突破の実績!!
※2021年は合格。2022年は二次試験の結果待ち。
県外選手のレッスンも受付中!
自転車で強くなりたい!
競輪選手になるためのトレーニングがしたい!
そんな方は迷わず、三重県のスタジオVision!!
《そのほかご案内》
▼セカンドちゃんねる『Vision Home Gym』開設
@vision.yokkaichi
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百香さん頑張って🎉
応援コメントありがとうございます!!