【川嶋百香】HIIT６分間でも "余裕の微笑み"！？ ガールズ競輪選手の身体の使い方トレーニング！
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- ガールズ競輪の川嶋百香選手。
ほかの選手同様に高強度インターバルトレーニング(HIIT)で
自分のフィジカル面と向き合っています!!
ただ本人はまだ余裕の様子...。
次回はコレを３セットにします！
▼川嶋百香選手の成績
keirin.jp/pc/ra...
応援よろしくお願いします！！
《今回のメニュー》HIIT６種２セット
①スパイダーマン
②マウンテンクライマーFL
③プレ・アクセルスクワット（左軸）
④プレ・アクセルスクワット（右軸）
⑤ベンチ・プランクウォーク
⑥ストリーム・ジャンプスプリットスクワット
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《トレーナー紹介》
パーソナルトレーニングスタジオVision 代表
福島悠祐 (Yusuke Fukushima)
理学療法士として整形外科に勤務中に
高校野球と陸上部のトレーナーとして活動後、
地元、三重県四日市市にて開業。
現在は競輪選手をはじめ
幅広いスポーツを対象に「身体の使い方」を指導。
2021年、2022年と連続で会員様が
競輪養成所の一次試験を突破の実績!!
※2021年は合格。2022年は二次試験の結果待ち。
県外選手のレッスンも受付中！
自転車で強くなりたい！
競輪選手になるためのトレーニングがしたい！
そんな方は迷わず、三重県のスタジオVision！！
《そのほかご案内》
▼セカンドちゃんねる『Vision Home Gym』開設
@vision.yokkaichi
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百香さん頑張って🎉
応援コメントありがとうございます！！