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골반이 너무 아팠는데 굿펠빅 골반밴드 사용하니까 통증도 줄고 마사지돼서 정말 많이 좋아졌어요~
2:00
코로 들이마시고 코로 내쉬어야 합니다.
차근차근 운동이 하고 싶어지네요
출산한지 6일차되었어요. 이 호흡법 따라하면 오로가 쭉쭉 나오고 배가 아픈데 자궁수축되서 그러는거죠?
출산 2주차인 제왕절개 산모인데 첫번째 운동 엎드려도 될까요??
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골반이 너무 아팠는데 굿펠빅 골반밴드 사용하니까
통증도 줄고 마사지돼서 정말 많이 좋아졌어요~
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코로 들이마시고 코로 내쉬어야 합니다.
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출산 2주차인 제왕절개 산모인데 첫번째 운동 엎드려도 될까요??