*Tu es en perte de motivation, tu as du mal à progresser, à développer ton jump ?* *Tu as besoin d'aide pour développer ton explosivité, sauter plus haut ?* *Tu es libre de Télécharger GRATUITEMENT mon coaching de 7 Jours en cliquant sur le lien suivant :* www.commentsauterplushaut.com/coaching7jours-g/
Merci beaucoup je suis très content d'être tomber sur ta vidéo malgré ma taille qui dépasse les 1m95 je saute pas au dessus des 2m40 (épaule) et grace à toi jai éliminé mes defaults et peut enfin passer au dessus du filer et pouvoir voir le monde de tout en haut me fais tellement plaisir merci infiniment je suis très sérieux mon message n'as peut être aucun sens mais je m'en fiche 🤣
Une des vidéos les plus instructives sinon la plus instructive en matières de travail de détente que j’ai vue.Le bonus et les astuces sont très intéressants.Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour ton commentaire, mon objectif est vraiment d'apporter le maximum de valeur à tous les sportifs qui souhaitent progresser pour devenir plus explosif et sauter plus haut. Nouvelle vidéo à venir très vite 😉
@@commentsauterplushaut9007 Salut très bonne vidéo encore une fois en plus ça tombe bien elle tombait à la période où mes abdos étaient entrain de se développer. 😁 Et au passage je te remercie car tu n'es pas le seul mais tu as contribué à ce que je puisse sauter plus haut merci. 😉
Bien vu le conseil bonus ! +1 abonné ! Je prépare un Road To Dunk pour le mois de Juillet , je fais 1m70 donc sacré défi :) Bonne continuation pour la suite !
@@feyrox6409 c´est encore chaud mais ça progresse. Après j´ai pas été épargné par les blessures ca change un peu la donne. Mais bon on lâche rien on y croit j´ai vu de beaux progrès en tt cas ✅
@@GillesMathoStreetball bonne chance moi je fais 1m71 et je veux être attaquant dans mon prochain club de volley et entre petit on sait que y a que la détente pour s'envoler en tout cas foce à toi mec
Pour moi cette vidéo m'a aidé à sauter plus haut car je pratique du urbanjump et j'essaie d'apprendre le salto au sol mais mes coachs m'ont dit d'essayer de sauter plus haut
Salut moi je fais du volley, a l’anneau de basket je mets une main dans l’anneau je suis à peu près à 3m20 mais quand je joue au volley je n’arrive pas à toucher le haut des antennes qui pourtant lui est a 3m20 aussi…
J'ai une question, en gros je suis droitier et j'ai toujours sauté en faisant droit gauche droite alors que quand je regarde toutes les vidéos sur les sauts il faut faire l'inverse quand on est droitier, mais j'arrive à smatché etc, du coup est ce qu'il faut absolument que je change ça ou est ce que je peux continuer comme je fais?
1:23 les piétinements ( en tous cas au basket) sert a caler ses appuis pour un double pas. Ex: j'arrive pied gauche devant je piétine pour mettre mon pied droit en avant.
Cette vidéo va juste te permette d'acquérir une technique de saut et de gagner quelques centimètres de détente. Si tu veux pouvoir sauter très haut et avoir une détente de dingue, il y a deux facteurs : - L'entraînement : il va te permettre, s'il est régulier, de gagner quelques dizaines de centimètres de détente. - La détente naturelle : c'est la détente dont tu es naturellement dotée, qui peut être plus ou moins importante. Une personne normale aura une détente d'environ 30 cm, une personne ayant une bonne détente entre 40 et 60 cm, entre 60 et 80 cm on peut parler d'une très bonne détente et au delà de 80 cm on sera sur une détente rarement exceptionnelle. Personnelement je pratique le basket en loisir, et j'ai 70 cm de détente sans réel entraînement.
Salut Très conseils sont pas pertinents. Tu ne devrais pas parler de joueurs de volley qui font ces erreurs de manière aussi générale. Tu as du assister à un match entre étudiants qui n'ont pas fait de volley ou de sport de leur vie.
*Tu es en perte de motivation, tu as du mal à progresser, à développer ton jump ?*
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Merci beaucoup je suis très content d'être tomber sur ta vidéo malgré ma taille qui dépasse les 1m95 je saute pas au dessus des 2m40 (épaule) et grace à toi jai éliminé mes defaults et peut enfin passer au dessus du filer et pouvoir voir le monde de tout en haut me fais tellement plaisir merci infiniment je suis très sérieux mon message n'as peut être aucun sens mais je m'en fiche 🤣
Une des vidéos les plus instructives sinon la plus instructive en matières de travail de détente que j’ai vue.Le bonus et les astuces sont très intéressants.Merci beaucoup.
Yes ! Superbe video, merci pour tes conseille..😁
Yeah merci pour ton commentaire, n'hésite pas à aller voir ma nouvelle vidéo : ruclips.net/video/zNeAVFd_r8E/видео.html et à me donner ton avis 💪⚡💪⚡
Je suis mort l’ost d’mha a la fin
On est d'accord
Super la vidéo avec de bons conseils qui sont très claires et précis je prends note de tout ça. Merci et continues comme ça seul le travail paye. 😃
Merci beaucoup pour ton commentaire, mon objectif est vraiment d'apporter le maximum de valeur à tous les sportifs qui souhaitent progresser pour devenir plus explosif et sauter plus haut. Nouvelle vidéo à venir très vite 😉
N'hésite pas à voir ma nouvelle vidéo : ruclips.net/video/zNeAVFd_r8E/видео.html
et à me donner ton avis 💪⚡💪⚡
@@commentsauterplushaut9007 Salut très bonne vidéo encore une fois en plus ça tombe bien elle tombait à la période où mes abdos étaient entrain de se développer. 😁 Et au passage je te remercie car tu n'es pas le seul mais tu as contribué à ce que je puisse sauter plus haut merci. 😉
Bien vu le conseil bonus !
+1 abonné !
Je prépare un Road To Dunk pour le mois de Juillet , je fais 1m70 donc sacré défi :)
Bonne continuation pour la suite !
Alors ta réussi ou c’est chaud encore ?
mdr moi aussi je veux savoir t'as réussi ou pas?
@@feyrox6409 c´est encore chaud mais ça progresse. Après j´ai pas été épargné par les blessures ca change un peu la donne. Mais bon on lâche rien on y croit j´ai vu de beaux progrès en tt cas ✅
@@GillesMathoStreetball bonne chance moi je fais 1m71 et je veux être attaquant dans mon prochain club de volley et entre petit on sait que y a que la détente pour s'envoler en tout cas foce à toi mec
@@feyrox6409 la même pour toi man 🤜🤛
merci pour ta video elle ma beaucoup aider
Pour moi cette vidéo m'a aidé à sauter plus haut car je pratique du urbanjump et j'essaie d'apprendre le salto au sol mais mes coachs m'ont dit d'essayer de sauter plus haut
Super vidéo pour développer son explosivité et sa détente verticale
Merci bg🎉
Super vidéo merci pour les conseils
dans une mêlée pas besoin de sauter pour aller chercher le ballon haut mdr
Simple rapide efficace .
Bah merci mec grâce à toi je dunk a 2m90 (il me manquait presque plus rien pour dunk)
Tu fais quelle taille stp
@@sloomi7cs61 1m80 tout pille
Merci vraiment 😁😁
*Yeah, merci pour tes précieux conseils!!!A mettre en pratique maintenant* #Ortimlife
Géniale, je vais pouvoirs m’entraîner pour sauter plus haut 😁
Salut moi je fais du volley, a l’anneau de basket je mets une main dans l’anneau je suis à peu près à 3m20 mais quand je joue au volley je n’arrive pas à toucher le haut des antennes qui pourtant lui est a 3m20 aussi…
Super vidéo merci
J'ai une question, en gros je suis droitier et j'ai toujours sauté en faisant droit gauche droite alors que quand je regarde toutes les vidéos sur les sauts il faut faire l'inverse quand on est droitier, mais j'arrive à smatché etc, du coup est ce qu'il faut absolument que je change ça ou est ce que je peux continuer comme je fais?
C'est mieux de changer apres si tu te sens plus a l'aise demandé a ton entraîneur
1:23 les piétinements ( en tous cas au basket) sert a caler ses appuis pour un double pas.
Ex: j'arrive pied gauche devant je piétine pour mettre mon pied droit en avant.
Bah y’a marcher si t’attrape la balle
@@b.l.k-mangarap2432 non si tu dribbles
le pire au volley c'est l'équerre
5:50
Tu montre que ce qui ne faut pas faire met aussi ce qui faut faire
met?
Petite question, est ce que lever les jambes lors du saut permet de sauter plus haut (au volley ils font ça )?
Non pas spécialement
Au volley ils font ça pour chercher plus de puissance dans leur frappe
Les gens qui prennent beaucoup d’élan sont pas percher yen a il arrive pas à partir avec peu d’élan mais il joue bien
Super vidéo mais on dit handbAll et pas handbOll
Si si on dit handbOll
@@tonpere6727 non c'est un mot d'origine allemande donc on prononce le " a "
Ça fait 11 ans que j'en fais je pense que je sais qq même
@@matlo17 Ouais mais bon , le mot est formé à partir de l'anglais donc ball --> Boll
@@tonpere6727 justement ce n'est pas anglais
@@tonpere6727 au pire tu vas sur Google trad, tu tappe handball dans la partie française et tu fait parler Google trad et tu verra
Je pense que tout les fans de foot veulent savoir sauter comme CR7
A partir du moment où tu dis "handboll" tu ne connais pas le sport 😅
Moi je fais du Parkour et c cool je fait plus c eurreurs
Ohh tu fais du parkour ! Moi aussi ! 😍 Ce'st troop bienn😍et cette vidéo m'a permis d'éviter de faire ces erreurs
@@wiamekhc896 regarde ma chaine secondaire les acrobates du 54 tu verras c cool
@@mrmangas790 okkkii mercii beaucoup!! 🤪Avec plaisiirr
"Handbol" arfff
On en parle ou pas moi j'ai aucun de ses 3 défaut mais je saute toujours pas assez haut 😅
Moi aussii😭😭😭😭😂
Cette vidéo va juste te permette d'acquérir une technique de saut et de gagner quelques centimètres de détente.
Si tu veux pouvoir sauter très haut et avoir une détente de dingue, il y a deux facteurs :
- L'entraînement : il va te permettre, s'il est régulier, de gagner quelques dizaines de centimètres de détente.
- La détente naturelle : c'est la détente dont tu es naturellement dotée, qui peut être plus ou moins importante.
Une personne normale aura une détente d'environ 30 cm, une personne ayant une bonne détente entre 40 et 60 cm, entre 60 et 80 cm on peut parler d'une très bonne détente et au delà de 80 cm on sera sur une détente rarement exceptionnelle.
Personnelement je pratique le basket en loisir, et j'ai 70 cm de détente sans réel entraînement.
@@louiscocheteux2434 une personne "normal" ? Je suis cette personne normal, j'ai 24,5 Cm de détente verticale 😭 mais la je commence a m'entraîner
Lollipop
Salut
Très conseils sont pas pertinents. Tu ne devrais pas parler de joueurs de volley qui font ces erreurs de manière aussi générale. Tu as du assister à un match entre étudiants qui n'ont pas fait de volley ou de sport de leur vie.