أحسن طريقه لتناول بذور الشيا و بذر الكتان و الوقت المناسب لتناولها و فوايدهم لأنقاص الوزن 👍
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2023
- مشتريات مهمه للدايت
ريجيم التلات ايام السحري
#مشتريات #مشتريات_الدايت
الفيديو كامل على قناتي على اليوتيوب وصفات دودو dodo recipes #intermittentfasting #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم #اكل_صحي #اكلات_صحيه #دايت_صحي #دايت #ريجيم_بدون_حرمان #ريجيم #يومي_في_الدايت #سالي_فؤاد #ريجيم_التلات_ايام_السحري #الريجيم_السحري #التحدي
*علاج مقاومة الأنسولين في 5 خطوات🖐
*عندي مقاومة انسولين و بطني كبيره🤦♀️
*أحسن وقت لممارسة الرياضه🤾♀️
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
profile.php?...
لينك الانستجرام
dodorecipes?igs...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...
بذور الشيا ننقعها ملعقة صغيرة في ماغ مياة عادية ونغطيهم للصبح وبعدها بمكن نضيف لهم ما نريد لبن او فواكة ناكلهم او نشربهم دفعة واحدة .. قلل الطعام حتي نخفف من كمية الطعام ..
الكتان نطحنه ونضعها مع لبن او حليب او فوق الطعام للترويقة او السندويش وناكله ..
الشيا والكتان عنصرين مهمين وقنبلة كاليسوم .. مع فواىد كثيرة لهم والمهم لا نكثر منهم مرتين او ثلاثة بالاسبوع كافي
الف شكر على التلخيص و التنظيم
❤
❤❤❤❤❤
مين معايا أن مفيش احلى من القران الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا يارب العالمين ❤ أثبتوا وجودكم واجبروا بخاطر أختكم في الله جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اي والله مفيش احلى من الارهاب وسورة الخرية الاية 29 والاية 5 وسورة السفاح محمد الاية 4 وايضاً 206 اية كلها قتل وسبي النساء وقتل الابرياء 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والغباء موهبة
شكرا دكتور ة على هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خيرا تستاهلي مليون لاية🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
تسلمي يا دكتوره ربنا يفتح عليك يا رب ويزيدك من نعيم الله البذور الكتان ومع بذور الشيا الاثنين مع بعض ما يجراش حاجه
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاة والسلام
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يسلمو في رمضان قبل السحور او الفطور
انت عسلية ودمك خفيف ياهيومة ومن احلى قارئات التاروت وبتدخلى السعادة إلى قلبى
هيومه مين ؟
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
و جزاكي اياه حبيبتي
جزاكم الله خيرا و حفظكم الله يا دكتورنا المحترمة معلومات في قمة الروعة شكراً لكم ❤
الف شكر
جزاك الله كل خير في ميزان حسناتك
و جزاكي اياه حبيبتي
جزاكى الله الخير كله ❤❤❤
و جزاكي اياه يا رب
شكرا على المعلومه ❤
🤗🤗
شكرا وبارك الله فيك الوصفه رائعه
حبيبة قلبي تسلميلي يا رب
شكرا عل مجهودك ياختي ربنا يسعدك يارب العالمين
حبيبة قلبي تسلميلي يارب
جزاكم الله خير ا،وبارك الله فيكم
و جزاكي اياه يا رب
شفتو احلى دودو محتوى راقي ومفيد وعندها كم من المعلومات جد هائلة، وهذا يعني انها تدرس كثير وتتعب كتير لتعمل فيديوهات تفيدكم ❤❤ تستاهل كل مشاهد يخلي لايك وتعليقات كتيرة حتى يطلع فيديو لكتير من الناس ويشاهدوه ويستفيدو كمان، شاركو فيديوهاتها مع صديقاتكم
حياااااتي انتي يا روميسا يا قلبي ♥️🤗🥰😋
@@dodorecipes4248 حبيبة قلبي
شكرا شكرا على هذه الوصفة الرائعة والصحية والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
عليه افضل الصلاة والسلام
لو كل واحد مننا يتابع التانى وكدا ربنا يوفقنا جميعا علشان نحب الخير لبعض مين معايا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
وصفة حلوة
شكراً ياحبيبتي ربنا يعطيك الف عافية
على الفديو المفيد والمعلومات المفيدة❤️❤️❤️
مريومه القمر تسلميلي يا قلبي ♥️♥️
@@dodorecipes4248 ياحبيبة قلبي ربنا يسلمك
بس انا لو تركت الشيا ليلة كاملة اتركها بالثلاجة عادي ؟ ولا لازم بحرارة الغرفة
الشيا الي مع المي مو زبادي
@@maryamhjk9258 بالتلاجه يا حبيبتي
Zaythabasouda
تسلمي حبيبتي ❤❤
حياتي ♥️♥️
@@dodorecipes4248تسلم
حبيبتي دودو ممكن أخذ هذه البذور في المساء
شكرا
العفو حبيبة قلبي 🌺🌺
انا من تونس نتبع فيك ومعاك في الرجيم انا نحب بذور الكتان هي المساند الرسمي في الرجيم
اهلا بيكي يا قلبي نورتيني 🥰🥰
فعلا بذور الكتان هايله للريجيم و فيها فوايد كتير
كيفاش درتيها هاتي وربنا اختي ايعيشك
Kifech tesra3melha❤
Thanks ❤❤❤❤
🥰🥰
ممكن وصفة لتسمين بس الوجه
لا اله إلا الله محمد رسول الله عدد كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
بذور كتان حبيبة قلبي انا جربتها من قبل هي تسد الشهية ❤
ايوه انا كمان بتشبعني جداااا
سلام عليكم من فضلك ممكن ناخذ بذور الشيا وبذور الكتان مع بعض في وقت واحد هل هناك اضرار على صحتنا وشكرا
هل نأكل بذور الشيا بعد نقعها من فضلك اجيبينى يا دكتورة
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
قبل الوجبة بنص ساعة يعني نأخذه ٣ مرات في اليوم،، مش كثير ؟!!!!
والا هو قبل وجبة وحدة بس ؟
هل نشرب الماء المنقوع فيه بذور الشيا ام فقط ام نأكل البذور وهل هناك ضررإذا اكلنا البذور
اول مشتركة من الجزائر العاصمة...ممكن سؤال لو سمحتي....هل نغسل بذور الشيا او الكتان قبل استعمالها لان ممكن تكون فيها غبرة او شيء اخر ...ارجو الرد .....بارك الله فيك
انا جربت نغسلها خسرت واصبحت كتلة واحدة لانو لما يقيسها الما تبدا فورا باخراحدج المادة اللزجة
الحبة السوداء تقدري تغسليه أما بذور الكتان و الشيا و الرشاد لا تغسليهم بالماء لأنهم فيهم الجال يفسد مفعولهم
ssalamoalaykom....+1.from morocco.thanks for your solidarity and for your visit
Hi my dear welcome to my channel
وهل صح انى بنقعهم مع بعض من بليل للصبح وبعدين بصيف ليهم سلطه وجبنه قريش وهل لوتركتهم مخلوطين بالسلطه والجبنه يوم كامل اقدر افطر بيهم عادى ولا فى تفاعل غلط
هذ أكيد لها فوائد عديدة خاصة بذور الشية تحتوي على أمڨا ثلاث وفتامين سي وفتامين دال ويمكن وضعها في السلاطة أو خلطها في مخبزات أو وضعها في الحليب أو مع علبة ياغورت
بذور كتان بس تنطحن بتروح فوائدها هيك دكتور اعشاب قلي
❤
ينفع للام المرضعات عمر طفل 11شهر
بذورالكتان ممكن تحمص والسلام عليكم
طيب ما اريد انقص وزن
لايك لاحلى ورده في حياتنا 😊
حبيبة قلبي ربنا يبارك لي فيكم يا رب
دكتورة من فظلك هل زريعة كتان ممنوعة ع مرضى الغدة درقية جابوني انا عاوز ابدا استعمل بذور الشيا ا وبذور كتان انا اعاني من الغدة الدرقية فاشلة
هي مو دكتوره 😂 لانه اذا حدا قال لها على شيء مرض ما عم بتجاوبهن
❤❤❤❤❤❤
أنا فعلت عملت كده بس بدل العسل حطيت معلقه قرفه ناعمه
براف اكيد كده احسن من العسل 👍👍 القرفه بتعلي الحرق
اذا.وضعنا.ملعقة.بزر.كتان.في.كباية.ووضعنا.عليها.زيت.زيتون.من.المساء.الى.الصباح.وأكلناها.صباحا.على.الريق.يبئ.هذا.كويس.اجوالجواب.وشكرا
يوجد بذر كتان مطحون
يعني اهم سوؤال ما عم تجاوبي ناس عليه كلو بحكيلك بصير نخلط بذور الشيا وكتان مع بعض في ماء،، وبصير نطحنهم بالفم كويس بدل مطحنة نرجو الرد 🙂
🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺🌺
🌷🌷🌷
انا مستني الرد من حضرتك ضروري عشان استخدم الاثنين مع بعض ولا كل واحد لوحده
الافضل كل واحد لوحده
ولو مش عاوزه اخس لانى اصلا وزنى ضعيف مش كبير
يا دودو أنا باخد بذور الشيا قبل الغداء دا صح ولا ايه ❤
صح يا قلبي تاخديها قبل الوجبه بنص ساعه بس بالطريقه الي نزلتها في الفيديو
هل يمكن خلط بذور الشيا مع بذور الكتان و حب الرشاد في نفس الكأس
بصير انا بحط بذور الشيا مع بزور القاطونه ومع بذور الكتان في مي وبشربه بعيفها من الليل للصبح بس بدون طحن بتروح فوائدهم لانه
كيف قدرتي تبلعيهم قلبت معدتي لانو لزج كتير@@safaaatas9814
منو جربه وستفاد
🌺🌺🌺🌺❤🌹🌹🌹🌹
🥰🥰🥰
❤❤❤❤
❤️❤️
حبيبة قلبي
♥️♥️
للأسف بدر الكتان ليه دوق راءع مثل البندق
النوعين يطحن افضل يطحن
تمام يا قلبي
بذور الشيا لاتنقص الوزن بس مشبعه
👍👍
😂❤
وضحي شرب ولا اكل هذه البذورالاحسن اكل مع السلطةوشرب مع الماء
يصير احضرها من اليلل والصبح اشربها
ايوه حبيبتي
لو سمحتي لو طحنت سمسم مع بزور الشيا مع الكتان معلقه من كل حاجه وطحنتهم ف المطحنه واخدت معلقه علي علبة زبادي يوميا فيها خطر عليا وممكن تؤدي للموت ؟؟؟؟؟؟
هل ممكن طحن الكتان مع الشيا وتركهم فى برطمان
وقت تناولها اطحنها احسن المطحونة في البرطمان تخرج الزيوت ولا تستفيدي من الفيتامينات
فينا نخلط الشيا مع الكتان المطحون في نفس الكوب؟
سؤال حلو جدا ياريت نعرف اجابته
ممكن سؤال بذور الشيا هيي نفسها بذور الكتان
لا يا قلبي
ياريت حضرتك تقولي الاسماء بالعربي يعني تقولي زبادي يوناني وبذور الشيا لان ممكن ال بيشوف حضرتك ميعرفش انتي بتقولي ايه مع الشكر
هل فيهم ضرر على الحامل انا عندي بذور الشيا والكتان بس خفت ان فيهم ضرر لاني حامل بالشهر التاسع
الافضل بلاش
انا بنقع بذور الكتان مع الشيا .. وبعد كده بضربهم في الخلاط وبشربهم علي الريق .. ده كده غلط ولا أي
كيف النتيجه .. اريد اشربهم ع بعض
@@asiaalkahali2040بدر الكتان بليل معى زبادي وعصرة لمونه دي احسن طريقه وصبح ملعقه مع كأس ماء وشيا مع عصرت لمونه حبة صبح دي طريق صح
الكتان لازم طحن ماينأكل بدون طحن ماتستفيد منه، انا أحمصه و اطحنه واحطه مع ملعقة زبادي بس واكله بسرعه لان تخزين اذا حمصتيه وطحنتيه لمدة طويلة مايجيب فوائد، فأكليه بسرعة
بيوطي لي الضغط جدا وبمفخ بطني بموت من الانتفاخو
بلاش حبيبتي اذا بيتعبك
يصير يوميا اشربها
٣ مرات بالاسبوع افضل
@@dodorecipes4248 تمام بس سؤال بدون زحمه يصير احضرها من الليل وفي الصباح اشربها
@@user-bq2zg7rg5x ايوه حبيبتي يصير
@@user-bq2zg7rg5x بس حطيها بالتلاجه و غطيها
@@dodorecipes4248 واذا حضرتها قبل ساعتين واريد اشربها خليها بالثلاجه لو لا
شرب الماء بالبذور له مواعيد
ايوه يا قمر زي ما قلت في الفيديو قبل الوجبه بنص ساعه
@@dodorecipes4248صح
ططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططط❤❤❤😂😢 5:32
اختي مش بذور كتان هي نفسها
هي نفسها ايه يا قلبي
@@dodorecipes4248 اشتريتها ليوم مش نفس الشكل ومش نفسها قال لي العطار
@@user-jy6zt7qr4m يمكن يكون في انواع تانيه دوري على نفس النوع الي بالفيديو احسن
@@user-jy6zt7qr4m في لي لونها فاتح
@@user-jy6zt7qr4mخدي الاغمق
بس ٣ مرات في الأسبوع مو قليل.. يعني لو أنا عندي سمنة وعندي مقاومة الانسولين لو خذيت وصفتك ٣ مرات في الأسبوع معناته يوم ويوم لا على كذا اليوم إللي ما أكل فيه هالبذور هيكون محتاج للأكل أكثر وبكذا ما سويت شيء.. فلو كان بأخذ ملعقه وحده من بذور الكتان والشيا مع السمسم مخلوط على الوجبة مو أفضل
كيف تشرب
معلقه صغيره على كوب ماء لمدة ساعتين و بعدين اشربيها قبل الوجبه بنص ساعه
هل نشرب الخبوب فقط ام الحبوب مع الماء ؟ @@dodorecipes4248
❤❤❤❤❤❤
سلام انا عندي المرارة منتفخة و الدهون الثلاثية مرتفيع هل أستطيع ان اشرب بذور كتان اتمني الرد بسرعة اذا ممكن تحياتي 😊😊❤