Hola mí hijo tiene 14 años y note una desviación en su columna fuimos al traumatólogo y dice que tiene una vértebra de mas es posible? Hay tratamiento para eso?
muchas gracias, la verdad soy alguien muy activo y desde que me detectaron escoliosis me preocupaba de que mis papas me sacaran de la mayoria de deportes que practicava y no sabia que hacer pero este video me quito esa preocupacion
yo desde chico me gustaba correr ,y me deprimi mucho cuando me detectaron escoliosis ,los medicos me dijieron que no podia correr porque era un deporte de impacto ,ahora ya soy grande ,al fin deje de correr ,
Hola! Estoy operado hace 7 años de escoliosis neuromuscular lo mío es postural, qué ejercicio podría hacer, desdé ahora gracias qué tengas un buen día! Tengo 14 años
Buen video, un suscriptor más!!, puedes poner videos sobre ejercicios para fortalecer músculos y controlar o corregir la escoliosis en forma de "S", Gracias, saludos desde Colombia!!
Muchas gracias, Doctor. Amo el tenis me dispondre a recuperarme , ganar peso , fortalecer mi espalda y recuperarme y aliviar lo mas posible el dolor y si bien tengo otras dificultades que me dificultan bastante cualquier ejercicio pero aun asi le echare ganas y cuando pueda y este mejorando me dedicare al tenis :d. La otra molestia no tiene que ver con la espalda y es algo que requiere operación pero con bendicion saldre perfecto de esto :d
0:23 NGWDKSJ literalmente mi madre le dijo al señor que estaba mintiendo, se armó una discusión entre todos y después el señor ya no nos quiso atender en su consultorio xd
yo justo me puse triste porque odio el deporte, y lo único que me gusta es nadar (vi tu video sobre la natación). De niña lo practiqué por mucho tiempo pero luego por cosas de la vida lo dejé.Y resulta que ayer tomándome radiografías para detectar otra cosa que no tenía nada que ver, me detectaron escoliosis. El traumatólogo me dijo que ya no podía seguir estando sedentaria (porque lo soy mucho) y que debo hacer ejercicio. La natación es lo único que me gusta. Ya no creo que mi escoliosis pueda corregirse porque tengo 25 años, pero al menos espero que si empiezo a hacer ejercicio pueda estar mejor
Hola, tengo 24 años de edad y hace aproximadamente un año me diagnosticaron con escoliosis "S", la doctora y los fisioterapeutas me recomendaron que fuera a clases de Yoga y de Natación y que siguiera con mi fisioterapia, mi pregunta es... Puedo practicar algún otro deporte?? Y Cuál deporte sería?? Gracias
Hola Ana, por supuesto que puedes practicar otro deporte. La 1ª recomendación que yo te daría sería que practicaras el deporte que más te guste: bailar, correr, fútbol, pádel...cualquiera sirve. La 2ª recomendación es que complementes ese deporte con uno que ejercite la espalda como el pilates, y si la clase la imparten fisios o preparadores físicos (cafyd) mejor. Un saludo.
Holaa tengo 14 años y una escoliosis severa/ para operar me gustaría saber si con ejercicios se me podría corregir porque soy muy pequeña para una operación
Tengo escoliosis 25 y 38 grados d curv use corset 6 años ya 41 años sufro bastante volvi a hacer natacion y voley ayudan bastante pero rpg es muy bueno
Hola, tengo 18 años y hace poco me detectaron una escoliosis leve, parece que fue por que tengo una pierna un poco más larga que otra, mi pregunta es, ¿si hago ejercicio aun puede corregirlo?
La respuesta es sí, por supuesto que puedes corregir una escoliosis leve mediante el ejercicio. Pero además te recomendaría ir a un podólogo para que te valorara si la posible dismetría entre las dos piernas es relevante e hiciera falta corregirla con plantillas o un alza. Un saludo
@@carlosespinoza6077 Sí, te paso un enlace a mi web con ejemplos de ejercicios para escoliosis lumbar: fisiotuber.com/ejercicios-para-la-escoliosis Un saludo.
Tengo escoliosis y tengo 48 años. Higo deporte en casa y ando mucho! Pero ahora me he comprado un trampolín! Me gustaría hacer 10mn al día por todos los beneficios que da. Puedo aunque sólo sea saltar 10 minutos. Gracias por contestar
Hola, me gustaría realmente saber esto. Tengo escoliosis y quisiera saber si puedo hacer taekwondo, hace poco comencé pero tengo miedo que me lo empeore. Tengo 15 años.
Si igual es el deporte q mas interes tng x hacer y me pasa igual k a vosotros, pero honestamente hablando con elnmonitor creo k habrá forma de ir fortalecer la espalda
Si la natación te gusta adelante, pero también sirve el gym, pilates... Lo importante es que practiques algún deporte que fortalezca tu espalda y te motive lo suficiente para ser constante. Un saludo fisioadicto!
@@fisiotuber tengo escoliosis leve y cifosis. Me prohibieron el gym y pesas y estaba en aumento de masa muscular ahora me adelgazare y estoy estresada por ese cambio de entrenar por 2 años a nada 🥲
Hola buen día, me van a operar de escoliosis con la edad de 15 años, que ejercicios recomiendas para mejorar, recomiendas hacer estiramientos ya sea para vida cotidiana o aliviar el dolor, o que es lo mejor que puedo hacer para evitar el dolor no solo a corto plazo, también a largo plazo
Hola, verás a mi me diagnosticaron escoliosis a los 13 años, para ese entonces yo practicaba karate y yendo al quiropráctico incluso ni siquiera notaba que tengo escoliosis, pero por cuestiones personales dejé de ir Actualmente tengo 17 años, dejé de crecer desde los 15, pero he empezado a sentir una sensación incómoda en la costilla izquierda (cabe aclarar que no he hecho deporte en este tiempo), pero quería empezar a recibir clases de pole fitness, y no sé si consideras que es un deporte perjudicial para la escoliosis 😞 De igual forma pronto iré a chequearme y ver qué me recomiendan, muchas gracias si me lees 🤍
Hola soy Leana tengo 11 años y Tengo escoliosis una curva de 52° puedo estar en ballet?? Es q le pregunté a un Doctor y no me a visto el mensaje y nececito urgente saber
Hola, tengo 24 años, siempre tuve un hombro algo "caído" y algún q otro dolorcito de espalda, descubrí que tengo escoliosis leve hace unos meses por una radiografía para la sinusitis. Mi pregunta es, puedo saltar la soga? Hago abdominales para tratar de corregir la mala postura, y ando en bicicleta como hobbi. Desde ya muchas gracias! Y saludos de Argentina.
Hola me detectaron escoliosis desde los 12 ahora tengo 15. A mi me dijieron que no saltara la cuerda, pero todo depende de la escoliosis mejor a un traumatólogo para que el te diga si puedes saltar la cuerda o no
Te recomiendo acudir a un buen fisioterapeuta de tu zona, especializado en ejercicio. Las escoliosis NO DUELEN, si duele la espalda es por otra causa. El diagnóstico de escoliosis es vago porque una escoliosis no es una enfermedad, es igual que hay gente con los dedos de las manos más torcidos que otros. Pide una segunda opinión para que averigüen de donde viene ese dolor.
Hola muy bueno el video soy ciclista y no tengo problemas de Dolores de espalda, pero tengo escoliosis preciso saber que ejercicio puedo hacer para no seguir encorbandome hago dominadas 5/6 series de entre 10 y 15 repeticiones tengo 58 años mido 1,66m peso 69 Kilos 🤦🏻♂️🤷♂️👍🏻
@@diegoquispe999hola Diego si puedo hacer plancha Y abdominales lo que también hago e dominadas al pecho ahora trato de sacar el máster ap y frontal lever Y ya casi que lo tengo Es un problema postural lo que tengo 🤦🏻♂️muchas gracias por tu respuesta
Para todos los que ven el vídeo, es solo un vídeo informativo y da una opinión personal. Las consultas no se dan por este medio. Acuda con un profesional,cada paciente es diferente y los tratamientos se dan de manera individual y personal,no son recetas de cocina.
Gracias, gracias y gracias por tus videos. Tengo escoliosis doble curva desde los 14 y por algunos comentarios que he oido me da un poco de miedo hacer yoga por ejemplo aunque a mi me encanta. Crees que estos deportes de mucho estirar pueden ser malos? Mi escoliosis es grave aunque no me da demasiado dolor por suerte, ahora tengo 31 años. Un saludo!
Buenas tu escoliosis es de 14 grados dises y no te duele nada ? Y te dijieron tu doctor verdad que no se puede hacer pesas en exceso ono esque yo ygual ando pasando eso te tengo 19 y 12 grados de escoliosis y me duele algo por qué me caí ase unos meses pero es por la caída de mi por lo que duele y mi escoliosis de antes yo creo risien me detectaron
Sin duda correr. Más funcional puesto que no somos peces, y hay estudios que demuestran sus efectos en el dolor lumbar. (0 hate a nadar pero como tratamiento para la escoliosis no). Un saludo
Hola, yo tengo 16 años y tengo una escoliosis leve, resulta que me dijeron que era mejor que no hiciera deportes que requieran mucho salto... Pero bueno yo quiero practicar voleibol y no sé si puedo practicarlo, ya que aunque se dice que ayuda a mejorar la postura y fortalecer los músculos, también requiere saltar... Que me recomiendas..?
No existen ninguna razón para que con escoliosis no puedas hacer deportes de salto. Yo con escoliosis hacía basket junto con ejercicios específicos para la columna y estaba de maravilla. El voleibol puede ayudarte un montón a mejorar tu postura y mantener la espalda bien recta. Puedes decirle de mi parte a quien te dijo eso que si saltar fuera peligroso para el ser humano no naceríamos con piernas potentes🤷🏻♂️. Un saludo!
Estoy haciendo natación en mi casa (tengo pileta grande) y hace 1 año fui a terapia y me enseñaron ciertas poses para la columna, vos crees que si sigo con esto se me va a corregir o desaparecer la escoliosis? Tengo 16.
Hello tengo escoliosis tipo S lado derecho un poco caído me doy cuenta en el hombro el dr me envio a usar plantillas del pie derecho unos milímetros más alta para que vaya volviendo a.mi spostura, evitar ejercicios con pesas nada de fuerza solo natación cuando ,aparte tengo artrosis años hago bailoterapia con mancuernas y no se q hacer 🤷 no me gusta natación, es malo la bailoterapia?? O según usted si puede realizarla gracias
Más videos de como saber si es escoliosis funcional o estructural y en cada caso si el tratamiento varía. Puesto que tengo 2 diagnósticos. Un médico dijo que es postural y el otro que es escoliosis. Estoy confundida
No llego a entender bien el comentario puesto que hablas de diferentes términos como funcional, estructural o postural que son cosas diferentes. A no ser que la escoliosis sea debida a una enfermedad congénita puede corregirse con ejercicios y practica deportiva regular. Un saludo. PD: en mi opinión los médicos que "diagnostican" escoliosis me parecen bastante perezosos, puesto que igual que cada uno tenemos un color de piel y de ojos, cada uno tiene la columna de una forma y no por eso es una enfermedad. La escoliosis no predispone a sufrir dolor de espalda, a diferencia de la falta de actividad física que si que es un factor determinante.
Buenos días. Ayer le diagnosticaron a Carla de 13 años, escoliosis al 50 grados...un médico dice operación otro un corsé solo para dormir 6 meses ,con referencia de sitio para comprar el corsé... Puedes aconsejarme?? Gracias por tu ayuda.saludos.
mi duda es como dijiste todos losdeportes son buenos por mas que tengas escoliosis ,pero me pregunto ,hacer todos los deportes depende del grado de la escoliosis o no depende del grado de escoliosis
Tengo 39 años y practico judo desde hace 10 años. Me han detectado escoliosis algo pronunciada. ¿Debo continuar con mi entrenamiento llevando terapia o debo dejar el judo?
Estaría genial bro, dale caña a la zona de la pelvis: core, glúteos, cuadrado lumbar... Respecto a los estiramientos, mírate mi vídeo en el que hablo sobre ellos. Un saludo
Puedes, y es más, deberías. Pero con un preparador físico que te guíe para que realices los ejercicios correctamente. Sobretodo trabajar el core, la espalda, transverso del abdomen, oblicuos y glúteos para mejorar la estabilidad de tu pelvis y columna. Un saludo!
Buenas me llamo diego tengo una escoliosis de 12 grados y tengo 19 años puede que aumente más la escoliosis o¿ que puedo hacer para que no aumente? Ejercicio para escoliosis nomás?para que no me duela verdad ? Y no hacer pesas ? Ni abdominales. Todo ejercicio con la espalda recta ono?
La zona lumbar puede doler por un millón de causas, atribuir el dolor a la escoliosis es un comodín vago que se ha utilizado toda la vida cuando el médico o el fisio no tenían ni idea de por qué te dolía la espalda. Pero ello no tiene ninguna base científica que lo respalde. Por sí misma la escoliosis no tiene porqué dar ningún síntoma. Un saludo
@@karlarivera9061 cualquier desviación grave en la columna puede provocar artrosis si no se realiza ningún tratamiento de corrección mediante el ejercicio. Para detener el avance de la artrosis, la única alternativa real hoy por hoy es practicar ejercicio de forma regular 4/5 veces por semana. Un saludo
Gracias Fisioadicto! En ese caso habría que valorar cómo está tu cadera a nivel de fuerza muscular y estabilidad. La condromalacia rotuliana suele ser causa de un déficit muscular en la cadera, y si encima tienes escoliosis con más motivo ya que una buena estabilidad en la pelvis y en la cadera es imprescindible para corregir la escoliosis. Yo padezco de escoliosis (fíjate en mi hombro izquierdo más arriba que el derecho) y sufrí condromalacia de la rodilla derecha durante mucho tiempo, se me curó haciendo ejercicios para fortalecer los glúteos, sobretodo glúteo medio y los cuádriceps. Te paso enlace a mi web donde explico ejercicios que van genial: fisiotuber.com/dolor-femoropatelar Un saludo!
quien debe detectar la escoliosis ? traumatólogo o el fisiatra ? fui al traumatologo con la inquietu de que el fisio me indico que tenia escoliosis , este me indico que el fisio no tiene que indicar nada de esto
Pesas, ballet, escalada, correr, fútbol, tenis... cualquier deporte que se te ocurra y ganes fuerza y resistencia (yoga no lo considero deporte, solo ganas flexibilidad que es una cualidad que para la salud es poco importante)
Yo tengo escoliosis y "te aseguro" que no todos los deportes son buenos. Creo que es un tema muy serio como para hablar sin conocimiento de causa. Las personas se pueden hacer daño!
Tengo 17 años, veo mi hombro un poco más alto que el otro. Hice la prueba de "Adams" creo que así se llama y una cadera está más larga que la otra. Tambien siento que tengo una pierna más alta que la otra, es muy confuso y tengo miedo de decirles a mis padres :(
A los 12 mi mamá me noto un hombro más alto q otro. Fuimos al seguro y se pasó como 1 año por que el seguro te atiende muy lento. Después de 1 año fuimos a un traumatólogo, y me puso a hacer ejercicios para la escoliosis y me recetó un córset tan grueso como un tambo. Y dijo que estaba en peligro de una cirugía. Ahora tengo 15 y me escoliosis ya no es notoria y bajo muchos grados. Conclusión ve a un traumatólogo para sacarte de dudas.
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
💪TABLA DE EJERCICIOS SEGÚN EL TIPO DE DESVIACIÓN💪:
fisiotuber.com/ejercicios-para-la-escoliosis
Un saludo fisioadict@s!😜💪
Hola @FisioTuber. ¿Ejercicios más recomendables para una escoliosis torácica (en c) y con algo de cifosis?
Hola mí hijo tiene 14 años y note una desviación en su columna fuimos al traumatólogo y dice que tiene una vértebra de mas es posible? Hay tratamiento para eso?
Hola una pregunta mi sobrina hace 5 meses se operó.que ejercicios le recomiendas tiene 18 años .un saludo
Necesitamos videos para adultos mayores activos para tratar la escoliosis.Agradezco su aporte en pos de mejoras a la salud y bienestar del cuerpo.
muchas gracias, la verdad soy alguien muy activo y desde que me detectaron escoliosis me preocupaba de que mis papas me sacaran de la mayoria de deportes que practicava y no sabia que hacer pero este video me quito esa preocupacion
Gracias...en 2023 aprendiendo ❤
Gracias.. muchas Gracias,a mi hija le detectaron escoliosis recién a los 15años .Estamos en éste proceso ,tus consejos son maravillosos...
Muy didactica la explicacion, sigue adelante, hay mucha gente que lo necesita en todo el mundo. Excelente.
Muy bien dr. Gracias
Muchas muchas muchas gracias
Me ayudaste un montón, ¡muchas gracias!
yo desde chico me gustaba correr ,y me deprimi mucho cuando me detectaron escoliosis ,los medicos me dijieron que no podia correr porque era un deporte de impacto ,ahora ya soy grande ,al fin deje de correr ,
Hola! Estoy operado hace 7 años de escoliosis neuromuscular lo mío es postural, qué ejercicio podría hacer, desdé ahora gracias qué tengas un buen día! Tengo 14 años
Buen video, un suscriptor más!!, puedes poner videos sobre ejercicios para fortalecer músculos y controlar o corregir la escoliosis en forma de "S", Gracias, saludos desde Colombia!!
Muchas gracias, Doctor. Amo el tenis me dispondre a recuperarme , ganar peso , fortalecer mi espalda y recuperarme y aliviar lo mas posible el dolor y si bien tengo otras dificultades que me dificultan bastante cualquier ejercicio pero aun asi le echare ganas y cuando pueda y este mejorando me dedicare al tenis :d. La otra molestia no tiene que ver con la espalda y es algo que requiere operación pero con bendicion saldre perfecto de esto :d
0:23 NGWDKSJ literalmente mi madre le dijo al señor que estaba mintiendo, se armó una discusión entre todos y después el señor ya no nos quiso atender en su consultorio xd
JAJAJAJA
😂😂😂
Y para las personas mayores que ejercicio hacer
yo justo me puse triste porque odio el deporte, y lo único que me gusta es nadar (vi tu video sobre la natación). De niña lo practiqué por mucho tiempo pero luego por cosas de la vida lo dejé.Y resulta que ayer tomándome radiografías para detectar otra cosa que no tenía nada que ver, me detectaron escoliosis. El traumatólogo me dijo que ya no podía seguir estando sedentaria (porque lo soy mucho) y que debo hacer ejercicio. La natación es lo único que me gusta. Ya no creo que mi escoliosis pueda corregirse porque tengo 25 años, pero al menos espero que si empiezo a hacer ejercicio pueda estar mejor
Site gusta la natación. Has natación. Te va a funcionar. Solo asegurate de estar bien instruida por algun profesor
Hola, tengo 24 años de edad y hace aproximadamente un año me diagnosticaron con escoliosis "S", la doctora y los fisioterapeutas me recomendaron que fuera a clases de Yoga y de Natación y que siguiera con mi fisioterapia, mi pregunta es... Puedo practicar algún otro deporte?? Y Cuál deporte sería?? Gracias
Hola Ana, por supuesto que puedes practicar otro deporte. La 1ª recomendación que yo te daría sería que practicaras el deporte que más te guste: bailar, correr, fútbol, pádel...cualquiera sirve. La 2ª recomendación es que complementes ese deporte con uno que ejercite la espalda como el pilates, y si la clase la imparten fisios o preparadores físicos (cafyd) mejor. Un saludo.
Tengo 73 años de edad, estoy con escoliosis doble: En S y en C. ¿Que ejrcicio me recomienda?
Holaa tengo 14 años y una escoliosis severa/ para operar me gustaría saber si con ejercicios se me podría corregir porque soy muy pequeña para una operación
Tengo escoliosis 25 y 38 grados d curv use corset 6 años ya 41 años sufro bastante volvi a hacer natacion y voley ayudan bastante pero rpg es muy bueno
Hola, tengo 18 años y hace poco me detectaron una escoliosis leve, parece que fue por que tengo una pierna un poco más larga que otra, mi pregunta es, ¿si hago ejercicio aun puede corregirlo?
La respuesta es sí, por supuesto que puedes corregir una escoliosis leve mediante el ejercicio. Pero además te recomendaría ir a un podólogo para que te valorara si la posible dismetría entre las dos piernas es relevante e hiciera falta corregirla con plantillas o un alza. Un saludo
Muchas gracias por su respuesta, pero es posible aunque sea una escoliosis a nivel lumbar? Se puede corregir con ejercicio?
@@carlosespinoza6077 Sí, te paso un enlace a mi web con ejemplos de ejercicios para escoliosis lumbar: fisiotuber.com/ejercicios-para-la-escoliosis
Un saludo.
@@fisiotuber
Tienes ejercicios para corregir la escoliosis leve?
Tengo escoliosis y tengo 48 años. Higo deporte en casa y ando mucho! Pero ahora me he comprado un trampolín! Me gustaría hacer 10mn al día por todos los beneficios que da.
Puedo aunque sólo sea saltar 10 minutos. Gracias por contestar
Buenas tardes! no encontré el estudio al que te referis en el video. POdras pasarmelo porfavor!
Hola, me gustaría realmente saber esto. Tengo escoliosis y quisiera saber si puedo hacer taekwondo, hace poco comencé pero tengo miedo que me lo empeore. Tengo 15 años.
Alguien te aclaro esa duda??
@@giselballesteros7373 Hola, lamentablemente no. :(
ayuda yo también quiero saber.
Si igual es el deporte q mas interes tng x hacer y me pasa igual k a vosotros, pero honestamente hablando con elnmonitor creo k habrá forma de ir fortalecer la espalda
Ollé bro vengo del otro vídeo sobre los mitos xd hasta ahora no práctico ningún deporte y tengo un escoliosis leve puedo empezar con natación
Si la natación te gusta adelante, pero también sirve el gym, pilates... Lo importante es que practiques algún deporte que fortalezca tu espalda y te motive lo suficiente para ser constante. Un saludo fisioadicto!
@@fisiotuber tengo escoliosis leve y cifosis. Me prohibieron el gym y pesas y estaba en aumento de masa muscular ahora me adelgazare y estoy estresada por ese cambio de entrenar por 2 años a nada 🥲
@@keilagarcia4670 hola si seguiste en el gym?
@@janethmedina7394 si segui normal
Hola buen día, me van a operar de escoliosis con la edad de 15 años, que ejercicios recomiendas para mejorar, recomiendas hacer estiramientos ya sea para vida cotidiana o aliviar el dolor, o que es lo mejor que puedo hacer para evitar el dolor no solo a corto plazo, también a largo plazo
Hola fisioadicto, la semana que viene haremos un directo para contestar preguntas de subs. ¡Me la apunto!😉
Hola, verás a mi me diagnosticaron escoliosis a los 13 años, para ese entonces yo practicaba karate y yendo al quiropráctico incluso ni siquiera notaba que tengo escoliosis, pero por cuestiones personales dejé de ir
Actualmente tengo 17 años, dejé de crecer desde los 15, pero he empezado a sentir una sensación incómoda en la costilla izquierda (cabe aclarar que no he hecho deporte en este tiempo), pero quería empezar a recibir clases de pole fitness, y no sé si consideras que es un deporte perjudicial para la escoliosis 😞
De igual forma pronto iré a chequearme y ver qué me recomiendan, muchas gracias si me lees 🤍
como te fue todo este tiempo?
Hola soy Leana tengo 11 años y Tengo escoliosis una curva de 52° puedo estar en ballet?? Es q le pregunté a un Doctor y no me a visto el mensaje y nececito urgente saber
Hola, tengo 24 años, siempre tuve un hombro algo "caído" y algún q otro dolorcito de espalda, descubrí que tengo escoliosis leve hace unos meses por una radiografía para la sinusitis. Mi pregunta es, puedo saltar la soga? Hago abdominales para tratar de corregir la mala postura, y ando en bicicleta como hobbi.
Desde ya muchas gracias! Y saludos de Argentina.
Hola me detectaron escoliosis desde los 12 ahora tengo 15.
A mi me dijieron que no saltara la cuerda, pero todo depende de la escoliosis mejor a un traumatólogo para que el te diga si puedes saltar la cuerda o no
Puedo practicar voleibol con escoliosis? Por los saltos y los impactos?
Ayer me diagnosticaron escoliosis y no se que ejercicio hacer, yo ya no doy más de dolor y tengo 18 años
Te recomiendo acudir a un buen fisioterapeuta de tu zona, especializado en ejercicio. Las escoliosis NO DUELEN, si duele la espalda es por otra causa. El diagnóstico de escoliosis es vago porque una escoliosis no es una enfermedad, es igual que hay gente con los dedos de las manos más torcidos que otros. Pide una segunda opinión para que averigüen de donde viene ese dolor.
@@fisiotuber gracias!! Voy a averiguar entonces
X2 Tengo 18 años
Te recomiendo que vayas con un quiropráctico no te arregla pero si te mejora
Hola muy bueno el video
soy ciclista y no tengo problemas de Dolores de espalda, pero tengo escoliosis
preciso saber que ejercicio puedo hacer para no seguir encorbandome hago dominadas 5/6 series de entre 10 y 15 repeticiones
tengo 58 años mido 1,66m peso 69 Kilos
🤦🏻♂️🤷♂️👍🏻
Hola bro cuántos grados de escoliosis tienes ? Abdominales se puede hacer ? O planchas?
@@diegoquispe999hola Diego si puedo hacer plancha
Y abdominales lo que también hago e dominadas al pecho ahora trato de sacar el máster ap y frontal lever
Y ya casi que lo tengo
Es un problema postural lo que tengo 🤦🏻♂️muchas gracias por tu respuesta
Doc, como puedo hacerle una consulta más interna gracias.
A mi me gustaría correr porque es el deporte que ke gusta pero no se si puedo 🤷 tengo escoliosis leve
Tengo 43, me van a poner una caja en L5 S1 y poner tornillos ¿Qué deportes puedo hacer después?
Ayer me diagnosticaron escoliosis a mis 23 años y distasia abdominal...
Hola, te recomiendo ir a una fisioterapeuta que también sea especialista en suelo pélvico, seguro que te puede ayudar mucho con ambas cosas. Un saludo
Para todos los que ven el vídeo, es solo un vídeo informativo y da una opinión personal. Las consultas no se dan por este medio. Acuda con un profesional,cada paciente es diferente y los tratamientos se dan de manera individual y personal,no son recetas de cocina.
Gracias, gracias y gracias por tus videos. Tengo escoliosis doble curva desde los 14 y por algunos comentarios que he oido me da un poco de miedo hacer yoga por ejemplo aunque a mi me encanta. Crees que estos deportes de mucho estirar pueden ser malos? Mi escoliosis es grave aunque no me da demasiado dolor por suerte, ahora tengo 31 años. Un saludo!
Buenas tu escoliosis es de 14 grados dises y no te duele nada ? Y te dijieron tu doctor verdad que no se puede hacer pesas en exceso ono esque yo ygual ando pasando eso te tengo 19 y 12 grados de escoliosis y me duele algo por qué me caí ase unos meses pero es por la caída de mi por lo que duele y mi escoliosis de antes yo creo risien me detectaron
12 grados de escoliosis yo tengo en forma c
Si tuviera que decidir entre
trotar/correr y natación, cuál es mejor? Help
Sin duda correr. Más funcional puesto que no somos peces, y hay estudios que demuestran sus efectos en el dolor lumbar. (0 hate a nadar pero como tratamiento para la escoliosis no). Un saludo
Hola, yo tengo 16 años y tengo una escoliosis leve, resulta que me dijeron que era mejor que no hiciera deportes que requieran mucho salto... Pero bueno yo quiero practicar voleibol y no sé si puedo practicarlo, ya que aunque se dice que ayuda a mejorar la postura y fortalecer los músculos, también requiere saltar... Que me recomiendas..?
No existen ninguna razón para que con escoliosis no puedas hacer deportes de salto. Yo con escoliosis hacía basket junto con ejercicios específicos para la columna y estaba de maravilla. El voleibol puede ayudarte un montón a mejorar tu postura y mantener la espalda bien recta. Puedes decirle de mi parte a quien te dijo eso que si saltar fuera peligroso para el ser humano no naceríamos con piernas potentes🤷🏻♂️. Un saludo!
@@fisiotuber Oh muchas gracias!!! La verdad es que si tenía miedo de que el salto me afectará.. ya ahora estoy mucho más tranquila✨, saludos!
@@sleppy_1392 hola , cómo estás, mejoraste practicando boley?? Es que estoy averiguando qué deportes conviene, para escoliosis leve.... gracias
Estoy haciendo ciclismo y natación porque me gusta hacerlo, ¿Qué te parece?
El gimnasio queda totalmente prohibido si tengo escoliosis lumbar?
Estoy haciendo natación en mi casa (tengo pileta grande) y hace 1 año fui a terapia y me enseñaron ciertas poses para la columna, vos crees que si sigo con esto se me va a corregir o desaparecer la escoliosis? Tengo 16.
La semana que viene responderé a preguntas de subs en un video. Me lo apunto, fisioadicto!
Hello tengo escoliosis tipo S lado derecho un poco caído me doy cuenta en el hombro el dr me envio a usar plantillas del pie derecho unos milímetros más alta para que vaya volviendo a.mi spostura, evitar ejercicios con pesas nada de fuerza solo natación cuando ,aparte tengo artrosis años hago bailoterapia con mancuernas y no se q hacer 🤷 no me gusta natación, es malo la bailoterapia?? O según usted si puede realizarla gracias
Yo tengo cifosis y un poco de escoliosis. Y puedo practicar voleibol 🏐 y bádminton o no
Seguiste practicando voleibol?
@@exitocolosal2947 no lo que hago es natación
Más videos de como saber si es escoliosis funcional o estructural y en cada caso si el tratamiento varía. Puesto que tengo 2 diagnósticos. Un médico dijo que es postural y el otro que es escoliosis. Estoy confundida
No llego a entender bien el comentario puesto que hablas de diferentes términos como funcional, estructural o postural que son cosas diferentes. A no ser que la escoliosis sea debida a una enfermedad congénita puede corregirse con ejercicios y practica deportiva regular. Un saludo.
PD: en mi opinión los médicos que "diagnostican" escoliosis me parecen bastante perezosos, puesto que igual que cada uno tenemos un color de piel y de ojos, cada uno tiene la columna de una forma y no por eso es una enfermedad. La escoliosis no predispone a sufrir dolor de espalda, a diferencia de la falta de actividad física que si que es un factor determinante.
Buenos días.
Ayer le diagnosticaron a Carla de 13 años, escoliosis al 50 grados...un médico dice operación otro un corsé solo para dormir 6 meses ,con referencia de sitio para comprar el corsé...
Puedes aconsejarme??
Gracias por tu ayuda.saludos.
mi duda es como dijiste todos losdeportes son buenos por mas que tengas escoliosis ,pero me pregunto ,hacer todos los deportes depende del grado de la escoliosis o no depende del grado de escoliosis
Dolor en el hombro en niña de 5 años y un hombro ligeramente mas arriba que el otro ??? Debo preocuparme?? Quien lo ve fisioterapeuta o ortopedista??
Hola, buen video, una pregunta: ¿Se puede practicar gimnasia acrobática (piruetas etc.) teniendo escoliosis?
Tengo 39 años y practico judo desde hace 10 años. Me han detectado escoliosis algo pronunciada. ¿Debo continuar con mi entrenamiento llevando terapia o debo dejar el judo?
Si tengo 45 grados puedo entrenar boxeo?
Que buena su ayyuda doc!!❤😊
Bro ayudame porfavor te ruego tengl 15 años y tengo una escoliosis de 12 grados puedo entrenar box ???
Puedes entrenar cualquier deporte sin ningún problema. Es más, DEBES PRACTICAR DEPORTE para mejorar tu espalda. Un saludo
@@fisiotuber y puedo practicar pesas ?
Brother yo voy al gym y tengo escoliosis a mis 17 años, estara bien si alzó pesas y al final de mi rutina hago estiramientos.
Estaría genial bro, dale caña a la zona de la pelvis: core, glúteos, cuadrado lumbar... Respecto a los estiramientos, mírate mi vídeo en el que hablo sobre ellos. Un saludo
Si voy al gym y hago peso si estaría mal verdad??
Hola buen video, ya tienes is suscriptor más, puedo ir al gimnasio teniendo escoliosis?
Puedes, y es más, deberías. Pero con un preparador físico que te guíe para que realices los ejercicios correctamente. Sobretodo trabajar el core, la espalda, transverso del abdomen, oblicuos y glúteos para mejorar la estabilidad de tu pelvis y columna. Un saludo!
Muchas gracias 🙏🏼 por tu respuesta crack, eso haré gracias👍🏼👍🏼
@@fisiotubery de la eliptica. Que nos puede decir . Bici...si o no?
Y boxeo se puede hacer?
Es posible hacer Crossfit con escoliosis?
Incluso ir al gym está bien si tienes escoliosis?
Hola. Tengo una escoliosis de 16 grados. Practico tenis y siento dolor en la espalda después de jugar. ¿Tiene que ver con el deporte?
Si quiero hacer un deporte para tener una buen cuerpo y tengo es que me truena mucho el cuerpo
Buenas me llamo diego tengo una escoliosis de 12 grados y tengo 19 años puede que aumente más la escoliosis o¿ que puedo hacer para que no aumente? Ejercicio para escoliosis nomás?para que no me duela verdad ? Y no hacer pesas ? Ni abdominales. Todo ejercicio con la espalda recta ono?
12grados de escoliosis y 19 años tengo
Que síntomas tiene la escoliosis?
Porque a mí sí me duele la zona lumbar
La zona lumbar puede doler por un millón de causas, atribuir el dolor a la escoliosis es un comodín vago que se ha utilizado toda la vida cuando el médico o el fisio no tenían ni idea de por qué te dolía la espalda. Pero ello no tiene ninguna base científica que lo respalde. Por sí misma la escoliosis no tiene porqué dar ningún síntoma. Un saludo
Muchas gracias
Pero una escoliosis puede ocasionar artrosis?? Yo te tengo artrosis precisamente en la zona de la desviación y mucho dolor
@@karlarivera9061 cualquier desviación grave en la columna puede provocar artrosis si no se realiza ningún tratamiento de corrección mediante el ejercicio. Para detener el avance de la artrosis, la única alternativa real hoy por hoy es practicar ejercicio de forma regular 4/5 veces por semana. Un saludo
Que una costilla se vea más salida que la otra quiere decir que tengo escoliosis mas dolor de espalda ?
Y si tienes escoliosis y una condromalacia rotuliana?? PD: me encantó el vídeo!!
Gracias Fisioadicto! En ese caso habría que valorar cómo está tu cadera a nivel de fuerza muscular y estabilidad. La condromalacia rotuliana suele ser causa de un déficit muscular en la cadera, y si encima tienes escoliosis con más motivo ya que una buena estabilidad en la pelvis y en la cadera es imprescindible para corregir la escoliosis. Yo padezco de escoliosis (fíjate en mi hombro izquierdo más arriba que el derecho) y sufrí condromalacia de la rodilla derecha durante mucho tiempo, se me curó haciendo ejercicios para fortalecer los glúteos, sobretodo glúteo medio y los cuádriceps. Te paso enlace a mi web donde explico ejercicios que van genial: fisiotuber.com/dolor-femoropatelar
Un saludo!
@@fisiotuber muchísimas gracias por contestarme!!! Saludos
Y que pasa si tengo tornillos ._.?
quien debe detectar la escoliosis ? traumatólogo o el fisiatra ? fui al traumatologo con la inquietu de que el fisio me indico que tenia escoliosis , este me indico que el fisio no tiene que indicar nada de esto
Que ejercicio no se puede hacer cuando se tiene escoliosis.
Qué deporte podría practicar o que debería hacer?
Pesas, ballet, escalada, correr, fútbol, tenis... cualquier deporte que se te ocurra y ganes fuerza y resistencia (yoga no lo considero deporte, solo ganas flexibilidad que es una cualidad que para la salud es poco importante)
Y si quiero practicar boxeo?, no me parece muy sensato practica boxeo......
En un comentario de arriba amigo dijeron que si se puede carnal
Tranquilo que se como se siente el dolor :(
@@juancarlosbasilio248 si se puede?
Hola y la halterofilia también?
todos ? patinar tambien ?
También patinar!! Siempre utilizando las protecciones y medidas de seguridad pertinentes claro 👌🏼
amigo que opinas de la calistenia? seria bueno?
Super guay, si tienes la forma física necesaria para ello adelante, tu cuerpo te lo agradecerá. Un saludo
El mejor deporte que van a hacer mis hijos es el que ellos quieran
Exacto ahora mismo voy cargar 100 kilos en peso muerto y sentadilla xd
Yo tengo escoliosis y "te aseguro" que no todos los deportes son buenos.
Creo que es un tema muy serio como para hablar sin conocimiento de causa. Las personas se pueden hacer daño!
Y el cíclidos?
Para usted que es una escoliosis leve? Hasta que grado?
El mejor deporte es hacer deporte
Y el ciclismo’?
Apuntensen a rugby es lo mejor para la escoliosis.
Tengo 17 años, veo mi hombro un poco más alto que el otro. Hice la prueba de "Adams" creo que así se llama y una cadera está más larga que la otra. Tambien siento que tengo una pierna más alta que la otra, es muy confuso y tengo miedo de decirles a mis padres :(
Tenes que decirles! es mejor prevenir que curar
diles es mejor que te atiendan pronto.
Si lo dejas pasar la escoliosis podría empeorar y ser grave como para cirugía
A los 12 mi mamá me noto un hombro más alto q otro.
Fuimos al seguro y se pasó como 1 año por que el seguro te atiende muy lento.
Después de 1 año fuimos a un traumatólogo, y me puso a hacer ejercicios para la escoliosis y me recetó un córset tan grueso como un tambo. Y dijo que estaba en peligro de una cirugía.
Ahora tengo 15 y me escoliosis ya no es notoria y bajo muchos grados.
Conclusión ve a un traumatólogo para sacarte de dudas.
2:50
1:09 no hacer chistes con la patología de otra persona ...