【健康好生活 超精彩回顧】「洋蔥」、「檸檬」顧健康！小小一顆好棒棒 /// 洋蔥松坂豬 泰式海鮮酸辣湯 檸檬奶油鱸魚排 屏東彩蔬沙拉
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- Опубликовано: 16 май 2024
- 吃的好，不如吃的巧，
吃的豐富，不如吃的健康!!
現代人，許多時候的大魚大肉，而導致許多文明病的產生，
在營養過剩的結果下，許多毛病都漸漸浮出~
三高、糖尿病等…也越趨年輕化!!
如何在吃的同時兼顧營養??
其實有許多配角食物，可是默默的發揮它的作用，
尤其洋蔥與檸檬，別看它們小小一顆，
可是能預防膽固醇過高、抗癌、增強免疫力和促進血液循環!!
所以別小看餐桌上的小配角，
它們是身強體健的大功臣!!
節目中，就有來自屏東當地的好食材，
快跟著我們一起健康好生活!!
醫生好朋友 #劉博仁 營養學博士
記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
生活好朋友 #林秋香 養生專家
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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臉皮夠厚什麼都可以
台灣當地食材好吃，當然都可以，
不然你有嗎?出張嘴就可以。
@@Emily-it9kv 我又不是說妳。