Não sou muito de comentar em canais estrangeiros, mas de Moçambique para o Brasil, Bom conteúdo. Obtive muita aprendizagem com o vídeo. Obrigado.❤🎉 Muitos Sucessos para o canal...
Pow daora mais ae como funciona esse da caixa tem q pular sem dobrar mt o joelho e a perna esticada? Vejo um pessoal fzd isso as vzs só n entendi direito
Gabriel, uma dúvida, apenas exercícios base da calistenia, como barra, e flexões, algumas variações dessas ou com peso extra, ajudam no ganho de força/hipertrofia pro basquete?
Para membros superiores acredito que sim, para membros inferiores inicialmente podems ter bons resultados mas eventualmente vamos necessitar trabalhos com peso.
Não sou muito de comentar em canais estrangeiros, mas de Moçambique para o Brasil, Bom conteúdo. Obtive muita aprendizagem com o vídeo. Obrigado.❤🎉
Muitos Sucessos para o canal...
Vídeo Top obrigado!
Ótimo conteúdo!
Pow daora mais ae como funciona esse da caixa tem q pular sem dobrar mt o joelho e a perna esticada? Vejo um pessoal fzd isso as vzs só n entendi direito
🎉🎉🎉
Gabriel, uma dúvida, apenas exercícios base da calistenia, como barra, e flexões, algumas variações dessas ou com peso extra, ajudam no ganho de força/hipertrofia pro basquete?
Para membros superiores acredito que sim, para membros inferiores inicialmente podems ter bons resultados mas eventualmente vamos necessitar trabalhos com peso.
Qual foi a resposta?