Видео

Só reparei no volume do short 😂😂

Opa Amigo, blz? Vendo o vídeo tive a duvida, é aconselhável fazer um treino abc 2X com A: sendo peito, tríceps e ombro, B: pernas e abs, C: sendo costas, bíceps e abs? Ou é melhor fazer um treino full body nos dias que não treino basket, já que no vídeo vc disse que não é aconselhável fazer exercícios isolados, e no treino abc possui exercícios isolados Obrigado

Enterrrradaaaaaaa

Q vídeo bom. Já vou começar hj a praticar

Vídeo salvo🎉

Oi gostaria de saber qual a altura maxima do seu pulo pra ter uma ideia de qual altura do pulo que dá pra alcançar

Tinha muita dificuldade de arremesso de 3 esse treino antes do meu ds arremesso me ajudou muito a ter mais força

Rs

Recomendado quantas vezes por semana esse treino?

primeira questão é interessante o atleta busca aspectos físicos de outros jogares mas busca diminuir demais o peso pode ser um problema para o atleta o certo é buscar aspectos físicos que sua posição requer seu corpo irá se adaptar correspondente ao estimulo. O que me deixa bastante em duvida entre estresse metabólico e o ganho de força. A questão é o seguinte se eu treinar impulsões irei gerar estresse metabólico e tensão mecânica mais se eu treinar varias repetições irei ganhar força do mesmo jeito na calistenia as repetições geram força e capacidade física para fazer um exercício onde requer mais força então tem alguém que pode me explicar essa questão?

Não sou muito de comentar em canais estrangeiros, mas de Moçambique para o Brasil, Bom conteúdo. Obtive muita aprendizagem com o vídeo. Obrigado.❤🎉 Muitos Sucessos para o canal...

Quanto tempo entre cada série?

Eu quero

Falar mais sobre dia de descanso 😊

Eu faço movimento de torção com tenis bsm apertado nos primeiros dias fiz sem tenis depois fui com sapato nunca mais torci ja tiver 3 vezes situação de torcao no jogo mais so doeu na hora e fiquei de boa

Gostei do trabalho👏🏿👏🏿

👏🏿👏🏿👏🏿

eu treino na academia 3 vezes na semana, como q eu separo?

Cara é meu sonho me tornar jogador proficional

Melhor bastante meu controle de bola e nao deixa as coisa cair quando rumar para mi kkk

Vc achar que treinar arremesso com drible ou recebendo bola arremessando qual e melhor?

Na maioria das vezes oq precisa é "FORÇA DE VONTADE"

❤🏀🔥💎

Opa, vídeo muito bom, mas quantas vezes por semana você recomendaria trabalhar com exercícios excêntricos? E outra coisa, a quantidade de séries que você disse se refere a uma sessão ou a um período semanal?

Periodização bem elaborada.

Professor, quanto tempo demora para começar a fazer diferença?

Trilegal mas é ilegal.

Obrigado pela aula

Rs

Vou fazer esse treino, vou voltar aqui para falar meus resultados, tenho 1,88 e só consigo encostar a ponta do dedo no aro kkk.

Transfere-se sim para o jogo. As áreas cerebrais responsáveis pela visão e a motricidade ficam sincronizadas. Tenho eletroencefalograma e sou psicólogo de um clube. Assisto atletas de volei e basquete.

Show⛹🏿‍♂️

Cesta olímpica

Essa daí é muito útil. Valeu!!!

Rs

RS

RS

Faz consultoria on-line ?

Se eu com 1.78 as vezes já enterro, com um mínimo a mais de impulsão vou conseguir fácil, valeu pelas dicas

Esse canal é incrível. Parabéns!

top!

Rs

RS

Melhora mais ainda se vc olhar pra frente

RS

Melhor canal educativo de basquete que eu já vi

RS

Tem basquete é like sou da bike 🚴🏼‍♂️ BMX Race