멘탈을 회복하는 연습 / 데이먼 자하리아데스 /서삼독

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 41

  • @RichBongE
    @RichBongE 4 месяца назад +2

    감사합니다 🙏🏻

  • @김은주-u1d4q
    @김은주-u1d4q Год назад +23

    많은 사람이 어려움을 겪는
    20가지 문제 😢
    1 헤어진 연인
    2 해로운 관계
    3 질투
    4 과거의 실패
    5 선택에 대한 후회
    6 예기치 못한 불행
    7 이루지 못한 목표
    8 타인의 평가
    9 타인의 원한과 분노
    10 모든것을 통제하고픈
    욕구
    11 언제나
    행복하고 싶다는 기대
    12 분노
    13 수치심
    14 타인의 의견
    15 부정적인 비교
    16 완벽주의
    17 바꿀 수 없는 과거
    18 실패에 대한 두려움
    19 타인을 설득할 수
    있다는 믿음
    20 최악의 상황을
    상상하는 버릇
    그 누구도 대신해줄 수
    없는 모두 내가 이러한
    짐을 내려놓을 수 있어야
    하기에
    하루치 혜안 😊
    내 삶의 브레이크는
    다른 누구도 대신 해제해
    주지 않기에
    하루에 1%씩만 고쳐나가도 3년이면 다른 사람이
    된다.
    네. 집착에서 벗어나
    인생이 흘러가는 것처럼
    그리하여야 합니다.
    책한민국님🙇‍♀️
    애쓰셨습니다. 감사합니다.
    배움은 오늘도 풍요로운
    환희입니다^^

    • @bookkorea
      @bookkorea  Год назад +1

      정리해주셔서 고맙습니다.^^

    • @김은주-u1d4q
      @김은주-u1d4q Год назад

      @@bookkorea
      🍀🍀🍀 ^^

    • @jinnyjang5637
      @jinnyjang5637 11 месяцев назад +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️

    • @jinnyjang5637
      @jinnyjang5637 11 месяцев назад +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️

    • @jinnyjang5637
      @jinnyjang5637 11 месяцев назад +1

      😊😊

  • @체리-y2x
    @체리-y2x Год назад +4

    오늘도 저에게 유익을 주셔서 감사합니다~
    안전하고 즐건 하루 되세요~^^

  • @expert0509
    @expert0509 Год назад +6

    오늘도 책 소개해주셔서 고맙습니다

  • @전은선-n9r
    @전은선-n9r Год назад +4

    오늘도 감사합니다

  • @이재원-n6n
    @이재원-n6n Год назад +4

    감사합니다

  • @별수니-v7w
    @별수니-v7w Год назад +1

    감사합니다 집착을 버려야겠습니다 ~ 🎉

  • @류혜경-q7t
    @류혜경-q7t Год назад +6

    좋은 책을 멋진 목소리로 소개해주셔서 감사합니다!

  • @이은영-m9i1n
    @이은영-m9i1n Год назад +4

    늘 감사합니당 ❤

  • @솔향기-n8u
    @솔향기-n8u Год назад +1

    걷기좋은 가을이네요. 감사합니다.~^^

  • @권영애-j8e
    @권영애-j8e Год назад +3

    책한민국님의 하루치생각 덕분에
    살아갈 힘이 생김니다
    감사합니다 😊😊😊

  • @이혜경-p7z
    @이혜경-p7z Год назад +2

    책한민국 오늘 하루치생각은 더욱더
    공감하고 희망을 주네요 ㅎ
    감사합니다😊
    늘 건강하시고 평안하세요^^

  • @hyunhwajo1083
    @hyunhwajo1083 Год назад +3

    멘탈을 회복해서 앞으로 나아가야 할 때 인것 같아요. 좋은 책과 낭독 감사합니다. 사랑해요.스승님 짱

  • @윤서희-g1q
    @윤서희-g1q Год назад +1

    고맙습니다

  • @blayer5029
    @blayer5029 Год назад +3

    오늘도 소중한 영상 감사합니다!

  • @shkim2
    @shkim2 Год назад +1

    좋은 내용의 책 소개, 감사합니다.

  • @이종대-b8v
    @이종대-b8v Год назад +3

    감사합니다~~

  • @조흥자
    @조흥자 Год назад +1

    감사합니다 ^^

  • @-Happy-tv
    @-Happy-tv Год назад +3

    감사합니다 ❤❤❤❤❤

  • @임영환-q9l
    @임영환-q9l Год назад +4

    책한민국님의 하루치 생각이 더 강하게 남네요!!! 공감도 되고요!!
    잘 듣고 생각하게 됩니다!!! 감사드립니다!!😊❤

  • @비행기-j9u
    @비행기-j9u Год назад +1

    구매합니다. 내용이 훌륭하네요. 좋운책 소개 감사합니다.

  • @감사-t3n
    @감사-t3n Год назад +1

    감사합니다.

  • @신사임당-l2o
    @신사임당-l2o Год назад +1

    가슴이 답답하고 불안한 마음을 혼자 추스릴 수 없었는데 몇번이고 계속듣기 하면서 다짐을 해 봅니다
    어디에서도 볼 수없는 하루치 생각은 더 많은 힘과 용기를 더 해 줍니다
    앞으로 많이 회복될 때까지 계속 들어야 겠습니다
    정말 감사합니다

    • @bookkorea
      @bookkorea  Год назад

      힘을 얻는 방법은 내가 스스로 힘을 내는 것밖에 없다고 합니다. 용기를 갖고 자신을 믿고 힘을 "내"시길 기원합니다. 고맙습니다~^^

  • @J승희-s7i
    @J승희-s7i Год назад +2

    공유할께요 ^^

  • @yibuwon
    @yibuwon Год назад +8

    응원합니다 선생님 ^^

  • @신동애-w8q
    @신동애-w8q Год назад +2

    항상 좋은책 소개해주셔서 도움 많이 받고 있습니다. 감사합니다

  • @우리-e7v
    @우리-e7v Год назад +1

    참 감사합니다❤

  • @이해남-r3l
    @이해남-r3l Год назад +3

    늘감사합니다

  • @kms-to7em
    @kms-to7em Год назад +5

    싫어요를 말하지못해 괴로웠는데 이제는 용기를 내보고 , 과거의 집착에서 벗어나 보렵니다.

  • @Snowflake_tv
    @Snowflake_tv Год назад +1

    책한민국님 안녕하세요, 언제부터 빨리 읽기 시작하셨나요?
    저는 항상 그 능력을 원하지만 빨리 읽으려고 노력했지만 그럴 수 없습니다. 문맥은 소화하기가 너무 어렵습니다.
    빨리 읽으면 주장과 증거를 거의 파악할 수 없고 그 관계도 이해되지 않습니다.

    • @bookkorea
      @bookkorea  Год назад

      아주 어릴 적부터 책을 좋아했어요. 지금처럼 빨리 읽게 된 것은 중3 때쯤입니다. 속독 배운 적은 없습니다.^^

    • @비행기-j9u
      @비행기-j9u Год назад +1

      쉬운책을 문맥으로 크게 보면서 읽는 연습을 해보세요. 큰 맥락안에서 내용파악하기. 단어하나 또박또박 읽으려다가 쿤 맥락 내용을 파악 못하는 경우가 많거든요. 큰문장 하나 이해 하기. 발전시키면 문장과 문장을 더해서 크게 이해. 이런식으로... 처음에 눈으로 크게 읽다가 습관들여서 파악하다보면 나중에 읽기할때 도움이 될거에요.

    • @Snowflake_tv
      @Snowflake_tv Год назад

      @@비행기-j9u 감사합니당

  • @fevy200
    @fevy200 Год назад +1

    항상 감사드립니다 😊