저는오래 된 습관만 되풀이 하면서 늘 같은 날 그저그런하루 비슷한 행동 고정된 생각만 하고 지냈는데 그 틀에 벗어나려고 애쓸수록 두려움과 불안이 생기더라구요 . 그래서 애쓰지 않고 새로움을 즐기고 누릴려구하니 마음이 편해졌어요 답을 정하거나 너무 많을 땐 그냥 놓아버리라고 이런 구절이 떠오르네요 요약부터 책한민국님 생각까지 너무 잘 들었습니다. 감사합니다.🙏🧡
내마음과 내몸의 해석(헤아림)이 시작되가야 회복을 하기위해 좋은 습관을 하나하나씩 터득하고 실천해가게 되지요~ 즉 먼저는 내마음과 내몸의 해석(헤아림)이 시작되지 않으면~ 좌로나 우로나 치우치게 되는데 하나는 자각이 없으니 동기부여가 안되 의욕이 부족해서 실천까지 못가고 맴맴돌거나 둘째는 의욕이 과하여 이것이 좋다 저것이 좋다 하는걸 열심히 따라해보지만 얻는것도 있기는 한데 잃는것도 많아지니 그만 방향을 잃지요 과욕을 부린것이지요 마음과 몸은 거의 대부분은 자연치유로 형성되가는것이기에 우리는 자연치유가 원할하게 되도록 해방(해로운것)만 안해도 잘하는것이고 여기에 약간의 실천으로 협업하면 금상첨화인지라~ 무리할것도 없고 부족하지도 과하게도 하지 않는 적당하고 알맞은 쾌적한 상태(중도)를 조금씩 찾아가시면 됩니다~^^ 참고로 저또한 운동 욕심이 과한 사람이라 운동 루틴을 일주일단위로 몸전체를 터치하는걸로 100으로 계획한다면~ 하루하루는 신체부위별로 나눠서 단련하는데 70~80프로 하면 적당히 잘하는거고 그이상 넘어가면 탈이 나곤 합니다 ㅎ
인생이 단단해져감 원동력이 되어주는 고마운 책한민국님 🙇♀️ 수고로움 이로움 물결의 흐름따라 덕분의 찬양시간 인생사 무아지경 거창함이 아니라 간단한 습관의 연속성이 오늘 바로 지금 일상이 됩니다. 성공에는 능력과 운이 필요하며 정말로 할 일은 지금 이 순간 정신, 근성이 아니라 행동의 지속이다. 5분의 자투리시간이 모여모여 해낼수 있는 신념으로 이어짐이니 각자에게 주어진 자신만의 능력을 행동으로 다져가자.^^
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
큰~~자막으로 따로 표기해 주심이 진짜 최고이십니다~~❤
와우.진짜맘에쏙.드는책이네용.
속이다후련해요!감사합니다.Sir.🙆♀️
간단한 습관~ 잘 만들어 보겠습니다. 감사합니다. 💝
쥴리님 잘 해내실거예요 ♡
즐겁고 잼있게 ~~^^
행동이 있어야 수정도 있고 발전도. 있습니다!!! 공감 많이하며 들었습니다!!! 감사합니다😊
1등으로 달려와서 즐감할께요 너무 좋으네요
1등 축하드려요
항상 좋은 책 소개 해 주시어 감사합니다.책한민국님! 행동으로 시작 하겠습니다.
28:35
😊 28:53
좋은 책 낭독해 주셔서 감사 드려요~! 나마스테~!🙏
오늘도 낭랑한 님의 목소리 로 하루를 열었어요 작은 습관이 모여 큰 일을 할 수도 있음을 알게 합니다 간단하게 사는 노력 늘 해보려고 해요 님의 말씀 경청하고 감사합니다.
오늘도 너무 좋은 시간이었습니다, 매어있는것들에서 자유로울수있다면 얼마나 좋을까요,십대때 바닷가에서 주워온
조약돌 하나도 쉽게 버리질못합니다.수고하셨습니다
늘 감사하는마음으로 잘 듣고있습니다
응원합니다
감사하고 감사합니다.🍒🥦🙏💕💚❤️💜💙
늘 감사합니다.
행복한 시간입니다.
스페인여행왔는데 이동중에도 책님 올리신 책을 듣고있어요
감사합니다 ❤
감사합니다
좋은습관 장착하기
책한민국 듣기
오늘도 감사드립니다 🎉
저는오래 된 습관만 되풀이 하면서 늘 같은 날 그저그런하루 비슷한 행동 고정된 생각만 하고 지냈는데 그 틀에 벗어나려고 애쓸수록 두려움과 불안이 생기더라구요 .
그래서 애쓰지 않고 새로움을 즐기고 누릴려구하니 마음이 편해졌어요
답을 정하거나 너무 많을 땐 그냥 놓아버리라고 이런 구절이 떠오르네요 요약부터 책한민국님 생각까지 너무 잘 들었습니다.
감사합니다.🙏🧡
내마음과 내몸의 해석(헤아림)이 시작되가야 회복을 하기위해 좋은 습관을 하나하나씩 터득하고 실천해가게 되지요~
즉 먼저는 내마음과 내몸의 해석(헤아림)이 시작되지 않으면~ 좌로나 우로나 치우치게 되는데
하나는
자각이 없으니 동기부여가 안되 의욕이 부족해서 실천까지 못가고 맴맴돌거나
둘째는
의욕이 과하여 이것이 좋다 저것이 좋다 하는걸 열심히 따라해보지만
얻는것도 있기는 한데 잃는것도 많아지니 그만 방향을 잃지요
과욕을 부린것이지요
마음과 몸은 거의 대부분은 자연치유로 형성되가는것이기에 우리는 자연치유가 원할하게 되도록 해방(해로운것)만 안해도 잘하는것이고
여기에 약간의 실천으로 협업하면 금상첨화인지라~
무리할것도 없고 부족하지도 과하게도 하지 않는 적당하고 알맞은 쾌적한 상태(중도)를 조금씩 찾아가시면 됩니다~^^
참고로
저또한 운동 욕심이 과한 사람이라
운동 루틴을 일주일단위로 몸전체를 터치하는걸로 100으로 계획한다면~
하루하루는 신체부위별로 나눠서 단련하는데 70~80프로 하면 적당히 잘하는거고 그이상 넘어가면 탈이 나곤 합니다 ㅎ
언제나 한결같은 그러나 변화무쌍한
우리우리 책한민국님 참 좋아요
시간만 퇴면 특히 걷기 운동할때 에도 항상 책한민국님의 읽어주시는 책을 습관적 으로 듣습니다.
감사 합니다.
감사합니다 고맙습니다
늘 반가운 책 한 민 국 하루의 시작에
감사 합니다
새로운 아침을 기분 좋게 설렘을 주셔서 항상 고맙습니다
맞는말 입니다.~^
같은 생각입니다 읽어주셔서 감사합니다
매번 잘 듣고 있습니다. 고맙습니다^^
댓글 남기는 것도 간단한 습관이에요. 끝까지 가보려구요 ❤😂 사랑합니다 스승님 감사해요 항상 좋은 책과 낭독은 사랑이에요 🎉
저두요 공감동감
현화님 ♡
@@김은주-u1d4q
감사합니다 ^^
감사드립니다🙏🙏
행복하게 배우고 있습니다💜💜
잘 들었습니다. 감사합니다 ❣️
감사합니다.
나는 이제 나를 찾아고 나와 춤을 추면서 살고 있네요^^
책한민국님의 이야기가 요즘 그 어느 책 리뷰보다 더 다가오네요~^^
눈치를 안 보려고 노력하는데 요 놈을 습관이^^
진심으로 감사합니다.❤
오늘도 학생들 숙제 채점하면서 아주 잘 듣고 있습니다
감사합니다
좋은 하루 되세요
감사합니다~~
자차로 출퇴근 하는데 늘 애정하며 듣고 있습니다.
또렷한 음성과 글자 또한 꺼서 너무 좋네요.
덕분에 기분 좋은 에너지 받고 출근했습니다. ^^
감사합니다.
감사합니다.많은걸 생각하게합니다.
매번 감동입니다
반복시청중입니다
고맙고 감사합니다
일단 해보고... 삶은 가볍고 즐겁게 사는 게 좋습니다! 공감 백배입니다. 감사합니다 ()
따라쟁이 편집자 모방인이 성공한다.
고맙습니다!
또 들어요! 시행착오 있고 뜻대로 안돼는게 인생 😂루틴을 인생을 살리는것 같아요 그냥 한다!
인생이 단단해져감
원동력이 되어주는
고마운 책한민국님 🙇♀️
수고로움 이로움
물결의 흐름따라
덕분의 찬양시간
인생사 무아지경
거창함이 아니라
간단한 습관의 연속성이
오늘 바로 지금
일상이 됩니다.
성공에는 능력과 운이
필요하며
정말로 할 일은
지금 이 순간
정신, 근성이 아니라
행동의 지속이다.
5분의 자투리시간이
모여모여
해낼수 있는 신념으로
이어짐이니
각자에게 주어진
자신만의 능력을
행동으로 다져가자.^^
감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤❤
글쓴이와 하루치 생각 너무 공감합니다. 행동하지않으면 아무것도 이룰수없다. 소극적인 옛행동에서 요즘은 조금씩 바뀌고있습니다.'일단 해보고 안되면 말고'란 생각으로 가볍게 생각하기로 했습니다
훌륭하십니다ㅎㅎ
잘듣고배읍니다
그냥 하는 거야. 김연아 저스트 두 잇!
오늘 헬스장에서 운동하면서 들었는데 자막도 같이 표시되니 너무 좋습니다!! 좋은책 소개 감사합니다😊
잘들었습니다.
공감~
노력합니다.
고맙습니다^^
호리에씨는 제가 못하는 걸 시원시원하게 하고 계시니 대리만족됩니다
녹음 고생 많으셨어요 감사😊합니다
위대한책한민국님
감사합니다🙏
❤
😊
저자는 깨치신분❤
안녕하세요 ㅎㅎ
감사합니다❤
감사드립니다🙏🙏
행복하게 배우고 있습니다💜💜
감사합니다.