마음의 숲이 되는 크나큰 충만 책한민국채널과 공감하는 지금 이 순간입니다. 하루치 혜안처럼 내 마음을 살피고,돌보고,성숙시키는 조화로움을 배우는 고맙고고마움 입니다🙇♀️ 휴머니아(인간광기) 없는 사람은 세상과 자신이 별개라고 느끼지 않고 세상과 하나로 섞인다. 자기실현자 ~~🙏 마음은 고요하며 수다스런 생각은 거의 없고 에고의 고립도 느끼지 않는다. 오히려 타인 자연 세계 온 우주와 연결되어 있음을 강하게 느낀다. 글래즈 파스칼 말하기를 인간이 불행한 이유는 자신의 방에 조용히 머무는 법을 모르기 때문이라고. 내 방에 머뭅니다 생각들이 흘러가는 대로... 혼자 있어도 행복을 느끼며 평온의 삶을 살아가는... 책이 전해주는 마음의 평온으로 오월의 풍성한 푸르름과 온화하고 조화로운 아름다움을 한껏 누리는 귀중한 덕분입니다 책한민국님 🙇♀️
휴머니아를 치유하는 마음의 평온 8단계 ✨️ 1 내부로 주의 돌리기 2 트라우마 치유하기 3 생각에서 한 발짝 물러나서 관찰하기 4 부정적인 사고방식 바꾸기 5 봉사하기 6 의식적으로 주의 기울이기 7 명상하기 8 침묵의시간 갖기. 명상을 하거나 존재의 조화로움을 경험할때는 심리적 부조화가 사라진다 우리는 마음 저 깊은 곳에 행복과 완전함을 느낀다. 깊은 호흡으로 여운을 두는 애쓰심과 수고 책한민국님의 낭독은 잘 살아가게 하는 (현재는 항상 충분함이라 여기게 합니다) 밝은 빛 입니다 ^^
감사합니다
마음의 숲을 걷다
항상 넘 좋은 책을 읽어주셔서 고맙습니다 🎉
잘 듣어 습니다
감사합니다 ~❤~
늘
감사드려요
아침출발을 소중햐책과 함께 합니다~~
감사합니다♡
제목이 참 좋네요😊잘듣겠습니다❤
감사합니다😊
책한민국님
하루치생각 👍 👍 👍
감사합니다.
일칙하루를 시작합니다!~~~늘~~~감사하고 있습니다^^
늘
참 고맙습니다.
책한민국님!
올려주시는 책은 거의 다
듣지요
Thank you ❤😊
좋은 영상 감사합니다
감사합니다~~
이번 책도 좋은 것 같아요. 복잡한 현실에서 뭔가 힐링이 되면서 여유가 느껴지네요. 빨리 서점 가서 읽어봐야겠어요!
응원합니다 ^-^
감사힙니다❤
감사합니다 ^^
감사합니다
마음의 숲이 되는
크나큰 충만
책한민국채널과 공감하는
지금 이 순간입니다.
하루치 혜안처럼
내 마음을 살피고,돌보고,성숙시키는
조화로움을 배우는
고맙고고마움 입니다🙇♀️
휴머니아(인간광기) 없는
사람은
세상과 자신이 별개라고
느끼지 않고
세상과 하나로 섞인다.
자기실현자 ~~🙏
마음은 고요하며 수다스런 생각은 거의 없고 에고의 고립도 느끼지 않는다. 오히려
타인 자연 세계 온 우주와
연결되어 있음을 강하게 느낀다.
글래즈 파스칼 말하기를
인간이 불행한 이유는
자신의 방에 조용히 머무는 법을 모르기 때문이라고.
내 방에 머뭅니다
생각들이 흘러가는 대로...
혼자 있어도 행복을 느끼며 평온의 삶을 살아가는...
책이 전해주는 마음의 평온으로
오월의 풍성한 푸르름과
온화하고 조화로운
아름다움을 한껏 누리는
귀중한 덕분입니다
책한민국님 🙇♀️
휴머니아를 치유하는
마음의 평온 8단계 ✨️
1 내부로 주의 돌리기
2 트라우마 치유하기
3 생각에서 한 발짝
물러나서 관찰하기
4 부정적인 사고방식
바꾸기
5 봉사하기
6 의식적으로
주의 기울이기
7 명상하기
8 침묵의시간 갖기.
명상을 하거나 존재의
조화로움을 경험할때는
심리적 부조화가 사라진다
우리는 마음 저 깊은 곳에
행복과 완전함을 느낀다.
깊은 호흡으로 여운을 두는 애쓰심과 수고
책한민국님의 낭독은
잘 살아가게 하는
(현재는 항상 충분함이라
여기게 합니다)
밝은 빛 입니다 ^^
항상 따뜻하고 적확한 글 고맙습니다~^^
좋은 요약
고맙습니다 ^-^
책한민국님 부원님~~😊
연결됨의 고마움입니다.
늘 감사합니다. 건강하세요.
⚘️⚘️⚘️
항상 감사합니다
형 이번에 읽어준책 너무 좋네요 두번들었어요 감사감사 ^^
이 책 저도 즐겁게 읽었답니다.^^ 고맙습니다~!
그저 찰라생멸하는 이미지•느낌•있는그대로의
상호작용(보임,들림,냄새,맛,감촉/느낌,생각)에
'나'라는 주체없는 상호작용(기억,언어,공,착각,망상)이
실체없고 연속성 없는 찰라찰라•순간순간 상호작용(보임,들림,냄새,맛,감촉/느낌,생각)의 충첩된 흐름(중중무진연기)을 연속되고 실재한다고
규정•단정•평가•판단•해석•동일시 하여
온갖 스토리(관념)를 만들뿐!
'나'가 한다는 착각 없이(무아•무위)
순간순간 깨어있으면(도)
비가 오든지 맑든지(자연)
경계에 걸리든지 말든지
저절로 그러할 뿐!(연기•공)
(보임,들림,냄새,맛,감촉/느낌,생각의 찰라생멸일 뿐!)
다만 깨어있어 일체가 망상(생각)임이 순간순간 알아질 뿐~
자기 자신의 내면은
죽음 문특에서
느낀다는,,,,,),,,
모르기 때문에 제잘난 멋에
사는것 인생,,,,,,노래처럼
목숨이 있는 즐거움을
알아야 할것이다
그리하여 헛 되이
살았 다는 뉘우침이
없도록 해야 할 것 아닌가
감사합니다.