🏥일타의사 병원 문의 litt.ly/oblivclinic 매일 하는 샤워, 혹시 잘못된 습관으로 피부를 망치고 있지는 않으신가요? 오늘은 피부를 망치는 잘못된 샤워 습관 5가지와, 올바른 샤워 방법을 알려드리겠습니다. 이 작은 습관들만 고쳐도 피부 건강이 크게 달라질 수 있으니, 영상을 꼭 끝까지 시청하셔서 건강한 피부를 유지하는 방법을 알아가세요!
저는 오래전부터 지금까지 세수 나 머리감을때, 샤워할때 항상 미지근한 물로만 해요. 그리고 외출하고 하루종일 밖에 있다 들어오거나, 일을 하고 난 후에는 샤워를 할때 우선 머리부터 먼저 감고 (머리 감는 시간 대충 5~6분? 정도 걸림) 나서 몸은 바디워시로 씻고~ 그리고 마지막에 세수를 하고 끝. 그리고, 아침에 일어나면 그냥 간단히 물로만 샤워하구요. 그리고 세수는 아침 저녁 두번 하는데 저녁은 아무래도 화장품 자외선 차단제 바르고 하기때문에 좀 꼼꼼히 클린징 오일로 한번 닦고 나서 (약산성) 클렌징 폼으로 다시 한번 더 닦아요. (얼굴 닦는 시간 1분~1분10초 정도 소요) 그리고 아침에는 간단히 (약산성)클렌징 폼으로 아주 가볍게 하고 30~40초 동안만 세수하구요. 그리고 보습제는 샤워후 바디는 엑스트라 버진 코코넛오일 과 로션을 좀 섞어서 바르고, 한여름엔 그냥 로션만 바르고요. 얼굴은 아침은 에센스 - 아이크림 - 로션 - 썬크림. 저녁은 토너 - 에센스 - 아이크림- 나이트 로션 혹은 (피부가 건조한 느낌일때) 나이트 크림 만 바르고 있구요. 그리고 가끔 한번씩 얼굴 부치는 마스크팩 해주고 있고요. 저~ 제가 피부 관리를 제대로 잘하고 있는건가요? 아님.. 잘 못하고 있는건가요? 내가 사실 나이 비해 피부 주름도 없고~ 사람들이 10년 이상 동안으로 젊게 봐주긴 하는데... 요즘은 나이가 먹어서 그런지 (에전에 안 그랬는데...) 어느 순간부터 피부가 건조해 지는 느낌이 드네요.
![[#편스토랑] 부모님과 장인 장모님이 전부 같은 건물에?!😳 장인어른 사랑 듬뿍 받는 이상우💕 | KBS 241025 방송](http://i.ytimg.com/vi/l_21Z6K8IvE/mqdefault.jpg)
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매일 하는 샤워, 혹시 잘못된 습관으로 피부를 망치고 있지는 않으신가요?
오늘은 피부를 망치는 잘못된 샤워 습관 5가지와,
올바른 샤워 방법을 알려드리겠습니다.
이 작은 습관들만 고쳐도 피부 건강이 크게 달라질 수 있으니,
영상을 꼭 끝까지 시청하셔서 건강한 피부를 유지하는 방법을 알아가세요!
엎드려 감으면 허리 아작이라는데 피부냐 허리냐 양자택일😂 인간은 어쩜 이리 나약하냐...
탈모샴푸 추천좀 해주세요
머리를 두번 감는게 괜찮은지도 궁금해요!
진짜 명의👏👏👏사랑해요 선생님
저는 오래전부터 지금까지 세수 나 머리감을때, 샤워할때 항상 미지근한 물로만 해요. 그리고 외출하고 하루종일 밖에 있다 들어오거나, 일을 하고 난 후에는 샤워를 할때 우선 머리부터 먼저 감고 (머리 감는 시간 대충 5~6분? 정도 걸림) 나서 몸은 바디워시로 씻고~ 그리고 마지막에 세수를 하고 끝. 그리고, 아침에 일어나면 그냥 간단히 물로만 샤워하구요. 그리고 세수는 아침 저녁 두번 하는데 저녁은 아무래도 화장품 자외선 차단제 바르고 하기때문에 좀 꼼꼼히 클린징 오일로 한번 닦고 나서 (약산성) 클렌징 폼으로 다시 한번 더 닦아요. (얼굴 닦는 시간 1분~1분10초 정도 소요) 그리고 아침에는 간단히 (약산성)클렌징 폼으로 아주 가볍게 하고 30~40초 동안만 세수하구요.
그리고 보습제는 샤워후 바디는 엑스트라 버진 코코넛오일 과 로션을 좀 섞어서 바르고, 한여름엔 그냥 로션만 바르고요. 얼굴은 아침은 에센스 - 아이크림 - 로션 - 썬크림.
저녁은 토너 - 에센스 - 아이크림- 나이트 로션 혹은 (피부가 건조한 느낌일때) 나이트 크림 만 바르고 있구요. 그리고 가끔 한번씩 얼굴 부치는 마스크팩 해주고 있고요. 저~ 제가 피부 관리를 제대로 잘하고 있는건가요? 아님.. 잘 못하고 있는건가요?
내가 사실 나이 비해 피부 주름도 없고~ 사람들이 10년 이상 동안으로 젊게 봐주긴 하는데... 요즘은 나이가 먹어서 그런지 (에전에 안 그랬는데...) 어느 순간부터 피부가 건조해 지는 느낌이 드네요.
뜨거운 물로 지지는거 👍👍👍👍
스크럽 되게 특이하시네요 청스크럽이가요??
감사합니다^^
일본 사람들은 목욕문화때문에 피부가 좋을수가 없겠네
그런 샴푸를 안쓰면 되겠네~
팔허벅지에 뽀루지같은게생기는데. .너무씻어서 그런가싶기도하고. . 몸에로션스킨. 같은걸발라도 뭐가나더군요. ㅜㅜ어떻게해야할지. .😢
보습크림으로 잔뜩 발라주세요!!! 2~3일후부터 바로 사라지더라구요