DİZ AĞRISINI BIÇAKLA 30 SANİYEDE GEÇİR!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 358

  • @fatmashabani3776
    @fatmashabani3776 7 месяцев назад +24

    Hanimefendi bilgileriniz icin ve seyircilere okadar güzel anlatiginiz icin Allah razi olsun cok sagolun

  • @alattintemiz8266
    @alattintemiz8266 8 месяцев назад +15

    Kızım sana teşekkür ederim kulak çınlaması için verdiğin işlemleri yaptım şimdilik kulak çınlaması yok denecek kadar azaldı.
    Rabbim gönlüne göre versin inşallah🙏🥰

    • @cengizekiz7014
      @cengizekiz7014 7 месяцев назад

      Benim kulağım çınlıyor neden

    • @alattintemiz8266
      @alattintemiz8266 7 месяцев назад

      @@cengizekiz7014 sebebini biliyorum fakat bu kızımızın söylediği hareketleri yaptım geçti. Zaman zaman tekrar oluyor fakat ben aynı haraket ile bu sıkıntıyı atlatıyorum

    • @dedefikribilgi5876
      @dedefikribilgi5876 6 месяцев назад

      İçtiğin ilaçların içeriğini oku biraz bilgi elde edersin; özellikle mide hapları içiyorsanız KULAK seslerine dikkat...!!! (Tabiki çınlama da bunlardan biri..

    • @meryemozguc7977
      @meryemozguc7977 4 месяца назад

      Kulak ugultusuna ne yapmalıyım şimdiden çok teşekkür ederim

    • @alattintemiz8266
      @alattintemiz8266 4 месяца назад

      @@meryemozguc7977 Meryem hanım geçmiş olsun Rabbim şifalar versin inşallah.
      Kulak içinde kulak kristali dediğimiz bir yapı var insanoğlunun bütün dengesini sağlayan yapı bu.
      Farklı nedenlerden dolayı bu yapı yerinde hareket ediyor ama etmemesi lazım. Bu hareketlilik mikro denebilecek boşluklar oluşturuyor. Dışarıdan gelen seslerin hatta esen rüzgarın bile burada uğultu oluşmasına sebep oluyor.
      Wertigo diye tabir ettiğimiz bu rahatsızlık ilaç ve bazı fiziksel müdahalelerle büyük ölçüde düzeliyor. Yanlız önce bu rahatsızlık ile ilgili bir doktora yani bir kulak burun uzmanına görünmek şart.
      Birde sinüs ve geniz akıntısından dolayı kulak çınlaması olur benimki öyle buda bazı fiziksel hareketlerle çözülür.
      Birinci hareket kulak memesinden tutup kulağı hem aşağı dışarı doğru çekmek bu hareket 20 - 30 kez yapılabilir.
      İkinci hareket gözlerin yan tarafındaki şakak dediğimiz yere biraz bastırarak masaj yapmak.
      Üçüncüsü başımızın iki şakak kısmından kulağın biraz üst tarafından başımızın arkasında olan soğancık dediğimiz küçük beyinciğe kadar yirmi otuz kere iki elimizin iç kısmıyla önden arkaya doğru masaj yapmak.
      Dördüncüsü ise kulak mememizin altında arkasında olan çene kemiklerinin birleştiği yere hafif baskı uygulayarak masaj yapmak.
      Bütün bunlar fayda vermiyorsa doktora gitmekten başka çare yok.
      Tekrar geçmiş olsun.

  • @turgaycan1446
    @turgaycan1446 8 месяцев назад +14

    Allah razı olsun çok güzel olmuşsun çok teşekkür ediyorum

  • @melektelekom5387
    @melektelekom5387 7 месяцев назад +7

    Sağ ol hocam.
    Azərbaycan❤

  • @yurtsevervatandas2448
    @yurtsevervatandas2448 8 месяцев назад +77

    Maaşallah tam zamanında denk geldi videonuz benimde sağ dizde namazda olsun oturup kalkarken olsun sanki damarlar geriliyor bu yöntemi deniyeceğim inşaallah şifa olur bilgiler için çok teşekürler

    • @qeribismayilov6730
      @qeribismayilov6730 7 месяцев назад +1

      😊

    • @asimguneysu7143
      @asimguneysu7143 6 месяцев назад +2

      Şifa oldumu

    • @gulselakdag
      @gulselakdag 5 месяцев назад +2

      Benim de çok rahatsızım var maalesef saniyede kılıyorum namazımı varis varislerim çok yoğun Teşekkürler de bilgiler için

    • @gulselakdag
      @gulselakdag 5 месяцев назад +1

      Sandalyede kılıyorum namazımı Bacaklarım çok şiş patlamalar oluyor damarlarda bilgiler için teşekkürler

    • @reyhanseferova367
      @reyhanseferova367 3 месяца назад +1

      Məndə namaz qıla bilmirem ağrıdan

  • @hassanhaci6313
    @hassanhaci6313 5 месяцев назад +15

    Dizlerimin her ikisi de ağrıyordu ,
    Allah'tan bu video denk geldi hemen yağsız uyguladım ve rahatladığımı farkettim, hemen abone ,like ve mesaj, Allah razı olsun bacım..❤

  • @vedatyildiz9294
    @vedatyildiz9294 8 месяцев назад +7

    Hocam elleriniz dert görmesin. Bugün videonuzu izledim, akşam gelince uyguladım. Ağrımdan ciddi azalma oldu. İnşallah ilerleyen günlerde daha fazla etkisini görürüm. Çok teşekkür ederim.

  • @Şerifeesgiyusuf
    @Şerifeesgiyusuf 7 месяцев назад +7

    Merhaba rabbim razıolsun rabbim sana sağlık sıhat güç kuvvet versin ömrün uzun. Olsun canım maşallah

  • @glprstr4976
    @glprstr4976 2 месяца назад +5

    Ne kadar tatlısın! ALLAH CC gülen yüzünü ağlatmasın ❤

  • @alitekin5521
    @alitekin5521 8 месяцев назад +8

    Macide Hanım, teşekkürler. 🍀

  • @asyaefe2245
    @asyaefe2245 8 месяцев назад +3

    Allah yarve yardımcın olsun inşaallah bu egzersizler bana şifa olur

  • @hayriyecatakl6405
    @hayriyecatakl6405 7 месяцев назад +3

    İki gündür dizimde ağrı vardı tamda zamaninda yetistin güzel kizim.cok teşekkür ederim.aynen uyguladim. Hergunmu yapmamiz gerekiyor iyilesene kadar.cok sagol herşey gönlünüzce olsun macide kizim ❤❤❤💝🌹

    • @yasararslan7999
      @yasararslan7999 7 месяцев назад

      Kas'tan ise MACİDE HANIMın dediğini yapın. ( Bence sabah ve akşam üzeri yapın) Kireçlenme var ise yukarıdaki yazdığım yorumu yapın.iaterseniz 2 sini yapınız.

  • @hayriyekurt4842
    @hayriyekurt4842 6 месяцев назад +1

    Cokguzel anlattınız bende yapacaim dizlerim kötü ağzınıza saglik

  • @ilhambagirov5997
    @ilhambagirov5997 7 месяцев назад +6

    Çox sağ olun yaşlasan insanlarda çox vaxt ayaq-dizlərdə bele ağrılar olur mütləq yoxlayariq minnətdaram❤

  • @mukerremozdemir919
    @mukerremozdemir919 6 месяцев назад +2

    ❤❤Allah razı olsun sizden.

  • @Fatma-oo7fd
    @Fatma-oo7fd 8 месяцев назад +6

    Çok çok sağolasın macide hanımefendi ben üç yıldır aynı acıyı çekiyorum bundan sonra devam ederim canım benim diğer egzersizleri yapıyorum kollarım ağrıyor ellerim de uyuşma var dı göserdiğin egsersizi yapıyorum baya rahatladım sayenizde bunada devam edecem işallah teşekkür ediyorum Allah razı olsun kardeşim Allaha emanet olun ❤

  • @akileakoz6594
    @akileakoz6594 3 месяца назад +1

    Ağzınıza sağlık .Çok güzel anlatıyorsunuz.

  • @rukiyeyazc3704
    @rukiyeyazc3704 4 месяца назад

    Selamünaleyküm Macide Hanım Çok sağ olun Allah razı olsun kaşıkla yaptırdığınız bel fıtığı tedavisini yaptırdım Çok faydasını gördüm elinize sağlık Allah razı olsun

  • @NerminBahtlı
    @NerminBahtlı 2 месяца назад +1

    Maşallah sana naif kızım işin rast gitsin

  • @cihanbrlk3572
    @cihanbrlk3572 3 месяца назад +1

    Cok guzel yararli paylasim lariniz icin cok tesekkur ederim makinada calistigimiz icin boyl egzersizler cok iyi oluyor begener takip ederim

  • @elaela6484
    @elaela6484 18 дней назад

    Allah sizden razı olsun yaptım ve rahatladım

  • @feyzaaslan4639
    @feyzaaslan4639 5 месяцев назад +4

    Yeni gördüm deneyeceğim inşallah faydalı olur Bir de iğne yerlerinin ağrısı için video yapsanız

  • @aysesar38
    @aysesar38 6 месяцев назад +1

    Allah razı olsun

  • @talipkonyali8871
    @talipkonyali8871 22 дня назад

    Allah razı olsun İNŞALLAH

  • @neclahasircioglu4383
    @neclahasircioglu4383 7 месяцев назад +1

    Allah binlere razı olsun fiziğe gitmiş gibi oldum

  • @ahmetsezginasbzma976
    @ahmetsezginasbzma976 2 месяца назад +1

    Teşekkür ederim kardeşim.
    👍🤲🙋

  • @remziyekebir426
    @remziyekebir426 2 месяца назад

    Allah razı olsun yavrum❤❤❤❤❤

  • @NonameNoname-f3x
    @NonameNoname-f3x 7 месяцев назад +6

    Allah razi olsun hocam Türkmenistan dan selamlar🇹🇲🌹🥰

  • @ekremsekeroglu2343
    @ekremsekeroglu2343 7 месяцев назад +2

    Teşekkürler Allah razı olsun

  • @user-ef3ot6sf5f
    @user-ef3ot6sf5f 5 месяцев назад +1

    Süper bir yöntem.Hemen geçti ağrım çok şükür.Teşekkürler hocam.❤

  • @SebahatKocer-yt3ht
    @SebahatKocer-yt3ht 6 месяцев назад +1

    Teşekürler günlerdir sağ dizimde ağrı var sizinle birlikte yaptım inşallah rahat bir gece geçiririm.Sağolun.

  • @halilteke2157
    @halilteke2157 8 месяцев назад +2

    Sayın hocam ağzına yüreğine diline sağlık olsun. Bilgi verdiğin için çok teşekkür ediyorum. Bende aynısını yapacağım

  • @SultanDal-h3e
    @SultanDal-h3e 6 месяцев назад +1

    Harika ağzınıza saglik

  • @didemozkose8201
    @didemozkose8201 7 месяцев назад +8

    Canım benim dizlerimde kıtır ses geliyor ve bacak arkasi diz kapagi arkasinda dolgunluk hissi oluyor 🤔sizden acil hareket veya bir tavsiye rica ediyorum benim kızımda hemşire kök hücre yaptıralım anne diyor bende önce size danışmak istedim spor yapabilirim selam ve DUÂ ILE teşekkür ederim...

  • @monosit1453
    @monosit1453 7 месяцев назад +1

    Çok teşekkürler hocam bu yöntem bana iyi geldi ağrılarım azaldı . Süpersin hocam .

  • @Nazile-i4o
    @Nazile-i4o 2 месяца назад

    Allah razı olsun 🤲 Maşaallah 🌹 Allah qorusun seni canim menim 😘😘😘

  • @GelGör-b8w
    @GelGör-b8w 2 месяца назад

    Allah CC razı olsun bacım ❤

  • @melekdemirkan8427
    @melekdemirkan8427 6 месяцев назад

    Allah razı olsun ilk defa yaptım hemen etkisini gösterdi

  • @ayseagznasaglkevladmercevi1413
    @ayseagznasaglkevladmercevi1413 6 месяцев назад

    Deneyeceğim iyi olur inşALLAH dizimden yürüyemiyorum ALLAH razı olsun kızım

  • @AbdiAltunbay
    @AbdiAltunbay 4 часа назад

    DTEŞEKKÜR EDERİM İYİ BİLGİLENDİRDİNİZ

  • @gulbaharkorkmaz4825
    @gulbaharkorkmaz4825 3 месяца назад

    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederiz güzel yürekli bayan deneyeceğim 💐

  • @mutfakgunlugu3470
    @mutfakgunlugu3470 3 месяца назад

    🎉Uygulamadım ama anlatımınız o kadar güzel ki yorum yazmadan geçmek istemedim

  • @cemilegulelguneyli2991
    @cemilegulelguneyli2991 8 месяцев назад +1

    Harikasın kızım şimdiki egzersizle diz ağrım hafifledi,çok teşekkürler,başarılar. .

  • @halimezorluaslan2606
    @halimezorluaslan2606 4 месяца назад

    🎉maşallah cok güzel bilgiler veriyorsunuz Macide hanım Teşekkürler ❤😊

  • @sevdasafarova
    @sevdasafarova 2 месяца назад

    Tesekkurler Allah sizi qorusun

  • @ziyaselvi2611
    @ziyaselvi2611 6 месяцев назад

    Sağlıklı günler dilerim Amiiiiiiin.

  • @ozlemzeyno
    @ozlemzeyno 2 месяца назад

    Emeginize sağlık hocam😊

  • @tanyelisasmaz1931
    @tanyelisasmaz1931 3 месяца назад

    ALLAH cc razı olsun

  • @bayramsongur98
    @bayramsongur98 5 месяцев назад

    Teşekkür ederim hocam. Ağrılar ve konumlar tam bende olduğu gibi. Birkaç tekrarda dahi rahatlayabildiysem,sürekli tekrarda ağrılar azalacağını düşünüyorum. Tekrar teşekkür ederim.

  • @AyseDemirbas-tg7gw
    @AyseDemirbas-tg7gw 6 месяцев назад

    Alah Razı olsun kardeşim

  • @mumi3276
    @mumi3276 Месяц назад

    TEŞEKÜR EDERİM

  • @SabriAltn-qn7he
    @SabriAltn-qn7he 5 месяцев назад

    Hocam sana ne kadar teşekkür etsem azdır sağolun var olun

  • @mustafadoganay426
    @mustafadoganay426 8 месяцев назад +14

    YAKLAŞIK BEŞ AYDIR TAKİP EDİYORUM, EGZERSİZLERİ YAPIYORUM, ÇOK TEŞEKKÜRLER FAYDALI OLDUĞUNU GÖRDÜM, ALLAH RAZI OLSUN SİZLERDEN DUALARIMIZ SİZİNLE SAYGILAR HÜRMETLER TEŞEKKÜRLER...

  • @firozehmoghaddamnejad7064
    @firozehmoghaddamnejad7064 5 месяцев назад

    Allah razı olsun canım

  • @gulsunsonmez8681
    @gulsunsonmez8681 5 месяцев назад

    Maaşallah çok güzel anlatıyorsun teşekkürler iyiyim varsın ❤❤

  • @nafiyesar2633
    @nafiyesar2633 2 месяца назад

    Allah razı olsun hemen faydasini gordum dizlerim ayaklarim hep ağırır sızladı cok teşekkür ederim ❤

  • @nurhanaksoy9822
    @nurhanaksoy9822 7 месяцев назад

    Teşekkür ederim Emeğinize sağlık

  • @SDem-qi5kv
    @SDem-qi5kv 7 месяцев назад +1

    İnşâAllah deniyecem

  • @cnarelisievi9127
    @cnarelisievi9127 2 месяца назад

    Çok teşekkürler 🙋‍♀️🐞

  • @ElviraIsmailova-sj6ig
    @ElviraIsmailova-sj6ig 8 месяцев назад +10

    Алах разы олсун сізден

  • @nedretbasaran6512
    @nedretbasaran6512 3 месяца назад

    Çok tatlısız hocam güzel bilgiler için çok teşekür❤

  • @tamaraisgandarova905
    @tamaraisgandarova905 5 месяцев назад

    Teshekkurler hocam.Norvecden salamlar.❤

  • @MyFavori
    @MyFavori 4 дня назад

    Hanim efendi bilgileriniz için teşekkürler Arkadaşlar benim dizim 2 sene çok ağrı vardı gitmedim doktor kalmadı kimse bulamadı bir yaşlı. Bayan bana dedi her sabah bir çay kaşığı Hardal tohumu yut dedi ve yapdim ağırlarım gecdi şükür birde geçici olarak Gül suyu sürün hemen agri gecdini görürsün Gulsu ve hardal tohumu 👌

  • @ugursazl1395
    @ugursazl1395 2 месяца назад

    Azaldi Allah razi olsun

  • @sevimaktoprak9153
    @sevimaktoprak9153 8 месяцев назад +2

    Teşekkürler verdiyiniz Bilgiler İçin Ensemde Kireşlenme Var Neyapebilirim İyi Geceler.

  • @fatmabulut9160
    @fatmabulut9160 5 месяцев назад

    Merhaba anlatmanız cokgüzel bende sıvıkaybı var buhareketleri yapabilirmiyim

  • @sohretmohsumzade4601
    @sohretmohsumzade4601 4 месяца назад

    Çox sağ olun dirsek ağrılarıyla bağlı yöntemləri gösterseniz çox sevinərəm

  • @SabahMecnun
    @SabahMecnun 8 месяцев назад

    Allah razı olsun kardeşim

  • @MustafaBaskara-hq1se
    @MustafaBaskara-hq1se 5 месяцев назад

    Çok ğüzel eğitici hemen tatbik yapacağım.tesekkurler hocam.

  • @zeynepakyol9309
    @zeynepakyol9309 7 месяцев назад

    Merhabalar güzel kalplibacimizAllah Raziolsun herpaylaşimiz birbirinden faydaliRabimde sizlere omurboyu hayırlı imanlisağlikli ömürler ihsan eylesin Almanyadan cokselam saygilar cümleten hayırlı Ramazanlar diliyorum ⚘️🌹⚘️🌹⚘️🌹🧕✋️🥰

  • @belginozyigit-arslan1646
    @belginozyigit-arslan1646 5 месяцев назад

    tesekkur ederim güzel bilgiler için mutlaka uygulayacağım insaallah

  • @YahyaDAYI-yg7ke
    @YahyaDAYI-yg7ke 7 месяцев назад

    Çok teşekkür ederiz hocandanım teşekkür ederim

  • @mehmetsenol7717
    @mehmetsenol7717 8 месяцев назад +5

    Emeklerinize teşekkür eder sağlıklı günler dilerim Hocam 🎉

  • @pakizebenkurt8714
    @pakizebenkurt8714 8 месяцев назад +1

    Çok tesekkur ederiz Macide hanim Allah razı olsun ufkunuz açık olsun

  • @selalekayisli1889
    @selalekayisli1889 6 месяцев назад

    Allah razı olsun hocam elinize sağlık, dizde sıvı toplanması için hareket gösterirmisiniz dizimi hiç kıvıramıyorum🙏🏻😔

  • @ismailenesdemiroz4990
    @ismailenesdemiroz4990 Месяц назад

    Teşekkürler güzel faydalı

  • @zinnettorun9798
    @zinnettorun9798 5 месяцев назад

    Çok Sağ olasin tskker

  • @yasemintashan-hg4ok
    @yasemintashan-hg4ok 6 месяцев назад

    Çok tesekur ediyorum yavrum Allah him sende ebede razı olsum ödem rahat sizligima iyi gelecek tavsiye biz varmı rabbim ne muradin varsa nasibin eylesin amin sonsuz tesekur ediyorum yavrum❤

  • @FilizKeleşoğlu
    @FilizKeleşoğlu 5 месяцев назад

    Yine çok güzel hareketler teşekkür ediyorum peki yan bağlar inceldi veya zayıfladıysa Yine aynı hareketleri yapmamız mi gerekiyor

  • @aysesulu275
    @aysesulu275 4 часа назад

    Koldaki sertlikleride aynı şekilde yapabilirmiyiz

  • @serapabihayat5666
    @serapabihayat5666 19 дней назад

    Teşekkür ederim

  • @AkgülKanlı
    @AkgülKanlı 4 месяца назад

    Yateşekkür ederim çok güzel anlattın

  • @virginmary2027
    @virginmary2027 5 месяцев назад

    Harikasın yavrum.

  • @fatmakamburoglu8657
    @fatmakamburoglu8657 7 месяцев назад

    Teşekkürler çok ihtiyacım vardı bende deneyeceğim

  • @cemilesacan3183
    @cemilesacan3183 5 месяцев назад

    Teşekkür ederim tam aradığım egzersiz

  • @muradiyedemircan7726
    @muradiyedemircan7726 12 часов назад

    Doktor hanım yeni tanıştım benimkisi dizlerim altında cok kötü kasılmalar taş gibi oluyor cok zorlanıyor um tas gibi ağrıyor bunun için tavsiyeler varmı yardımcı olursanız cok duacin olurum

  • @oslooX
    @oslooX 8 месяцев назад +2

    AYAKKABILARI ÇIKARABİLİRSİNİZ HOCAM BİZ SİZİ BÖYLE SEVDİK

  • @SevimKarababa
    @SevimKarababa 2 месяца назад

    Teşekkürler❤❤

  • @yalcntasdemir7061
    @yalcntasdemir7061 3 месяца назад

    Merhaba Macide hnm boyun fıtığı icin egsersiz veya rahatlatıcı bir tavsiyeniz varmıdır? Teşekkürler kolay gelsin

  • @AyferKeskin-u2s
    @AyferKeskin-u2s 13 дней назад

    Diz kapağı arkasındaki ağrısına hangi egzersizler yapılabilir

  • @nazancelikten391
    @nazancelikten391 3 месяца назад

    Allah razı olsun Macide hanım. Annemin ayaklarında şişme var ve üzerleri de sanki yanmış da subtopluyormuş gibi şişiyor . Bir egzersizi var mı acaba. Tşkrler.🎉

  • @melekylmaz932
    @melekylmaz932 7 месяцев назад

    Benim ayaktan dizime kadar şişiyor şiş halde bu hareket yapılırmı teşekkürler🙏🙏🙏❤❤❤

  • @tulot9066
    @tulot9066 8 месяцев назад

    Çok şanslıyız Macide' cigim..

  • @yukselogretmenim3874
    @yukselogretmenim3874 8 месяцев назад

    Saygı Değer Dr. Hn. Bende başlayacağım olağan üstü yöntem keşfetmişsiniz Rabbimiz Size herşeyin SİZİ mutlu edecekleri Rabbimiz Size lutfetsin. Allah'a emanet. olunuz. Siz nerede yaşıyorsunuz Size gelemezmiyiz. Saygılarımı iletiyorum.

  • @reyhanseferova367
    @reyhanseferova367 3 месяца назад +1

    Allah razı olsun neçə gündü sağ dizim məni incidir dediklərinizi edirem

  • @melihamimir1928
    @melihamimir1928 7 месяцев назад

    Teşekkürler deneyeceğim

  • @irfanylmaz4335
    @irfanylmaz4335 14 дней назад

    Bıçağı aşağı doğru bastırarak sürerken ayağımızı yukarı kaldırıyoruz...tamam da , ayağımızı indirip bıçağı geriye doğru yine bastırarak mı ? yoksa bastırmadan mı sürmeliyiz ?

  • @zeynepunsur5326
    @zeynepunsur5326 7 месяцев назад

    MAŞAALLAH BAREKALLAH CENAB-I ALLAH CC ebeden razı olsun İNŞÂALLAH

  • @haticedanis6633
    @haticedanis6633 2 месяца назад

    Diz üstü yerde his kaybı var bu masaj uygulaması faydalı olur mu

  • @nuransahingurdamar8621
    @nuransahingurdamar8621 6 месяцев назад +1

    20 gün dür mafoldum size çok teşekkür ederim ilk yapışta rahatlamayı hissettim muhteşem