【Vlog】減量期の1日ルーティン

[@asumogepanda7091]

わんこかわいすぎ

[@nansa4395]

味噌汁にクレアチンで吹いた

[@星大好き人間]

お肌綺麗でうらやまちい🥺

[@特-d1h]

髪セットしてない杉ちゃん可愛い😍

[@坪井春子]

クレアチンちゃんとお湯で摂ってて偉い！

[@jack.hammer]

今年こそ3位以上

[@予定リスト]

杉中選手は減量幅が広いので除脂肪の参考になります

[@kine-y9k]

やっぱトップ選手は仕上げるの早いな。

[@jpskq]

まじかっこいい‼️
これをイケメンって言うんだぞ‼️

[@二頭ニキ]

間違いないこれがイケメン

[@SevenStarzero]

マリーシャープスめっちゃ美味いよね😊

[@kouta1095]

カロリーどれくらいですか？

[@naoki-i6c]

米にはスーパー大麦ですか？
後、増量と減量の時の米の量を
教えて下さい。

[@stwmj]

味噌汁にクレアチン入れたことないけど。お肉にグルタミンはかけたことあるw美味しくなかった

[@過激派大学生]

ぬちまーすはギネスやからね
製造中止やけど

[@hinoyagogo]

ぬちまーす旨いよね

[@RobRer-ui5]

服着てたら全然わからん人多いよね

[@UU-hq7vo]

服着てたら脂肪も筋肉もいっしょや😂

[@神龍-f2p]

ユーザーの動画みすぎやで
あとビルダーの実物みたことないやろ？
どっかのゴールドジムにでもビジターでいけばいいよ。デカさ分かるから

[@RobRer-ui5]

@@神龍-f2p あるよ杉中くんよりでかい人とか身長もあって体重100キロくらいとか見たことあるけど、服着てたらデカく見えるよ。でも大会で勝てるのとは違うよ。

[@神龍-f2p]

@@RobRer-ui5わかってんじゃねーかよぉ

[@Fzolinetant-r4s]

身長が可哀想

[@二頭ニキ]

低身長の方がボディビル有利なんだよ

[@雲雨雷大洋]

@@二頭ニキ杉中君の身長は有利ではないよ　あと4〜6センチ高いのが一番理想かな

[@かわ-f8m]

いちいちそんなコメントをするお前🫵😁の余裕の無さの方が可哀想😁😁😁😁😁笑笑笑笑笑笑

[@コロコロ-f8h]

相澤くんの身長が理想的

[@神龍-f2p]

あんたのそのコメントをする知性が俺は可哀想や😢