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저듀 첫날 조금 뱌우고 바로 손목 안좋아서 병원가니 인대 늘어난거같다고... ㅠ 생각보다 준비가 많이 필여한 운동같아요
손목 발목 부상이제일 많습니다~(초보단계에서)
아이고 토와 힐은 토는 앞머리부분만 힐은 뒷꿈치부분만 토와힐이 같이겹치는경우 안빠져서 다칠위험이큽니다.. 항상 안클하세요 ~
흑흑 퓨ㅠㅠㅠㅠ 거리가 멀어서 두개 같이 걸어봤는데 저에게는 욕심이었습니다 ㅠㅠ 잘회복하겠습니다 내일 연남가려다 캔슬! ㅎㅎ 연남점 영상 잘 봤습니다 모드님 감사합니다 안클하세요~!!!
지면에서 가까워서 망정이지 높았으면 발 걸린거 안빠져서 머리부터 추락할 뻔했네요안클하시고 힐훅, 재밍은 조심해서 사용하세요
넵 ㅠ 이후로는 힐과훅은 아주 신중하게 하고있습니당 감사해요~~~!!
저도 클라이밍 무리하게 하다가 바로 시작벽 위치에서 떨어졌는데 한발 한발로 떨어지며 발목 완전 아작나서 3개월 걸렸어요😂 그러고 지금은 디스크가 흘러나와 쉬고있지만 허리는 한번 다치면 쥐약이니 꼭 안클하세요😂 혹시 인스타도 올리시나여?
네 저 인스타도 하긴해요!ㅎㅎ 결국 오늘 또 암장 다냐왔어요클라이밍 중독이라 못참겠네요
@@Ttilda 우와 계정 알 수 있을까요~~?? 클라이밍 못참됴🔥🔥
@@쩡은-f1w @mattilda._.doremi 입니다!!
에구 안클 하시라고 한지 얼마 안된거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 언능 쾌차하시길
ㅠㅠ 저의 큰 탓이옵니다.... 근데 병원 가니 평소 고관절에 데미지가 쌓인거 같다고 하시네용 ㅠㅠ 전에 말씀하신거처럼 다운클라이밍 필수!!!! 안전 클라이밍 하겠습니닷
감사해요!!!
헉 곧 등록하려고 하는데 낮은 곳에서도 부상이 나오네요 갑자기 겁나기 시작했습니다
저 정도 높이에서 부상이라니 ㅜㅜ
아이고야 언능 나으시길 ㅜㅜ
못참고 한 번 클라이밍 갔다가더 쉬는 중입니닷 ㅠㅠ
@@Ttilda 쉴때는 진짜 확실히 쉬어주셔야해요 ㅠㅜ
@@쫑이-q4i 지인한테 클라이밍슈즈 맡겼어요ㅠㅠ
바지 어디서 구매하샸너요?
바지 에이블리에서 28900원정도 주고 샀는데 링크는 소실됐어요ㅠㅠ 나일론 바지..? 라고 검색했습니다!
😢
안클 = 행클
저듀 첫날 조금 뱌우고 바로 손목 안좋아서 병원가니 인대 늘어난거같다고... ㅠ 생각보다 준비가 많이 필여한 운동같아요
손목 발목 부상이
제일 많습니다~(초보단계에서)
아이고 토와 힐은 토는 앞머리부분만 힐은 뒷꿈치부분만 토와힐이 같이겹치는경우 안빠져서 다칠위험이큽니다.. 항상 안클하세요 ~
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지면에서 가까워서 망정이지 높았으면 발 걸린거 안빠져서 머리부터 추락할 뻔했네요
안클하시고 힐훅, 재밍은 조심해서 사용하세요
넵 ㅠ 이후로는 힐과훅은 아주 신중하게 하고있습니당
감사해요~~~!!
저도 클라이밍 무리하게 하다가 바로 시작벽 위치에서 떨어졌는데 한발 한발로 떨어지며 발목 완전 아작나서 3개월 걸렸어요😂 그러고 지금은 디스크가 흘러나와 쉬고있지만 허리는 한번 다치면 쥐약이니 꼭 안클하세요😂 혹시 인스타도 올리시나여?
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ㅎㅎ 결국 오늘 또 암장 다냐왔어요
클라이밍 중독이라 못참겠네요
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에구 안클 하시라고 한지 얼마 안된거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 언능 쾌차하시길
ㅠㅠ 저의 큰 탓이옵니다.... 근데 병원 가니 평소 고관절에 데미지가 쌓인거 같다고 하시네용 ㅠㅠ 전에 말씀하신거처럼 다운클라이밍 필수!!!! 안전 클라이밍 하겠습니닷
감사해요!!!
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저 정도 높이에서 부상이라니 ㅜㅜ
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