Inteligencia Emocional | Cómo Controlar las Emociones
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- Опубликовано: 20 авг 2024
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Cómo controlar las emociones.
Si estás hasta las narices de sentir ese miedo angustioso y paralizante, o esa tristeza que sientes que consume tu energía y que ha eliminado por completo tu ilusión; o quizá estás hasta las narices de esa rabia que te consume por dentro; y tu mayor deseo es dejar de sentirte así, este vídeo te interesa.
Vídeo nombrado:
Sentir tus Emociones vs Secuestro Emocional: • La Clave de la Gestión...
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Gracias... deseo acotar que un rato cerca a la naturaleza nos sirve para darle una pausa espiritual al nuestro ser.. Y repercute en nuestra mente y cuerpo.
"Controlas o dejas que te controlen" . Eso mismo pasó esta mañana. Pude controlar mi emoción mediante sentir la misma emoción y dejar que pase. Los mojes tibetanos dicen que dicha acción es que las emociones nacieron para ser sentidas. Una parte de INTELIGENCIA EMOCIONAL es de controlar las emociones mediante sentirlas .... y dejar que ellas mismas desaparecan. Si alguien te trató mal , tu lo quieres perdonar pero no puedes por que la emoción te lo evita .. tienes que sentir tu emoción .. dejar que se consuma y luego estarás listo para perdonar. ❤
No puedes controlar tus emociones... Entiéndelo.. Asi lo aclara la Sicologa
Si se pueden controlar pero es todo un trabajo terapéutico ,tiene que ver con el temperamento , carácter ,personalidad y una gran capacidad de perdón .
Un descubrimiento totalmente asombroso. Lo pondré en practica con mi esposa muy cercanos al divorcio, si es que ya no hay marcha atrás.
Profesional, cálida y sincera con una enorme capacidad de llegada...la palabra justa que necesitaba escuchar, gracias por expresarlo de forma tan comprensible Nuria.❤
🤗😘
En lugar de luchar con los efectos revisar la causa: creencias,juicios, etc
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Nuria, primera vez que te escucho, era justo lo que necesitaba!!! Mil gracias...
Llevo con ansiedad años y cada vez siento que empeoró, siento que cualquier situación ya sea de estrés o cualquier asunto emocional me pone muy mal.
X2
Asi mismo es gracias hace tiempo que me dejo llevar mucho por mis emociones y no encontraba una persona q explicaba bien como vs gracias por tu video!🫶
Sólo falta que explique usted cómo hacerlo. Nadie lo explica.
La emociones dolorosas es bueno expulsarlas porque pueden provocar enfermedades. Un ejemplo claro es lirritacion de carácter que se puede manifestar si no se expresa como irritación en la piel
Video muy bien explicado con total sinceridad.
❤️🙏😘
Me encanta su canal me ha sido muy útil es poner en práctica sus enseñanzas cdo se controla los pensamientos y sabes dirigir las emociones eres feliz ❤
Gracias me ha venido muy bien, estoy mal interpretando mi miedo y dejándome arrastrar por el, gracias gracias gracias
Que maravilloso que te hayas dado cuenta 👏👏❤️😘
creo que las emociones se deben gestionar no controlar,mirar ahondar dentro de nosotros mismos ,tanto las emociones negativas como las positivas sirven con un proposito un fin como bien dice ella debemos tratarnos con amor interiorizar y generar consciencia sobre nosotros mismos.
La clave es el punto de vista que tenemos de las emociones y el concepto de creencias y de como nos motramos hacia los demas ya que el pensamiento/emociones nos limita o nos fortalecen segun las crencias de los mism@s
tenemos de aquello que vemos e interpretamos
Gracias querido colibri te sigo desde tu botiquín de auxilio emocional en plena plam.demia cariños
Abrazo gigante Antonio 🤗❤️😘
¡Magnifica explicación, como siempre!
🤗😘
Mil gracias Nuria. 😘😘😘🌺
❤️🤗😘
Hola Nuria.... Buenas Noches muchas gracias por tus palabras que oigo y veo en tus vídeos!!😘
🤗
Espectacular, gracias ❤
“Las emociones no son para ser controladas, sino para ser sentidas y desde ahí su liberación”
Si, pero como? No entiendo?
Muchas gracias maestra 💙🙏✨
Gracias❤😊
Gracias ❤❤❤
Un contenido muy bueno y bien explicado.
Gracias 🙏🙏🙏
😮 Gracias Nuria muy didáctica como siempre
❤️😘
Dominar la emociones con una acción positiva
¿Como podría amar ganas de golpear a alguien? Me pasa que cuando no respondo a molestias a un tercero, siento un nudo en la garganta ¿como puedo acompañar un impulso de odio con uno de amor? En el sentido de lo que usted propone lo mejor sería disolver la rabia y el amor en un acto; pelear con pasión.
Sentís miedo por un síntoma, por ej dolor de pecho, te atemoriza pensar que te puede pasar algo. Transitar lo con amor, sería según lo que pienso, algo peor ya que al quererte, aumenta la posibilidad de que te suceda algo por el amor que sentís hacia vos.
A dónde estaría la falla en mi lógica?
Wow! Me ha encantado tu video nueva suscriptora🥰
Vale y como se hace?
¡Gracias!
Gracias 🙏
Me mandaron a controlar las emociones, pero más allá de eso siento que tengo algo más,soy muy insegura siempre que pasa algo con mi pareja quiero cortar la relación y quiero estar lejos de el, siento que me tiene lastima y me duele que esté lejos y siento que no hay tiempo para mí, me desespero que no le escriba seguido o que me llame 😅
"PERMITIRNOS SENTIR LO QUE SENTIMOS? " que pasaría si en una discusión siento o cualquier persona siente tal enojo o bronca que tiene ganas de reaccionar de tal manera de irse a las manos y pegar puñetazos, es complejo aveces las situaciones que se dan....
Eso no es sentir la emoción, eso es dejarse arrastrar por la emoción que es completamente diferente y opuesto a sentirla 😘
@@todoempiezaentiy en ese caso que se puede hacer?
Gracias❤❤
Si me dicen que me calme o me llaman la tensión me enojo
Reconozco que cuando me enojo , me saco ,no soy yo y me hace muy mal .
Yo tb pase por ahí! Pero ya te digo que existe otra manera 😉 😘
Gracias ❤
😘
Clarisimo 😊
Si me dicen que me calme , me pongo más nervioso 😮
Total! 😅
@@todoempiezaentitienes instagram ?
😂😂😂
RECIBIR un chorro de agua fría o un cachetazo.
X2
Yo veo una maldad y me transformó en Hulk flaquito y pálido me pierdo en el túnel de visión es como si no viera otra alternativa pero gracias a dios hay que pagar con bien el mal solo dios creador pasa factura y aprender a resolver xsin exagerar
Mi hija tiene el carácter fuerte y mi marido también y los dos chocan porque tienen el mismo carácter y yo que estoy en medio no sé cómo actuar.Gracias
No siempre nos corresponde actuar, a veces tan sólo nos corresponde acompañar y escuchar 😘
@@todoempiezaenti.....Siempre me toca actuar ...y siempre me voy de casa de mi hija con mal sabor de boca¡¡ Que al dia siguiente le digo a mi marido que me duele el alma.Un saludo Nuria.
A mi me dicen que me pongo tensa, pero yo no se si así es realmente.
Vi el video pero disculpe que lo diga pero habla, habla y habla y no le entiendo, creo que hasta me desespero más jajaja. Es complejo entender lo que da a entender.
Eso me pareció a mi 😐😮💨
Y que debo hacer
🎉❤❤Gracias
Yo sobrepienso mucho las cosas aveces y lo voy mejorando cada vez mas
Eso es normal?
@@MILLY17180 sobrepensar no.....
A ver...yo alucino con la mayoria d comentarios....
"Reconoce tu ser", "únete a Dios", "haz oraciones..." estoy flipando
Y como hago eso?
La causa de nuestra emociones que estamos vivos
💓💓💓
😘
Creo que le das muchas vueltas al asunto para decir la respuesta
Me vas a disculpar pero no puedes poner mecanismos que te ayuden a salir de la emoción todos sabemos que las emociones se sienten y es imposible no sentirlas pero la gente digo yo que buscan son mecanismos para distraer o salir del trance emocional respiración, contar, caminar etc etc etc sería mejor respuesta
Parece sencillo pero no...
Con todo respeto esta señora le da la vuelta a la misma información 100 veces. Ni concreta en una sugerencia práctica...
No dice nada nuevo ...👀
La verdad no dicho nada
te encontre en instagram 🎉
holà gracias por compartir tienes instagram ?
Me parece un poco decepcionante que digas que debemos acompañar esas emociones y que no nos digas como 😢 igual, buen video ❤ tocaste puntos interesante
Me falta la parte donde indica como llegar a cambiar ese patrón de pensamiento
Más rabia siento de la que ya venía sintiendo y me consumo aún mas