يسعدلي مساكي حبيبتي أنا من سوريا وبتابعك من المانيا ومشتركه جديده دخلت علي قناتك وكتير حبيت محتواها وتحيه لحضرتك أنا معي الشقيقه راح بجربها ولكي كل التوفيق❤️👍
Bonjour chère docteur,🌹🌹🌹 j'ai essayée votre méthode , c'est un remède efficace et rapide. 👍 Merci infiniment pour tout. الله يرحم والديك 🙏، نورتنا على عدة اشياء كنا نجهلها.😍🥰🤩💋❤️❤️❤️🇹🇳
تجلسين عى ركبك وتمدين جسمك الى الامام بوضعية القطه بحيث يكون الجذع موازي للارض والذراعين والفخذبن ينزلون بزاويه قائمه . ثم ترفعين ساقك كلها للخلف حوالي ١٥ مرة وتعيدين التمرين ٣ مرات يوميا ويستحسن ان ترفعي الساق للجانب ايضا ويجب المبادله بين الجهتين اليمين واليسار
وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون استغفرالله العظيم و اتوب اليه
❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شكرا لك دكتورتنا الغالية آلم الرأس ملازمني على طول و خاصة الشقيقة حجرب هاي التمرين و ان شاء الله يجيب معي نتيجة تحياتي❤
سلمك الله وسلمتي دكتورة
اتمنى لكم الصًحة والجمال
يسعدلي مساكي حبيبتي أنا من سوريا وبتابعك من المانيا ومشتركه جديده دخلت علي قناتك وكتير حبيت محتواها وتحيه لحضرتك أنا معي الشقيقه راح بجربها ولكي كل التوفيق❤️👍
ربنا يجازيك بكل خير على كل شىء تقدميه لنا المختصر المفيد بدون تطويل ممل وسخيف،
تحيانى من المغرب،❤
شكرا لكي جزاك الله كل خير دكتورة من المغرب
هلا ياقلبي
شكرا الك حبيبتي على التمارين المفيدة
شكرا ليك سيدتي الجميلة على هذه المعلومة تحياتي ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا اخت لبينه ❤
شكرا كثير على التمرين تحية الك من الجزائر
الله اسلمك يارب اختك من موريتانيا 😊
شكرا جزيلا الك دكتوره وجزاك الله الف خير ..دكتور انا تابعتك متاخرهعن التعليمات الاساسيه وتمارين الوجه دا سويها سوى يصير لو لا ارجوا الرد
Bonjour chère docteur,🌹🌹🌹 j'ai essayée votre méthode , c'est un remède efficace et rapide. 👍
Merci infiniment pour tout.
الله يرحم والديك 🙏، نورتنا على عدة اشياء كنا نجهلها.😍🥰🤩💋❤️❤️❤️🇹🇳
ممكن يوغا للألم الاكتاف 😢وخلف الرقبة
دكتوره
علاج. ضروري للجماع مريض سكر
ارحوالرد
شكرآ حبيبتي بزاف يوجعني راسي على طول اليوم ..أختك من المغرب
سلامتك ياقلبي
دكتورة عندي وجع. سخونه ونخز بالكعبين
معقولة من الوقفة الطويلة بالصف
الله يوفقك شو تنصحيني
حبيبتي سالتك سؤال مهم في فيديو البارحة اتمنى الجواب من فضلك
تكرمي
ارجوكي ضعي تمرين كيفية تكبير المؤخرة
تجلسين عى ركبك وتمدين جسمك الى الامام بوضعية القطه بحيث يكون الجذع موازي للارض والذراعين والفخذبن ينزلون بزاويه قائمه . ثم ترفعين ساقك كلها للخلف حوالي ١٥ مرة وتعيدين التمرين ٣ مرات يوميا ويستحسن ان ترفعي الساق للجانب ايضا ويجب المبادله بين الجهتين اليمين واليسار
@@n.k.9975 شكرا حبيبتي