Cómo hacer arroz integral como profesional - Este es nuestro secreto.

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  • Опубликовано: 23 авг 2024
  • Comer arroz integral no es algo que le guste a todo el mundo.
    Sobretodo cuando sale soposo y feo. Por lo menos esa era la razón por la que a mi no me gustaba.
    Entonces lo que hicimos fue aprender cómo hacerlo para que quede delicioso y desgranado.
    En este video te contamos cómo lo hacemos.
    #arrozintegral #dietaflexible #dieta
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Комментарии • 214

  • @mitzigarcia4344
    @mitzigarcia4344 3 года назад +8

    Me quedó super... Mi hija de 12 fue la juez y quedó encantada no se dio cuenta que era integral hasta que yo le dije✌️✌️gracias!!

    • @hugocamacho1790
      @hugocamacho1790 2 года назад

      cuantos minutos lo cocino tu nena???

    • @YumiSanyung78
      @YumiSanyung78 Год назад

      La nena no cocino el arroz 😂😂😂😂 La nena fue la juez y dio veredicto de como le quedó a la mamá el arroz.. lee bien baboso jajajaja😂

  • @elbaegana9366
    @elbaegana9366 3 года назад +47

    Yo lo deje remojando toda la noche ,y después en dos tazas de agua lo cocine por 45 minutos como decía el paquete y quedó riquísimo

  • @oceanito123
    @oceanito123 4 месяца назад +4

    Se debe enjuagar cuando se deja remojando oara que salga todo el arsénico mejor remojarlo en la noche y luego botar el agua al dia sgte laver varias veces así se saca el arsénico. Y Mejor hacerlo con el Ghee que es la mantequilla clarificada

  • @sinbloqueos51
    @sinbloqueos51 Год назад +5

    Increíble. Siempre lo hago sobre la base de 2 de arroz por 4 de agua, pero esta técnica suya me gusta más. Muchas gracias, además está más hidratado y como consecuencia, más digestivo. 👏👏
    Por cuánto tiempo ha Hervido?

    • @gachygarcia3620
      @gachygarcia3620 11 месяцев назад

      Yo uso una Arroz dos y un dedo mas de agua ; xq es más duro ; claro yo tengo olla no arrocera ; y leí mucho sobre su cocionn ya q tuve q dejar el blanco x completo y todos dan la medida del blanco y no sale duro

  • @isabelpasten8034
    @isabelpasten8034 3 года назад +14

    Seria super que nos enseños como lo cocinas despues del remojon!

  • @mabril2009
    @mabril2009 2 года назад +5

    Por indicación médica tengo que comer arroz integral y por fin encontré cómo hacerlo de manera sencilla mil gracias

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад +1

      Hola. Cómo estás. Con gusto. Saludos

    • @mabril2009
      @mabril2009 2 года назад +1

      @@FyTFitness muchas gracias

    • @ruth6357
      @ruth6357 Год назад +4

      @@FyTFitness yo enves de cúrcuma le agrego ajo y queda 😘👌

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  Год назад +2

      @@ruth6357 Si me imagino

  • @dorisuceda8493
    @dorisuceda8493 Год назад +3

    Una amiga Persa me enseño a hacerlo de la misma forma, remojándolo la noche anterior, muy rico,,pero yo le agrego ajos, le da un sabor sabroso

  • @user-co7nt1nn2m
    @user-co7nt1nn2m 5 месяцев назад

    Excelente forma de preparar éste arroz... GRACIAS por compartir tu sabiduría

  • @altagracialozoya4277
    @altagracialozoya4277 6 месяцев назад

    Hola lo acabo de encontrar muy interesante lo voy hacer nunca lo he hecho aver como me queda

  • @evelialuna4096
    @evelialuna4096 Год назад

    Gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga a ti y a tu familia cuanto exactamente hay que dejarlo en el agua

  • @smallsegura5559
    @smallsegura5559 2 года назад +2

    Quiero darle mil gracias, cocine arroz integrar tal como usted dijo y me quedo perfecto. Antes había hecho y me quedo malísimo y no podía comerlo. Gracias 👍. Exito en su canal. Es la primera ve que veo este canal, ya me suscribi.

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад +1

      Hola. Cómo estás. Nos alegra mucho. Muchísimas gracias. Saludos.

    • @gloriasanhueza9844
      @gloriasanhueza9844 2 года назад

      A cuantos minutos de cocción , fuego fuerte o bajo??

    • @smallsegura5559
      @smallsegura5559 2 года назад

      @@gloriasanhueza9844 en mi caso lo hice en caldero, en estufa, no te puedo mentir no conté los minutos, lo que si te puedo decir que se cocino muy rápido y lo puse a fuego medio, ni muy alto ni muy bajo, para darme cuenta si estaba, lo probé y listo 👍

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад

      @@gloriasanhueza9844 Hola. Cómo estás. Nosotros usamos olla arrocera que son automáticas. Se apagan solas cuando y está listo el arroz.

  • @sildacuesta4309
    @sildacuesta4309 2 года назад +3

    Espectacular 👌 ahora me estoy entrenando con ése arroz. Me sirvió de mucho. Gracias 👍 🙂

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад +1

      Hola. Cómo estás. Nos alegra mucho. Saludos

    • @sildacuesta4309
      @sildacuesta4309 2 года назад

      Gracias muy bien, muy amable por contestar. La verdad encantada con el arroz en remojo, queda espectacular 👌 lo estoy consumiendo y me siento muy cómoda. Saludos cariñosos

  • @mialuna753
    @mialuna753 4 месяца назад

    Mil gracias por explicar muy bien 😊

  • @MauMauri
    @MauMauri Год назад +1

    Hola, muy buena opción. Pero, faltó informar cuanto tiempo de Cocción toma de ésta forma? También es entre 30 a 45 min. como las otras formas de hacerlo?
    Gracias!

  • @adaphaanunaki9331
    @adaphaanunaki9331 3 года назад +47

    la aceite de oliva es para uso en frio , calentarla a mas de 80ºC provoca su rápida oxidación y es perjudicial para la salud usarla constantemente .

    • @Antaine54
      @Antaine54 2 года назад +1

      Pero me imagino que cuando se usa para freír

    • @bibibanagonzalez7964
      @bibibanagonzalez7964 2 года назад +6

      Hay aceite de oliva especial para cocinar. Y otro muy distinto para usar en frío.

    • @alvaroc1991
      @alvaroc1991 2 года назад +3

      Negativo, totalmente falso

    • @jackier.6036
      @jackier.6036 2 года назад +2

      El aceite de oliva sirve siempre y cuando no utilices para frituras.

    • @luciag.cruzg.6680
      @luciag.cruzg.6680 Год назад +3

      Entonces cuál es correcto unos doctores y nutriólogos dice que puedes usar aceite de oliva normal para todo.

  • @julietaluna5152
    @julietaluna5152 6 месяцев назад

    Gracias por mostrar secretos, del arroz integral favor de darme receta como guisar la quinoa y se deben o no mezclar por favor gracias.

  • @anamariapantojas8989
    @anamariapantojas8989 10 месяцев назад +1

    Muchísimas Gracias!❤

  • @alicialopez7887
    @alicialopez7887 2 года назад +1

    Mencanto la reseta es la mejor que e visto de aros integral

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад

      Muchísimas gracias. Saludos

  • @deisyalonso8048
    @deisyalonso8048 3 года назад +12

    Me gusto mucho como lo preparas 👏🏼👏🏼nadamas creo que te falto decir por cuanto tiempo se cocina y a que temperatura...

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад +7

      Hola. Cómo estás. Nosotros usamos olla arrocera, es automática. Una vez que está preparado se apaga automáticamente. Saludos.

  • @partecara1571
    @partecara1571 3 года назад +6

    Hermano please!!!!! Dale suave a la sal.gracias lo voy a hacer.

  • @mariaadela2401
    @mariaadela2401 Год назад +1

    Gracias

  • @carlospalacios1220
    @carlospalacios1220 3 года назад +15

    Para mí el gran secreto para un exelente arroz es la olla en que se prepara

  • @ligiaverdezoto714
    @ligiaverdezoto714 5 месяцев назад

    Disculpe se puede hacer de igual mamera en olla de barro? Gracias .

  • @fabiolavasquezz1974
    @fabiolavasquezz1974 Год назад

    Muchas gracias cuanta falta me hacia saber esto. Gracias Fer.👍

  • @elizabetharacelysolismoren5050
    @elizabetharacelysolismoren5050 2 года назад +1

    Lo voy a poner en práctica así como dices.
    Mija compró para hacer no m gustó pero lo voy hacer a tú manera para ver si así m rueda ...Jajaja. . Me dice que ese arroz vale más que el blanco. Por lo que es nutritivo.
    No se reventó es decir cómo q era de echar bastante agua y m quedó crudo x eso no m gustó..Jajaja.

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  2 года назад

      Hola. Cómo estás. Me avisas cómo te quedó. Saludos

  • @pnaranjot2011
    @pnaranjot2011 7 месяцев назад

    Hola podrías por favor indicar que marca de sal marina utilizaste

  • @gladysdelpilarcuadracabrer3674
    @gladysdelpilarcuadracabrer3674 Год назад +1

    Muy buena pero omitió dos cosas muy importantes una el agua fría caliente hervida y por último cuántos minutos de cocción

  • @adlemecheverry7986
    @adlemecheverry7986 Год назад

    Excelente muchas gracias 👌

  • @jorgemauriciodurantriguero6051

    EXELENTE RECETA GRACIAS SIGAN ADELANTE ÉXITOS

  • @jacquelineagredosanchez6249
    @jacquelineagredosanchez6249 2 года назад +1

    Mil gracias ☺️

  • @patriciarojastrinidad135
    @patriciarojastrinidad135 8 месяцев назад

    Hola buenas noches, sera mi primera vez con arroz integral tengo arrocera lo dejare toda la noche remojar si se seca el agua, le pongo mas o solo lo muevo como indicas

  • @menchita1546
    @menchita1546 2 года назад +1

    Que bueno gracias

  • @danisarteaga6475
    @danisarteaga6475 8 месяцев назад

    Gracias ❤😊

  • @Silvia49
    @Silvia49 2 года назад

    Que maravilloso, muchas gracias por compartir ❤️🌺🎈

  • @dianatelcan8702
    @dianatelcan8702 4 года назад +2

    Rico... Y cuantas calorias tiene una porción d este arroz

  • @rosariocostas5792
    @rosariocostas5792 2 года назад +1

    Debería cambiar el título de como hacer arroz integral en arrocera y muchos no estarían aquí preguntando por el tiempo de cocción.

  • @enidverjel3088
    @enidverjel3088 Год назад

    Asta ahora que vi el el vídeo me di cuenta que para que el arroz quede bueno hay que remojarlo buena idea lo hise como el arroz blanco y me quedaba duro😊

    • @ernestodejesus1524
      @ernestodejesus1524 Год назад

      Yo hice lo mismo y también quedó duro, no volví a intentarlo pero tengo que aprender a hacerlo espero me quedé la próxima vez

  • @fredymanuelmoranpanta8575
    @fredymanuelmoranpanta8575 2 года назад

    GRACIAS POR EL DATO LO PONDRE EN PRACTICA

  • @dgrize2742
    @dgrize2742 3 года назад +2

    Lo hice tal y como diste las instrucciones en una arrocera en el ciclo de arroz integral y tardó más de una hora y aún así quedó un poco duro , me podrías decir que marca de arroz es el que usas por favor. ?

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад +1

      Hola. Cómo estás. Nosotros usamos dos marcas normalmente. Uno es La casa de arroz y el otro es uno que se llama María.

  • @santagalan3604
    @santagalan3604 Год назад

    Hola buenas tardes puedes poner por favor la marca de arroz tiene qué que ser especial??

  • @juanlanasnicolet8209
    @juanlanasnicolet8209 2 года назад

    Gracias y pan sabes preparar? Saludable?

  • @susanavelasco7196
    @susanavelasco7196 4 месяца назад

    Cuanto tiempo se deja cocinar ?

  • @myriamsierra3402
    @myriamsierra3402 Год назад +2

    Pero cuánto se deja en el Fuego si no se tiene arrocera!!!??

  • @normachavez485
    @normachavez485 3 месяца назад

    Se cocina a fuego bajo?

  • @reneepereira6910
    @reneepereira6910 3 года назад +4

    Todo bien pero hacelo en olla común , No todos tienen arrocera . gracias té Bendigo

  • @soritatorres3248
    @soritatorres3248 Год назад

    Q bueno y. rico 😋

  • @caridadromero8784
    @caridadromero8784 Месяц назад

    Que cantidad de sal !!!!!! Hasta me dolió el estómago 😂😂😂

  • @mariaveronicadelcarmendeus7318

    Disculpa si te sobra arroz y lo quieres calentar para el otro día
    Queda duro?

  • @luzyf.g.7525
    @luzyf.g.7525 Год назад

    Entonces sólo un dedito más de agua, por cualquier número de tasas o vasos?

  • @bereniceserrano2399
    @bereniceserrano2399 3 года назад +7

    A qué temperatura y cuánto tiempo?????

    • @hugocamacho1790
      @hugocamacho1790 2 года назад

      no sabe...no lo hizo el....todos le preguntamos...y nada....

    • @jackier.6036
      @jackier.6036 2 года назад

      @@hugocamacho1790 dijo que como es olla arrocera, automáticamente se apaga y el arroz listo. Pero en olla normal es de 30 45 minutos.

  • @MargaritaMartinez-sb8yx
    @MargaritaMartinez-sb8yx Год назад

    Me gustó mucho tu canal y me suscribí suerte

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  Год назад

      Hola. Cómo estás. Muchísimas gracias. Saludos

  • @fannyditolla5981
    @fannyditolla5981 3 года назад +1

    Me gustó la preparación

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад

      Hola. Cómo estás. Nos alegra mucho. Saludos.

  • @santiagomijangos4760
    @santiagomijangos4760 3 года назад +1

    Me salió mmm.rico gracias

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад

      Hola. Cómo estás. Nos alegra mucho. Saludos

  • @yeisonenriquelopezbenjumea1467
    @yeisonenriquelopezbenjumea1467 3 года назад +7

    Ese arroz como que quedo salado?

  • @fredybaldovino2671
    @fredybaldovino2671 8 месяцев назад +1

    Cordial saludo mejor el aceite de coco que aguanta más temperatura

  • @joselinepinoargote978
    @joselinepinoargote978 4 года назад +13

    Holaaa 😊 nunca explicaste qué pasa si después de remojar tantas horas el arroz se absorbe por completo el agua... se le añade más agua o se lo cocina así seco ?? Espero tu respuesta 🤗

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  4 года назад +11

      Hola cómo estás. Muy buena pregunta. cuando pasa el tiempo y el agua se absorbe, lo que hay que hacer con una cuchara lo mezclas pero no le pones más agua porque se hace sopozo y lo pones a cocinar. OJO es importante que lo mezcles sino te queda crudo lo de arriba. Saludos.

  • @angiecruzyumbo7588
    @angiecruzyumbo7588 4 года назад +3

    Son los máximo 👌🏻 gracias por no dejar con la duda a sus seguidores bendiciones 🙌🏻😘

    • @jesusuribe2938
      @jesusuribe2938 3 года назад

      Bro no tires el agua para el jardín o una maceta!!!!

  • @CarmenCastillo-cp4sb
    @CarmenCastillo-cp4sb 3 года назад +4

    Yo lo hago en la olla de presión riquisimo me sale

  • @crearhogar5857
    @crearhogar5857 Год назад

    Lo cocino después en arrocera? Se puede

  • @gloriacastellon5708
    @gloriacastellon5708 Год назад

    Es a fuego bajo o medio?

  • @checita19
    @checita19 3 года назад +1

    Excelente, gracias

  • @luciaheredia9396
    @luciaheredia9396 3 года назад +2

    Yo consumo arroz integal en todas sus fómas me encanta asta con yogurt

  • @yolandachavezrobledo1643
    @yolandachavezrobledo1643 3 года назад +1

    Muy bien explicado gracias

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад

      Hola. Cómo estás. Muchas gracias. Saludos.

  • @miltonmoya1208
    @miltonmoya1208 4 месяца назад +1

    Milton,moya

  • @marthamendivil1446
    @marthamendivil1446 29 дней назад

    Cuando el arroz está listo se baja dela estufa y se le agrega el aceite de oliva y no Ai problema

  • @schesnardamariaavilesribad8669
    @schesnardamariaavilesribad8669 2 года назад

    se ve rico

  • @karol7716
    @karol7716 3 года назад +3

    Mucho sodio, pero tiene buena pinta 👍🏻

    • @jjs1047
      @jjs1047 2 года назад

      Dizque muy saludable y le echó un paquete completo de sal.
      Después no sabemos por qué aparecen los problemas cardiovasculares...

  • @lyaro5961
    @lyaro5961 5 месяцев назад

    Pero no dijiste vuanto tiempo ni a qué temperatura se cocina.

  • @nubiasoriano5511
    @nubiasoriano5511 Год назад

    Gracias no me gustaba porque no sabia cocinarlo

  • @karolvargas8178
    @karolvargas8178 3 года назад

    Es arrocera normal o alguna especial

  • @cinthyafuentes6838
    @cinthyafuentes6838 3 года назад +5

    X cuánto tiempo se coce???

    • @hugocamacho1790
      @hugocamacho1790 2 года назад

      no sabe...no lo hizo el....todos le preguntamos...y nada....

    • @antoniopesantesespinoza9219
      @antoniopesantesespinoza9219 2 года назад

      No es. Que no lo hiciera, lo dijo en el vídeo y en respuestas a comentarios que el utiliza olla arrocera

  • @andrysuarez7502
    @andrysuarez7502 2 года назад +1

    Hola quisiera saber si el agua se seca cuando lo baya a cocinar cuanta agua le agrego

  • @antonyrz
    @antonyrz Год назад

    Cuántas horas

  • @jaidithherreraavila8396
    @jaidithherreraavila8396 Год назад

    Y si no es en olla arrocera, es igual?

  • @rafaeltorresserrano3404
    @rafaeltorresserrano3404 9 месяцев назад

    Por favor lean los comentarios antes de opinar

  • @elizabethbenitez4843
    @elizabethbenitez4843 Год назад +1

    Son dos tasas de agua por una de arroz es mi umilde opinion

  • @brisleidyalvarado7811
    @brisleidyalvarado7811 4 месяца назад

    Pero ese arrocito no se abrió 😊, y yo siempre lo cocino hasta que abra, y asi queda mas suave ...

  • @santiagollerena1647
    @santiagollerena1647 3 года назад +10

    Se les olvidó decir por cuánto tiempo lo cocinaron!

    • @mayrasantiago2348
      @mayrasantiago2348 3 года назад +2

      La máquina Arroceras se apaga automáticamente. Que quiere decir que esta Listo. Se apaga La luz. Si quieres pegado o Concón se queme el final del 🍚. Puedes prenderlo otra vez 🙄 .

    • @hugocamacho1790
      @hugocamacho1790 2 года назад

      no sabe...no lo hizo el....todos le preguntamos...y nada....

  • @JorgeRamirez-nv9xi
    @JorgeRamirez-nv9xi 3 года назад +1

    Cuanto tiempo tengo que cocinar el arroz

  • @marisolseco9107
    @marisolseco9107 3 года назад +3

    Hola me párese que exageras con la sal,ojo es mi opinión buen trabajo 👍 🤗🥰

    • @karlamayz1691
      @karlamayz1691 3 года назад +1

      Por eso dijo que es al gusto de la persona

  • @estelah2762
    @estelah2762 Год назад

    Y si lo hago en cazuela normal? No tengo arrozera

  • @nancyvictoria3115
    @nancyvictoria3115 3 года назад +1

    Muy bueno 👍👍👍👍👍👍

  • @renacer05
    @renacer05 3 года назад +7

    Viéndolo después de poner el arroz a cocinar sin remojar 😭

  • @margaritaperez2826
    @margaritaperez2826 10 месяцев назад

    Arrozera es.mejor así uno no tienequebestar cocinado y pegada a la cocina

  • @adrianaponce8624
    @adrianaponce8624 Год назад

    Yo en el 2023, despues de q el arroz me quedo como chicle😢, vengo a ver este video, seguiré intentando hasta que me quede bien 😅

  • @angelinatorres409
    @angelinatorres409 3 года назад

    lo importante qe sea blando

  • @maritzabaez5552
    @maritzabaez5552 Год назад

    Yo tengo la olla arrosera

  • @raflreynoso9472
    @raflreynoso9472 3 года назад

    Pero lo remojamos con agua caliente tibia o fría?

  • @marthaelenagilcruz106
    @marthaelenagilcruz106 3 года назад

    Oye y si es una taza cuanta de agua ????.

  • @Antaine54
    @Antaine54 2 года назад

    Pero si no es en arrocera tiene que ser más agua

  • @user-du2bp6ul5h
    @user-du2bp6ul5h Месяц назад +1

    Pero así no vale la pena ver el video porque no todos tienen oya arrocera yo no te seria excelente si enseñarán como hacerlo en carderos porque mayoría no tienen arrocera

  • @gachygarcia3620
    @gachygarcia3620 11 месяцев назад

    Y el q no tiene arrocera uso olla común

  • @gabrielaperales3111
    @gabrielaperales3111 3 года назад

    La cúrcuma por ke puedo sustituirla

    • @FyTFitness
      @FyTFitness  3 года назад

      Hola. Cómo estás. Puede ser paprika o cualquier condimento que te guste.

  • @atril1954
    @atril1954 Год назад

    El paso más importante lo olvida. De pronto dice "y lo cocinan", pero olvida indicar cuánto tiempo y si lo hace con o si tapa.

  • @jackelinepatriciaespinpilc1346
    @jackelinepatriciaespinpilc1346 4 года назад +1

    Ok lo voy hacer 😄

    • @SANDRA2960
      @SANDRA2960 3 года назад

      Qué aceite puedes usar? Canola?

  • @tomassanhueza2016
    @tomassanhueza2016 Год назад

    Y el tiempo, no lo mencionas

  • @ubielys.47
    @ubielys.47 Год назад

    Pero tu dices que a veces el agua se seca cuándo está en romojo, pero no dijiste, si se le hecha de nuevo la misma cantidad de agua. Que se hecho anteriormenete.🤔

  • @yessicagonzalez7734
    @yessicagonzalez7734 Год назад

    No dijiste, ni por cuantas horas remojado, ni por cuanto tiempo cocinanandose más o menos

  • @indisiousasrah977
    @indisiousasrah977 3 года назад

    Hola una pregunta al cocinarlo me queda bastante bien yo hago para un par de días después de cocinarlo lo dejo enfriar el problema es al guardarlo lo guardo en Topper pero al sacarlo al otro día para comerlo ya está como pastoso como babosito no entiendo por qué se hace así no se qye este haciendo mal lo almaceno em el refri ojaks me respondas o alguien que sepa gracias

    • @Carim700
      @Carim700 Месяц назад

      Guárdalo en un recipiente de vidrio con tapa.

  • @leonorbedoya193
    @leonorbedoya193 Месяц назад

    Mucha cantidad de sal😮