Depois de muito tempo seguindo as dicas de Marina eu vi minha alimentação melhorar. Não só o que como,mas a criatividade em ajustar em situações fora do planejamento. Eu me surpreendo como, naquelas situações onde está no fim do mês, consigo preparar refeições saudáveis de forma rápida, com o que tem. Sem contar nesse livro maravilhoso, que virou livro de cabeceira. Não monto um cardápio sem ele
Marina eu aprendo tanto contigo! ❤️ Sou mãe de uma menina de 3 anos, uma bebê de 1 ano e 3 meses e estou grávida. Vim buscar inspirações de receitas e me organizar e lembrei instantâneamente de ti. Sonho com o dia que poderei adquirir seu curso. 🥰
As vezes tb n se come saudável por preguiça ou cansaço , então adiantamentos já prontos como molhos pra salada ( n do mercado ) , folhosos armazenados adequadamente e temperos adiantam mto e é mais gostoso cozinhar assim , é como faço e aprendi c a Marina , obrigada sempre 🙌❤️
N somente d mostrar receitas vive a Marina , outras dicas são necessárias e o conteúdo é incrivel como um todo , esse vídeo prova isso ! Mas n importa quão maravilhoso é um canal , sempre aparece gente chata , q n presta atenção e critica !
Olá Marina eu preciso de receitas funcionais,, meu intestino não funciona sem laxantes,, tenho problema com distensão abdominal, constipação intestinal crônica,Sll ,, estou em treinamento há 14 anos ja fiz 3 cirurgia e vou fazer a quarta,, mas estou aprendendo através de das pesquisas a preparar minha alimentação,,por exemplo o repolho tem enxofre aprendi amenizar e voltei a consumir
Cheguei a uma situação que o médico tirou praticamente tudo eu falei pra. Ele que so sobrou a água,, praticamente é isso mesmo,,mas eu não desisto vivo de dieta há 14 anos,, tenho muita vontade de comer arroz e feijão com carne,,mas sinto muita dor no intestino, não é dor de barriga não e nem vontade de evacuar tenho muito problema de flaudulencia até os médicos repete medicação que eu já usei e passei mal , com minhas pesquisas estou alimentando sem ter problema com a dor mais o intestino não funciona de maneira alguma
Preparar coisas com antecedência é revolucionário.
Depois de muito tempo seguindo as dicas de Marina eu vi minha alimentação melhorar. Não só o que como,mas a criatividade em ajustar em situações fora do planejamento. Eu me surpreendo como, naquelas situações onde está no fim do mês, consigo preparar refeições saudáveis de forma rápida, com o que tem. Sem contar nesse livro maravilhoso, que virou livro de cabeceira. Não monto um cardápio sem ele
Marina eu aprendo tanto contigo! ❤️ Sou mãe de uma menina de 3 anos, uma bebê de 1 ano e 3 meses e estou grávida. Vim buscar inspirações de receitas e me organizar e lembrei instantâneamente de ti.
Sonho com o dia que poderei adquirir seu curso. 🥰
Marina, excelente! Acompanho a um tempo. ❤
Eu comecei a ver seus vídeos na pressa e há meia hora que não consigo parar. Meu deus que pessoa apaixonante
As vezes tb n se come saudável por preguiça ou cansaço , então adiantamentos já prontos como molhos pra salada ( n do mercado ) , folhosos armazenados adequadamente e temperos adiantam mto e é mais gostoso cozinhar assim , é como faço e aprendi c a Marina , obrigada sempre 🙌❤️
N somente d mostrar receitas vive a Marina , outras dicas são necessárias e o conteúdo é incrivel como um todo , esse vídeo prova isso ! Mas n importa quão maravilhoso é um canal , sempre aparece gente chata , q n presta atenção e critica !
Eu sou assim café e almoço é excelente mais lanche da tarde e jantar 😂😂 já fui vários nutricionista mais não consegui resolver
Eu particularmente gostava mais dos vídeos ativos com receitas,preparos do que só verbalizado
Muito bom 👍
Olá Marina. Há uns anos que sigo o seu canal. Adoro e tem-me ajudado muito. Sou de Portugal. Como posso adquirir o seu livro? Obrigada.
Acredito muito nisso, realmente faz toda diferença
Adoro tuas dicas pois eu não gosto de perder muito tempo na cozinha já fiz esse tempero caseiro salva a vida na hora do preparo.
Já me escrevi porque gostei muito das suas dicas. Eu quero esse livro
Olá Marina eu preciso de receitas funcionais,, meu intestino não funciona sem laxantes,, tenho problema com distensão abdominal, constipação intestinal crônica,Sll ,, estou em treinamento há 14 anos ja fiz 3 cirurgia e vou fazer a quarta,, mas estou aprendendo através de das pesquisas a preparar minha alimentação,,por exemplo o repolho tem enxofre aprendi amenizar e voltei a consumir
Gratidão
Cadê as receitas na prática ?
Aaaaaa eu amo ..🎉
Cheguei a uma situação que o médico tirou praticamente tudo eu falei pra. Ele que so sobrou a água,, praticamente é isso mesmo,,mas eu não desisto vivo de dieta há 14 anos,, tenho muita vontade de comer arroz e feijão com carne,,mas sinto muita dor no intestino, não é dor de barriga não e nem vontade de evacuar tenho muito problema de flaudulencia até os médicos repete medicação que eu já usei e passei mal , com minhas pesquisas estou alimentando sem ter problema com a dor mais o intestino não funciona de maneira alguma
Vc é genial!!! MT obgg!!!!❤❤❤ Bora comer saudável e gostoso 😋
Amei ❤
Aqui precisa melhorar tudo nooosa
onde esta os outros videos ?
Seu curso é vitalício?
Não achei os vídeos...
❤❤
❤❤❤😊
👏 👏 👏 👏
👏👏👏👏🥰🥰🥰
Preciso tirar carne da vida