근손실 미쳤어?
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- yo me llamo el caro!
business : carotuyo0521@gmail.com
instagram : @kidocaro @ootdcaro
about outfit : 네이버에 '까로 헤어밴드 또는 까로' 검색!
playlist : 유튜브에 '스웻온서울' 치면 운동음악 리스트업!
Hola! ¿Cómo estás?
오늘은 달리기 드랍!!!!
음악
Phototaxis - Pistol
Vic Sage - What U Need
#공복유산소 #근손실 #달리기 #까로 #브이로그
![[#나혼자산다] 서울 집에서 대부도까지 편도 56km😮 독립 영화 한 편 뚝딱 기안84의 러닝 대장정🏃 | #기안84 #러닝 MBC201218방송](/img/1.gif)
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공복러닝이 "근손실" 관점에서만 봤을때 실이 더 많은건 맞음
다만 시간내기 빡센 현대인들에겐 달린다는 행위자체가 축복이고 진짜 제대로된 컨디셔닝 휴식임
내가 진짜 보디빌딩으로 한획을 긋겠다, 내 몸에서 0.01프로의 근육이 빠지는걸 용납하지못하겠다 이런 사람들 빼고는 무조건 추천함 3키로라도 달려보셈 하루 삶의질이 확 달라짐
저도 미라클 모닝의 일환으로 한달차 되었는데 하 겨울되니깐 안나가게되네요ㅠ 할튼 시작하고나서 담배도 끊게되고 술도 자주안먹어요 득이 너무 많더라구요
응원합니다. 23년 2월1일부터 미라클모닝의 일환으로 무작정 아침6시에 런닝을 했고 그때는 3K도 몇번씩 쉬며 뛰었는데 현재는 10K를 42분에 뛸수 있게 되었네용. 진짜 강추입니다. 현
사실 우리몸은 달리기에 가장 최적화 된 몸이죠 윤성빈선수 처럼 근육 마이오틴 유전자가 있는경우는 극히 드물지만 지구력이 약하다는 단점이 있듯이 각자 달란트가 다르죠
저도 사실 근력운동을 하지만 건강에 가장 좋은것은 유산소라는걸 인지하면서도 게을리하네요 ㅜㅜ
귀염둥둥
러닝 슬슬 나도 상탈 자신있게 하려고 하니
계절이 벗으면 죽을것 같어…
5키로 10키로가지고 근손실 안오는듯ㅋㅋㅋㅋ오히려 근활성화 ?에너지겁나 끌어올라와서 자체스테미나 풀충만되고있는듯ㅋㅋㅋ
까로 유튜브 몰랐던 장점 하나 발견함
예비군와서 불가피하게 소리끄고 보는데 자막이 거의 다 달려있어서 ㅋㅋㅋ 내용파악이 다 되네
역시 최근에 러닝이 유행이던데 까로 형님 센스 굿^^
2:13 여의봉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 요즘 다른 운동 다 제쳐두고 러닝하는 중인데 성취감 얻기 너무 좋고 상쾌해서 중독되더라ㅋㅋㅋ 예전에 비해서 속도 욕심 많이 내려놨는데 여전히 다 내려놓진 못해서 항상 힘듦이 앞섰거든ㅋㅋㅋㅋ 속도에 연연하지 말고 살살 길게 뛰면서 점점 속도 올려야겠다!
매번 댓글 달지는 못하지만 항상 영상 잘 보고 있어. 자신의 삶을 사랑하는 까로띠를 응원해🔥🤙
Amo correr maria linda maria e esportes em geral Maria libera indorfina sensação de bem estar no corpo e na alma
오 저랑 완전 같으십니다. 크로스핏,테니스,탁구 다 제쳐두고 러닝의 재미에 푹ㅎㅎㅎ
까로님 늘 응원합니다!! 오늘도 넘 멋지세요:)
재밌어서 그런지 영상이 짧은건 기분탓인가😊
루이님. 까로님한테 포춘쿠키 할때부터 개그감은 sos 1티어였음
택시 이동간에 소소한 도박 개꿀잼이넼ㅋㅋㅋ
내년 동아마라톤 3월 풀코스 가시죠
섭4는 5분40초입니다
형 사랑해요
Excelente video caro vista top dai corrida eu gosto assim como outros esportes .
경험상 진짜 근손실 옴.. 하지만? 멘탈때문에 하는 것, 바디빌딩할건 아니니까 .
아 달리기 땡기네 근데 너무 추워 ㅋㅋㅋㅋ
인생은 생각보다 길어😅 조만간 밥묵자
크~ 이것이 어른들의 대화다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까로형 저래 미세먼지가 많은데 뛰시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와우 까로띠 시작부터 야무진 가바버 오랜만에 형 많이 지는거도 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝 볼 때마다 진짜 10키로 개빡세보이는데 다들 그 좋은 근육들로도 심폐 좋게 안쉬고 쭉 뛰는거 너무 멋있고 부럽다ㅏ 오늘도 가바버 파티 좋았따리 !!
카메라맨은 뽀나스로 운동하네
This is normally me every morning at 6 !!
But i can't seem to get it done today , im just gonna stay here in bed and watch Caro go running instead 😅!!!!
Indorfina pura é liberada por isso vicia Maria 🔥:-)
@alexbragadejesus2390 ,hahahahaha 😅, i was being lazy that morning and didn't exercise, i stayed in bed longer because i didn't have to go to work !!!! Im usually up at 6am 👍 👍. Have a great night Alex😊
일상이 드립이고 일상이 가바버여.ㅡ.ㅡ도박신고 1336
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛가네ㅡㅡ
한강에서 상탈하고 달리니까 외국같아ㅋㅋ멋지다 까로형
야외서는 옷은좀 입고달립시다 레깅스에다 상탈은좀 아닌듯여 반바지에 상탈은 어울리는데 레깅스는 좀 그위에 반바지좀 입어요 아무리 몸이좋더라도여
저도 평균 15km이상 일주일에 4 5번 뜁니다 ㅎ 근손실은 아직 크게 모르겠네여ㅠㅋㅋ 조금은 뭐 오겠죠
살 빠지진 않나요?
@@cho_life 저가 빵같은것을 쫌 먹어서 그대로이거나 쪼금 빠집니다 폭식하면 찌고요 ㅜ...
허세에 까불다가 아모띠한테 잡아먹혔누 ㅋㅋ
런