تمرين ال incline preach curl للبايسيبس بالتشريح والشرح

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @CristafAlves
    @CristafAlves 5 месяцев назад

    تستاهل كل خير ياكوتش❤

  • @dukaman7614
    @dukaman7614 5 месяцев назад

    اكتشفت قناتك بالصدفة و بجد محتواك رهيب ،، انا بتفرج ع المحتوي دة بس برة ف قنوات جيف نيبرد و دكتور مايك و كام واحد كمان بس اول مرة اشوفة لحد مصري ،، تسلم و استمر و كل سنة و انت طيب

  • @CristafAlves
    @CristafAlves 5 месяцев назад

    ممكن تحطلنا برنامج كامل تدريبي بوش بول ليڨ based on science لاني اثق فكلامك 😅 ارجو الرد

    • @getfitdontsit
      @getfitdontsit  5 месяцев назад

      موجود يا بطل ف الفيديوز

Следующие
Автовоспроизведение
توجي جاب لامبورجيني - الطبيعي يكسب؟18:56توجي جاب لامبورجيني - الطبيعي يكسب؟
توجي جاب لامبورجيني - الطبيعي يكسب؟Mahmood Al Durrah
Просмотров 164 тыс.
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!11:52احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!عمر الجبلي
Просмотров 97 тыс.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
Просмотров 11 млн
Chiefs-Bills postgame: Patrick Mahomes reacts to 30-21 loss in Buffalo05:14Chiefs-Bills postgame: Patrick Mahomes reacts to 30-21 loss in Buffalo
Chiefs-Bills postgame: Patrick Mahomes reacts to 30-21 loss in BuffaloKMBC 9
Просмотров 73 тыс.
Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMA07:30Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMA
Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 927 тыс.
I Moved Into a Retirement Home (and Threw Them a Party)31:34I Moved Into a Retirement Home (and Threw Them a Party)
I Moved Into a Retirement Home (and Threw Them a Party)Yes Theory
Просмотров 366 тыс.
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers01:49Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA ChargersLos Angeles Chargers
Просмотров 81 тыс.
كيف سيبدو التحرك بسرعة الضوء من على سطح كوكب الارض؟ 🤯12:03كيف سيبدو التحرك بسرعة الضوء من على سطح كوكب الارض؟ 🤯
كيف سيبدو التحرك بسرعة الضوء من على سطح كوكب الارض؟ 🤯Galaxeeco
Просмотров 688 тыс.
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?12:51How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?Flow High Performance
Просмотров 713 тыс.
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!28:03لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!الباشمؤرخ
Просмотров 4,3 млн
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #3215:40ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop in a GYM | Pretended to be a CLEANER #32ANATOLY
Просмотров 1,1 млн
أنا والاكس - أهم صفات البنات بيدورو عليها7:43أنا والاكس - أهم صفات البنات بيدورو عليها
أنا والاكس - أهم صفات البنات بيدورو عليهاMahmood Al Durrah
Просмотров 189 тыс.
BEST Science-based UPPER LOWER Split | Full Workout Program Explained (4-6 Days per Week)9:43BEST Science-based UPPER LOWER Split | Full Workout Program Explained (4-6 Days per Week)
BEST Science-based UPPER LOWER Split | Full Workout Program Explained (4-6 Days per Week)Dr. Swole
Просмотров 338 тыс.
هل الذرة بالقرآن هي الذرة بمفهومها الحديث بالكيمياء والفيزياء5:02هل الذرة بالقرآن هي الذرة بمفهومها الحديث بالكيمياء والفيزياء
هل الذرة بالقرآن هي الذرة بمفهومها الحديث بالكيمياء والفيزياءروائع سحر الكيمياء سمير جابر جلال
Просмотров 3 тыс.
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs8:14Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legsBig Jantee
Просмотров 1,8 млн
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي1:07:29بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتيEdraak Media
Просмотров 886 тыс.
Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляции02:18Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляции
Только что на ПОХОРОНАХ Лёвкина... Вдова музыканта... Люди рыдают от горя.. Кадры прямой трансляцииИнформ TV
Просмотров 211 тыс.
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Просмотров 476 тыс.
Быстрозасыпатель 200000:24Быстрозасыпатель 2000
Быстрозасыпатель 2000История одного вокалиста
Просмотров 741 тыс.
Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾00:58Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾
Can't believe these tennis balls are made from recycled tires 🚗🎾Crafty Buddy
Просмотров 919 тыс.
ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТА32:55ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТА
ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН: ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ? ВОЕННЫЙ БИЛЕТ, АНДРЕЙ SD, ИСТОРИЯ НАШЕГО КОНФЛИКТАМинистерство Правды
Просмотров 913 тыс.
Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )06:45Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )
Скулбой Акт 3: Тимоха Жив - ТРЕЙЛЕР ( ТАМАРА ПИРОЖКОВА РАЗДАЕТ ПО ПИРОЖКУ )DH Animation RUS
Просмотров 581 тыс.
КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)16:04КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)
КОНЕЦ ДЛЯ РАСЫ ТВ МЕНОВ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (full episode)LIGLEY BEST
Просмотров 196 тыс.
СБЕГАЮ ИЗ БОЛЬНИЦЫ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!23:19СБЕГАЮ ИЗ БОЛЬНИЦЫ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
СБЕГАЮ ИЗ БОЛЬНИЦЫ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,3 млн