Outils naturels pour retrouver le sommeil
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- Опубликовано: 15 окт 2024
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Florence ! Toi tu dors sûrement comme un ange tellement tu rayonnes de santé et de beauté ! C'est une évidence👏🫶 Tu es l'exemple qu'il faut suivre, PAS DE DOUTES !🤜🤛👍🏻
J'ai adoré vos conseils merci a vous
Merci!👍👍👍
Bonsoir 🌹 ça c'est bien pour moi 👍 merci belle âme
genial merci de tout coeur
Très bons conseils Florence 😊 La mélisse en tisane est intéressante aussi pour le sommeil.
Merci Florence pour toutes ses bonnes informations surtout sur les huiles essentielles que je ne connais pas bien
Bonsoir Florence, un grand merci pour tous tes conseils. Je te découvre. Tu es passionnante ! Est-il judicieux d'utiliser la Griffonia en cas d'hypothyroïdie lorsqu'on a des troubles du sommeil ? Je m'aide avec les bourgeons de Tilleul et de figuier qui me permettent de reprendre le cours de ma nuit mais j'aimerais bien dormir d'une traite ...
Merci bcp. Votre site est précieux, didactique et précis. Bravo. Vous n'avez pas parlé des tisanes
Bonjour Florence, Merci beaucoup ces précieux conseils. Concernant le fait de ne pas faire de sports le soir , je voulais savoir si il s'agissait de toutes intensités de sport, aussi bien les sports cardio qu'à renforcement musculaire que les sports doux de type pilates ou barre au sol... Merci pour l'éclairage. Céline
Bonjour les sports doux sont ok le soir.
La respiration ne m'apporte rien pour dormir. Je me lève à 3h ou 4h tous les jours, je suis épuisée.
Moi c est pareil et je me reveille vers 4h et en plus les yeux grands ouverts
Moi aussi !
Elle ne l'a pas dit mais c'est un problème de déséquilibre acido-basique. Voir sa vidéo sur le sujet
Je n’ai aucun problème de sommeil merci ☺️
merci peux tu nous donner des références précises
le spay mélatonine
le magnésium
et la griffonia
Bonjour Florence, j'ai écouté avec attention vos conseils mais vous ne parlez pas du magnésium. Qu'en pensez vous ? Quelles sont les symptômes de carences ? Merci pour votre réponse 😘😘
Bonsoir Françoise, vendredi 24 mars sortira une vidéo sur les troubles du sommeil ; et je parlerai du magnésium ☺️
N oublions pas le câlin 😉
Comment trouver le sommeil ? S'endormir dans tes bras Florence ! 😊