Витаминная Смесь Для Поднятия Иммунитета Из Сухофруктов и Мёда🍯

Друзья, сегодня у меня на канале витаминная смесь. Если вы не знаете, как укрепить иммунитет смотрите моё видео. В этом видео я расскажу, как повысить иммунитет. В своём видимо я готовлю смесь для укрепления иммунитета. Это смесь из сухофруктов. Готовлю смесь для иммунитета из сухофруктов с мёдом. Смесь из сухофруктов орехов и мёда для иммунитета очень полезна.  Это смесь из сухофруктов для повышения иммунитета. Также употребляют эту смесь из сухофруктов для сердца, она улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Витаминная смесь из сухофруктов орехов и мёда не только полезная, но и очень вкусная. Витаминная смесь для иммунитета очень полезна для детей. Надеюсь, витаминная смесь из сухофруктов принесёт много пользы вашей семье. Подписывайтесь на мой канал Готовьте с Удовольствием с Татьяной и вас ждёт ещё много интересных и полезных видео.
#сухофрукты #иммунитет #здоровье
Ингредиенты:
-250 гр очищенного грецкого ореха ( берите изначально орех в скорлупе, очищенные орехи обрабатывают,что бы дольше хранились) Рекомендуется для улучшения работы иммунной системы, эндокринной, половых желез, щитовидной железы.
-250 гр кураги (если у вас есть коричневого цвета, берите её, она сладкая без кислинки, потому что высушена естественным путём)
Курага поддерживает здоровье сердца и кишечника. Благодаря высокому содержанию магния и калия курага поддерживает здоровье сердца и помогает предотвращать мышечные судороги.
-250 гр инжира (я беру 150 гр, так как у инжира присутствует специфический привкус🙈, емли любите инжир берите так же 250 гр)
Регулярное употребление инжира снижает тахикардию и улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов.
-300 гр мёда (Мед является богатым источником витаминов и минералов. Он содержит все витамины группы В, К, Е, С, провитамин А. Мед оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Он помогает бороться с заболеваниями на начальном этапе.)
-250 гр чёрного изюма с косточками (Черный изюм помогает поддерживать здоровый уровень холестерина: полифенолы, содержащиеся в нем, способны снижать уровень «плохого холестерина» в организме, что предотвращает появление гипертонии, болезней сердца. Сохраняет зубы здоровыми.В нём очень много железа)
-При желании возьмите сок 1 лимона, я не добавляю.
Добавляйте сухофрукты по своим вкусовым предпочтениям.