Сделал и плечо здоровое НАВСЕГДА / Больно заводить руку за спину, попробуйте эти упражнения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 59

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  День назад +3

    У вас тоже не грузит видео на RUclips?
    Крутит и все...
    Мой канал на:
    Дзен:dzen.ru/grigoriy_lfk
    Рутюб:rutube.ru/channel/23953319/
    Ок:ok.ru/group/58738390007822
    BK:vk.com/grigoriy_Ifk
    Телеграмм:t.me/grigoriy_Ifk

    • @wladimirshestakow8926
      @wladimirshestakow8926 День назад +2

      Так Вы и в ВК есть😊😊😊ради Вас стоит туда заходить

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      @wladimirshestakow8926 есть😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      @wladimirshestakow8926 очень надеюсь, что вам понравится

    • @VivalaVida_NASHE
      @VivalaVida_NASHE День назад +1

      Жаль и тех, кто Вас не только в России смотрит и привык к Вам.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +2

      @VivalaVida_NASHE не переживайте. Выкладывать видео я буду обязательно 😊

  • @anisa8914
    @anisa8914 19 часов назад +2

    Очень рада, что когда-то Вас нашла и остаюсь с Вами… Благодарю за лечебную физкультуру, которая всегда очень вовремя! Всех с Рождеством и наступающим Новым годом! Пусть у всех нас будет то, что делает нас счастливыми и, конечно же, здоровье!

  • @НатальяЖелезникова-н5г

    Спасибо, доктор❤

  • @vica3408
    @vica3408 День назад +3

    Спасибо. Очень нужные упражнения. Как раз вовремя. Болит очень плечо .

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      Очень надеюсь, что буду полезен вам ☺️🙏

  • @Евгений-у1ф
    @Евгений-у1ф День назад +3

    Вам Григорий здоровья, бодрости. Спасибо за рекомендации. Колено я своё то вылечила, благодаря Вашим упражнениям. Мира и добра Вашей семье и маме

  • @NashaTania-j2h
    @NashaTania-j2h День назад +1

    Григорий, спасибо! Это не просто комплекс упражнений для плеча, это план реабилитации!👏👍🔥

  • @miguelvila-kn7qh
    @miguelvila-kn7qh 23 часа назад +1

    Excelente trabajo 👏 👍 💪 👌 🙌 😉 😊🎉

  • @ОльгаЧирятьева
    @ОльгаЧирятьева День назад +2

    Какие простые и эффективные упражнения,спасибо большое.Как раз правое плечо болит...

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      Очень надеюсь, что буду полезен вам ☺️🙏

  • @Victoria_Astakhova
    @Victoria_Astakhova День назад +1

    Здравствуйте, Григорий! Очень полезный комплекс упражнений. Сразу почувствовала улучшение кровообращения в плече, в котором иногда возникает боль после лыжной тренировки. Благодарю Вас!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж День назад +2

    Григорий твоя деятельность не знает границ,смотрю новый комплек для ремонта плеча,что не испробуешь чтобы восстановить здоровье плечей.Отдыхаю и смотрю,слушаю,но здесь понадобиться помощник для массажа с мячом.Ютюб постоянно крутится,так что на паузы ставит много времени.😂😂😂спасибо за информацию,мне видео понравилось.❤❤❤😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +2

      ☺️🙏 очень надеюсь, что проблемы с Ютюбом временные

  • @НинаРайская-з4ш
    @НинаРайская-з4ш День назад +1

    Великолепная цифровизация с бесперебойной трансляцией и отлично го качества!!!!

  • @ЕленаШалимова-ъ2и
    @ЕленаШалимова-ъ2и День назад +1

    Доброе Утро! Григорий.И Огромное Вам Спасибо 🙏 За Полезные упражнение. 👍❤️🌹🙂

  • @ЛюдмилаРыжакова-г5с

    Спасибо Григорию, его упражнения очень помогают, давно подписана на этот канал. Показ упражнений профессиональный.

  • @РитаПархоменко
    @РитаПархоменко День назад +1

    Дякую😊❤!!!!! Завжди отримую приємне враження від вашого професійного, а головне доброзичливого та відповідального ставлення до нас ваших слухачив!!!!
    Гарних звершень і на далі!!! Здоров'я вам, а значить і всім нам!!!
    Миру та добра!!!
    І ще дякую за те, що всі ваші вправи мені допомогли, головне не лінуватися і не втрачати надію... Бо іноді успіхи приходять не в той самий час!!!
    Ще раз дякую!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +2

      Огромное вам спасибо за комментарий. Будьте здоровы и с наступающим Новым годом 🎄😊

  • @izanina7631
    @izanina7631 День назад +2

    Плечо болит полгода. Буду пробовать упражнения. Спасибо. О результате отпишусь. 😊

  • @НадеждаТоцкая-ч3м
    @НадеждаТоцкая-ч3м День назад +1

    Огромное Вам Спасибо, Григорий! Делаю с Вами для тбс лфк, и мне очень нравится. И главное, помогает и получаю заряд энергии, втянулась и не ленюсь. С наступающим Вас новым годом! Успехом Вам во всём!!!❤

  • @ТатьянаХанина-п8ш
    @ТатьянаХанина-п8ш День назад +6

    Здравствуйте! Невозможно просматривать. Крутится шарик и все тут. А очень надо. Порваны связки. Делаю компрессы. Назад заводится рука. Не хочет подниматься. Не болит. Было два вывиха. С Наступающим Новым годом!!! Здоровья вам! Всех благ.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      Давайте аккуратно попробуем начать с этого комплекса.dzen.ru/video/watch/643d803db9ff2b009fb0dbf9

  • @miguelvila-kn7qh
    @miguelvila-kn7qh 23 часа назад +1

    Lo pondré en práctica para mi brazo 😊🎉

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 часов назад +1

      Вы молодчина. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ГалинаЛымарь-ы6н
    @ГалинаЛымарь-ы6н День назад +1

    Спасибо большое за все ваши упражнения, они очень помогают. Здоровья вам. С наступающим новым годом❤🎉

  • @Laralarinka
    @Laralarinka День назад +1

    Док, спасибо!❤

  • @НатальяКовтун-й4и
    @НатальяКовтун-й4и День назад +2

    Григорий, вы ЧУДО! Сколько полезного вы показываете! Только делай, не ленись! А можно верёвку заменить палкой?

  • @nadejdatsarikaeva190
    @nadejdatsarikaeva190 День назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @Виктория-б8т5н
    @Виктория-б8т5н День назад +1

    С новым годом! 🧑‍🎄

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      И вас с наступающим Новым годом 🎄😊

  • @Людмила-м7г7у
    @Людмила-м7г7у День назад +1

    Григорий,, чтобы вас не потерять напишите на каком канале будете работать.Скоро закроется ютуб так не хочется вас потерять. Всего хорошего вам!

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  День назад +1

    На Дзен рутюб ок ВК

    • @Людмила-м7г7у
      @Людмила-м7г7у День назад +1

      Григорий спасибо большое за ваши лечебные гимнастики. Было приятно с вами вместе делать упражнения. Поздравляю, с Наступающим новым годом! Крепкого здоровья, счастья большого и исполнения желаний! Дай Бог встретимся на Рутюб.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      @Людмила-м7г7у буду вас там ждать 😊

  • @izanina7631
    @izanina7631 День назад +1

    Доктор, можно ссылки на ваши каналы?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      ruclips.net/user/postUgkxdt507hT1TXhcVPRHem95rWaCXffNK_S5?si=76TP8_BogIQgbkkZ

  • @irina2892
    @irina2892 День назад +1

    Григорий,добрый день.Почему то пишет,что на Дзене страницы не существует...В ТГ пишет нет аккаунта с таким именем.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +2

      dzen.ru/grigoriy_lfk

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  День назад +1

      Неправильно пишите значит 😊

  • @wladimirshestakow8926
    @wladimirshestakow8926 День назад

    Bye DPI - хороший и простой ВПН, устанавливайте и всё нормально будет.
    Дорогой доктор, как это правильно называется? Вот это состояние которому целый ролик с упражнениями посвящён. Обязательно буду делать, левая рука хорошо за спину заводится, а вот правая гораздо менее мобильна

  • @НазияЗакирзянова
    @НазияЗакирзянова День назад +1

    У мен точно так,крутится и все

  • @НатальяБерезина-ф6у

    Не возможно смотреть, крутится всё время