Como aumentar a FORÇA E A MASSA MUSCULAR [para todas as idades] | Dr Juliano Teles
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Muitas pessoas com o passar da idade, tem dificuldades de levantar de uma cadeira, tem perda de massa #muscular, não tem força muscular.
Para ganhar #massamuscular, é importante fazer atividade física de forma regular, além de seguir uma alimentação adequada com alimentos ricos em #proteína. Neste vídeo compartilho dicas simples de #suplementos que pode ajudar a ganhar massa muscular.
🟠🟠ONDE ENCONTRO O BLEND DE AMINOÁCIDOS:
👉 bit.ly/aminoacidos_essenciais
🟠🟠 ONDE ENCONTRO A GLUTAMINA:
👉 bit.ly/Glutamina-pura
🟠🟠ONDE ENCONTRO A CREATINA:
👉 bit.ly/suplemento_creatina
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O:
BLEND DE AMINOÁCIDOS: bit.ly/aminoacidos_essenciais
GLUTAMINA: bit.ly/Glutamina-pura
CREATINA: bit.ly/suplemento_creatina
Comprar onde esses remédios farmácia de manipulação é na farmácia normal
Dr.achei muito válido este vídeo eu já tomo a glutamina mas quem tem uma gastrite pode tomar creatina pois as frutas que Sr indicou não posso comer só o mamão. 0:58
Quantas vezes por dia toma esse chá
Faca isso sempre mas tenhi problema noq musculis a gora que t 71 an de idade
Onde eu conpro o magnésio treonato
Pra esse eu tiro o chapéu! Preocupado com os menos favorecidos! Isso sim é um médico de verdade
O custo de vida subindo e o salário diminuindo, é difícil para um pai de família comprar suplementos
Manda manipular sem receita. Manipular para 3 meses, fica mais barato. Muitos podem ser manipulados.
Faço oque é possível, gengibre, limão, peito de frango, exercícios...
Gratidão querido dr Juliano seus vidios me ajuda muinto o sénhor estudou para ajudár amim o Brasil e o mundo gratidáo Dr..
O salário aumentou esse ano amigo.
@@antoniasilva52038 Vc já viu o preço dos itens da cesta básica? E vai na feira tbm? Legumes, verduras, tudo caro.
Esse médico é uma benção! Sempre disposto a ajudar as pessoas sem cobrar nada! Vida longa pro doutor e muita saúde, Deus o abençoe. Um abraço.
Tenho 58 anos, treino musculação todos os dias, uso creatina pura, Whey de boa qualidade no pós treino com 30g de aveia, uso glutamina , vitamina C manipulada para mim e faço reposição hormonal.
Tá uma máquina
Kkkk
Tá bem de bolso… queria poder fazer a metade
@UbirajaraMourao como vc pedir a vitamina C manipulada?
boa noite dr juliano teles, l médico como este não existe ! ele se preocupa com ,às pessoas q não tem certa condição financeira para ir ao profissional de saúde 👏👏
ELE TEM UMA PACIENCIA DE JÓ
As pessoas deveriam usar a internet para divulgação informação útil como essa! Ainda existe gente que prefere piorar esse mundo, mais do que já está... parabéns dr.! Deus o abençoe por utilizar sabiamente e compartilhar informações que podem melhorar a vida dos semelhantes!
EXATAMENTE.
VEZ POR OUTRA POSTO.VOU POSTAR SEMPRE.ABRAÇO!!!
Tenho o hábito de ter na alimentação frutas como o mamão, abacaxi, manga.... Muito bom na digestão, e tem nutrientes, fibras.
Boa noite a todos , DEUS abençoe cada um aqui, obg. Dr. Juliano Sempre muito responsável e atencioso .
Super dica...1 sache de aminoácidos, 1 limão espremido , 1 copo água 250 ml e bate no liquidificador. Assim consegui tomar!!
Deus colocou um 😇 na terra ...este grande ser humano e iluminado pois sempre honesto e sempre pensando no outro .... gratidão Dr. muita luz ✨✨✨✨🙏♥️🌻
Tomando aminoácidos a dois meses e ja ganhei massa,tenho 60 anos
Qual aminoácido vc toma?
@@izaildesilva9772 eu mando manipular,a farmácia deve ser de confiança pois deu resultado pra mim,pago 115 em 30 sachês
CleideVieira que nome yem esse aminoácido @ obrigada
@@idalinamateus8852oito aminoácidos essenciais, mandei manipular
@@izaildesilva9772teve ser o que o dr Teles indica . AminoMais. Tem na indicação acima que o dr fixa no comentário.
Espero ter colaborado.
Amo esses médicos do RUclips. Bem como o dr. Juliano Teles.
Eles salva as nossas vidas.
O médicos dos consultórios são importantes, mas esses da linha do dr. Lair Ribeiro fazem toda a diferença nas nossas vidas.
Mudei meu estilo de vida para melhor vendo os vídeos do dr. Lair Ribeiro.
Que Deus abençoe todos esses médicos em nome de Jesus!!
Dr.o senhor é o médico que toda família gostaria de ter a se o meu dinheiro desse eu pagaria uma consulta porque vale muito a pena o Dr é nota mil.
Que Deus te abençoe sempre 🙏
Boa noite Dr Juliano.
Eu estou fazendo parte dessas pessoas que não tem condições de pagar um profissional. 😢😢😢😢
Ainda não tenho o hábito de comer fruta depois da refeição, mas agora estou aprendendo a importância desse hábito 😊
Melhor médico da vida, eu faço tudo o que ele ensina, sou outra pessoa, melhorei 100%
Tenho 60 anos e estou precisando de tudo isso
Eu aprendo muito com Dr. JULIANO. Ele é didático e objetivo. Excelente comunicador e educador. Deus o abençoe sempre e muito! Já mudei meu estilo de vida e faço suplementação seguindo suas orientações. Faço 71 anos hoje e não tomo remédio nenhum. Somente suplementação e chás e alimentação saudável. ❤
Parabéns 💐👏
Deus te abencoe! ❤🎉@@marisasineta1297
Quando vejo um médico assim do bem para próximo foi as raízes que ele teve observo ele tem uma bondade com próximo ele nasceu um dom excelente comecei a fazer cademia musculação por dr ensina nos vídeo estou na menopausa
Parabéns doutor o senhor pensa no próximo como o senhor msm disse pra quem não tem condições sucesso 🙏🙌
DR JULIANO TELES É MT CARISMÁTICO ❤❤
Amoo pq o dr é direto, não dá aula, ensina indo direto ao ponto
Sempre como duas laranjas após as refeições.
Tomo creatina, glutamina, faço caminhada e pilates duas vezes por semana.
Eita Gloria...eu ja aqui atenta a informacoes de profissionais de confiança...
Top.!!!! Obrigado!!!!
Infelizmente não consigo assistir ao vivo,pois esse horário estou na igreja.
Mas assisto todas suas lives, depois.
E amo todas
Deus o abençoe sempre
Que maravilha essas dicas!!!
Boa noite Dr Deus abençoe grandemente sempre 🙏
Deus abençoe doutor.
Boa noite Dr. adoro assistir seus vídeos. Super informativo.
Que bom Dr Juliano, ter alguém como o senhor nos orientando, Deus o abençoe.
olá Doutor Juliano 🙌🏻Obrigada pela sua dedicação e boa vontade !
Juliano vc é fera!!!! Adorooooo
Top vamos colocar em prática
Gratidão Dr.Juliano.
Gratidão sempre
Médico maravilhoso
Excelente, Dr. Juliano! Obrigado!
O senhor é um ser humano maravilhoso, Dr Juliano. Deus o abençoe.
O senhor é uma benção! 😅 Boa noite!!! ❤
Grata...Dr
Você é muito especial. Suas explicações são muito especiais. Obrigado.
Gratidão Dr. Juliano
Vídeo maravilhoso!!! Obrigado pelo generoso compartilhamento de sabedoria e saúde!
Obrigada, dr Juliano!!
Gratidão Dr Juliano
Dr Juliano amo as suas dicas , obrigado
Esse dr .é maravilhoso aprendi muito vejo tofos os vídeos seu obrigada Deus te abençoe poderosamente
Ótimo médico! Obrigada!👏👏
Ótimo vídeo muita gratidão por tudo !lindo trabalho❤️ Deus abençoe!
Obg pelas informações Dr Juliano
Uma abençoada tarde a todos parabéns doutor pelo conteúdo
Eita,que Dica Top,Dr Juliano.Já sigo todas suas orientações,q muito me ajudam no ganho da musculatura.Gratidão!😅
Obrigado dr pelas suas informações!
Ser humano especial! 😍
Boa noite. Deus abençoe o sr. Dr Juliano pelas informações. Obrigado
Obrigada dr . Juliano por mais outro vídeo.
Bom dia Dr Juliano!
Mais uma orientação que faz a diferença para milhares de pessoas.
Nós só temos a agradecer essas informações.
Que Deus o abençoe sempre!
Muito obrigado!
Abraços!
Dr Juliano o senhor é um anjo do Senhor, vc já pensa naqueles que não tem muita condição que somos muitos desse, mas vc da dicas excelentes 👏👏
Deus o abençoe!
Amei as dicas.
Parabéns dr que Deus continue te abençoando
Obrigado Dr Juliano. Que Deus te abençõe sempre!
Muitissimo boa as orientacoes pra quem puder seguir!!!
Grato.
Dr Juliano Verdadeiro ser humano,,me representa hoje e sempre,!obrigado DEUS pela vida desse grande homem
Parabéns!
Uma excelente ajuda para melhorar a nossa condição fisica!
A nossa força fisica vem de uma alimentação adequada,com certeza!
Deus lhe abençoe!
Melhor médico, da internet🤗
Dr.Juliano o senhor é uma benção de Deus, gratidão! Que Deus continue lhe abençoando sempre 🙌
Boa Noite! Dr. Juliano teles .Jesus lhe abençoe sempre.
Boa noite, maravilha poder assistir a um vídeo deste com tantas orientações, obrigada Dr. Juliano 😊
Gratidao doutor!!
Bom dia Dr. Juliano não perco um vídeo do sr. Saúde é o que interessa o resto não tem pressa.
Obrigada Dr Juliano pelas informações, pelas orientações.
Olá Dr. Juliano e equipe?!
Por sua generosidade, aos menos providos, da sociedade...o meu agradecimento sincero e eterno!
Já estou nesse caminho, aqui só faltou os aminoacidos...vou providenciar!
🤗🌹
Parabéns Dr. Juliano
Excelente vídeo!!!
Deus abençoe sua vida Dr! Por tanto que nos orienta. Gratidão ❤️
Muito bom essas dicas.
Obg
Muito bom esse informações
Mano é verdade. mas dr Juliano está generoso com o Brasil e o mundo está fazendo a parte déle. Eu sou muinto grata aos médicos da intetnet
.o mais aDeus proverá. Antes nao tínhamos esta oportunidades linda de tánto médico de boa vóntade para ajudár amim e o Brasil e o mundo devemos sê gráto. eu sou e voçê também deveria OK?..
Você além de ser maravilhoso e muito humano.... obrigado por existir...
Obrigado Dr Juliano pelas orientações
Tenho 62 anos e quero melhorar isso.
Gratidão pelas dicas.
DEUS abençoe 🙌
Dr. Juliano é ótimo!!! Agradecemos muito sua ajuda!!!
Obrigada!
Um abraço doutor. Deus abençoe sempre sua vida!! Grata por suas dicas valiosas♥️🙏
Dr. Juliano Teles, Foi Deus que colocou vc na minha vida , obrigada meu Deus.
boa noite Dr Juliano que Deus abençoe voce e família ❤
Obg dr Juliano. Você é muito. especial. Jesus abençoe ricamente sua vida!
😮 creatina estava fazendo meu cabelo cair. Parei imediatamente e agora tô no óleo de rícino e de coco pra parar e estou melhorando 😕
É verdade
A creatina cai cabelo e sobrecarrega os rins.
Sera?!
Quanta besteira!
Vai estudar.@@renatanawoe9945
Depois de tantos depoimentos sobre a queda de cabelo, não comprei !!
Só acontece isso se não tomar água direito
Tomo creatina a mais de ano e meu cabelo tá normal
Tem que tomar vitamina pros cabelo tbm
Se tiver caindo certamente não é por causa da creatina
Boa noite dr, já faço isso a muitos anos graças a Deus
Obrigada dr Juliano pela sua dedicação, atenção e informação.
Obrigada Dr: Juliano..
Dr Juliano adoro ver seus videos ,todos os seus ensinamentos são maravilhosos e o senhorse preocupa também com as pessoas que nao tem muito recursos financeiros .Que Deus 9 abençoe abundantemente !
Gratidão. Deus abençoe
Bom dia doutor Juliano,eu gosto muito dos seus vídeos,e esse vídeo de alimentação e aminoácidos eu amei.forte abraço 🤗
Obrigada doutor Juliano,Deus contigo sempre!❤
Muito obrigada pela sua dedicação para com todos.
Gratidão! Vídeo muito bom!