#1 Yoga in 10 minuti - Il respiro che ti cambierà la vita

Yoga in 10 minuti con Birgit
Questo nuovo programma che ho creato per te su RUclips ti aiuterà a migliorare la tua vita in 10 minuti al giorno.
Nei 25 anni di pratica mi sono resa conto che praticando dai 10 ai 20 minuti al giorno tra Yoga, meditazione, respiro, lettura, scrittura o qualsiasi cosa che sapevo mi potesse fare bene, è stato più importate di qualsiasi retreat o corso intensivo che avessi mai fatto. Quei 10 minuti giornalieri hanno sempre fatto si di rimanere consistente e di non stressare mai il mio corpo/mente con pratiche estenuanti.
Da oggi potrai attingere anche tu ai miei video in cui andremo a esplorare insieme il tuo benessere.
IN QUESTO VIDEO: Parte dello yoga costituita da una serie di esercizi respiratori, finalizzati a estendere e controllare l'energia vitale che sarebbe presente nell'universo e quindi in tutti gli individui.
Il Pranayama insegna a respirare con presenza, attraverso le tecniche ci insegna ad allungare, trattenere e modificare il respiro per migliorare la qualità di vita.
Sia se sei principiante che se sei uno Yogi avanzato, praticare la respirazione in questo modo cambierà la tua vita. In soli 10 minuti ti sentirai più rilassato, vitale, energetico, avrai la mente più chiara.
Riempire il corpo di Prana e ossigeno ti aiuta anche ad avere meno attacchi di fame, combattere l’insonnia e può aiutare se soffri di attacchi di panico.
PROSSIMI APPUNTAMENTI
Ogni mese tengo diversi eventi online che lavorano sulle tue frequenze per mantenerti sempre collegato al tuo cuore e alla tua anima. Le meditazioni e retreat online sono momenti di grande purificazione e guarigione.
GIOVEDÌ 28 alle 9 MEDITAZIONE
Le meditazioni durano 30 minuti e sono principalmente meditazioni silenziose live in cui lavorerò con il allinearti al tuo cuore e la purezza del tuo essere.
RETREAT ONLINE AGOSTO
Un evento basato sulla frequenza dell’amore puro.
Ogni giorno vi avvolgerò nella frequenza dell’amore come gruppo mandando poi un messaggio di gruppo di quello che è arrivato a me.
Lavorerò energeticamente anche singolarmente mandandoti poi un messaggio personale.
Farò meditazioni silenziose in podcast LIVE .
Manderò messaggi canalizzati per il gruppo .
Faremo una zoom di apertura e una di chiusura alla fine.
NON DEVI PARTECIPARE A NULLA SE NON VUOI MA SOLO ISCRIVENDOTI RICEVERAI TUTTE LE FREQUENZE E I MESSAGGI DURANTE IL MESE
Per partecipare:
Per inserirti all’energia del gruppo e per me poter lavorare personalmente con te mi serve che fai una donazione simbolica anche solo di 1€ ( o quello che sentì) così da agganciarti all’energia.
IMPORTANTE: il lavoro energetico lavora indipendentemente se sarai con me dal vivo o no. ( ti manderò comunque il link della meditazione da fare quando vuoi).
DONAZIONE SU PAYPAL
paypal.me/birg...
SE PENSI CHE QUALCUNO HA BISOGNO DI QUESTA ENERGIA DI GUARIGIONE E PURIFICAZIONE PUOI FARE LA DONAZIONE PER QUESTA PERSONA E MANDARMI IL SUO NOME - CREIAMO INSIEME UN MONDO D’AMORE