Саша не бросайте пожалуйста нас. Я с вашими рецептами реально стал худеть. И худеть вкусно. Спасибо большое вам за труд. Хорошо, что всё четко щрасписываете и расказываете
Жду не дождусь начала марафона. Саша, Ваши рецепты всегда очень вкусные! Готовлю их с удовольствием, и на работе хвастаюсь, когда достаю свои баночки на обеде. Ем, как в ресторане - всё так красиво выглядит! А Ваши рационы питания так выручают - не надо голову ломать что приготовить! Спасибо большое! Здоровья вам и счастья вашей семье! ❤
Психологическая прмощь бесценна. Все знаю понимаю но сдвинуться с места не могу. Обязательно пройду марафон! Весна ежкин кот! Скоро от жары будем изнывать, без жирка будет проще)))
Здравствуйте , Саша! Ваши рецепты лучшие!! За полгода у меня ушли 8 кг. Пересмотрела много сайтов по похудению, но Ваш сайт самый грамотный и подробный. Вы рекомендовали воспользоваться рецептами Алисы. Я попробовала, но , увы, мне не понравилось. Так что буду готовить по вашим рецептам, чередовать их и худеть!!!
Брокколи предохраняет и лечит от онкологии, правда в свежем виде - лучше каждый день делать смузи со шпинатом, бананом и рукколой. Если она проходит термическую обработку даже короткое время, нужно добавить обязательно порошок от семян горчицы.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, мне эндокринолог назначила LCHF диету, подойдет ли мне ваш марафон или у вас в меню углеводов больше, чем разрешено на LCHF? Очень аппетитные у вас блюда и замечательные рецепты. Спасибо
А я согласно, рецепт супер, очень вкусно ,но от этого не похудеешь … не согласно🙅♀️.Лично я с таких вкусняток прибавляю , значит вы те счастливые люди , кто хорошо кушает и при этом худеет… тихо завидаю 😊❤️
Саша не проподайте ни куда, ваши рецепты очень актуальны сейчас в наше время. Буду ждать новых рецептов от вас
🥰😘
Ага... Посмотришь на цены этих продуктов и сразу начнешь худеть😂😂😂 Торговая сеть "нутрициологов"без работы оставит😂😂😂
@@ЕленаЗырянова-й9зтак не ешьте много . 350-400 гр в каждый приём пищи . Если не трескать мужскую порцию , то выйдет ещё и экономней
Так не хватает Ваших видео!! Не бросайте нас ,Саша..
Очень любим Вас и Ваши рецепты.
Буду стараться радовать Вас почаще 🥰😘
Саша не бросайте пожалуйста нас. Я с вашими рецептами реально стал худеть. И худеть вкусно. Спасибо большое вам за труд. Хорошо, что всё четко щрасписываете и расказываете
Саша большое спасибо за ваши очень вкусные рецепты, желательно видеть ваши рецепты по чаще, все блюда мне очень понравились спасибо вам за них 👌👍😋👍
Жду не дождусь начала марафона. Саша, Ваши рецепты всегда очень вкусные! Готовлю их с удовольствием, и на работе хвастаюсь, когда достаю свои баночки на обеде. Ем, как в ресторане - всё так красиво выглядит! А Ваши рационы питания так выручают - не надо голову ломать что приготовить! Спасибо большое! Здоровья вам и счастья вашей семье! ❤
Спасибо большое, так приятно 🥰😘
Спасибо за идеи, последнее блюдо готовлю давно только без грибов, это очень вкусно 😋
Психологическая прмощь бесценна. Все знаю понимаю но сдвинуться с места не могу. Обязательно пройду марафон! Весна ежкин кот! Скоро от жары будем изнывать, без жирка будет проще)))
Здравствуйте , Саша! Ваши рецепты лучшие!! За полгода у меня ушли 8 кг. Пересмотрела много сайтов по похудению, но Ваш сайт самый грамотный и подробный. Вы рекомендовали воспользоваться рецептами Алисы. Я попробовала, но , увы, мне не понравилось. Так что буду готовить по вашим рецептам, чередовать их и худеть!!!
Спасибо огромное за эти оч вкусные рецепты. 👍
Брокколи предохраняет и лечит от онкологии, правда в свежем виде - лучше каждый день делать смузи со шпинатом, бананом и рукколой.
Если она проходит термическую обработку даже короткое время, нужно добавить обязательно порошок от семян горчицы.
Как раз есть такие продукты 😊😊😊Буду готовить 😊😊😊
Благодарю! Очень вкусно, уверенна!)
Благодарю Вас.
Вот спасибо
Спасибо!
Класс 🎉
Спасибо
Добрый день. Подскажите пожалуйста, мне эндокринолог назначила LCHF диету, подойдет ли мне ваш марафон или у вас в меню углеводов больше, чем разрешено на LCHF? Очень аппетитные у вас блюда и замечательные рецепты. Спасибо
Жду марафон😍
Александра,доброго времени суток! Каким вы пользуетесь калоризатором? Не могли бы скинуть ссылку? Заранее благодарю.
❤❤❤❤❤❤
😊😊😊😊😊😊
😉😉😉😉
И всегда там жижа образуется в этой запеканке
Мясо не ем, и нас много, любим животных, для нас блюда покажите пожалуйста!😊
🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍
😢😢😢😢😢
👍💐
😅😅😅😅😅
😂😂😂😂😂😂
😪😪😪😪😪
Нууу вы насмешили… такое калорийное блюдо , хоть и с брокколи!!!и грибы и сыр …айййййй
У Саши прекрасные рецепты,вкусные и сытные,с ней худеешь.ешьте сено
А я согласно, рецепт супер, очень вкусно ,но от этого не похудеешь … не согласно🙅♀️.Лично я с таких вкусняток прибавляю , значит вы те счастливые люди , кто хорошо кушает и при этом худеет… тихо завидаю 😊❤️
Нет,я тоже поправляюсь быстро.на все нужна мера по грамовкам и режим.можно худеть если придерживать пропорции.
@@irinabouchetна Сашиных рецептах бока тают. Особенно на марафоне.
Во первых, сыра всего 50 грамм, во вторых, кто вам сказал, что надо сожрать всё за раз?! Положите порцию 500 грамм блюда и будут вам 500 калорий
Спасибо