哈佛大學的20個快樂秘訣！每一天都值得更幸福！

你是否正在尋找快樂的秘訣？哈佛大學研究指出，快樂不僅是天生的，更是可以透過習慣養成！在這部影片中，我們將分享20個能讓你瞬間提升幸福感的方法，包括學會感恩、培養同情心、活在當下、保持樂觀等。每一個秘訣都簡單易行，卻能帶來深遠的改變！讓我們一起打造更快樂、更豐盛的人生！✨
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