RE: Niko Rittenaus schlechte Studien • Sind Nüsse doch NICHT gesund?
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Hier geht es zu meinem letzten Reaktionsvideo:
• Zerstörung der Veganer...
__________
Meine Bücher auf Amazon:*
"Vegan-Klischee ade!": amzn.to/3fpm7vB
"Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch": amzn.to/2FrULo3
Vegan Masterclass:* bit.ly/3mTp3o4
__________
Quellen & Zeitstempel:
1:58 Climate Change Denial Books and Conservative Think Tanks
pubmed.ncbi.nl...
2:40 Modeling confirmation bias and polarization.
pubmed.ncbi.nl...
6:11 & 6:40 & 7:30 & 8:36 & 10:51 A possible protective effect of nut consumption on risk of coronary heart disease. The Adventist Health Study.
pubmed.ncbi.nl...
6:32 Statista: Definition Signifikanz
bit.ly/3do9sYK
7:12 What a p-value tells you about statistical significance
www.simplypsyc...
8:03 Assessing bias: the importance of considering confounding.
pubmed.ncbi.nl...
10:37 Ten years of life: Is it a matter of choice?
pubmed.ncbi.nl...
10:54 Frequent Nut Intake and Risk of Death From Coronary Heart Disease and All Causes in Postmenopausal Women: The Iowa Women's Health Study
pubmed.ncbi.nl...
10:57 Frequent Nut Consumption and Risk of Coronary Heart Disease in Women: Prospective Cohort Study
pubmed.ncbi.nl...
10:59 Nut Consumption and Decreased Risk of Sudden Cardiac Death in the Physicians' Health Study
pubmed.ncbi.nl...
13:25 & 14:38 & 21:35 & 22:18 Primary Prevention of Cardiovascular Disease With a Mediterranean Diet Supplemented With Extra-Virgin Olive Oil or Nuts
pubmed.ncbi.nl...
13:41 - EPIC-Oxford: Lifestyle Characteristics and Nutrient Intakes in a Cohort of 33.883 Meat-Eaters and 31.546 Non Meat-Eaters in the UK
pubmed.ncbi.nl...
& Vegetarian Diets in the Adventist Health Study 2: A Review of Initial Published Findings
pubmed.ncbi.nl...
13:54 & 14:15 A Healthy Approach to Dietary Fats: Understanding the Science and Taking Action to Reduce Consumer Confusion
pubmed.ncbi.nl...
14:08 Is Dietary Fat a Major Determinant of Body Fat?
pubmed.ncbi.nl...
16:13 & 17:04 Frequency of Nut Consumption and Mortality Risk in the PREDIMED Nutrition Intervention Trial
pubmed.ncbi.nl...
16:21 Relationship Between Funding Source and Conclusion Among Nutrition-Related Scientific Articles
pubmed.ncbi.nl...
16:39 Outcomes, Interventions and Funding in Randomised Research Published in High-Impact Journals
www.ncbi.nlm.n...
16:53 National Institutes of Health: High Impact Journals
tools.niehs.ni...
16:59 Primary Prevention of Cardiovascular Disease With a Mediterranean Diet
pubmed.ncbi.nl...
17:01 Primary Prevention of Cardiovascular Disease With a Mediterranean Diet Supplemented With Extra-Virgin Olive Oil or Nuts
pubmed.ncbi.nl...
18:13 Vegetarian and Plant-Based Diets in Health and Disease Prevention*
amzn.to/2UcsE4l
19:05 Dr. Fuhrman: Additional Comments on more VegSource/Jeff Nelson anti-nut videos
bit.ly/2UyNfiq
21:43 & 23:03 Harvard: PREDIMED Study Retraction and Republication
bit.ly/2xgApx4
24:51 A Way to Reverse CAD?
pubmed.ncbi.nl...
24:53 A Strategy to Arrest and Reverse Coronary Artery Disease: A 5-year Longitudinal Study of a Single Physician's Practice
pubmed.ncbi.nl... bzw. go.aws/3amVzIN
25:22 & 26:09 Can Lifestyle Changes Reverse Coronary Heart Disease? The Lifestyle Heart Trial
pubmed.ncbi.nl...
26:18 Dr. Ornish: New Scientifically Validated Guidelines: Nuts and Seeds
bit.ly/2wt3uFy
26:27 Dr. Esselstyn: Nuts - What about nuts? I hear so many different opinions?
bit.ly/3adZcjZ
26:35 Dr. Fuhrman: The Attack Against Nuts and Seeds - Getting Nuttier All The Time.
bit.ly/2y1ABAP
26:39 Improved Cardiovascular Parameter With a Nutrient-Dense, Plant-Rich Diet-Style: A Patient Survey With Illustrative Cases
pubmed.ncbi.nl...
29:16 Associations of Fats and Carbohydrate Intake With Cardiovascular Disease and Mortality in 18 Countries From Five Continents (PURE): A Prospective Cohort Study
pubmed.ncbi.nl...
29:47 - Harvard: PURE study makes headlines, but the conclusions are misleading
bit.ly/2Urazyp
30:10 - Health Effects of Dietary Risks in 195 Countries, 1990-2017: A Systematic Analysis for the Global Burden of Disease Study 2017
pubmed.ncbi.nl...
31:00 - Wired: Bill Gates Has Left the Board Room
bit.ly/2y0xGIC
______
Musik Soundcloud: Sappheiros - Dawn
_____
*Affiliate Link
#Nüsse #Lichtblick #herzgesund
Eine Bitte an alle Personen in der Kommentarfunktion, weil ich es jetzt schon vermehrt gelesen habe: Bitte seid Eugen/Lichtblick gegenüber bei aller angebrachten Kritik dennoch höflich und werdet nicht beleidigend oder persönlich. Beschränkt euch bitte auf eine sachliche Auseinandersetzung mit den inhaltlichen Fehlern, die ja auch der Grund für das Video waren. Vielen Dank :)
Hach, ich mag das, dass erwachsene Leute, erwachsen reagieren.
@@elsew424 da ich hier Lichtblicks ursprünglichen Titel zitiere, habe ich mich dazu entschlossen, es auch in seiner Schreibweise zu übernehmen
Kurz zum Öl. Bitte bei zukünftigen Videos aufführen, wie viele angebliche extra native Olivenöle auch den Anforderungen entsprechen und nicht gepanscht sind. Also: Prozentsatz gute Olivenöle. Danke.
@@elsew424 Nein, es heißt "für`s", das es sich um eine Verkürzung von "für das "handelt.
In diesem Fall muss ein Apostroph gesetzt werden.
@Steroid "Spinner" würde ich es jetzt nicht nennen, eher manipulativer, narzisstischer und inkompetenter Realitätsverweigerer.
"Er sagt hier nicht seine Meinung. Er geht nur nach der Wissenschaft"
WIE KANN ER NUR!?
Es ist Schwachsinn, weil Niko so auf Betrugsstudien reinfällt. Lichtblick und der vegane Germane haben ihn inhaltlich zerstört.
@@sogomoto9688 ich hoffe du findest rein, sonst wirst du eingeschränkt von uns gehen.
discord.gg/R9PcfN2E
@@VeganDPsiiclox trollst du? xD
@thereisnochoiceleft für Menschen die wenig im Kopf haben wirkt es wirklich wie ein Eigentor, weil man seine Message nicht verstanden hat.
@@VeganDPsiiclox Also ist es gut , nicht nach Fakten zu gehen, sondern nach eigener Meinung?
Es ist echt schön zu sehen wie man mit Kritik umgehen kann. Niko wurde beschuldigt und hat sich absolut erfolgreich verteidigen können.
Danke an Lichtblick, dass er Nikos expertise auf ein neues Niveau hebt 👌
Ein Schuss, der nach hinten losging. 😂🤣😂🤣
@@CBL-if8jr *das war mal wieder ein Schuss in den ofen**
@@kroppertites8135 team rocket lul
Schon peinlich, wenn man einen studierten Ernährungswissenschaftler, der hunderte Studien gelesen und analysiert hat, erst schlecht informiert kritisiert und der Experte dann dementsprechend mit Argumenten und sehr respektvoll reagiert 😅 Hut ab, Niko!
@Nika X
und woher nimmst du deine Informationen?
@@nikax3307 top Quellenangabe👍😁
@@nikax3307 Ich habe bereits viel zum Thema gelesen, daher bräuchte ich von dir schon eine genaue Quellenangabe.
@@nikax3307 dann hat unsere Hochschule andere Bücher 🤔
@@nikax3307 der Fisch frisst Algen, denn in diesen kommen die Fettsäuren vor
Ruhig und sachlich auseinander genommen. Ich mag schlaue Menschen 🙏👌💕
Eigentlich traurig, dass Leute wie Niko ihre Zeit damit vergeuden müssen, Fehlinformtionen zu widerlegen.
Aber bedenke mal wie viel Zeit ein Lichtblick damit vergeudet seine fragile Realität aufrecht zu halten. Denke Nicos Zeit ist da immer noch besser genutzt und wir profitieren eh am meisten davon.
Außerdem wird dadurch gegen das Bild des Klischee-Veganers vorgegangen und Menschen, die Lichtblick glauben, werden evtl überzeugt.
Niko verbreitet Fehlinformationen, aber okay.. Erklär mal woher Krankheiten kommen. Das kann komischerweise nur Lichtblick. Niko findet Tierprodukte nicht direkt ungesund. Das sagt schon alles aus: Er hat keine Ahnung von irgendwas auf molekularer Ebene über die Mechanismen von einzelnen Inhaltsstoffen wie zB Cholesterin. Niko leugnet das alles und erst wenn sie auch offiziell anerkannt werden, was Jahrzehnte dauert, erst dann wird Niko zustimmen. Und wie viele sind seitdem gestorben an allem was er leugnet? Viele Millionen.
@@martingarreis Die Wissenschaft weiß es und deswegen weiß Lichtblick es.
Niko lässt lieber Millionen Menschen sterben, Lichtblick sagt wie es ist, wird dafür gehatet, aber rettet Leben. Passt halt niemanden, die Wahrheit zu hören, die das Gegenteil von der offiziellen karnistischen Meinung aussagt.
Niko ist kein echter Veganer. Nur Lichtblick denkt wie ein echter Veganer der Zukunft. Er denkt generell viel weiter als Niko und solche Flaschen, die rein gar nichts über Krankheiten wissen. Wieso wissen sie wohl nichts über Krankheiten? Na weil ihr karnistisches Wissen es nicht zulässt. Löst euch endlich von dem Schwachsinn und denkt nach. Lernt endlich mal Wissen das NICHT von der Tierproduktindustrie gelenkt wird.
Ich find Nikos Arbeit sehr gut und keine Zeitverschwendung. Wenn ich das richtig mitbekommen habe, macht er gerade seinen Master in Ernährungswissenschaft,
Nico 👍
„Eugen Lichtblick“ ist ein liebenswerter Stümper, dem man zugute halten muss, mit vollem Engagement und unerschöpflicher Motivation Gutes bewirken zu wollen.
Das er dabei von einem Fettnapf in den nächsten fällt, ist seiner mangelnden Selbstreflexion und seinem Fanatismus geschuldet.
Wer seine Videos ansieht, der bemerkt schnell, dass Eugen selbst immer nur auf „Studien“ und Aussagen von „Wissenschaftlern“ verweist und dies als harte Fakten deklariert, die er wie Gottes Wahrheit verkündet. Dies tut er nur, wenn diese „Wahrheit“ seiner Meinung entspricht.
Und dann unterstellt er anderen, sich so zu verhalten.
Das ist hochgradig unseriös und würdelos.
Und fast schon tragisch, denn jeder, der seinen „Kampf“ gegen die böse Welt wertneutral verfolgt und seine Aussagen und die von anderen Personen überprüft, kann erkennen, wie einfach und wie schnell eine gute Intention in Verblendung und Dogmatismus umschlägt.
Das er selber dabei viel Gutes mit schlicht falschen Aussagen und Borniertheit vernichtet, ist einfach nur traurig.
Schön gesehen und auf den Punkt gebracht.
Ich hab mir jetzt 10 Videos von ihm angesehen und bin zu dem selben Ergebnis gekommen. Schon allein sein Gerede vom "Nichtaggressionsprinzip" ist völlig daneben, denn das hält er doch selbst nicht ein.
Ich finde solche Menschen eher unsympatisch, die zwanghaft versuchen bei anderen Fehler zu suchen.
Schön zusammengefasst! Stimme dir voll zu!
Eloquent und korrekt, schick🧚🏽♀️
Ich finde es super, dass du immer wieder betonst, dass du deine Meinung und Empfehlungen anpassen wirst, wenn sich die Datenlage ändert. Das hat man aktuell auch beim Virologen Drosten gesehen, der seine Empfehlungen bzgl. Corona-Maßnahmen geändert hat als er neue Kenntnis über eine Studie erlangt hat. Eine solche Einsicht ist für mich eine essentielle Grundlage für seriöse Wissenschaft.
Lebenssmart [by Alexandra Elisabeth] ich bin fest überzeugt dass ich selber Corona hatte und mich davon geheilt habe übrigens habe ich vorsicht spoiler " NÜSSE" gegessen 😂😂😂😂😂😂 manchmal machst du echt sinnlose Videos Eugen lieber mal ein kleines Corona und Plastikgeld Verschwörungsvideo würde ich mir warscheinlich noch ansehen wenn du machen würdest jedoch habe ich seit dem ich Lebe selber an meinem Körper erkannt wieviel und warum welche Lebensmittel gesund oder nicht gesund sind in solch einer Krise ist es eventuell irgendwannn egal was du isst in dem Sinne dass du als Veganer dann noch froh sein darfst wenn noch Nüsse im Küchenschrank liegen bitte Eugen vergeude nicht deine wertvolle Zeit um Videos zu machen wieso Nüsse nicht gesund sein sollen sorry aber das hilft gerade glaube ich nur Menschen denen total langweilig ist und nicht wissen was sie sich im Internet ansehen sollen Informativ finde ich viele deiner Videos aber dieses hier bringt Null in so einer Krise und interessiert auch niemanden jeder ist froh wenn er noch ein paar Nüsse im Laden bekommt da man Nüsse super lang lagern kann und sie VIELE wichtige Stoffe haben die in krisenzeiten eventuell nur in der freien Natur oder Nahrungswegänzungsmitteln gefunden werden können (oder Sonnen bzw Lichtnahrung) ............. Rede lieber darüber wie man wenn man glaubt den Virus zu haben sich davon heilt nämlich mit Kokosnussöl gemischt mit 100tigem ätherischen Bio Oreganoöl dies drei mal am Tag mit warmen Tee einnehmen . Ps Eugen wo du fehler finden willst wirst du sie immer finden komm in die Selbstliebe statt meinen Kommentaar zu löschen und so anderen meine Informationen vorzuenthalten dies geht nicht mehr um dein Ego sondern um Zusammenhalt die ganze Aggression und besserwisserei bringt dir on the long run nichts trotzdem wünsche ich dir dass es dir gut geht und du mal eine Chackrenreinigung probierst und mal runter kommst
@@morganasativa1707 Ich verstehe den Zusammenhang zwischen deiner Antwort und meinem Kommentar leider nicht.
Lebenssmart [by Alexandra Elisabeth] aber wenn er was empfiehlt und später revidiert was kann man den dann JETZT glauben 🤷🏻♂️ der eigene Instinkt ist glaube wichtiger und es wert ihn wieder zu erlernen ... sonst macht man sich zu abhängig von anderen die auch wiederum nur Studien vorlesen🤷🏻♂️❤️
@@mm2be Du hast Recht, auf den eigenen Instinkt zu hören, halte ich auch für sinnvoll. Wenn ich z.B. das Gefühl hätte, dass Nüsse mir nicht guttun, würde ich sie auch nicht essen, egal, was eine Studie mir sagt. Aber wenn es darum geht, der Allgemeinheit Empfehlungen auszusprechen, dann finde ich es sehr wichtig, dass diese wissenschaftlich fundiert sind und nicht nur auf dem eigenen Instinkt beruhren, sofern man das nicht klarstellt.
Lebenssmart [by Alexandra Elisabeth] 😉 bleib dynamische
Ich finde es super, dass du an forderster Front in dieser Debatte kämpfst. Meinen Respekt hast du dafür!
Wenn gerade nicht Corona stattfindet, bin ich im Aktivismus tätig. Wenn ich den Leuten ein Buch an das Herz lege, dann ist es deines :D und wenn ich einen RUclipskanal nennen muss, ist es deiner (und der von Vegan ist ungesund ;P)
LG Norio
Du bist echt mein Vorbild in Sachen Ernährung und in Sachen Kritik äußern 😅🙏 du bleibst immer so ruhig 😍😊
Niko, Deine Geduld möchte ich haben... 🤣🤣🤣
Oh je, der Lichtblick ist ja voll der Desinformant.
Es ist ein wahrer Segen wenn jemand möglichst meinungsfrei und nur an wissenschaftlichen Daten orientiert über das Thema Ernährung berichtet.
Vielen Dank dafür Niko !
Der Lichtblick kann froh sein, dass Aluminium roh vegan ist.
Sonst müsste er nämlich seinen Riesenhut entsorgen.
Ich liebe es wenn du Lichtblick zerstörst... Gibst ihm keinerlei Angriffsfläche durch deine sachliche Art. Ich habe manchmal das Gefühl dass er sich geradezu wünscht dass du unsachlich wirst. Aber den Gefallen tust du Ihm ums verrecken nicht. Wenn er intelligent wäre würde er sich in Bezug auf das wissenschaftliche Arbeiten weiterbilden und deine Reaktionen als Lehrmaterial nutzen. Aber das würde ja bedeuten Fehler zuzugeben...
@Nexa da stimme ich zu. Leider sind viele rittenau follower miserable Gewinner. Das finde ich schlimmer als schlechte Verlierer. Das wirkt arrogant und spaltet. Manchmal habe ich das Gefühl, dass der Mensch in diesem Land nicht versagen darf, weil es als Schwäche gilt. Er wurde erzogen nicht zu verlieren und keine Schwäche zu zeigen. Da läuft noch vieles falsch in den post nazi köpfen / der post Nazi Erziehung.
Es sollte mehr Menschen wie dich geben. Du bist nicht nur in Sachen Ernährung ein Vorbild für mich, sondern auch in deiner Art, wie du mit Situationen umgehst! Danke !!!!
"Kurzer Spoiler: Hatter net!" 😅
Wie geil souverän er das da so zwischengequetscht hat. Der Niko ist schon 1 lässiger Rhetoriker vong Dissfaktor her. :D
Ja wie er das "net" sagt find ich immer voll süß
@@mirakimirumi3279 herzerwärmend
Ich bin tatsächlich auch ein wenig erstaunt über diese Vielzahl an kleinen, teils subtilen Seitenhieben. 😂 Das hätte ich von dir jetzt gar nicht erwartet.
Ist dem Ego geschuldet.
Alter, dass der Typ immer noch keine Ruhe gibt... Zu gut wie Du ihn einfach jedes mal widerlegst, oder ich sag mal "faktenbasiert wegdisst". Hahaha. Ansonsten aber auch Top Content wie immer Niko (auch für Fleischesser wie mich). Hab meinen Konsum tierischer Produkte schon echt krass senken können!
Top! Jeder Schritt zählt!
Ich denke, dass man auch nur so Menschen auf lange Sicht erreichen wird. Top!
Hallo Niko, ich finde es unglaublich wie viele Falschaussagen und Teilwahrheiten im Netz verbreitet werden. Dass du darauf eingehst und es klarstellst finde ich großartig, da dies mit viel Arbeit und Zeit verbunden ist. Lichtblick biegt alles so hin, damit sein Weltbild nicht zerstört wird. Schade dass manche Menschen sich nicht eingestehen können, dass sie sich geirrt haben und auch Veränderungen nicht zulassen können. Ich danke dir für deine Arbeit und deinen tollen Charakter.
Perfektes Video von vorne bis hinten, wie gewohnt kompetent. Kein ewiges sich wiederholen und langweiliges in die Länge ziehen, wie man es von Lichtblick kennt.
Wie lustig, das Du mir Kritik an Bubi vorwirfst 😅 Ach ja, bei Dir wirds eher der Zorn sein, das er Dich gebannt hat 😅
@@monikam3876
Das ist ein Jahr her, irgendwann ist auch mal gut. Hast du nichts besseres zu tun, als immernoch und ausgerechnet bei Pugge über ihn herzuziehen?
@@Lillllllllllly Hast wohl alles verschlafen. Das Bubi interessiert mich schon lange nicht mehr. Total verblödet seit Discord. Schau seine Videos nicht mehr, reine Zeitverschwendung. Der Typ taugt ja nicht mehr als Satire beim Pugge, nur mehr fad und immer dasselbe. Da der Nichtsnutz keine Kritik verträgt, bricht sie eben woanders aus, völlig logisch. Hab mich amüsiert, wie du dich aufregst, aber um Monate zu spät. Das Kapuzenmännchen ist mir schon lange keine Zeile mehr wert. Die Diskussion bei Niko war daher völlig falsch am Platz, deshalb hab ich meine Kommentare dann auch gelöscht. Fand das ganze nur mehr lächerlich, abgesehen davon, das es nicht das Thema war. Diesen Schwachsinn hat Niko nicht unter seinem Video verdient.
wow ich weiß nicht was ich sagen soll!?!? Lichtblick scheint wohl nicht Kritik fähig zu sein und muss "angreifen"?? Danke für deine Sachlichkeit, dass du alles sehr genau und gut erklärst und das auf wissenschaftliche Fakten anstatt "Bauchgefühl" Außerdem ein großes Lob, dass du dabei so ruhig bleibst und sachlich und dich nicht "ärgern" lässt.
Lichtblick wird sich jetzt *nicht* überlegen "Hmm liege ich evtl falsch?" sondern er wird sich überlegen "Wie kann ich Niko in einem weiteren Video niedermachen?". Zu 100% ist das so! Ich glaube kaum das ihm das noch wirklich bewusst ist.
So wird es leider sein 👿
Das wisst Ihr doch noch nicht. Sein vorheriges Verhalten kann zwar darauf hindeuten, ist jedoch kein Garant dafür. Gebt ihm eine Chance! :)
@@kitetsu7534 Das ist hoffnungslos. Ein paar Stunden vor Nikos Videos hat Lichtblick ein Video hochgeladen in dem er erklärt wie man gute Studien erkennt. Der Inhalt in einem Satz zusammengefasst: Wenn eine Studie die eigene Meinung bestätigt ist sie gut, wenn sie die eigene Meinung widerlegt ist sie schlecht... Da weiß man nicht ob man lachen oder weinen soll 🤔
@@Teng711 Weinen 😭😭😭
@@monikam3876 lol ich sehe dich schon wieder
Das Beste an der Sache ist, dass Lichtblick heute ein Video rausgehauen hat in dem er erklärt wie man wissenschafftliche Studien richtig ließt 🤣. Bestes Timing Niko 👍
Um in einem anderen Video dann wieder zu erklären, das man Studien nicht trauen sollte 😄
@@monikam3876, ja und wirft denjenigen vor, die sich an Studien orientieren, unprofessionell zu sein *lach*
@@samalala6645 😂nach Lust und Laune, wie es eben gerade in sein Weltbild passt 😅
@@monikam3876, ja so ist es *lach* Pippi Langstrumpf fällt mir dazu noch ein *lach*
@@samalala6645 Und dann versteht er die Welt nicht mehr, das er nicht ernstgenommen wird😂
Okay...ich bleibe Höflich...aber strengt langsam an der Herr Lichtblick...aber gut...klasse kompetente...sachliche und möglichst emotionslose Aufklärung...Danke👍🤗😘
Das gehört ab sofort auf jede To-do- Liste: Ein paar Nüsse knabbern :-)
M L ja ne Hand voll ist ja schon richtig gut.
Es gibt Gründe, wieso Nüsse gesund sind. Sie sind nährstoffreich, eiweißreich, ballaststoffreich und enthalten gute Fettsäuren. Diese Kombi ist gesund, da insbesondere die Darmtätigkeit durch Ballastsoffe und gute Fette verbessert wird. Hinzu kommt, dass Nüsse sättigend wirken (Außer die salzigen und die mit Schokoüberzug). Fette sind grundsätzlich nicht schädlich für den Körper, sondern wie die Eiweiße essentiell.
Wer regelmäßig Nüsse, aber auch Ballaststoffe über Gemüse, Obst, Haferflocken etc. isst, dem geht es gesundheitlich besser als jemandem, der hauptsächlich Fertigprodukte konsumiert. Denn das Mikrobiom im Darm, die guten Darmbakterien ernähren sich von den genannten Lebensmitteln.
Ich bin daher ganz klar für eine Ernährung, welche stark auf die Basics setzt. Zudem sind diese Lebensmittel auch noch deutlich preiswerter als Fertigprodukte, man kriegt also viel mehr für sein Geld geboten.
Klar kann man diese noch ein wenig zu Hause mit Gewürzen, Süßungsmitteln usw. pimpen, wenn man mag.
Es ist wirklich ein Unterschied wie Tag und Nacht, wenn man sich hauptsächlich von wenig verarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Nur glaubt es einem niemand, der es nicht selbst ausprobiert hat.
Es lohnt sich definitiv, mal 1 Monat lang auf Fertigprodukte wie Gummibärchen, Schokoladen, Pizzas, Burger, Pommes usw. ganz zu verzichten und anzufangen, selbst mehr zu kochen. Dazu einfach noch mehr Eiweiß in die Ernährung packen, wenn man Hunger hat und häufiger Quark, Eier usw. essen. Man wird satter, zufriedener und lebt gesünder. Dafür braucht man keine Studien. Hinterher verzichtet man freiwillig auf Junk Food.
@@christianwerdehausen Kleine Anmerkung . Die Nüsse sollten Rohkostqualität haben, sonst sind die mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFAs) oxidiert, wertlos und schädlich. Viele Nüsse enthalten zu viel Omega 6. Macadamia am wenigsten. Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen sollten parallel dazu verzehrt werden ... ansonsten hat man ein sehr sehr schlechtes Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis. Omega 3 und Omega 6 konkurrieren um die selben Enzyme.
Eier sollten IMMER vom Hof oder mobilen Hühnerstall sein, sonst enthalten diese auch viele Omega 6 Fettsäuren.
Quark (Casein) macht auf lange Sicht unsere Darmzotten kaputt.
Meiner Meinung nach, gehören Nüsse, Kerne und Samen absolut zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und sollten regelmäßig und in ausreichenden Mengen gegessen werden. Am besten in Kombination von zwei Sorten, einmal angeröstet und einmal roh, um die perfekte Vitalstoff-Komposition zu erreichen. LG, Ken
Moin, welche Nährstoffe verändern sich beim Rösten von Nüssen positiv? Danke schonmal
@@schotti3075 würde mich auch interessieren :)
Gute Frage😆
Vielleicht weil es geröstet besser schmeckt und man dadurch mehr isst.
Also durch das Rösten gehen teilweise die E&B-Vitamine verloren.(Nachteil: Vitamin E kann unter anderem freie Radikale unschädlich machen: Durch das Rösten können freie Radikale von den ungesättigten Fettsäuren entstehen)
Ist aber alles in allem trotzdem gesünder als Chips, Flips etc.
Jedoch ist ein gesunder Mix aus gerösteten und ungerösteten Nüssen perfekt, da der Körper die Mineralien von gerösteten Nüssen besser aufnehmen kann.
@@tohuwabohu7430 Durch das Rösten geht Wasser verloren und die Mineralstoffkonzentration nimmt zu. Deswegen immer nicht gerötete und geröstete kombinieren.
Ich finde es sehr wichtig, sich an der aktuellen Studienlage zu orientieren. Für mich als Laie ist dies oftmals sehr schwierig und ich bin sehr dankbar für Personen wie Niko Rittenau, die sich an den aktuellen wissenschaftlichen Studien orientieren und diese auch auswerten können.
Selbst Dr. Ornish empfiehlt mittlerweile auf seiner Internetseite den Verzehr von Nüssen und Samen (wenn auch bei seinen Patienten nur in geringen Mengen) und hat somit seine Auffassung aus seinej anfänglichen Empfehlungen verändert, da sich wie er selbst sagt, die Studienlage hierzu verändert hat.
Vielen Dank für deine Arbeit Niko. Seit ich auf deinen Kanal gestoßen bin habe ich meine Ernährung an Hand von Studien und nicht von persönlichen Meinungen (Lblick) umstellen können. Ich danke dir.
Nikos Buch hat mich erst wirklich überzeugt Veganer zu werden, weil ich gerade wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse beim Thema Ernährung für unabdingbar gehalten habe. Früher habe ich Veganer für ebensolche Fanatiker wie Lichtblick gehalten, die eher auf der emotionalen Basis argumentieren. Das hat mich persönlich immer abgeschreckt.
Hey Niko! Ich finde es super wie sachlich du Stellung nimmst und dass Du grundsätzlich Stellung nimmst. Das spricht sehr für Dich und Deine Arbeit! Ich für meine Person schließe mich Deiner Ansicht an, weil ich sie sich mit am meisten erschließt. Deine Arbeit hilft mir sehr, meine pflanzliche Ernährung optimal zu gestalten und mein Arzt hat bei meinem Blutbild nur gesagt : wow. Wir haben nichts zu besprechen, weiter so 👌 Ein Hoch auf die Wissenschaft und Niko❤️
Hallo Niko, ich würde mir gerne mal ein Video zum Thema Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln wünschen. - gibt ja sublinguale und liposomale Nahrungsergänzungsmittel. Zudem würde mich das Thema Hautkrankheiten besonderes Neurodermitis sehr interessieren. Danke für deine Videos ✌🏻
Setze ich auf die Liste :)
Persönliche Erfahrung: Q10 flüßig (Ubiquinon, nicht liposomal) 2 x 30 mg wirkt besser als 100 mg Ubiquinol (angeblich bioverfügbarer) in
Kapselform.
es ist ja echt mega, dass es inzwischen so viele vegane youtuber gibt, die sich so intensiv mit den ernährungsfragen auseinandersetzen aber es ist halt echt mega schade, wie z.b. lichtblick da rangeht. alle veganer sollten zusammenarbeiten und versuchen gemeinsam mehr für den veganismus zu gewinnen um unser ziel, die tiere zu retten zu erreichen anstatt sich gegenseitig zu bashen. niko gibt wunderbar ruhig und sachliche antworten während die art von lichtblick einfach unhöflich ist und es ihm scheinbar mehr darum geht niko blos zu stellen als seine community aufzuklären. hoffentlich ändert sich das und vllt kann man ja eher zusammen an einem strang ziehen anstatt so gegeneinander zu arbeiten. Danke an Niko der das super sachlich aufarbeitet und sich nicht auf die kleine Provokationen einlässt, RESPEKT
Würde ich auch vorschlagen.
Leider herrscht "teile und herrsche".
Es gibt eh fast keine veganen yt. Mehr..
Das ist wirklich super schade, bringt nicht weiter und dabei geht es doch beim vegan sein um die am meisten davon Betroffenen, die TIERE 🙄
@@heikes4833
Es geht nur noch ums Recht haben und um Geld.
Lieber Niko, ich bin sehr beeindruckt wir du so viele Informationen so sauber aufbereitest und ein großes Lob dafür, dass du dich auch mit Kritik deiner Arbeit in dieser wissenschaftlichen Art auseinandersetzt und dabei überhaupt nicht frustriert wirkst. Herrlich!Ich lerne derzeit ganz viel von dir!
Ich denke Lichtblick würde es gut tun sich mal selbst (Also seine ganze Art) und seine Beiträge zu hinterfragen, so ein Antwort-Video von Niko ist dafür ein wahres Geschenk.
Stimmt. Aber Lichtblick ist ein Narzisst. Der versteht das nicht.😥
Lieber Niko, ich habe großen Respekt, dass du bei Videos wie diesen (zumindest nach Außen) so ruhig und sachlich bleiben kannst! Ein bischen hab ich schon das Gefühl, dass du ein wenig genervt bist von Leuten wie Lichtblick und Co, aber wenn dem so ist, versteckst du das so gut, dass ich mich da auch täuschen kann. Aber selbst wenn du genervt sein solltest, kann ich das echt gut nachvollziehen. Schließlich bist du auch nur ein Mensch und auch dieses Video finde ich sehr professionell und sachlich, dafür meinen allergrößten Respekt! Ich würde bei soviel unsachlicher Kritik und Angriffen echt ausflippen! Wie machst du das nur, dass du da immer so ruhig bleiben kannst?
Eine Bitte habe ich noch: bitte fühle dich nicht dazu genötigt, dich irgendwie rechtfertigen zu müssen, weil du auf die wissenschaftlichen Studien hörst. Schon gar nicht vor Leuten wie Lichtblick! Das hast du echt nicht nötig. Lichtblick sollte sich an dir viel mehr ein Beispiel nehmen, auch im Umgang mit anderen RUclipsrn. Du leistest wertvolle Arbeit, danke dafür! Bleib gesund und pass bitte auf dich auf, die Welt braucht dich noch! 💖
Es ist aber eine gute Möglichkeit um einigen seiner Follower zu zeigen, wie Lichtblick nicht ganz fertig informiert und dadurch zu fälschen Annahmen kommt.
Danke dir! Natürlich bin ich davon ein wenig genervt, aber es macht ja keinen Sinn genervt zu reagieren :)
Lichtblick kann man einfach nicht ernst nehmen. Er erzählt immer von Studien hier und da. Dann kommt einer mit Wissenschaft und plötzlich kann man nicht mehr allein auf Wissenschaft vertrauen.
Danke für das Video! Ich war lange Zeit etwas verunsichert, was ich von Nüssen oder Öl halten soll, da ich Lichtblicks Videos gesehen habe, allerdings hatte ich schon immer das Gefühlt, dass er nicht sehr wissenschaftlich und eher dogmatisch arbeitet. Ich hab jedoch intuitiv weiterhin Nüsse gegessen und wenig Öl. Gibt mir ein gutes Gefühl, das Video darüber anzuschauen, da man merkt, dass du objektiv und wissenschaftlich fundiert Erkenntnisse aufzeigst :)
Sehr gut zusammengestelltes Video. Korrekt und sachlich Lichtblicks Argumente aufgearbeitet ohne Beleidigend zu werden. Das fehlt in der heutigen Zeit an allen Ecken und Enden und in jedem Bereich. Ich finde deine Art wirklich super. Ich bin kein Veganer aber ich werd mir nun trotzdem einfach dein Buch kaufen. Interessantes und wissenswertes findet man immer. Und ausserdem ist es ein Art Unterstützung für deine korrekte Arbeit.
Vielen Dank :)
Dieser Typ macht mich so wütend, wie er mit seinem Unwissen um sich schmeißt... Respekt dass du so sachlich bleibst xD
dazu kommt, dass Nüsse auch einfach ein super leckeres add-on auf verschiedensten Speisen sind. Tolles Video danke!!
Danke, Niko, für dieses sachlich fundierte Video. In diesem Format sollten alle Videos auf RUclips veröffentlicht werden. Vielleicht bekommen wir das irgendwann mal hin, ich bin zuversichtlich ;) Mögen alle Wesen glücklich und gesund sein.
DANKE Niko. Einfach zu erkennen ist der deutliche Unterschied zw. wissenschaflich, objektiver Betrachtung durch Niko & fehlerhafter, verzerrter eigener Meinung durch Lichtblick. Bereits die Wortwahl lässt das gleichfalls durchblicken :) Grüße
Die wortwahl anzuprangern ist unüberlegt. Es kann nicht jeder ein rhetorischer genie sein, unabhängig vom Inhalt
@@kleineweissefriedenstaube3137 Deine Aussage passt nicht zum Thema. Bsp. Lichtblick: "Er sagt hier nicht seine Meinung, er geht nur nach der Wissenschaft. Und das ist ein absolut, fataler Fehler." > das sollte klar genug sein :)
Niko, ich bin immer wieder überrascht, wie sehr mir deine Videos auch bei meiner Bachelorarbeit in Philosophie weiterhelfen! Da ich zur Philosophie des Geistes schreibe und dazu auch wissenschaftliche Publikationen v.a. zur Beziehung Gehirn-Bewusstsein studiere, stehe ich manchmal vor einem Rätsel - wie kann ich diese Ergebnisse interpretieren bzw. anhand welcher Kriterien kann ich überprüfen, ob die aus der Statistik gezogenen Schlüsse valide sind? Wie genau errechnet sich dieses ominöse p, das, je kleiner es ist, eine umso höhere statistische Signifikanz ausdrückt? Gut, das hast du jetzt auch nicht beantwortet, aber du hast zumindest erwähnt, dass es das gibt und ich habe es wiedererkannt und mich gefreut 😃 Als Philosophiestudentin hat man nämlich nicht unbedingt Statistik-Vorlesungen, gerade für Wissenschaftstheorie bräuchte es das aber eigentlich.
Ich habe 30 CP Statistik grmacht. Der P Value wird davon immer noch nicht sinnvoller 😅.
Zum Glück nimmt man auch in der Wissenschaft langsam davon abstand...
Ich studiere auch Ernährungswissenschaft und Statitstik war jetzt auch nicht so meins.
Aber ich finde er hat den p-Wert doch gut erklärt ☺👍
Mein Gott, machts halt einfach eure Arbeit gescheit und belästigt den Nico und die Bewegung nicht ständig mit eurer krassen Inkompetenz!!! Wie oft soll der denn noch auf diesen Bullshit reagieren und den ganzen Saustall wieder aufräumen. Schämt euch!
Sinnvollster Kommentar.
Wobei dabei "jeder gewinnt" im Sinne der Finanzen und der Bekanntwerdung.
Der veganen Bewegung kommt dieser Kindergarten nicht gut!
@@kleineweissefriedenstaube3137 Bin ganz bei dir Friedenstaube.
Es sollte uns hier eher nicht um Identitätspolitik gehen, sondern um kritisches Bewusstsein (,also auch bei aller Liebe gegenüber Niko) bzw. um eine kritikoffene Haltung.
Baaah mir wär das auch viiel zu anstrengend ständig auf so Müll reagieren zu müssen >.
Ich denke mir bei Lichtblicks Videos immer "Geh doch mal raus an die frische Luft und hock nicht immer nur in deinem Zimmer. Dein Gehirn schreit nach Sauerstoff!"
Unglaublich starkes Video! So ganz nebenbei bemerke ich, dass ich seit langer Zeit keinerlei Nüsse mehr esse und wie schlecht das offenbar ist, da ich ggf. den diversen gesundheitlichen Vorteilen damit entgehe. Es gab übrigens keinerlei Anlass bei mir bewusst auf Nüsse zu verzichten. Ich mache keine "Diät" oder ähnliches. Ab Morgen wird erst Mal der Nuss-Konsum hoch gefahren. ;) Und wie der Amthor einst schon zu Rezo sagte: Niko, du alter Zerstörer! ;) Mach unbedingt genau so weiter. Deine Arbeit ist so verdammt wichtig.
Nüchtern und sachlich geschickt gekontert. Chapeau!
Nüchtern? Da gibt's doch was von der Brauerei Ihres Vertrauens.
🍻Prost
Gestern ist bei uns euer Kochbuch, also das von Sebastian und dir angekommen 😍 Bin schon mega gespannt die kommenden Tage darin zu lesen und eure Rezepte zu kochen 🙃
Viel Freude beim Lesen und Nachkochen :)
Danke Niko dass du stets bemüht bist dich sachlich und geduldig mit jeglicher Krirtik auseinander zu setzen! Das kriegt offensichtlich nicht jeder hin, obwohl es wichtig wäre das hinzukriegen. Hut ab, dass da nicht der Geduldsfaden reißt.
Deine Videos sind echt auf einem voll hohen Niveau! Danke, dass du für uns Laien so gute Videos produzierst und immer alle Quellen angibst.
Diesmal hab ich tatsächlich die Wiedergabegeschwindigkeit erhöht, um dich in gewohntem Tempo hören zu können. 😄
Danke für das Video. Finde das Nuss-Thema zwar für mich persönlich weniger relevant, aber interessant ist's dennoch. 👍🏼
Kompetent und sachlich erklärt. Danke Niko!
Danke für dieses wunderbare Video! Ich habe herzlich gelacht und fröhlich Nüsse dabei gegessen. Danke für deine großartige Arbeit, die keine Verwirrung in Sachen Ernährung mehr zulässt!
Für Lichtblick gibt es nur ein Weltbild und zwar sein eigenes... in einem möglichen Reaktionsvideo wird er bestimmt das Aussehen deiner Brille bemängeln oder den Zeitpunkt wann du das Video hochgeladen hast oder er wird einfach nur sagen, dass du falsch liegst mit der Begründung: "Weil das so ist."
Da geb ich Dir höflich recht 😂😂😂😂
Ich liebe deine sachliche Art und Weise zu argumentieren und aufzuklären. Großer Fan , ich hoffe du behältst deine Energie und ich bin so gespannt auf deine supplements.
Super Video. Niko, ich danke dir für deine Arbeit und die Zeit die du dafür nimmst.
Wenn es einen Nobelpreis für Ernährungswissenschaften geben würde, dann würde ich ihn dir geben Niko. ^^
Deine Videos sind klasse! Könntest du ein Video drehen, über Studien, die "vor Kurzem" veröffentlich wurden, sofern es denn welche gibt?
notiere ich :)
Und wieder will eine irrelevante Person durch falsche Statements auf sich aufmerksam machen. Aber anscheinend ist es einigen Menschen egal, wie dumm sie dastehen, nachdem ihr ganzes Video einfach und sachlich durch Fakten widerlegt worden ist. Niko ist wirklich ein Spezialist auf dem Gebiet - im Gegensatz zu dir. Du solltest nicht versuchen seine Aussagen mit lächerlichen Statements zu diskreditieren - da wirst du immer den Kürzeren ziehen.
Respekt für deine ruhige uns sachliche Art mit solcherlei Kritik umzugehen. Kann nicht jeder - ich schon mal sicher nicht :D Danke für das Video, wieder was gelernt!
Wieder ein spitzen Video Niko! Danke dafür!
Lieben Gruß,
Sarah
Top Video....fachlich perfekt wiederlegt. Danke Niko
Bääm. Der hat gesessen.🤦🏼 vielen dank Niko, das du auf diesen Blödsinn geantwortet hast. Hättest du nicht machen müssen, aber gut das du das nicht so stehen lassen hast. Ich warte schon auf ein Antwort Video von Lichtblick... und das wird kommen, so viel ist klar.😂 Mach bitte weiter so und ein Riesen Dankeschön an dich, das du uns immer so guten, informativen und kostenlosen Content raus haust. 😘
Wäre interessant zu wissen, ab welcher Studienlage Eugen bereit wäre, seine Meinung zu Nüssen zu revidieren....
Mega gutes Video, du reagierst so toll Nico :) Ich wünschte mehr Menschen könnten so sachlich argumentieren (inkl. mir, ist gar nicht immer so leicht). Du bist ein absolutes Vorbild 😊
🤣 oh mein Gott, du gehst nur nach Studien! Wie unprofessionell von dir! Meinungen und Emotionen bringen doch mehr Sensation. Studien sind sooo langweilig 🤣
Ich möchte meine Matheprüfung noch mal machen, aber Bewertung bitte nach meiner Meinung!
Niko, die Jungs machen sich lächerlich
π IST GLEICH GENAU 3!
Meine Meinung!
Ja, wie kann der Lichtblick so eine (dumme) Aussage treffen und dabei nicht über sich selbst lachen?
@@frankh.friedrich2881 oh nein, das würde ich nicht. Aber stellen Sie sich vor, ich habe 2 Ausbildungen und mache heute was ganz, ganz anderes, was nochmals eine private Ausbildung mit sich zog. In meine Denkweise passt es, dass ein Mensch sich weiter entwickelt. Inzwischen absolviere ich noch eine weitere Ausbildung, die ebenso Ernährungswissenschaften beinhaltet. Dazu sind mir die Werke von Dr. Campbell, Esselstyn Greger usw bekannt. Sie gehören jetzt nicht zu denen, die Wissenschaftlern Ihre Kompetenz absprechen. Da Niko derweilen an seiner Doktorarbeit arbeitet, spreche ich im mehr Kompetenz zu, als den meißten daher gelaufenen RUclipsrn, Sie verstehen? Außerdem habe ich mich derweilen selbst intensiv mit veganer Sporternährung außeinander gesetzt (lebe es außerdem) sowie mit veganer Ernährung von Schwangeren, Stillenden und Kindern, absolviere jetzt nochmals eine 15 monatige Schulung und schätze, dass ich damit ganz gut entscheiden kann, was schlüssig ist. Wenn wir jetzt mal völlig unwissenschaftlich werden möchten: Seit ich vegan bin, feiere ich das Abheilen meiner Handexzeme (was mich gut 20 Jahre begleitete), das verschwinden meiner Hausstauballergie (mit 40 sollte ich schweres Asthma haben..noch 2 Jahre und ich würde behaupten, es trifft mich nicht) außerdem der erste schnupfenfreie Winter! Danke, mehr brauche ich nicht.
@@frankh.friedrich2881 Ja, wenn du das meinst, wird das die Wahrheit sein, die in Stein gemeißelt ist. Alles gut
@@frankh.friedrich2881 Ach Gottchen, was soll ich mit Ihnen diskutieren? Sie wissen doch gar nichts über mich! Soll ich mich provozieren lassen? Es ist mir doch total Hupe, was Sie über mich denken. Aber mit 38 hat man keine Idole mehr, aber das schöne ist, die Meinung anderer gehen einem in dem Alter auch völlig am Hintern vor bei! Lassen Sie mich in ihrer Schublade und lachen Sie den ganzen Tag darüber, was für eine unbelehrbare Vollidiotin Sie kennen gelernt haben. Es ist mir egal 🤷🏻♀️ Aber ich möchte mich von Ihnen nicht angehen lassen und ich finde es ziemlich arm, wie Sie Niko runter putzen. Das zeugt weder von einem guten Ego Ihrerseits noch von dem notwendigem Intellekt, dass ich weiter mit Ihnen diskutieren möchte. Sie brauchen mir zum einen nicht sagen, wie ich meine Freizeit gestalten muss (ja, ich würde in der Natur tatsächlich überleben) und zum anderen ist der Horizont mancher Menschen einfach so beschränkt, dass sie glauben, das Laternenleuchten aus der Nachbarstadt sei der Sternenhimmel. Aber auch das ändere ich nicht. Ach ja, hatte ich schon erwähnt: es ist mir egal! Ich verschwinde dann mal in Ihrer Schublade! Zu machen nicht vergessen, danke!
Danke Niko für deine sehr informativen Videos und dein reales ganzheitliches Bild zu der veganen Ernährung 🙏🏻😊
Der Eugen geht leider viel zu emotional am die ganze Sache ran und möchte dadurch gewisse Dinge nicht wahrhaben. Schade.
Man merkt sofort, wer besser Informationen lesen kann.
@@frankh.friedrich2881 Niko Rittenau hat sehr wohl Ahnung. Er beschäftigt sich nämlich beruflich mit Ernährung und entsprechend studiert.
www.nikorittenau.com/
Wo bleiben neue, ich benenne sie mal anders, Querdenkervideos.
Finde richtig gut, wie sachlich hier argumentiert wurde!
Ich bin froh deinen Kanal gefunden zu haben, da ich mich dazu entschieden habe, mich vegan zu ernähren und durch meine Recherchen desöfteren auf Menschen treffe, die diese Ernährung als ,, gefährlich,, oder ,, ungesund,, darstellen und mich teilweise verunsichern. Seit ich deine Videos sehe, bin ich immer mehr bestärkt in meiner Entscheidung, da ich hier endlich mal jemanden gefunden habe, der nicht herumeiert, klar, sachlich und statistisch argiert und alles wissenschaftlich belegt und verständlich erklärt. Einfach top !!! Scheinbar muss man sich als Veganer sehr oft mit Kritik auseinander setzen, warum das so ist werde ich wohl noch herausfinden. Es fällt mir auf das viele Menschen teilweise sogar aggresiv darauf reagieren oder persönlich beleidigend werden. Sehr lobenswert, dass du dir überhaupt die Mühe machst auf solche Menschen eingehst, man merkt wer mit Herzblut dabei ist, seriös ist und wem es daraum geht den Menschen eine gesunde Ernährung näher zu bringen oder ob es so jemandem wie diesem gezeigten User darum geht einfach übberall bei anderen nach Fehlern zu suchen.
Lieber Niko, du gibst mir immer wieder Hoffnung für die Menschheit. Es ist faszinierend und extrem angenehm, wie ruhig und sachlich du auf teilweise unsachliche Kritik und Falschaussagen reagierst. Weiter so! Dein Kanal ist an Qualität kaum zu übertreffen.
Liebe Grüße :)
Niko mach weiter so,alles super! Lass dich nicht von diesen nerven ärgern. Lichtblick hat halt seine, ich möchte mal sagen tunnelartige Vorgehensweise andere die nicht seiner Meinung sind, wegzudissen. . Also null Kommunikation.
Von mir ein dicker Daumen hoch. Lass es dir gut gehen.
Dieser Moment, wenn man dem Video ein Daumen hoch gibt, bevor man es sich angesehen hat, weil man weiß, dass es sachlich, korrekt und qualitativ hochwertig ist!
Korrelation und Kausalität.... wichtige Unterscheidung.
Sehr gut. Danke Niko! Freue mich auf's Öl Video.
Chapeau! Ich finde toll, wie sachlich du auf die nicht ausreichend recherchierten Kritiken hinweist. Sachlich emotionslos 😎🤣Und danke für den angepinnten Hinweis, dass wir uns bitte oberhalb der Gürtellinie ausdrücken…:)
Genießt das schöne Wetter 😊✌️🌞🌲
Bei Dir piepts wohl. Welches schöne Wetter. Bubi, schau Dir das Video an. Kannst nur lernen und profitieren.😚
@ZOOM Hehe warum bettelst Du, bist ja nicht auf seinem Kanal wo Diktatur herrscht 😷
Der Typ will hier nur provozieren und antwortet eh nicht mehr. Dumm eben.😗
@ZOOM Bubi will Aufmerksamkeit, auf seinem Kanal ist tote Hose. Hast recht, nicht mehr schreiben, ist der Typ nicht wert.👍
@@monikam3876 Monika, als Nichtanhängerin von Niemandem, ist es mir ein Bedürfnis Dir zu sagen, wie unerträglich unsympatisch ich all Deine ekelhaften Kommentare finde. Immer, überall und besonders hier.
@@chrissiegedankenblitz4156 DEIN Problem, bye 😄🙋🙋
Sehr wertvoller und ausgezeichneter Beitrag, danke Niko!
Wenns von Lichtblick kommt, kanns ja nur schlecht sein.
Nüsse und Mandeln haben neben gesunden Fetten auch noch wertvolle Aminosäuren (Protein) und Mineralstoffe. Das ignoriert Lichtblick aber wohl völlig?
Alter, Proteine sind Gift!
@@SlickSnake69 xd
Du hast das wieder super relaxed und fundiert beleuchtet. Sehr gut!
Welches dritte Buch ? :))
Ein Buch zum Thema Tierethik mit drei Co-Autoren. Mehr Infos kommen bald :)
Wie immer sehr sachlich und kompetent 🥰👌 Danke
Hallo nico, ich finde deinen Kanal klasse. Bin ein großer Fan von deinem content, bist wirklich sehr sympathisch.
Ich sage das obwohl ich definitiv eher in der ketogenen/carnivoren Szene unterwegs bin, bin dieser auch treu. Ich schaue deine Videos dennoch gerne. Du bist einer von den RUclipsrn die man schauen kann trotz komplett anderer Sichtweisen. Ist auch mal gut sich über die Argumente anderer an zu hören😜 es bringt nichts sich aus dem Weg zu gehen.
Weiter so.
Lichtblick hat soviel Ahnung von Ernährung wie ich von der Atomphysik - nämlich gar keine!!
Er wird es nie begreifen. Lasst ihn im seinem Kosmos - man wird ihn und seine Lemminge eh nicht überzeugen können.
Vielleicht helfen aber solche Videos wie die von Nico sich objektiver mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen und einige Erkenntnisse für sich zu adaptieren.
Und das sage ich als Mischköstler mit einer "pflanzen betonten Ernährung" ;-)
"Für ihn gibt es nur Studien! Er sagt nicht seine Meinung, sondern geht nur nach der Wissenschaft und das ist ein absolut fataler Fehler!"
Wat?! Ich bin verwirrt. Wie kann man das bitte begründen?!
"Ich finde, dass es wichtiger ist, seine Argumentation auf Meinungen zu basieren anstatt auf Fakten! Das ist deshalb so, weil ich es sage! Ha, Niko! Du basierst deine Argumente auf Fakten! Leider verloren! Gediiiiiiisst!"
So in etwa?
Wer schon damit beginnt, dass man lieber auf seine Meinung, als Wissenschaft hören soll, kann man ja einfach nicht ernst nehmen. Natürlich können Studien immer gefälscht oder falsch interpretiert werden, aber heißt es deswegen, dass jeder seine Meinung ohne Beweise haben darf und damit jeder eine andere Meinung hat und trotzdem recht hat? Das wäre sehr traurig und gefährlich
Danke für eure harte Arbeit und guten Videos! Dicke Umarmung 💚
Großartig erklärt, wie immer! Danke!
Wie s c h ö n, dass Olivenöl doch nicht schädlich ist😅😊👍🏻😊😆🤣 !!!!!!!!! Ich l i e b e das.
D a n k e für das Niveau deiner Argumentation bezgl. der Gesamtthematik u n d der Haltung von Dr.Ornish, Dr.Esselstyn insbesondere.
Du hast mich überzeugt und ich schätze ( wie immer!!!!) deine wertschätzende souveräne Haltung und den entsprechenden 'Ton' der Videos.
Alleine wo er Wissenschaftliche Fakten und persönliche Meinung erwähnt, hat der Typ nochmal all seine Glaubwürdigkeit verloren.
Ich frage mich ob sich Niko lachend die Videos von Lichtblick ansieht oder langsam davon genervt ist 😄
Ich sehe sie mit einem lachenden und einem weinenden Auge ;)
.... "Die KERNaussage ..." 🥜
Ich muss sagen, dass ich noch nie etwas von diesem „Lichtblick“ gehört habe. Ich bin studierter Mathematiker und ich muss Niko absolut recht geben, wenn man keine Statistik lesen kann, sollte man das sein lassen.
Eugen ist so jmd der immer mehr sein wollte als er eigentlich ist.
😂👍👍👍👍
Ich finde es immer sehr lustig wie Leute, die gewisse Sachen einfach nicht studiert haben oder sich allgemein mit einer Sache noch nie auseinander gesetzt haben, meinen Voll ausgebildeten Menschen wie Profesoren, Ärzten und Co weiß machen wollen das sie keine Ahnung haben xD
Danke für deine/eure gründliche Arbeit und diese Aufklärung. Alles Gute fürs neue Jahr!
Könntest du dich in einem Video auch mal mit der Schimmelbelastung in Nüssen beschäftigen? Dieses Thema beunruhigt mich ein wenig... Ich fände deine, bzw die "Meinung der Wissenschaft" sehr interessant!!
Habe dazu in meinem ersten Buch geschrieben und setze es auch gerne auf die Liste für zukünftige Videos.
Also ich habe ja Respekt vor deinem Wissen und deiner wissenschaftlichen Genauigkeit. Aber das wird wahrlich noch deutlich übertroffen von deiner Ruhe und Gelassenheit, ich glaube würde ich ernsthaft für ein paar Jahre das studieren dann wüsste ich vllt auch so viel wie du, aber ich würde niemals so gelassen und souverän Antwortvideos machen können.
54.000 Abos. Super, voll verdient !!!!!
Vielen Dank.
Sobald ich wieder normal essen kann gehören Nüsse auf jeden Fall auf den Speiseplan, aber im Moment ist erstmal Schonkost angesagt.😕
Hallo Niko, stimmt es, dass Vitamin C aus natürlichen Quellen (z.B. Acerola) besser wirkt? In den gängigen NEMs ist ja meist künstliches Vitamin C.
Danke für deine Videos🌱
Dafür würde ich gerne die Daten sehen. Meine Recherche kommt aktuell nicht zu diesem Rückschluss
@@NikoRittenau Danke😊
In dem "natürliche" nems ist auch ein Teil ascorbinsöure enthalten.
Diese wirkt genauso.!
Vit. C wird auch in der Krebsbehandlung intravenös eingesetzt. Das ist mit "natürlichen" nicht möglich.
Ich nimm akttuell 2 gramm vit c als Vorbeugung wg Arbeit lm krankenhaus..
@@kleineweissefriedenstaube3137 Dankeschön 😊