Эти ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ к ЛУЧШЕМУ!✨ОРГАНИЗАЦИЯ СЕБЯ✨Разговор по душам
HTML-код
- Опубликовано: 28 июн 2024
- Эти привычки изменят вашу жизнь к лучшему! Что делать, если усталость, апатия, тревожность? Моя история, возможно кому-то на заметку. Не всегда нужно идти к психологу. Организация себя. Как получить быстрый результат. Мой ТЕЛЕГРАМ канал t.me/natalygorbatova
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Подводка и запрос
1:24 Обследование, моя история, усталость, анализы, ошибка
9:45 Когда нужен психолог и зачем
12:47 Не откладывай, сделай сейчас
15:53 Стресс у всех
16:48 Организация себя и влияние на жизнь
17:43 Когда психолог/врач НЕ нужен!
19:35 Ошибка поведения
20:20 Про пешие прогулки и что они дают мне
23:12 Как закрепить привычку
23:32 Продолжение про опыт прогулок
26:10 Как улучшаю своё состояние
27:16 Про негатив и как «потушить»
28:40 Как получить быстрый результат
30:07 Опрос про актуальность темы похудения
30:53 О всяком и конец ))
✨Моя КНИГА "Магия уютного дома" (можно купить электронный формат)
Wildberries www.wildberries.ru/catalog/12... Лабиринт www.labirint.ru/books/879324/... book24.ru/r/zBLGw
ЭКСМО eksmo.ru/book/ubiray-i-tvori-...
Ozon www.ozon.ru/product/magiya-uy...
Читай город www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
МОИ КОНТАКТЫ
▪️Почта для сотрудничества: natalygorbatova@gmail.com
▪️Телеграмм канал t.me/natalygorbatova
▪️Второй канал на RUclips / natalygorbatova
▪️Канал яндекс-дзен zen.yandex.ru/natalyhomelife
▪️Группа в VK natalygorbatova
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
![NOSFERATU - Official Teaser Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/b59rxDB_JRg/mqdefault.jpg)
Наташа, я очень хочу болталку про поддержание себя в форме.
И я тоже хочу и прошу уже давно.
Я тоже хочу 😊
Поддерживаю🤌🏻💌
Абсолютно согласна про прогулки, сидишь дома,все плохо,вытаскиваешь себя на улицу и через 15 минут совсем другой человек)
100 % согласна
На улице у меня и голова соображать начинает лучше.
Поэтому,считаю отличным девизом (по возможности « в любой непонятной ситуации- идти гулять»
Наталья, тема похудения очень интересна, буду ждать! Спасибо.
Наталья, обязательно делитесь рецептом своей стройности!❤❤❤
Наташа, продолжайте снимать подобного рода психологические советы и просто болталки, это очень разгружает и подстегивает, спасибо огромное за труд!
спасибо большое! у вас очень приятная энергетика и подача повествования :) в какой-то момент остановила видео - позвонила родителям, заправила кровать, умылась, выпила таблетки, приступаю к завтраку - вроде, так просто, а настроение уже улучшилось, где-то улыбнулась, где-то в голове закралась мысль одеться и пойти дышать свежим воздухом. хорошего всем дня🌸
Как здорово ☺️👍🌸
Как же интересно, я аж заслушалась. Снимай обо всём, я думаю познавательно будет даже тем, кто не пишет отзывы. Твои влоги - полный релакс ❤
Наташа ,спасибо за такие невероятно актуальные, нужные темы. Очень буду ждать блока где вы поделитесь как вы худели,темы про витамины очень люблю слушать,про заботу о себе ,про то что почитать для мотивации, что предпринять для поднятия духа! Очень очень люблю,жду, ценю такое время проведённое с вашими блогами! ❤❤❤
Спасибо за отзыв, очень приятно ☺️💖
Наталья, давайте чаще, такие болталки.
Я уже давно хожу одна в театр, кино, просто гулять по городу или в парке, мне нравится - не нужно ни под кого подстраиваться, встала и пошла. Раньше тоже не понимала как это я одна пойду, а сейчас легко.
А я люблю с кем то поговорить ((
@@user-wb7pi3vg9v поговорить я тоже люблю, но иногда хочется помолчать, погрузиться в собственные ощущения, прочувствовать мир который тебя окружает.
Вспомнила фразу, которая с юности мне периодически вспоминается, и сейчас к Вашим словам подтверждение: Когда у человека есть "зачем", он выдержит любое " как"!
Наталья, благодарю за видео и откровенность!снимайте почаще такие болталки!у вас талант❤
Наталья, какая актуальная тема, спасибо!
Послушала Вас и сама немного мысленно "собрала себя", настроила, что надо сдать анализы, заняться собой. Спасибо! Очень вовремя для меня. 🌹
Добрый вечер! Очень очень нравятся такие болталки, и на тему похудения в том числе!!! ❤
Наташа, очень интересно послушать тебя, продолжай такие болталки!
Наташенька, спасибо за видео!❤️
Конечно,такой формат нужен!😊
Спасибо за ваш опыт и вдохновение! Очень важно, что вы с нами так искренне всем делитесь❤
Интересный влог, расслабляющий, очень хочется от вас видео про то как одной куда то ходить. Про ревность, про отношения, какие то ваши советы. Вас смотреть одно удовольствие, очень нравится ваши влоги, вы невероятный блогер, вы прекрасная, роскошная женщина.
Спасибо 😍
Спасибо большое
Жаль что у меня нет такой сестрёнки как вы
Здоровья и мира в ваш дом Наталии ❤
Но у нас есть прекрасный и умный блогер Наташа. Нам повезло!
Наталья, спасибо за видео! Очень интересно было посмотреть и послушать! Конечно, хочется ещё таких болталок. 🤗♥️
Приятно слушать и смотреть, Наталья. Благодарю за Ваш труд❤
Я очень люблю болталки, как будто с подругой пообщалась))
Спасибо вам большое! Давно крутились аналогичные мысли и сопротивления вместе с ними. Послушала ваш опыт и поняла свою мотивацию.
Спасибо, Наталья ❤❤❤
Наташа , Вы , немножко не правы , что болталки будут смотреть 2-3 человека. Я лично буду смотреть все Ваши ролики и влоги, и мотивацию , и болталки . Я думаю так многие. Просто не все пишут комментарии. Я редко пишу. Раньше писала часто , а сейчас смотрю , если комментариев много не пишу , зачем у человека время отнимать , чтобы он все это читал(это только мое мнение). Когда блогер задает какой то вопрос и говорит ответьте в комментариях , то я смотрю есть такой ответ или нет , если есть , то не пишу , ставлю лайк под комментарием. Но 👍 роликам я ставлю всегда.
☺️🌸спасибо
Спасибо за теплую мотивацию!! ❤
Наташа, спасибо за рекомендации и мотивации. Мне интересно послушать любую тему,что то для себя и возьму на заметку.❤❤❤
Наталья, ваши болталки всегда в тему и всегда вовремя. Спасибо вам огромное!!!❤
Наташенька привет!❤Как приятно вас слушать,всегда полезные советы!👍❤️🌺
☺️🌸
Наталья, спасибо за видео! Делаю чашечку кофе ☕️,присаживаюсь поудобнее и приступаю к просмотру ❤❤❤
👍☺️☕️
Здравствуйте, Наталья! Огромная благодарность за такой мотивоционный влоги, пощаче снимайте такие влоги❤
Я где то и себя нашла в ваших словах, бывает тоже и апатия, ничего не хочется. Да, нужно обязательно сдать анализы и психологическая помощь тоже не помешала бы. 😊
Чудесная болталка!Буду ждать еще❤
Наталья, спасибо за ваши ролики🎉 про похудение очень интересно, про приготовление блюд с удовольствием смотрю- вдохновляют.А голос у вас такой бархатный, а музыка прямо- релакс❤👍👍👍
👍 супер видео! Снимайте еще, пожалуйста❤
Классный формат!
Очень актуально и доступно и полезно! Пожалуйста продолжайте, это очень нужно
Наталья , спасибо за видео! С удовольствием посмотрела! Спасибо за Ваш труд!!!Спасибо за советы!
Спасибо большое всё интересно и полезно ❤
всегда приятно вас слушать и смотреть!
спасибо
Спасибо за видео
Как же в тему 🤍
Спасибо большое, Наташенька. Очень нравятся болтательные видео))) ❤
Как всегда,сначала лайк,потом просмотр ❤
Наташа, спасибо!🌹
Наташа, какая ты умничка !!! Комментарии пишу редко очень, но тут так захотелось тебе написать! Слушать твои болталки - сплошное удовольствие !!! ❤❤❤
Спасибо ☺️🌸
Спасибо вам за эту болталку
Хорошее видео. Спасибо. Будем ждать ещё.
Очень интересно Вас слушать 👍
Спасибо за видео, чень нравятся такие болталки, снимайте почаще, очень ждем🥰
Спасибо,Наташенька,за минуты полезных советов❤️
Наташа, болталки - рассуждалки от вас готова слушать каждый день и на любые темы - в каждой вашей болталке всегда есть полезная информация, мотивация. Мне такие видео нравятся даже больше уборки.
Буду ждать очередную "болталку" тема веса тоже интересна. ❤❤
Очень интересные и полезные болталки! Хотим ещё такие!
Хотим конечно такие темы, болталки.❤❤❤
Наталья спасибо ❤
Новое видео Натальи 😊 всем привет из Казахстана 🇰🇿 сажусь как всегда с кружкой чая 👍
Замечательно ☺️☕️
Болталки очень интересны. Спасибо вам за открытость и искренность 🌹 Интересны разные темы от вас и про похудение, про взаимоотношения с мужем, про воспитание детей, самореализация и др.
Наталья, наоборот, оч интересно про полезные привычки! И болталки на разные темы тоже! Мы все разные, и привычки разные, но позаимствовать что-то позитивное, узнать, что, оказывается, и так можно - это круто) (например, про теплую воду по утрам, ввожу эту привычку сейчас). И комментарии, кстати, читать потом тоже интересно, конечно, кроме всяких токсичных🙉)
Наталья, очень интересно Вас слушать , продолжайте освещать эту тему 👌
Наталья, спасибо за видео! Для меня очень полезно и как раз вовремя😊! Обязательно снимайте подобные видео! Жду видео как поддерживать себя в форме❤
Очень позновательно!!!!
Насчет пеших прогулок, я гуляю одна, иногда с подругой, муж только на выходные иногда может со мной прогуляться, но одной просто в кайф, можно увидеть красоту вокруг, подумать о жизни, помолиться, помедитировать, продумать планы на завтра/ближайшее время, поблагодарить Всевышнего за все в жизни!
Также могу ходить одна в кино, вообще без проблем, не напрягает! Классно, когда тебе одной не скучно 😅👍🩷💜💛
👍☺️🪻
Наташа, согласна насчет периодической сдачи анализов хотя бы раз в полгода/год. Я сама очень активный человек, но год назад месяца два чувствовала усталость и все время хотелось спать и ничего не делать, энергии не было, потом сдала анализы, выяснилось, что дефицит по многим параметрам, в том числе особенно витамин Д3 и железо. Как только подняла уровень витаминов, сразу все встало на место ❤❤❤❤ жизнь в кайф
Люблю ваши видео-болталки!💖 Всегда полезная информация.
Тема про то, как поддерживать себя в форме, интересна, буду ждать! 👍
Наталья, как же я люблю такие болталки. Благодарю.
Очень приятно ☺️💐
Спасибо, приятная нужная беседа! И надо тоже идти и обследоваться! Мотивируете и такие советы очень нужны! Спасибо приятно быть с вами! ❤❤😘😘😘👍
Спасибо Наташенька за советы , обязательно прислушаюсь , Вдохновляюсь вашими видео . Ставлю цели, настроение поднимается , спасибо ещё раз , дай бог вам здоровья , хорошего настроения , счастья ❤❤❤❤
Очень приятно ☺️🌸
Здравствуй Наташа. Хотела бы послушать мотивацию на стройность.
Наталья, спасибо большое вам за мотивацию, за такие тёплые, душевные слова! У меня полгода уже нет сил, апатия, ничего не хочу. Сейчас была на больничном, сегодня вышла на работу и поняла, что занимаюсь не тем! Раздражаюсь, срываюсь на близких, из-за этого проблемы со здоровьем. И вот думаю, а надо ли мне все это! Терпеть ради больших денег? А моя настоящая жизнь проходит мимо меня!
Обратитесь к эндокринологу и проверьте щитовидку, гормоны. Иногда они являются причиной раздражения, усталости и прочего, куда посерьезнее, чем нехватка витаминов. И конечно любимое дело, а когда работа в тягость, радости мало. Но иногда можно найти плюсы и поменять отношение ☺️🌸
Наталья, спасибо за полезную тему, за ваши советы. Побольше таких видео.
Очень люблю болталки Натальи!
Наташ, обычные прогулки 100% помогают и заряжают. Рекомендовала бы их всем без исключения! У нас с мужем договор - если плохое настроение и внутри закипает, значит одевайся - и шагай, пока не отпустит.
😁👍
Как всегда полезная беседа ❤ Спасибо 😊
Очень приятно ☺️🌸
Наташа здравствуйте. Спасибо большое за ваши болталки. Со многим согласна. Слушала и узнавала себя. Большое спасибо❤❤
Мысли - это наши инвестиции. Очень нравится это высказывание. Мы не успели подумать о плохом, а это уже запрограммировано на перед
Наталья спасибо вам за добрые советы.
Доюрый вечер Наташа. Да я помню тебя ещё когда детки ваши маленкие были😊. Да будет интересно повторить, тему снижение веса.
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за видео! Мне нравятся такие вот болталки, поэтому хотелось бы, чтобы они были 😊
Спасибо Вам большое за поднятую тему. Очень актуально на и очень похоже.
Наташик, спасибо❤❤❤❤я люблю всё смотреть и слушать🎉
Мне нравятся ваши болталки 😊
Спасибо большое за советы душевный разговор и просто за свой опыт ведь у всех все бывает в жизни а если все пережить одной это трудно, слу шая вас как-то легко стало, я за болтали ❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋
да! очень интересно как вы похудели) записывайте видео скорее!
👌☺️🌸
Добрый день,очень интересно про похудение
Спасибо за полезное видео. Томск. С весной Вас🌷 .
Благодарю вас! ❤интересно было послушать , тоже часто усталость , нет энергии и сил .... Сдавала вит д, низкий тоже
Наташа, для меня такие видео-болталки самые любимые... Хотелось бы, чтоб ты по-чаще снимала и раскрывала разные темы)))
Спасибо за ролик!😊
Добрый день, классный ролик , еще хочется подобных. Редко пишу комментарии, не удержалась ответить и поблагодарить!!! Про пешие прогулки было супер, выхожу за две остановки с автобуса и иду пешком. А недавно сходила одна на вечер стихов, в первый раз, все живые дома никто не умер😂
Спасибо ☺️🌸
Спасибо, было очень полезно ❤
Обожаю болталки❤❤❤
Наташе спасибо за ваши советы вас приятно смотреть слушать вы удивительный блогир здоровья вам
Спасибо ☺️🌸
Наташенька здравствуйте ! Вы прекрасно выглядите 😊вы молодец ,обожаю вас ❤почаще с нами устраивайте болталки,мотивашки
Я люблю слушать вас и ваши болталки🎉😊😊👍
Витамин Д от солнца можно получить только если соблюдать 3 пункта:
1. Жить в районе экватора.
2. В 12 часов дня выходить на улицу голым.
3. Отсутствие спф.
Если не соблюден хотя бы 1 пункт витД от солнца не получить, увы🤷♀️
Полностью с вами согласна❤
Есть ещё 1 факт: если кожа летом загорела, то тоже нужно принимать дополнительно, так как уже в нужной дозировке он не усваивается)
Наташа, как же вы на 1000% правы насчёт интенсивной ходьбы. Я летом каждый день ходила интенсивно по 6 км. Ходила на школьном стадионе с целью похудения. Разглядывать там особо нечего, так я слушала аудиокниги. Домой приходила мокрая, как после дождя. В результате перестала болеть спина, раньше я не могла долго стоять у плиты, классно разгружается голова после трудового дня. Сейчас зима, скользко, на прогулки не хожу, но очень скучаю по ним. Жду весну, для возобновления своей ходьбы.
Я люблю болталки ❤ мне все темы от вас интересны ❤ смотрю вас с тех пор когда Серёжа ещё в садик ходил ❤😊
☺️🌸
Наташа, спасибо за видео!!! Вот прям в нужное время ❤
Спасибо!!!
Ещё, Вы так смешно призносите слово прИщ😊
Ласково ☺️
Наташа, вы молодец!❤ Хочу болталку😊
Да, да, Наталья, очень интересны болталки, запишите видео как вы худели, буду благодарна, вы меня лично стимулируюте❤
Наталья очень полезный влог и ждем про похудение.
Наталья, у вас дар убеждения! Вы очень доступно и интересно делитесь своим опытом! Выражаю уважение вам и вашей семье! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо 😁🌸
Добрый день, Наталья! Привет вам из Казахстана! Спамибо вам за это видео! Мне кажется вы станете отличным душевным психологом!