позиция ребенка: хочу позиция родителя: надо позиция взрослого: выбор как действовать здесь и сейчас. А именно - наблюдать, анализировать, определить свою зону ответственности, договориться.
когда вы общаетесь с людьми взрослее вас, автоматически включается позиция "Я ребенок". Этим некоторые нехорошие взрослые манипулируют - пытаются вызвать чувство вины и т.д. так что тут надо подумать и сказать - если ты взрослее меня это не значит что тебе это позволено.
У меня так сейчас на работе. Сменился начальник отдела, пришла взрослая женщина и я самая младшая в отделе, ещё и удалённо работаю и постоянно в разговорах проскакивает якобы моё более низкое положение по отношению ко всем. Так неприятно. Особенно когда меня начинает отчитывать или разговаривать со мной как с ребёнком, например задает вопрос на который знает ответ, но ей нужно что бы я сказала и когда я скажу, то меня начинают сразу же поправлять что и где я неправильно сказала. Бррр... Не могу никак сбросить вот эту модель поведения.
Мне 17 я также думаю об этом, особенно в последнее время.Надеюсь что сохраню это качество.Мне как то батя рассказывал что встречал одного 60-летнего мужика по работе и тот вел себя как ребенок хотя если задуматься то детей-пенсинеров много
@@Anna.Fedorova.4 желаю Вам счастья и здоровья) может никто не добр к Вам и Вы позволяете себе так высказываться,так хоть я пожелаю Вам всего хорошего)🌊
Забеременнев дочерью, я стала активно изучать принципы развития ребёнка согласно теории привязанности Гордона Ньюфелда. Закончила несколько его курсов и это самое лучшее, что могло случиться со мной в жизни. Сколько книг по психологии я перечитала, сколько всяких курсов и ничего не помогало. Но Гордон Ньюфелд реально открыл мне дорогу в зрелость. Это путь нелёгкий, но за этот путь ты "убиваешь двух зайцев" - зреешь сам через бережное и поддерживающее "воспитание" ( я бы назвала это - трепетное сопровождение) своих детей на пути к их собственной зрелости.
1.Взрослый берёт ответственность ровно за свои действия. 2.Взрослый делает выбор как реагировать в сложившейся ситуации, здесь и сейчас. 3.Взрослый действует в своих интересах, но с учётом контекста и других людей. 4.Взрослый может объяснить другим людям свое эмоциональное состояние без обвинительной позиции.
Понравилось, в частности, важный аспект, что эго состояние взрослого имеет чувства, а не сухой компьютер.на мой взгляд, одна из лучших интерпретаций эго состояния взрослого. Спасибо. Мне лично с точки зрения воспитания взрослого симпатичен фильм семнадцать мгновений весны.❤
Мила, я Вам очень благодарна. Второй день смотрю ваши ролики. Я и ранее смотрела каналы различных психологов. Каждый из них по своему интересен и полезен, но всегда было что-то не то, иногда интересно, но замудрено, информация не «заходила» до конца в голову. Вы же как-то так рассказываете, что я в полном восторге: от манеры подачи инфо, исторических справок, примеров, и даже от тембра голоса и общей визуальной картинки. Продолжайте, пожалуйста, снимать и дальше ролики. Это мега полезная информация для меня.
Я почти 7 лет изучала своего друга.. О нем и его реакциях я могу докторскую написать.. Одно плохо что все это время я почти не занималась собой.. Теперь изучаю себя.. Тоже интересно 🙂
Я 20 лет изучал жену(теперь уже бывшую). В свои 40 понял, что человеку хорошо, там где он есть(думаю, что застряла в детстве, потому что крики и ругань, виноват я и другие признаки) и принял непростое решение развестись. Спустя два года человек так же пытается выводить на эмоции, но всё бесполезно. А на вопрос "Если у тебя всё хорошо, почему оскорбляешь и злишься? " Посылает... Но мне ответ на этот вопрос не нужен, может быть когда-нибудь сама себе ответит на него, когда станет взрослой.
Мой ребёнок замыкается в себе на обидные слова или агрессию.. Мой родитель упрекает во всем, поучает, требует понимания..кричит иногда.. Взрослый во мне наблюдает ситуацию, говорит спокойно.. Если видит что человек не вменяем, то скидывает звонок и ждёт когда там успокоятся.. Терпение адское у моего взрослого.. Прикольно, я сейчас проанализировала себя.. Реально так и есть.. Мы все знаем наши манеры проведения, нужно только понять и разделить их.. :)
Большое спасибо за подробный разбор трех состояний, смог понять различия в моем поведении и поведении девушки, и понять что она не эгоист, а просто взрослый человек)
Мила, спасибо. Пересмотриваю второй раз видео. Первый раз посмотрел 2 месяца назад и поставил галочку в голове, что вернусь после того как понабоюдаю за собой. Сегодня пересмотрел второй раз и понял что застрял между двух состояний ребенком и заботливым ролителем. А взрослый сидит где-то глубоко внутри. Ставлю теперь приоритет на раскрытие взрослого) нужно наблюдать за собой и потихоньку работать, к сожалению это не быстрый процесс...
однажды я решила посмотреть видео про людей, у которых несколько личностей определяющимися как родитель, ребенок и взрослый в одном теле(эти личности в буквальном смысле разные люди которые проявляют себя в разных ситуациях). Однако я не особо понимала что это вообще значит и почему они были разделены только так: родитель, ребенок и взрослый. Это видео все расставило по полочкам, теперь буду больше следить за своими действиями и мыслями, спасибо
Пожалуйста, создайте видео о внутреннем родителе. Искала среди видео и не нашла. Вы так классно рассказываете, очень понятно и доступно.😊❤️ Очень хочется послушать еще про родителя.
Очень доступно объясняете спасибо! Наконец-то нашла для себя, что есть "взрослый", а есть "родитель", эти состояния действительно по-разному ощущаются. Плюс про отвественность у взрослого (за себя и свое состояние) и родителя (за других людей, весь мир) полезная информация, а также то, что взрослый совершает действие.
С такими людьми очень хорошо, но потом становится трудно. Хорошо - все продумано, ты в полной заботе, трудно - если у тебя есть свое мнение))) НУ и в принципе, такое отношение ведет к созависимым отношениям - "рожитель" поглощает партнера. И хорошо, если это устраивает, если нет - это ведет к расставанию, ведь поглощенный становится вялый, безинициативнй и чаще всего подавленный
@@alexpat3d Я с вами согласна, с одним уточнением. Поглощённый не становится с нуля безынициативным, ( такому человеку нужен же, кто его будет «тянуть») но это так сильно ухудшается с годами, правильно вы написали про « вялость» и даже где-то страх брать ответственность на себя. Страшно, когда понимаешь, что отношения именно такими стали.
@@ansoloviova384 ну... Да, тот кого поглощают к этому "готов". Но вы просто хотите снять с себя чувство вины за стремление поглотить. Как мне кажется. Тут нет вины ни у того, ни у другого, это просто работа психики такая, это обусловлено тревогой по сути и у того и у другого, ведь контроль и правила - это то, что должно снизить этот уровень. Поглощаемой же просто недостаточно умеет себя отстаивать, возможно подавлялся в детстве. Вариантов масса. Важно каждому понять свою роль и то, что хотелось бы в итоге. Если все всех устраивает - норм, если нет - думать и работать над собой в первую очередь, без самогнобежки...
Только вот на практике не особо так просто как в теории 🥲 Как в видео сказано «с тобой все ок, с окружающими ты в хороших компромиссных отношениях и с миром тоже все ок»🫠
В примере с аварией. Скорее всего моей реакцией будет ступор, страх, паника. Но, возможно, наоборот, агрессия. И совсем маленькая вероятность того, что я спокойно выйду, оценю ущерб, позвоню в ГАИ и страховую. Я из разряда людей "мама, меня камазом убило"))) Да, внутренний ребенок подавляет и родителя и, тем более, взрослого. Отсюда все мои проблемы. Мне 40 лет, а мной легко манипулировать, навязывать свое мнение, принижать мое. Проблемы с подрастающим детьми...Я даже не могу выбрать дело(профессию), которому хотела бы посвятить жизнь. Завидую людям, которые точно знают, что хотят по жизни. Поэтому я здесь...может, ещё не всё потеряно...
дорогая Мила, первый шаг к взрослости - это примирение со своим ребенком и родителем, в первую очередь с их темными, разрушающими сторонами. иначе вместо взрослого в человеке возникнет гиперкомпенсирующее "альтер-эго", которое будет подавлять ребенка и родителя, считая себя взрослым. а вот примирение со своими темными частями начинается с избавления от чувства вины, что они с детства нам несут.
Классно, спасибо большое за объяснение, очень понятно и информативно! Тема очень важная, постоянно ищу информацию, так как ощущаю себя частенько в позиции ребенка. Очень помогла Ваша информация, стало понятнее
я вам очень благодарна за такое видео всё понятно рассказали.Я уже очень давно искала ответы на свои вопросы, потому что я чувствовала себя, всегда как ребёнок. и не понимала как это быть взрослой а мне уже 30
Нет сжав, чтобы выразить свое впечатление от этого видео. Это то, что мне нужно было. Вме четео и по делу. Не мудрено, по-научному, а просто и понятно. Благодарю #
А есть ли какая-то негативная сторона изменений? Мне показалось, что краски жизни слегка померкли и эмоции притупились. Мне тоже 26, пытаюсь взрослеть.
@@dontstopmeoww наверное проблема была как раз в том, что я пыталась кого-то "включать"). Сейчас просто стала честнее с собой, стала лучше распознавать свои эмоции и разбираться со своими реакциями. И автоматически стала лучше (по крайней мере лучше, чем раньше) понимать окружающих меня людей. Так что в моей жизни стало меньше манипуляций и больше уважения к близким, можно сказать "взрослею". Вообще давно коммент писала, даже забыла о нём х)
Все что я могу делать это реветь и ничего не решать. Я завидую людям, которые могут себя вести по-взрослому. Но обычно это заложено генетически, гормонально, биохимически. Есть знакомые которые не прикладывают особых усилий чтобы быть взрослыми, а для меня это огромный стресс, потому что всю жизнь я так реагирую. Что то могу решать если например на транквилизаторах.
@@АлексейСидоров-с3ц То есть, когда хочется обидиться, кричать в ответ на продавливающих границы, это реакция ребёнка? Взрослый бы без эмоций поставил хама на место? Хорошо бы так уметь - но ведь эмоции - это автоматизм? 🤔
Мне кажется, слезы это запрет на проявление гнева, и застревание на какой-то детской травме, которая триггерит и автоматически выдает такую реакцию. По крайней мере у меня часто так. Вроде во взрослом состоянии, адекватно рассуждаю, все понимаю, знаю, как нужно реагировать и что ответить, но будто тумблер переключается в такие моменты и все летит коту под хвост, а я реву. Пока не могу найти именно эту травму, что бы проработать.
Все ясно. Спасибо. Сначала психологи сформировали несуществующую проблему, потому что обозвали мифическими именами, и заставляют людей бороться с ветряными мельницами. Сколько я переживала, что я все никак не повзрослею. А оказывается, я вообще-то взрослый человек, если судить по вашему мнению, ну почти: эмоции контролирую, в общении преобладает ненасильственные методы. Вот бы ещё сладкое перестать жрать🙄
1. Вспоминаешь из знакомых, кто ведет себя как взрослый 2. Выписываешь как он себя ведет 3. Анализируешь свое поведение, в каких ситуациях нужнее вести себя как взрослый
@@qanatrakhat2314 ооо, я больше всего этого боюсь))) Не завидую) я бы проанализировала, это чувства появились почему из-за проблем в семье или это реально, ну а если реально, то нужно говорить с женой, объяснить всё и ..... строить свою жизнь. Если из-за проблем, то вначале решать проблемы в семье. Вы не к тому обращаетесь, я сама сюда пришла смотреть как выйти из детской позиции))
Бывает ещё такое, что твой внутренний Взрослый изначально, по сути, абсолютно нормален, но родители слишком сильно перегибают твою роль Ребёнка или вешают эту роль на тебя аж до 20 (это может выражаться даже в том, что тебя называют в разговоре или в прямом обращении "ребёнок", а не по имени), что ты этого своего Взрослого перестаёшь замечать, воспринимать, осознавать и просыпается он только в самых экстренных ситуациях. Слушаю сейчас описание внутреннего взрослого и как он проявляется, вспоминаю разные ситуации из жизни, и понимаю, что он у меня срабатывал более чем на ура. Ну были, конечно, моменты, но где-то я была спокойна, как асфальт в тех ситуациях, когда паниковали сверстники или папа
У меня как раз в этом очень большая проблема. Я в позиции ребенка при общении с начальницей, у меня ощущение, что я становлюсь маленькой, у меня даже голос детский становится, а она давит. Моя мама добрая, хорошая, но я прихожу после работы и разговариваю со своей мамой очень жестко, как родитель, а потом меня накрывает чувство вины перед ней и я реву как ребенок и хочу уволиться с работы. Как только показываю своего Взрослого перед начальницей, она говорит, что я что-то изменилась и продавливает меня своей истеричностью и криком. Описала, прочитала своей текст. Ужас) но это так.
Вы все очень хорошо проанализировали и поняли, что попадаете в детскую позицию с начальницей, а когда становитесь взрослой, то она пытается вас переиграть и вернуть в Ребенка. Я не очень поняла, в чем ваш вопрос, вы хотите понять что делать, чтобы выстоять в этой «борьбе»? Описанная вами ситуация с мамой - это про злость. Это называется перенос агрессии с одного объекта на другой. Вы очень злитесь на свою начальницу, на то, что она в очередной раз вас переиграла и переносите эту злость на свою маму. Я рекомендую вам почитать книжку «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» Эрика Берна, там очень хорошо описаны ситуации, подобные вашей. Еще есть хорошая книга «Жизнь, свободная от игр» Стивена Карпмана. Также вы можете поискать информацию о том, как выходить из психологических игр, потому что очевидно, что ваша начальница все время предлагает вам определенные правила игры, а вы на них все время соглашаетесь. Важно понять свой триггер, то есть то, что является для вас спусковым механизмом и отправной точкой в общении с начальницей, то, что «отправляет» вас в Ребенка. Как это устроено? Условно у вас есть набор реакций и ваша начальница четко знает, куда ей нужно надавить, чтобы вы начали вести себя как маленькая девочка. Важно найти и понять на какие слова и действия начальницы вы реагируете уходом в Ребенка и придумать другую схему реакций. Как вы можете реагировать на это еще? И как вы можете помогать себе замечать эти триггеры.
@@MilaKudryakova Какое счастье, что Вы ответили, и так развернуто! Спасибо огромное! Да, мой вопрос заключается в том, как отстоять свою ВЗРОСЛУЮ позицию при взаимодействии с начальницей, и как уметь переключаться и не срываться на близких, ведь они самые любимые люди. Спасибо за рекомендации по книгам, обязательно почитаю. Очень точно заметили, что начальница предлагает определенные правила игры и я на них соглашаюсь....сейчас думаю почему, и внутри себя нахожу ответ, что меня учили не входить в конфликт, быть "хорошей", да и по честному я жду признания своей работы от этой начальницы, а если я не буду играть по её правилам, то она меня будет потихоньку уничтожать. На что я реагирую уходом в Ребенка? Просто на ее голос: громкий, приказной, недовольный, с быстрым ритмом, не принимающий возражений...Я буду продумывать другую схему реакций, это очень интересный момент. Я так Вам благодарна за комментарий, спасибо большое!!!
@@Гость-и6я Если вы действительно хотите отстаивать свою позицию, то будьте готовы к тому, что это может привести к конфликту. Я не знаю всех обстоятельств вашей истории, но, возможно, это может привести даже к увольнению. В таком случае вы должны быть к этому морально, эмоционально и финансово готовы. Другая стратегия может заключаться в минимизации контактов с начальницей, если такое возможно. Можно попробовать (опять же все зависит от другого человека) вывести начальницу на откровенный разговор в неформальной обстановке, например, пригласив ее на обед. Начальнице можно попытаться дружелюбно, но «по-взрослому» объяснить, что вам трудно воспринимать некоторые ее комментарии, и что, возможно, у нее есть какие-то ожидания, которые она не может донести до вас в правильной форме.
@@Гость-и6я Мне и моим друзьям, подругам здорово помогает техника ХООПОНОПОНО, наберите в ютубе! А также Симорон! МЫСЛЕННО ДАРИТЕ НАЧАЛЬНИЦЕ ЛЮБОВЬ! НАЙДИТЕ В НЕЙ ЧТО- НИБУДЬ ВАМ ПРИЯТНОЕ, МОЖЕТ У НЕЁ ПРИЧЁСКА КРАСИВАЯ ИЛИ ВАМ НРАВИТСЯ КАК ОНА ОДЕВАЕТСЯ, НАЙДИТЕ, ЧЕМ МОЖНО ВОСХИТИТЬСЯ! МОЖЕТ УШИ У НЕЁ КРАСИВЫЕ. ИЛИ ЦВЕТ ГЛАЗ? СЕРДЕЧКИ ПОСЫЛАЙТЕ! ПОДАРИТЕ ЕЙ ОТПУСК, ПРЕДСТАВЬТЕ ЕЁ НА БЕЛОСНЕЖНОМ ПЛЯЖЕ В ШЕЗЛОНГЕ, ДОВОЛЬНУЮ ПЬЮЩУЮ ЭКЗОТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ, КРУИЗ, МАШИНУ, ТОРТИК И Т.Д. МЫСЛЕННО! И НЕ НУЖНО БУДЕТ ТРАТИТЬСЯ! А ХООПОНОПОНО ВООБЩЕ ТВОРИТ ЧУДЕСА! И ОТНОСИТЕЛЬНО СВОЕЙ МАМЫ ТОЖЕ ЕЁ ПРОДЕЛЫВАЙТЕ! Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! ! !
@@yusufnazar3355 у меня на такие практики почему то уходит много сил, изматываюсь. И они мне не помогают.. наверное, потому что ожидание результата очень велико.
Я не люблю своего родителя, он, как и были мои собственные родители, слишком строг и всегда предъявляет какие-то завышенные требования. В отличие от моего внутреннего ребёнка, которого я обожаю, но с возрастом загнала настолько глубоко, что радостных моментов становилось все меньше и меньше. Сейчас я его вытащила и балую, и мне от этого хорошо)
@@Alla_biz а если есть чувство, что родители меня не любят? Значит, полюбить себя тоже шансов нет? Я ведь не могу их заставить полюбить меня(так, чтобы я в это верила) ? 🤨
@@ОксанаГлотова-н5р когда мы взрослые, уже не важно любили ли нас, любят ли, уже важна наша любовь к себе. Точнее важно её развивать. Теперь мы родитель себе и можем стать самыми замечательными, о которых мечтаем. Если бы вы были родителем себе, то каким родителем бы хотели быть?
позиция ребенка: хочу
позиция родителя: надо
позиция взрослого: выбор как действовать здесь и сейчас.
А именно -
наблюдать,
анализировать,
определить свою зону ответственности,
договориться.
Как чётко, ёмко, кратко и точно Вы сформулировали целую лекцию по психологии!!!
Браво!!! 👍👍👍
когда вы общаетесь с людьми взрослее вас, автоматически включается позиция "Я ребенок". Этим некоторые нехорошие взрослые манипулируют - пытаются вызвать чувство вины и т.д. так что тут надо подумать и сказать - если ты взрослее меня это не значит что тебе это позволено.
Мне помогает понимание того, что в каждом взрослом есть ребенок. И выстраивание границ, никому не позволено нарушать ваши личные границы.
У меня так сейчас на работе. Сменился начальник отдела, пришла взрослая женщина и я самая младшая в отделе, ещё и удалённо работаю и постоянно в разговорах проскакивает якобы моё более низкое положение по отношению ко всем. Так неприятно. Особенно когда меня начинает отчитывать или разговаривать со мной как с ребёнком, например задает вопрос на который знает ответ, но ей нужно что бы я сказала и когда я скажу, то меня начинают сразу же поправлять что и где я неправильно сказала. Бррр... Не могу никак сбросить вот эту модель поведения.
@@daytheone уходите с этой работы
@@ДашаДаша-й3я да, я сейчас занимаюсь поиском новой работы именно по этой причине)
@@ДашаДаша-й3я под конец не забудь оставить сюрприз
так,ну как минимум я рада,что задумываюсь об этом не в 40,а в 18,правда даже интересно к чему это приведет🤓
Мне 17 я также думаю об этом, особенно в последнее время.Надеюсь что сохраню это качество.Мне как то батя рассказывал что встречал одного 60-летнего мужика по работе и тот вел себя как ребенок хотя если задуматься то детей-пенсинеров много
тоже 18, но дело в том что родители многое не не разрешают, потому что я веду себя как ребенок 😐
*по их мнению
Наивная девушка, не успеешь оглянуться как тебе исполнится 40. А пока заблуждайся на здоровье.
@@Anna.Fedorova.4 желаю Вам счастья и здоровья)
может никто не добр к Вам и Вы позволяете себе так высказываться,так хоть я пожелаю Вам всего хорошего)🌊
Забеременнев дочерью, я стала активно изучать принципы развития ребёнка согласно теории привязанности Гордона Ньюфелда. Закончила несколько его курсов и это самое лучшее, что могло случиться со мной в жизни. Сколько книг по психологии я перечитала, сколько всяких курсов и ничего не помогало. Но Гордон Ньюфелд реально открыл мне дорогу в зрелость. Это путь нелёгкий, но за этот путь ты "убиваешь двух зайцев" - зреешь сам через бережное и поддерживающее "воспитание" ( я бы назвала это - трепетное сопровождение) своих детей на пути к их собственной зрелости.
1.Взрослый берёт ответственность ровно за свои действия.
2.Взрослый делает выбор как реагировать в сложившейся ситуации, здесь и сейчас.
3.Взрослый действует в своих интересах, но с учётом контекста и других людей.
4.Взрослый может объяснить другим людям свое эмоциональное состояние без обвинительной позиции.
Понравилось, в частности, важный аспект, что эго состояние взрослого имеет чувства, а не сухой компьютер.на мой взгляд, одна из лучших интерпретаций эго состояния взрослого. Спасибо.
Мне лично с точки зрения воспитания взрослого симпатичен фильм семнадцать мгновений весны.❤
Мила, я Вам очень благодарна. Второй день смотрю ваши ролики. Я и ранее смотрела каналы различных психологов. Каждый из них по своему интересен и полезен, но всегда было что-то не то, иногда интересно, но замудрено, информация не «заходила» до конца в голову. Вы же как-то так рассказываете, что я в полном восторге: от манеры подачи инфо, исторических справок, примеров, и даже от тембра голоса и общей визуальной картинки. Продолжайте, пожалуйста, снимать и дальше ролики. Это мега полезная информация для меня.
Я почти 7 лет изучала своего друга.. О нем и его реакциях я могу докторскую написать.. Одно плохо что все это время я почти не занималась собой.. Теперь изучаю себя.. Тоже интересно 🙂
Та же ситуация с бывшим его знала хорошо, а о себе забыла. Благо хоть опомнилась
@@ВикаСкулова
Ничего, наверстаем.. Удачи 🌹
Я 20 лет изучал жену(теперь уже бывшую). В свои 40 понял, что человеку хорошо, там где он есть(думаю, что застряла в детстве, потому что крики и ругань, виноват я и другие признаки) и принял непростое решение развестись. Спустя два года человек так же пытается выводить на эмоции, но всё бесполезно. А на вопрос "Если у тебя всё хорошо, почему оскорбляешь и злишься? " Посылает...
Но мне ответ на этот вопрос не нужен, может быть когда-нибудь сама себе ответит на него, когда станет взрослой.
Мой ребёнок замыкается в себе на обидные слова или агрессию..
Мой родитель упрекает во всем, поучает, требует понимания..кричит иногда..
Взрослый во мне наблюдает ситуацию, говорит спокойно.. Если видит что человек не вменяем, то скидывает звонок и ждёт когда там успокоятся.. Терпение адское у моего взрослого.. Прикольно, я сейчас проанализировала себя.. Реально так и есть.. Мы все знаем наши манеры проведения, нужно только понять и разделить их.. :)
Большое спасибо за подробный разбор трех состояний, смог понять различия в моем поведении и поведении девушки, и понять что она не эгоист, а просто взрослый человек)
Благодарю за видео, очень полезное видео🙏🏻👐🏼
Мила, спасибо. Пересмотриваю второй раз видео. Первый раз посмотрел 2 месяца назад и поставил галочку в голове, что вернусь после того как понабоюдаю за собой. Сегодня пересмотрел второй раз и понял что застрял между двух состояний ребенком и заботливым ролителем. А взрослый сидит где-то глубоко внутри. Ставлю теперь приоритет на раскрытие взрослого) нужно наблюдать за собой и потихоньку работать, к сожалению это не быстрый процесс...
Спасибо, очень интересно! В 36 лет хочу, наконец, повзрослеть!
однажды я решила посмотреть видео про людей, у которых несколько личностей определяющимися как родитель, ребенок и взрослый в одном теле(эти личности в буквальном смысле разные люди которые проявляют себя в разных ситуациях). Однако я не особо понимала что это вообще значит и почему они были разделены только так: родитель, ребенок и взрослый. Это видео все расставило по полочкам, теперь буду больше следить за своими действиями и мыслями, спасибо
Ответ на название темы с 17:55
спасибо!
😂🤣😂 спасибо
спасибо!
👍🏻
Красавчик
Благодарю! Очень полезное видео, поняла, что часто нахожусь в детской позиции
Пожалуйста, создайте видео о внутреннем родителе. Искала среди видео и не нашла. Вы так классно рассказываете, очень понятно и доступно.😊❤️ Очень хочется послушать еще про родителя.
Ролик шикарен. Ваша информация бесценна. Про то, что взрослые это не только вычислительные машины тоже догадывался)
Благодарю 🙏🏼 очень ценная информация 🥰🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Очень понравилась манера изложения, голос, содержание. Достойно и доходчиво, полезно. Благодврю❤❤❤
Спасибо за четкое описание непонятных внутренних механизмов, простыми словами
Хороший канал, чудом высветившийся в рекомендациях) Подписываюсь
Благодарю! Всё понятно и доступно.🌟✨☀️
Восхитительно. Какая умная и красивая девушка. Сколько полезной информации без воды. Большое спасибо за ваш труд!
Спасибо!
Благодарю Вас за Ваш труд и за полезное видео, Мила 🙏
Благодарю за рекомендации!) 🌹🌹🌹
Очень доступно объясняете спасибо! Наконец-то нашла для себя, что есть "взрослый", а есть "родитель", эти состояния действительно по-разному ощущаются. Плюс про отвественность у взрослого (за себя и свое состояние) и родителя (за других людей, весь мир) полезная информация, а также то, что взрослый совершает действие.
Мила. Спасибо большое за интересное видео! Успехов вам и процветания!
Господи, так я родитель. Пытаешься всегда все продумать. И для себя и других. Я человек правило.
С такими людьми очень хорошо, но потом становится трудно. Хорошо - все продумано, ты в полной заботе, трудно - если у тебя есть свое мнение))) НУ и в принципе, такое отношение ведет к созависимым отношениям - "рожитель" поглощает партнера. И хорошо, если это устраивает, если нет - это ведет к расставанию, ведь поглощенный становится вялый, безинициативнй и чаще всего подавленный
@@alexpat3d Я с вами согласна, с одним уточнением. Поглощённый не становится с нуля безынициативным, ( такому человеку нужен же, кто его будет «тянуть») но это так сильно ухудшается с годами, правильно вы написали про « вялость» и даже где-то страх брать ответственность на себя.
Страшно, когда понимаешь, что отношения именно такими стали.
@@ansoloviova384 По моему мнению, если у человека нет своей позиции, решений, то он не живет своей жизнью. Особенно если это мужчина! Взрослый это тот
кто отвечает за то что он делает и за то что не делает.
@@ansoloviova384 ну... Да, тот кого поглощают к этому "готов". Но вы просто хотите снять с себя чувство вины за стремление поглотить. Как мне кажется. Тут нет вины ни у того, ни у другого, это просто работа психики такая, это обусловлено тревогой по сути и у того и у другого, ведь контроль и правила - это то, что должно снизить этот уровень. Поглощаемой же просто недостаточно умеет себя отстаивать, возможно подавлялся в детстве. Вариантов масса. Важно каждому понять свою роль и то, что хотелось бы в итоге. Если все всех устраивает - норм, если нет - думать и работать над собой в первую очередь, без самогнобежки...
Посмотрела уже 2 ролика на это тему. Всё понятно и разложено по полочкам, спасибо Вам!
Очень классное видео, спасибо! Надо будет пересмотреть несколько раз чтобы уложилось, запомнилось.
Мила, большое спасибо за видио. Очень помогло понять взрослую позицию. Мне этих знаний не хватало.
Очень толковое видео
Спасибо большое
Структурировано
С примерами
Все сразу понятно
Спасибо вам, что вы очень четко излагаете мысли со всеми нюансами контекста повествования. ❤
Великолепное видео и лучшие рекомендации по этой проблеме. Спасибо большое за информацию
Да, всё очень просто -- контролировать импульсы и перенять ответственность за себя на себя. 🙂👍
Только вот на практике не особо так просто как в теории 🥲 Как в видео сказано «с тобой все ок, с окружающими ты в хороших компромиссных отношениях и с миром тоже все ок»🫠
Все таки дослушала до конца. Спасибо большое ❤
На 10 минуте понял, что это самые великолепные примеры из жизни, той реальной жизни, что бы понять Ребёнка Родителя Взрослого в себе
Проблема вот только в том, что большинство людей, все-таки, ведут себя как дети...Поэтому, аккуратно надо наблюдать...)
очень приятно Вас смотреть и слушать!
В примере с аварией. Скорее всего моей реакцией будет ступор, страх, паника. Но, возможно, наоборот, агрессия. И совсем маленькая вероятность того, что я спокойно выйду, оценю ущерб, позвоню в ГАИ и страховую. Я из разряда людей "мама, меня камазом убило"))) Да, внутренний ребенок подавляет и родителя и, тем более, взрослого. Отсюда все мои проблемы. Мне 40 лет, а мной легко манипулировать, навязывать свое мнение, принижать мое. Проблемы с подрастающим детьми...Я даже не могу выбрать дело(профессию), которому хотела бы посвятить жизнь. Завидую людям, которые точно знают, что хотят по жизни. Поэтому я здесь...может, ещё не всё потеряно...
дорогая Мила, первый шаг к взрослости - это примирение со своим ребенком и родителем, в первую очередь с их темными, разрушающими сторонами. иначе вместо взрослого в человеке возникнет гиперкомпенсирующее "альтер-эго", которое будет подавлять ребенка и родителя, считая себя взрослым. а вот примирение со своими темными частями начинается с избавления от чувства вины, что они с детства нам несут.
А как же примириться с ними?
Хорошо сказали!
Я только не совсем поняла ..
Имеется Взрослый,Ребенок,Родитель..
Кто из них примиряться будет ?
Такая красивая девушка... Так часто в голову приходила эта мысль, что пришлось переслушивать)
Немножко усложняет, но контекст понятен, спасибо за информацию ❤
Классно, спасибо большое за объяснение, очень понятно и информативно! Тема очень важная, постоянно ищу информацию, так как ощущаю себя частенько в позиции ребенка. Очень помогла Ваша информация, стало понятнее
Лучший на мой взгляд урок по этой теме, спасибо.
Вы великолепны!
Очень полезное видео, помогает понять себя и оценить свой уровень психологического развития.
Огромное спасибо за ваш труд ✨
Прям по полочкам 😍🙏 спасибо
Огонь , благодарю!
я вам очень благодарна за такое видео всё понятно рассказали.Я уже очень давно искала ответы на свои вопросы, потому что я чувствовала себя, всегда как ребёнок. и не понимала как это быть взрослой а мне уже 30
Какая Вы обворожительная! Мой респект! Видео и содержательное, и приятное эстетически! Огромное спасибо) Пусть и увидел я его только спустя два года.
Спасибо вам за то,что когда я смотрел это интересное видео,оно подтолкнуло меня на другую классную мысль,не связанную с темой этого ролика.
На какую?
Прекрасный канал, спасибо большое за раскрытие данной темы!
Чтобы быть взрослым, надо брать на себя ответственность за всё.
Согласна. Но не за всё, а то жертва может получиться. Самое главное -- за себя.
@@TinaSeptember у вас какое то неправильное представление и жертве)
Мила, Вы очень красивая) Мне приходилось по 2 раза пересматривать.
Нет сжав, чтобы выразить свое впечатление от этого видео. Это то, что мне нужно было. Вме четео и по делу. Не мудрено, по-научному, а просто и понятно. Благодарю #
БлагоДарю!❤
Великолепная подача материала, никакой воды,подписка❤️
Очень интересно было послушать) мне 26, и я уже год воспитываю в себе взрослого) границы восприятия реальности значительно расширяются!
А есть ли какая-то негативная сторона изменений? Мне показалось, что краски жизни слегка померкли и эмоции притупились. Мне тоже 26, пытаюсь взрослеть.
@@damy.11 негативная сторона (и она же позитивная, по мне) - ответственность повышается.
@@damy.11 а я с друзьями будто разучилась шутить:)
@@pollitrovaya никто не говорит о том, что постоянно надо быть взрослым. Включайте с друзьями внутреннего ребенка. Все зависит от ситуации.
@@dontstopmeoww наверное проблема была как раз в том, что я пыталась кого-то "включать"). Сейчас просто стала честнее с собой, стала лучше распознавать свои эмоции и разбираться со своими реакциями. И автоматически стала лучше (по крайней мере лучше, чем раньше) понимать окружающих меня людей. Так что в моей жизни стало меньше манипуляций и больше уважения к близким, можно сказать "взрослею". Вообще давно коммент писала, даже забыла о нём х)
Благодарю!!!! Очень понятно, приятный голос. Нашла инструмент, который поможет мне исцелиться от синдрома плохости.
Благодарю, много для себя взяла!
Зачёт! Самый Сок!
Каждое слово - это практический совет! Большое спасибо.
Очень все доходчиво, грамотно и красиво) Благодарю!
Спасибо за ваш труд!
Благодарю за ваше ценное видео
Вас так приятно и комфортно слушать!
Спасибо вам за ваш труд! Очень помогают ваши видео настроиться, перзагрузить "систему". Чувствую вашу поддержку)
Очень интересно.Подписалась
Все что я могу делать это реветь и ничего не решать. Я завидую людям, которые могут себя вести по-взрослому. Но обычно это заложено генетически, гормонально, биохимически. Есть знакомые которые не прикладывают особых усилий чтобы быть взрослыми, а для меня это огромный стресс, потому что всю жизнь я так реагирую. Что то могу решать если например на транквилизаторах.
@@АлексейСидоров-с3ц То есть, когда хочется обидиться, кричать в ответ на продавливающих границы, это реакция ребёнка? Взрослый бы без эмоций поставил хама на место? Хорошо бы так уметь - но ведь эмоции - это автоматизм? 🤔
@@АлексейСидоров-с3ц 😎👍👍👍
Очень хочу вас поддержать!! Вы не одни! ❤️
Мне кажется, слезы это запрет на проявление гнева, и застревание на какой-то детской травме, которая триггерит и автоматически выдает такую реакцию. По крайней мере у меня часто так. Вроде во взрослом состоянии, адекватно рассуждаю, все понимаю, знаю, как нужно реагировать и что ответить, но будто тумблер переключается в такие моменты и все летит коту под хвост, а я реву. Пока не могу найти именно эту травму, что бы проработать.
Все ясно. Спасибо. Сначала психологи сформировали несуществующую проблему, потому что обозвали мифическими именами, и заставляют людей бороться с ветряными мельницами.
Сколько я переживала, что я все никак не повзрослею. А оказывается, я вообще-то взрослый человек, если судить по вашему мнению, ну почти: эмоции контролирую, в общении преобладает ненасильственные методы.
Вот бы ещё сладкое перестать жрать🙄
Классный поворот в конце)) как успехи?
Большое спасибо! Всё чётко и по делу, приятно слушать
Спасибо! Прекрасно рассказано, очень удачное сочетание формы и содержания.
Какая вы крутая. Доступная информация
Отличная тема! Спасибо большое! Вы прекрасно её развернули!
супер видео и классные цвета
Спасибо!
Очень интересно
Спасибо огромное , все понятно , и четко
Мне нужна схема как повысить уровень моего Взрослого. У меня зашкаливает Ребенок.
1. Вспоминаешь из знакомых, кто ведет себя как взрослый
2. Выписываешь как он себя ведет
3. Анализируешь свое поведение, в каких ситуациях нужнее вести себя как взрослый
@@Alla_biz можно ещё вопрос?
@@qanatrakhat2314 ))
@@Alla_biz мне 32 женат, но влюбился ... Помогите! Закалебал этот кризис-переходной возраст.
@@qanatrakhat2314 ооо, я больше всего этого боюсь)))
Не завидую) я бы проанализировала, это чувства появились почему из-за проблем в семье или это реально, ну а если реально, то нужно говорить с женой, объяснить всё и ..... строить свою жизнь. Если из-за проблем, то вначале решать проблемы в семье.
Вы не к тому обращаетесь, я сама сюда пришла смотреть как выйти из детской позиции))
Благодарю! Этот разбор очень-очень ценный для меня :)
Очень полезная информация! Чётко, коротко и понятно 👍👍👍
Взрослый меняет свою жизнь. Он действует
Бывает ещё такое, что твой внутренний Взрослый изначально, по сути, абсолютно нормален, но родители слишком сильно перегибают твою роль Ребёнка или вешают эту роль на тебя аж до 20 (это может выражаться даже в том, что тебя называют в разговоре или в прямом обращении "ребёнок", а не по имени), что ты этого своего Взрослого перестаёшь замечать, воспринимать, осознавать и просыпается он только в самых экстренных ситуациях.
Слушаю сейчас описание внутреннего взрослого и как он проявляется, вспоминаю разные ситуации из жизни, и понимаю, что он у меня срабатывал более чем на ура. Ну были, конечно, моменты, но где-то я была спокойна, как асфальт в тех ситуациях, когда паниковали сверстники или папа
Спасибо за это видео!
У меня как раз в этом очень большая проблема. Я в позиции ребенка при общении с начальницей, у меня ощущение, что я становлюсь маленькой, у меня даже голос детский становится, а она давит. Моя мама добрая, хорошая, но я прихожу после работы и разговариваю со своей мамой очень жестко, как родитель, а потом меня накрывает чувство вины перед ней и я реву как ребенок и хочу уволиться с работы. Как только показываю своего Взрослого перед начальницей, она говорит, что я что-то изменилась и продавливает меня своей истеричностью и криком. Описала, прочитала своей текст. Ужас) но это так.
Вы все очень хорошо проанализировали и поняли, что попадаете в детскую позицию с начальницей, а когда становитесь взрослой, то она пытается вас переиграть и вернуть в Ребенка. Я не очень поняла, в чем ваш вопрос, вы хотите понять что делать, чтобы выстоять в этой «борьбе»?
Описанная вами ситуация с мамой - это про злость. Это называется перенос агрессии с одного объекта на другой. Вы очень злитесь на свою начальницу, на то, что она в очередной раз вас переиграла и переносите эту злость на свою маму. Я рекомендую вам почитать книжку «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» Эрика Берна, там очень хорошо описаны ситуации, подобные вашей. Еще есть хорошая книга «Жизнь, свободная от игр» Стивена Карпмана.
Также вы можете поискать информацию о том, как выходить из психологических игр, потому что очевидно, что ваша начальница все время предлагает вам определенные правила игры, а вы на них все время соглашаетесь.
Важно понять свой триггер, то есть то, что является для вас спусковым механизмом и отправной точкой в общении с начальницей, то, что «отправляет» вас в Ребенка.
Как это устроено? Условно у вас есть набор реакций и ваша начальница четко знает, куда ей нужно надавить, чтобы вы начали вести себя как маленькая девочка. Важно найти и понять на какие слова и действия начальницы вы реагируете уходом в Ребенка и придумать другую схему реакций. Как вы можете реагировать на это еще? И как вы можете помогать себе замечать эти триггеры.
@@MilaKudryakova Какое счастье, что Вы ответили, и так развернуто! Спасибо огромное! Да, мой вопрос заключается в том, как отстоять свою ВЗРОСЛУЮ позицию при взаимодействии с начальницей, и как уметь переключаться и не срываться на близких, ведь они самые любимые люди. Спасибо за рекомендации по книгам, обязательно почитаю. Очень точно заметили, что начальница предлагает определенные правила игры и я на них соглашаюсь....сейчас думаю почему, и внутри себя нахожу ответ, что меня учили не входить в конфликт, быть "хорошей", да и по честному я жду признания своей работы от этой начальницы, а если я не буду играть по её правилам, то она меня будет потихоньку уничтожать. На что я реагирую уходом в Ребенка? Просто на ее голос: громкий, приказной, недовольный, с быстрым ритмом, не принимающий возражений...Я буду продумывать другую схему реакций, это очень интересный момент. Я так Вам благодарна за комментарий, спасибо большое!!!
@@Гость-и6я
Если вы действительно хотите отстаивать свою позицию, то будьте готовы к тому, что это может привести к конфликту. Я не знаю всех обстоятельств вашей истории, но, возможно, это может привести даже к увольнению. В таком случае вы должны быть к этому морально, эмоционально и финансово готовы.
Другая стратегия может заключаться в минимизации контактов с начальницей, если такое возможно.
Можно попробовать (опять же все зависит от другого человека) вывести начальницу на откровенный разговор в неформальной обстановке, например, пригласив ее на обед. Начальнице можно попытаться дружелюбно, но «по-взрослому» объяснить, что вам трудно воспринимать некоторые ее комментарии, и что, возможно, у нее есть какие-то ожидания, которые она не может донести до вас в правильной форме.
@@Гость-и6я Мне и моим друзьям, подругам здорово помогает техника ХООПОНОПОНО, наберите в ютубе! А также Симорон! МЫСЛЕННО ДАРИТЕ НАЧАЛЬНИЦЕ ЛЮБОВЬ! НАЙДИТЕ В НЕЙ ЧТО- НИБУДЬ ВАМ ПРИЯТНОЕ, МОЖЕТ У НЕЁ ПРИЧЁСКА КРАСИВАЯ ИЛИ ВАМ НРАВИТСЯ КАК ОНА ОДЕВАЕТСЯ, НАЙДИТЕ, ЧЕМ МОЖНО ВОСХИТИТЬСЯ! МОЖЕТ УШИ У НЕЁ КРАСИВЫЕ. ИЛИ ЦВЕТ ГЛАЗ? СЕРДЕЧКИ ПОСЫЛАЙТЕ! ПОДАРИТЕ ЕЙ ОТПУСК, ПРЕДСТАВЬТЕ ЕЁ НА БЕЛОСНЕЖНОМ ПЛЯЖЕ В ШЕЗЛОНГЕ, ДОВОЛЬНУЮ ПЬЮЩУЮ ЭКЗОТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ, КРУИЗ, МАШИНУ, ТОРТИК И Т.Д. МЫСЛЕННО! И НЕ НУЖНО БУДЕТ ТРАТИТЬСЯ! А ХООПОНОПОНО ВООБЩЕ ТВОРИТ ЧУДЕСА! И ОТНОСИТЕЛЬНО СВОЕЙ МАМЫ ТОЖЕ ЕЁ ПРОДЕЛЫВАЙТЕ! Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! ! !
@@yusufnazar3355 у меня на такие практики почему то уходит много сил, изматываюсь. И они мне не помогают.. наверное, потому что ожидание результата очень велико.
Спасибо за видео, это как раз то что я искала, постоянно прыгаю то в роль родителя то ребенка, а тут на видео все четко разьяснено. Очень благодарю !
Вы умница,как все доходчиво рассказываете.
Гениально. Спасибо!
Супер! Спасибо большое! Все по полочкам и простым языком объяснили! 🤗
Благодарю, то что я искала. Посмотреть , а как же ведут себя взрослые.
Большое спасибо! Очень нужное и интересное видео! Спасибо за подробное и доходчивое объяснение и советы!
Спасибо ❤
Благодарю. Очень ценно
Очень понятно и доступно. Благодарю❤
Спасибо большое!
Очень информативно. Огромное спасибо, было очень приятно слушать )
Я не люблю своего родителя, он, как и были мои собственные родители, слишком строг и всегда предъявляет какие-то завышенные требования. В отличие от моего внутреннего ребёнка, которого я обожаю, но с возрастом загнала настолько глубоко, что радостных моментов становилось все меньше и меньше. Сейчас я его вытащила и балую, и мне от этого хорошо)
Получается своего взрослого тоже надо вырастить из взрослого своих родителей)
@@Alla_biz а если есть чувство, что родители меня не любят? Значит, полюбить себя тоже шансов нет? Я ведь не могу их заставить полюбить меня(так, чтобы я в это верила) ? 🤨
@@ОксанаГлотова-н5р когда мы взрослые, уже не важно любили ли нас, любят ли, уже важна наша любовь к себе. Точнее важно её развивать. Теперь мы родитель себе и можем стать самыми замечательными, о которых мечтаем. Если бы вы были родителем себе, то каким родителем бы хотели быть?
@@Alla_biz 🙏🙏🙏
@@Alla_biz я вам очень благодарна за то, что поделились своей мудростью! Это откровение для меня!
Спасибо!
вы такая молодец! столько тем разобрано, и сделано это так тщательно и грамотно. круто
Спасибо!