Drodzy, wybaczcie, że wrzucam film jeszcze raz, ale wrzuciłem wczoraj z błędem, za który mocno przepraszam, i który zdecydowanie należało poprawić. Tym razem wszystko sprawdzone i potwierdzone 2x :)
Nie myli się ten co nic nie robi, wszystko można poprawić warto pamiętać na codzien kiedy sami popełnimy błąd np w w pracy i się tym obwiniamy albo wytykamy błąd komuś w sposób który nie przynosi nic tylko stres❤️🫶
Mnie zaskoczyło że spędzanie czas z przyjaciółmi dobrze wpływa na nerw błędny. W innym podkascie słyszałam, że śpiewanie też jest dobre dla tego nerwu. Chyba zacznę śpiewać z przyjaciółmi:)
Ja mam bardzo ciężką depresję i lęki, właściwie ciągle siedzę w domu. I dziś musiałam iść do weta po tabletki dla mojego kocięcia. Sama rozmowa z tą dziewczyną tak mi poprawiła humor, że aż się popłakałam, jak wyszłam. 🥹🌸
może i w stresie i aktywowanym przywspółczulnym mamy szybszy metabolizm, ale kortyzol powoduje zmniejszenie działania insuliny i pobijamy sobie glukozę we krwi i albo będziemy jedli więcej albo zaczniemy rozkładać mięśnie, a skoro nie uciekamy ani nie walczymy tylko leżymy na kanapie to będziemy tyli
Zgadzam się w 💯. Moje nastręczywe myśli samobójcze, lęki i napady paniki zniknęły z dnia na dzień po Xifaxanie. Po Pylerze miałam wrażenie że jak znajdę czas to mój mózg jest w stanie ogarnąć cały wszechświat. Coś mi się wydaje że psycholodzy i psychoatrzy nie głodują tylko i wyłącznie dlatego, że już nie ma prawdziwego jedzenia. Teraz często tzn. zdrowe jedzenie to też syf, tylko trochę mniejszy. Wszędzie pestycydy, hormony i różne E
@@martapawlak9672 dodatkowo Pylera to mix metronidazolu, tetracykliny i bizmutu, używanych w eradykacji HP. Mix kosztujący chore pieniądze bo te 3 leki sprzedane oddzielnie kosztują grosze...
@@amusia.a5055 byłam wcześniej na 3 terapiach, które gówno dały w kwestii depresji i lęku, także z tym "ludzie wolą tabletkę" pijesz do niewłaściwej osoby. Chyba mamy tutaj klasyczny przykład "uderz w stół a nożyce się odezwą" i ktoś tu poczuł się zagrożony, że już nie będzie mógł komuś za pieniądze wmawiać, że ma dzisiaj depresję bo 30 lat temu wujek Zdzisiek krzywo na niego spojrzał
Korporacje manipulują faktami, by osiągać większe zyski, moralność staje się towarem, a zdrowie nas wszystkich - walutą. Przypadki manipulacji badaniami na korzyść przemysłu farmaceutycznego, tytoniowego czy spożywczego pokazują, że za sukcesem niektórych firm stoi zdrowie tych, którzy im zaufali. W pogoni za zyskiem łatwo zapomnieć, że każdy człowiek to nie klient, lecz istota mająca prawo do prawdy. Czas, by przypomnieć światu, że etyka i zdrowie to nie towar. Pozdrowienia z Republiki Suwerenów ❣
Ja codziennie masuje nerw bledny na wysokości szyi z lewej strony.Problemy z jelitami wyleczylam ziołami. Nie korzystam z gotowych mieszanek. Sama dobieram skład. Mnie np szkodzi mięta czy lukrecja. Xifaxan, którym zazwyczaj leczy się chore jelita, nie pomógł ( leczenie 3x w max dawkach). Była to metoda prób i błędów przez kilka lat. Próbujcie sami szukać rozwiązań , bo lekarze wam nie pomogą. U mnie flora bakteryjna została zniszczona przez wielokrotne podawanie antybiotyków. Najpierw przez kilka lat pracowałam nad podniesiem odporności a równocześnie odbudowywalam florę. Na przeszczep się nie zdecydowalam. Dlaczego? Gdybym zaraz po przeszczepie musiała brać antybiotyk, to kilka tysięcy było by wyrzucone w błoto.
Polecam bardzo przejechać się do Bonifratrów. Dzięki ich mieszance ziół raz na zawsze pozbyłam się POTWORNYCH bóli miesiączkowych i ciągłych biegunek. Dosłownie wyłam na tym kiblu. Od siedmiu lat nie miałam takich dolegliwości. Może tak ze trzy razy mnie bolał brzuszek na okres, ale tylko w pierwszy dzień, i ibuprofen zawsze załatwia sprawę. Polecam bardzo. ❤
@danutapilwinska5390 podniesienie odporności to nie tylko zioła takie jak echinacea, żeńszeń, l-karnityna czy betaglucan. Najpierw trzeba zlikwidować procesy zapalne w organizmie i wtedy metodą prób i błędów sprawdzać co nam pomaga. Nie ma uniwersalnej recepty dla każdego. Mnie to zajęło kilkanaście lat i ciągle się uczę. Ostatnio włączyłam do diety inozytol(B8) i piołun. Właściwe odżywianie, odstawienie używek. A tak na szybko podniesie odporności zapewni np ismigen. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości 🍀
Bardzo ciekawe. Ciekawa jest dla mnie relacja stres/ zmęczenie bo moze dotyczyc mnie. Zawsze gdy wracam z pracy po 10h, zasypiam na 30 40 minut. To chyba efekt zbyt duzego zaangażowania 😮😅
Materiał bardzo spoko, ale nigdy bym w niego nie kliknęła, gdyby mi kumpel nie powiedział, że to o nerwie błędnym. Tak że lepiej jest nazywać filmiki zgodnie z materiałem w nim zawartym.
Nie wiem lecz kiedy pracowałem z cztery miesiące dzień i noc co dzień rozładowując i lądując tiry na zupce chinskuej fasoli po bretońsku i chlorelli łyżeczce to kiedy stopy kładłem na gołej ziemii nad rzeką miałem energii jeszcze więcej .
@ Rób to samo. Po pierwsze pozbądź się toksycznych ludzi w swoim otoczeniu. Nie rozmawiaj z nimi, nie podchodź, omijaj każdą styczność czy kontakt. Pełna nizależność. Reszta sama przyjdzie.
Skoro algorytmy trzeba nakarmić, w takim razie podbijam z pytaniem odnośnie rozwoju badań w zakresie przeszczepu mikrobioty jelitowej. Czy dzieje się coś w tym zakresie i czy można już jednoznacznie stwierdzić, że jest to idealna metoda leczenia depresji i innych chorób związanych z układem nerwowym? W końcu chyba wszystko ma jakiś wpływ na produkcję serotoniny, a jak to się ma tylko w tym odniesieniu? Pozdrawiam ;)
chyba masz jakiegos shadow bana bo za madre tresci prezetujesz, kiedys ogladalem cie caly czas, byla subskrypcja, zawsze dawallem lajka i nagle przestales sie pojawiac, az zapomnialem o tym kanale, dzisiaj wyskoczyl mi twoj filmik pierwszy raz od chyba roku
nie wiedziałem że błędnych jest dwa (tak jak hipokampów) i że liczy się jako 10ty ;) Ty nie wiedziałeś że serotonina z jelit nie dostaje się do mózgu ;)
Absurdalnym jest jak nie rozumiałem sygnałów ciała przez prawie 50 lat. A jak rzekłeś - ono gaduła jest. 😂 Dziękuję. Świetnie naświetlone w tak długi i zarazem krótki sposób, że dałem radę strawić. 😉 Miej pyszne chwile. ☕️
Co Ci moge powiedzieć człowieku absurdalny?Raczkujesz dopiero w emocjach ale podoba mi sie kierunek ktory odbierasz.Najwyrazniej nie miales traum w dzieciństwie tak jak ja wiec dlatego filozofia byla Ci blizsza dzedzina i w niej krolujesz.Tak,z pewnoscia traumy czy wszelakie wydarzenia w naszym dzieciństwie odciskaja pietno w naszej podświadomości i naszych belives . Conditioning tudziez formalizacja Gombrowiczowska tzn spoleczna tez nie pozostaje bez sladu.Dlatego chlalem 15 lat i 30 mialem mysli samobójcze.Jaki klucz? Powrót do serca ,do bycia dzieckiem -pelnym optymizmu ,wiary i ze świadomością ze nic Nam juz nie zagraża -a nie jest to latwe bo wysokowrazliwy człowiek i jednostka indywidualna i inteligentna emocjonalnie gdy jest mala jest bardziej narazona na syf doroslego swiata ktory tak naprawdę jest infantylny i nieswiadomy. A i najważniejsze,moge sie mylic bo jestem człowiekiem 😊.Milosci Wszystkim pozdro dla człowieka absurdalnego-podoba mi sie ta nazwa ..
Zacznij zdrowiej jeść, wysypiaj się, codziennie spacer a po 2 tygodniach zobaczysz zmiany i najważniejsze uśmiech w domu, na ulicy, w pracy. Małe rzeczy cieszą najbardziej❤
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Drodzy, wybaczcie, że wrzucam film jeszcze raz, ale wrzuciłem wczoraj z błędem, za który mocno przepraszam, i który zdecydowanie należało poprawić. Tym razem wszystko sprawdzone i potwierdzone 2x :)
@@CzowiekAbsurdalny
Czyli jestem jednak uważnym widzem.
Pozdro dla Kumatych...
😊
Nie z błędem tylko nerwem błędnym
Nie myli się ten co nic nie robi, wszystko można poprawić warto pamiętać na codzien kiedy sami popełnimy błąd np w w pracy i się tym obwiniamy albo wytykamy błąd komuś w sposób który nie przynosi nic tylko stres❤️🫶
Niesamowite jak wszystko jest ze sobą połączone. Coraz lepiej rozumiemy niezwykłe połączenie między naszymi emocjami i ciałem. Super odcinek!
WOW!!! Ale to wszystko niesamowite!
Człowiek uczy się przez całe życie.
Za wyjątkiem lat szkolnych. 😏
Dziękuję za wykład, dla mnie bardzo przydatny, dotyczy mojego stanu w jakim się znalazłam, stres i jeszcze raz stres, nie mogę z nieo "wyjść "....
Komentarz taktyczny, dzięki za Twoją pracę.
ZDROWIA i WOLNOŚCI !!!!!!!!!!!!!!!!!
Taaaak! ❤
Mnie zaskoczyło że spędzanie czas z przyjaciółmi dobrze wpływa na nerw błędny. W innym podkascie słyszałam, że śpiewanie też jest dobre dla tego nerwu. Chyba zacznę śpiewać z przyjaciółmi:)
Nucenie, płukanie gardła wodą to też wpływa na nerw błędny
Byle na trzeźwo :) Bo alkohol niszczy NB
Ja mam bardzo ciężką depresję i lęki, właściwie ciągle siedzę w domu. I dziś musiałam iść do weta po tabletki dla mojego kocięcia. Sama rozmowa z tą dziewczyną tak mi poprawiła humor, że aż się popłakałam, jak wyszłam. 🥹🌸
@peonyinthemist och! Trzymam kciuki, że spotkasz kolejnych ludzi, którzy cię pocieszą. Trzymaj się:)
@@amusia.a5055 :))
Bardzo fajnie się tego słucha. Super robota💪. Dzięki !!
może i w stresie i aktywowanym przywspółczulnym mamy szybszy metabolizm, ale kortyzol powoduje zmniejszenie działania insuliny i pobijamy sobie glukozę we krwi i albo będziemy jedli więcej albo zaczniemy rozkładać mięśnie, a skoro nie uciekamy ani nie walczymy tylko leżymy na kanapie to będziemy tyli
Przyda się znów odświeżyć wiedzę, dzięki
Książka kupiona :) Cieszę się, że wróciłeś do starej formy wizualnej filmów :)
Super :) akurat mam pracę zaliczeniową z układu nerwowego
Co studiujesz? Chciałabym studiować coś związanego z neuronaukami ale nie ciągnie mnie do samej medycyny i procedur szpitalnych...
@@SD-mj4wra nie myślałaś nad kognitywistyką?
Ja bardzo dziękuję za ten filmik b.ciekawy dzięki temu że wrzucil go Pan jesxcze raz mogłam trafić na niego. 😊
No ja mam duże problemy ze zmęczeniem niestety także bardzo dziękuję
Zgadzam się w 💯. Moje nastręczywe myśli samobójcze, lęki i napady paniki zniknęły z dnia na dzień po Xifaxanie. Po Pylerze miałam wrażenie że jak znajdę czas to mój mózg jest w stanie ogarnąć cały wszechświat.
Coś mi się wydaje że psycholodzy i psychoatrzy nie głodują tylko i wyłącznie dlatego, że już nie ma prawdziwego jedzenia. Teraz często tzn. zdrowe jedzenie to też syf, tylko trochę mniejszy. Wszędzie pestycydy, hormony i różne E
@@martapawlak9672 psycholodzy i psychiatrzy nie leczą tylko depresji i są bardzo potrzebni ale fakt wiele osób woli tabletkę niż zadbanie o siebie.
@@martapawlak9672 dodatkowo Pylera to mix metronidazolu, tetracykliny i bizmutu, używanych w eradykacji HP. Mix kosztujący chore pieniądze bo te 3 leki sprzedane oddzielnie kosztują grosze...
@@amusia.a5055 byłam wcześniej na 3 terapiach, które gówno dały w kwestii depresji i lęku, także z tym "ludzie wolą tabletkę" pijesz do niewłaściwej osoby.
Chyba mamy tutaj klasyczny przykład "uderz w stół a nożyce się odezwą" i ktoś tu poczuł się zagrożony, że już nie będzie mógł komuś za pieniądze wmawiać, że ma dzisiaj depresję bo 30 lat temu wujek Zdzisiek krzywo na niego spojrzał
@@martapawlak9672 po co takostro i chamsko?
Korporacje manipulują faktami, by osiągać większe zyski, moralność staje się towarem, a zdrowie nas wszystkich - walutą.
Przypadki manipulacji badaniami na korzyść przemysłu farmaceutycznego, tytoniowego czy spożywczego pokazują,
że za sukcesem niektórych firm stoi zdrowie tych, którzy im zaufali.
W pogoni za zyskiem łatwo zapomnieć, że każdy człowiek to nie klient, lecz istota mająca prawo do prawdy.
Czas, by przypomnieć światu, że etyka i zdrowie to nie towar.
Pozdrowienia z Republiki Suwerenów ❣
Dziękuję za ciekawe ważne informacje
Bardzo ciekawe i rzeczowe informacje. Dziękuję.
Super materiał, idealne wyczucie czasu bo akurat szukalam info na ten temat. Dzięki 😊
Jak zawsze wartościowy film,koment dla zasięgów xd
Ciekawy materiał
Ja codziennie masuje nerw bledny na wysokości szyi z lewej strony.Problemy z jelitami wyleczylam ziołami. Nie korzystam z gotowych mieszanek. Sama dobieram skład. Mnie np szkodzi mięta czy lukrecja. Xifaxan, którym zazwyczaj leczy się chore jelita, nie pomógł ( leczenie 3x w max dawkach). Była to metoda prób i błędów przez kilka lat. Próbujcie sami szukać rozwiązań , bo lekarze wam nie pomogą. U mnie flora bakteryjna została zniszczona przez wielokrotne podawanie antybiotyków. Najpierw przez kilka lat pracowałam nad podniesiem odporności a równocześnie odbudowywalam florę. Na przeszczep się nie zdecydowalam. Dlaczego? Gdybym zaraz po przeszczepie musiała brać antybiotyk, to kilka tysięcy było by wyrzucone w błoto.
Polecam bardzo przejechać się do Bonifratrów. Dzięki ich mieszance ziół raz na zawsze pozbyłam się POTWORNYCH bóli miesiączkowych i ciągłych biegunek. Dosłownie wyłam na tym kiblu. Od siedmiu lat nie miałam takich dolegliwości. Może tak ze trzy razy mnie bolał brzuszek na okres, ale tylko w pierwszy dzień, i ibuprofen zawsze załatwia sprawę. Polecam bardzo. ❤
Przeszczep czego i jakich ziół używasz?
@lidiadoszko7632
Jakie zioła piłaś na podniesienie odporności. 🤔😘
@danutapilwinska5390 podniesienie odporności to nie tylko zioła takie jak echinacea, żeńszeń, l-karnityna czy betaglucan. Najpierw trzeba zlikwidować procesy zapalne w organizmie i wtedy metodą prób i błędów sprawdzać co nam pomaga. Nie ma uniwersalnej recepty dla każdego. Mnie to zajęło kilkanaście lat i ciągle się uczę. Ostatnio włączyłam do diety inozytol(B8) i piołun. Właściwe odżywianie, odstawienie używek. A tak na szybko podniesie odporności zapewni np ismigen. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości 🍀
Ciekawy materiał dzięki :)
Pozdrawiam z Mielca Dziekuje za dawkę wiedzy Ksiazke kupię 😊
Super materiał❤
Bardzo ciekawe. Ciekawa jest dla mnie relacja stres/ zmęczenie bo moze dotyczyc mnie. Zawsze gdy wracam z pracy po 10h, zasypiam na 30 40 minut. To chyba efekt zbyt duzego zaangażowania 😮😅
😅😂👍
Dziękuję 🌸🌸🌸
dziękuję!
Jak zawsze fajny programik. Pozdrawiam z Hiszpanii. Tak w ogóle to mieszkam od 5 lat sam w górach i cię oglądam😎😎😎😎
Ile kosztuje 1kWh prądu elektrycznego w Hiszpanii dla klienta indywidualnego?
@ukaszw.5461 nie wiem. Ja mam własny
@@michalkrupnik5903 ze słońca? :)
@@michalkrupnik5903gdzie mieszkasz w górach?
A można się do Pana wprowadzić? 😅
Super mateiał, dzięki
Pozdrawiam i dziekuje 🙂
Dobry material, dziekuje, tylko "tylna", a nie "tylnia".
Super rewelacja
Powtórka?
Ja się jak mocno drapie na samym środku lewej dłoni... czuje kłucie po lewej stronie pępka głęboko pod skórą 😀
Książkę zamówiłem w trakcie odsłuchiwania. Bardzo ciekawe, a jeśli jeszcze okaże się praktyczne :)
Czy się przydała, czy już wszystko zostało powiedziane? 😊. Pozdrawiam
Super!
Dzięki 👍
Mnie wszystkie 😮 leci sub i lapka w góre
1:37 algorytm nie bierze pod uwagę lajków, tylko zaangażowanie, w sensie czas oglądania i kliknięcia w film
Materiał bardzo spoko, ale nigdy bym w niego nie kliknęła, gdyby mi kumpel nie powiedział, że to o nerwie błędnym. Tak że lepiej jest nazywać filmiki zgodnie z materiałem w nim zawartym.
Problem ze zmęczeniem może być spowodowany niedoborem tak bardzo niedocenianych mikroelementów które występują w śladowych iloscich
Nie wiem lecz kiedy pracowałem z cztery miesiące dzień i noc co dzień rozładowując i lądując tiry na zupce chinskuej fasoli po bretońsku i chlorelli łyżeczce to kiedy stopy kładłem na gołej ziemii nad rzeką miałem energii jeszcze więcej .
Depresja to nie zaburzenie, tylko choroba.
depresja kliniczna a zaburzenia depresyjne to 2 rozne rzeczy
dzięki
Ja nigdy nie czuję się zmęczony. Może to dlatego że jestem szczęśliwy? Robie to co chcę i cieszę się małymi rzeczami. Marzę o głupotach?
A jesteś może ekstrawertykiem który ma dużą interakcję z innymi? Że dużo czasu spędzasz z ludźmi?
Tylko pozazdroscic... 🤗
@ Rób to samo. Po pierwsze pozbądź się toksycznych ludzi w swoim otoczeniu. Nie rozmawiaj z nimi, nie podchodź, omijaj każdą styczność czy kontakt. Pełna nizależność. Reszta sama przyjdzie.
💯na💯 w punkt 👍 unikać mrocznej triady i/lub nawet mrocznej tetrady !
Ile masz lat?
Dobra, dużo wiedziałam, trochę się dowiedziałam, ale dalej nie wiem jak go zresetować (jestem osobą z PTSD)
Kom dla zasięgu
Za dużo węglowodanów a bardzo mało tłuszczów nasyconych i wielonasyconych. Bardzo nas oszukują
Skoro algorytmy trzeba nakarmić, w takim razie podbijam z pytaniem odnośnie rozwoju badań w zakresie przeszczepu mikrobioty jelitowej. Czy dzieje się coś w tym zakresie i czy można już jednoznacznie stwierdzić, że jest to idealna metoda leczenia depresji i innych chorób związanych z układem nerwowym? W końcu chyba wszystko ma jakiś wpływ na produkcję serotoniny, a jak to się ma tylko w tym odniesieniu? Pozdrawiam ;)
W obecnym swiecie nie da sie nie byc zmeczonym i zestresowanym caly czas..
Ciekawe ❤ cos w tym jest
Czyli można mieć zaburzenia równowagi nawet.
Dlatego warto obniżać kortyzol fototerapeutycznymi bioelektrodami Aeon od Lifewave. 🥰🥰🥰
Ten odcinek był już na kanale ostatnio...
Był z błędem, więc zniknął i powstał ten poprawiony
chyba masz jakiegos shadow bana bo za madre tresci prezetujesz, kiedys ogladalem cie caly czas, byla subskrypcja, zawsze dawallem lajka i nagle przestales sie pojawiac, az zapomnialem o tym kanale, dzisiaj wyskoczyl mi twoj filmik pierwszy raz od chyba roku
Kom dla zasięgów 😂😁😁
dlaczego zapomniany ,dużo ludzi o tym mówi
Wystarczy pląsać głową. Dobrze solić nie kisić oczywiście sól musi być czysta bez jodu i cyjanków.
nie wiedziałem że błędnych jest dwa (tak jak hipokampów) i że liczy się jako 10ty ;)
Ty nie wiedziałeś że serotonina z jelit nie dostaje się do mózgu ;)
Wykład jak w szkole
Absurdalnym jest jak nie rozumiałem sygnałów ciała przez prawie 50 lat.
A jak rzekłeś - ono gaduła jest. 😂
Dziękuję.
Świetnie naświetlone w tak długi i zarazem krótki sposób, że dałem radę strawić. 😉
Miej pyszne chwile.
☕️
Nerw błedny jeszcze sporo nas zadziwi.
Co Ci moge powiedzieć człowieku absurdalny?Raczkujesz dopiero w emocjach ale podoba mi sie kierunek ktory odbierasz.Najwyrazniej nie miales traum w dzieciństwie tak jak ja wiec dlatego filozofia byla Ci blizsza dzedzina i w niej krolujesz.Tak,z pewnoscia traumy czy wszelakie wydarzenia w naszym dzieciństwie odciskaja pietno w naszej podświadomości i naszych belives . Conditioning tudziez formalizacja Gombrowiczowska tzn spoleczna tez nie pozostaje bez sladu.Dlatego chlalem 15 lat i 30 mialem mysli samobójcze.Jaki klucz? Powrót do serca ,do bycia dzieckiem -pelnym optymizmu ,wiary i ze świadomością ze nic Nam juz nie zagraża -a nie jest to latwe bo wysokowrazliwy człowiek i jednostka indywidualna i inteligentna emocjonalnie gdy jest mala jest bardziej narazona na syf doroslego swiata ktory tak naprawdę jest infantylny i nieswiadomy. A i najważniejsze,moge sie mylic bo jestem człowiekiem 😊.Milosci Wszystkim pozdro dla człowieka absurdalnego-podoba mi sie ta nazwa ..
Kom dla statystyk ;D
Ale ja nie jestem!!!
❤
strasznie słychać głoski dzwięczne (nie jestem pewnba czy tak się pisze)
popraw jakość mikro bo ciężko mi się ciebie słucha a lubie
Kwestia indywidualna czy komuś to przeszkadza.
Kogo to obchodzo?
Sub like i akcja ...
uwaga nie trzeba kupowac ksiazki wystarczy jesc jak czlowiek a nie ja swinia....wasz nerw wroci do normy....
Mała uwaga. Poprawnie mówi się "tylną", nie "tylnią". :)
Cechą języka jest elastyczność i możliwość tworzenia słów jakie się chce.
@@kosmologic6007 Cechą języka jest też to, że pewne wyrażenia są poprawne, a inne wyrażenia niepoprawne. ;-)
🎉❤🎉❤
Yeah
Brakuje strasznie muzyki w tle
Zależy komu ;)
Zawsze można sobie przy podcaście włączyć muzykę w tle, ja nie lubię podkładów muzycznych w podcastach
…🍽
.
+
nienawidzę swojego życia
To spróbuj coś zmienić 👊Pozdro
Zacznij zdrowiej jeść, wysypiaj się, codziennie spacer a po 2 tygodniach zobaczysz zmiany i najważniejsze uśmiech w domu, na ulicy, w pracy. Małe rzeczy cieszą najbardziej❤
Głową do góry,nie jesteś sam
After a year in therapy, my psychiatrist said to me, 'Maybe life isn't for everyone.😉 Głowa do góry kolego, wszyscy mamy przejebane
@@majkwalosky6886polecam chico xavier film nasz dom