WHAT I EAT ! Une journée dans mon assiette en prise de masse !🥑

Hey !
Bienvenue dans une nouvelle Vidéo RUclips, une journée dans mon assiette en prise de masse !
Je fais une prise de masse sans ajouter de shaker de Whey, je mange absolument toutes mes protéines !
Si ça peut donner des idées aux personnes comme moi, qui ont du mal à boire des protéines en poudre voici quelques alternatives !
En espérant que cette vidéo vous plaira, n'hésitez pas à vous abonner, si ce n'est pas déjà fait ! 🫶🏼
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