[어르신] 비복근 스트레칭 (소도구_의자) l 유연성 향상 프로그램

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 191 тыс.
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 198 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)28:14"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)
"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 97 тыс.
이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)12:24이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)
이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)자세요정 JSYJ
Просмотров 1,4 млн
사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕17:57사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕
사계절 옷정리 꿀팁| 진짜 정리왕의 특급 노하우 3가지 모두 공개합니다 #정리왕정리왕
Просмотров 123 тыс.
"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장11:55"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장
"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장아프지마쇼Show
Просмотров 196 тыс.
스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.14:01스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.
스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.랠리영어
Просмотров 1,1 млн
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев29:06ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил МедведевИ Грянул Грэм
Просмотров 261 тыс.
HOW TO GET SLIM CALVES [BEST STRETCHES FOR SEXY, SLIM CALVES]8:34HOW TO GET SLIM CALVES [BEST STRETCHES FOR SEXY, SLIM CALVES]
HOW TO GET SLIM CALVES [BEST STRETCHES FOR SEXY, SLIM CALVES]Thankyou BUBU
Просмотров 4 млн
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)22:48나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)정선근 TV
Просмотров 1,2 млн
소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)14:39소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)
소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)지식한상
Просмотров 1,3 млн
同学之间的友谊才是最好的友谊 #海贼王 #路飞00:59同学之间的友谊才是最好的友谊 #海贼王 #路飞
同学之间的友谊才是最好的友谊 #海贼王 #路飞路飞与唐舞桐
Просмотров 4,8 млн
O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVUL06:31O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVUL
O’ZI BOQQAN SHERGA YEM BO’LGAN PARKENTLIK QOROVULDarakchi UZ
Просмотров 802 тыс.
Moskvada general portlatildi. Gumondor - o’zbek05:55Moskvada general portlatildi. Gumondor – o’zbek
Moskvada general portlatildi. Gumondor - o’zbekKunUZ
Просмотров 657 тыс.
💥 Колоссальные Потери⚔️ Серьезное Продвижение На Курском Направлении📅 Военные Сводки За 18.12.202425:07💥 Колоссальные Потери⚔️ Серьезное Продвижение На Курском Направлении📅 Военные Сводки За 18.12.2024
💥 Колоссальные Потери⚔️ Серьезное Продвижение На Курском Направлении📅 Военные Сводки За 18.12.2024Военные Сводки
Просмотров 720 тыс.
ВСУ попали в окружение под Курахово! Зачем доводить до этого? | Алексей Арестович | Канал Центр18:02ВСУ попали в окружение под Курахово! Зачем доводить до этого? | Алексей Арестович | Канал Центр
ВСУ попали в окружение под Курахово! Зачем доводить до этого? | Алексей Арестович | Канал ЦентрЦЕНТР
Просмотров 251 тыс.
Утренник в Сталин-центре00:23Утренник в Сталин-центре
Утренник в Сталин-центреНовостной Гусь
Просмотров 455 тыс.
ТЕСЛА против ФОЛЬКСВАГЕН ПОЛО. ДОРОХОВ х АСАФЬЕВ / РАЗГОН НА ТРЕКЕ54:18ТЕСЛА против ФОЛЬКСВАГЕН ПОЛО. ДОРОХОВ х АСАФЬЕВ / РАЗГОН НА ТРЕКЕ
ТЕСЛА против ФОЛЬКСВАГЕН ПОЛО. ДОРОХОВ х АСАФЬЕВ / РАЗГОН НА ТРЕКЕРазгон
Просмотров 440 тыс.
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР1:28:14АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГРLena Kuka crew
Просмотров 119 тыс.