L'ÉTAPE DU TOUR DE FRANCE 2023 : 157KM ET 4100D+ AVEC 5 COLS ENTRE ANNEMASSE ET MORZINE
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- Опубликовано: 13 июл 2023
- Le dimanche 9 juillet, il y a moins d'une semaine c'était l'Étape du Tour. C'est LA course amateur la plus difficile.
Un défi que je me suis lancée alors que j'étais en Thaïlande et que je n'avais pas mon propre vélo.
Je débute le vélo, je viens d'une région très plate et je ne me suis pas spécialement entraînée pour l'occasion. Je compte bien sur mon mental pour m'emmener jusqu'au bout.
Je n'ai aucun objectif de temps car mon seul objectif c'est de finir à temps.
J’ai oublié de vous en parler à la fin de la vidéo. Donc je vous mets mon classement de l’Étape du Tour.
Temps réel : 10h08’33’’
Classement réel : 9766/11647
Classement par catégorie : 268/314 (femmes de 17 à 34 ans)
Col de Saxel : 19’02 (10422/11200)
Col de Cou : 43’05 (9978/11581)
Col du Feu : 39’24 (10486/12680)
Col de la Ramaz : 1h43’17’’ (8018/11538)
Col de la Joux Plane : 1h20’54’’ (7864/11618)
📸 : / david_quinveros
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👚 Ce que je porte :
Maillot Reines : bit.ly/3WXBK3I
Brassière noir : Prozis : prozis.com/sJz7
Chausettes de récupération Gainful bit.ly/3CUoW52
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Instagram : / noemie_rochard
Tiktok : / noemie_rochard
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Gainful : bit.ly/3CUoW52
-10% à partir de 20euros d'achat avec le code NOEMIE10
Yoeleo : bit.ly/47QPmD3
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Reines : bit.ly/3WXBK3I
📷 Ce que j'utilise pour filmer :
Iphone 14 Pro
Canon R6 Mark II
Gopro Hero 10
✉️ Adresse mail :
noemierochardpro@gmail.com
__________________________
😉 Merci d'avoir regardé la vidéo ! 
Развлечения
La citation résumant cette vidéo ?
« Rien dans les jambes, tout dans le mental »
Alors, je m’inscris pour l’Étape du Tour 2024 ? Je t’ai donné envie d’y participer aussi ?
N’oublie pas de liker et de t’abonner ❤
Toujours tout dans le mental 💪 encore bien joué Nono 🎉
j'aurai plutôt penser à «Toi qui entre ici, abandonne tout espoir !" Dante.
Mais en Montagne je pense que c'est vraiment le mental qui est le plus important (pour avoir monter des cols, et non fait des cyclos)
L'étape du tour 2024 oui bien sûr mais bon avoir un dossard, y aller...
Et quand on voit tous ces abandons ça laisse songeur...
Félicitations ! Vidéo inspirante, ca donne envie de se lancer. Je ne sais pas si c'est prévu, mais une vidéo sur la gestion de l'après course (les douleurs, les ressentis, la récupération etc ) serait très intéressante je pense. On en a qu'un tout petit aperçu, mais cela fait aussi parti de l'épreuve je trouve. Bonne continuation !
Pas vraiment rien dans les jambes, par contre le mental pour puiser des forces qu’on ne soupçonne pas 😉
Go l’EDT 2024 💪🏼
Cette année mon objectif était de finir, l’année prochaine sera de terminer en moins de 9h (cette année 12h avec les arrêts)
Carrément que ça donne envie. Je m’inscris direct
Je crois que l’humilité est le meilleur allié du cycliste et tu viens de le prouver bravo à toi et également à Quentin.
Je suis tout à fait d'accord . 👍
Merci beaucoup 🙏🏻🥰
Je n’ai pas assez de mots pour décrire mon admiration pour ce que tu as fais. S’entraîner en plaine pour briller en montagne ! Je suis tellement fière de toi ma fille, ma princesse, ma Nonie, ma Warrior, ma Nonocycling
Bonjour oui maman nonocycling vous pouvez être fière d'elle elle nous inpressionne dans tous ses aventures c'est vraiment incroyable les progrès qu'elle a fait en si peu de temps bonne continuation à vous
Trop mignon ! ❤❤😀😀
Bravo Noémie ! Je t’ai croisé 2 fois au ravitos.
et j’étais impressionné de voir à quelle point t’avais la pêche !! T’as super bien géré !! Tu peux être fière de toi t’as prouvé à bcp que t’avais du mental à revendre , t’as pas posé le pied, et le dernier col tu l’as monté vite ! C’est une réussite !! Bravo !!!
Etant Vététiste, je connais l'effort et la motivation que cela demande pour autant de D+ et Km. Je te félicite pour cette réussite, ta gestion de l'effort et de ne jamais avoir "lâché". Bravo. Je finirais par un proverbe de Mickael JORDAN, "“Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. N’abandonne jamais.”
Ce n’est pas ton mental qui était ton moteur mais ton humilité qui t’a permis de ne pas te griller. Merci de ton partage pour cette belle aventure ❤️
Bravo Noémie. Tu as géré grave bien. Tu m’as procuré une grande émotion de te voir réussir ce challenge et suis très heureux pour toi. Félicitation championne. 👍🏆
Bonsoir Noémie,
Bon sang 150km plus de 4000 de dénivelé respect!!!!
Une performance de fou🎉🎉🎉🎉.
Une magnifique vidéo 👏👏👏👏.
Noémie, une prestation encore de très haute qualité avec une expérience de la pratique en compétition datant d'une année.
Bonne soirée Noémie
Un grand BRAVO, j'avais les larmes aux yeux devant tant de pugnacité et de volonté. Encore une autre fois, tu as superbement géré tes efforts , sans jamais t'affoler . Tu as un mental incroyable. je suis admirative, RESPECT
Oooh juste quelques mots pour Toi, mais qui ne seront suffisants... je découvrais un peu par hasard cette vidéo, que je supposais regarder un peu en zappant dessus, de ci de là, mais tu viens de me faire vivre 35mn de bonheur et d'émotions !!!! Merci +++ à Toi !!!!
Ton courage, ta détermination, ton sourire, font plaisir à voir, à ressentir... Tu es superbe, formidable, belle !
Suis-je passé souvent du sourire aux larmes sur ce parcours à tes côtés... merci pour toutes ces émotions allant de montées en descentes, et profond Bravo à Toi pour cet exploit !
Merci, Noémie.
Prends bien soin de Toi.
Amitié.
(°v°)
Je n'ai qu'un seul mot, bravo. Tu est d'une humilité, d'un courage une détermination à toute épreuve et merveilleuse. Ce moment représente les immenses progrès que tu a fais depuis un ans. C'était géniale de suivre ton avancée avec le lien que tu avais mis en story. Je suis vraiment fier de toi et j'espère que tu l'es aussi. Attaque de Contador, j'aurai plutôt dis, attaque de Nono Cycling !!, mais d'ou puise t'elle cette énergie, elle a géré son effort c'est tout. Bravo encore et à Quentin aussi.
bravo Nono , je suis un grand père de 66 ans et votre reportage m'a touché merci et encore bravo pour ce moment partagé 🤘
un grand bravo Noémie, le courage est toujours récompensé la preuve... Bienvenue dans notre monde, celui des passionnés de cyclistes.
"Rien dans les jambes ! tout dans le mental !" bien joué pour ce défie ! impressionnant !
C’est ça qui résume cette aventure, merci beaucoup !
Superbe vidéo. Tu nous fais vivre ce que des milliers de participants ont vécu. Le doute, le dépassement de soi, la chaleur accablante, la joie à en chialer à l'arrivée. Merci
Bravo Noémie, tout un challenge , toi qui en est à ta première année de vélo. Tu ne pourras que t’améliorer. Moi qui pourrait être ton grand-père tu me donne le guts ( courage, c’est comme ça qu’on dit au Québec) de continuer à faire du vélo même si ce n’est pas toujours facile. Ma fille et son copain sont présentement sur un trek de près de 3500 km aux USA ( Appalachian trail) , ils en ont la moitié de fait , partis le 5 avril. Inspirant les jeunes.
Félicitations. Humilité, courage et mental pour réaliser une performance remarquable sur cette étape du tour et quelle dernière montée dans Joux-Plane.
J'étais juste devant toi légèrement à droite quand tu es tombée. J'ai vu qu'on s'occupait de toi donc j'ai continué... Bravo ! On a fait à peu près la même course : départ prudent, doucement dans les descentes, la fournaise dans Jambaz et la Ramaz et de meilleures sensations dans Joux-Plane.
Excellente vidéo où tu nous montres ton parcours très difficile et l’intérieur de cette belle épreuve sportive! la force mentale et ton Gravel t’ont permis de surmonter ce parcours éprouvant! Bravo Noémie !
Bravo Noémie, le choix de ton gravel était le meilleur choix grâce à ce développement de 34, sans se développement il aurait été impossible pour toi de terminer.Encore une fois la preuve que les femmes sont beaucoup plus solide à la douleur que les hommes, cela n'est plus à prouver. Pour les malaises et douleurs après efforts elles sont dues a une production d'histamine importante dans les cellules. car le corps lutte contre des agents toxiques produits et réagit comme une espèce d'allergie et produit énormément d'histamine responsable de beaucoup de symptômes bizard. Personne y pense mais pendant de long effort il faut prendre 5 grammes de potassium et un peu de sel , magnésium, zinc protéine ect.. les boissons apportent l'hydratation et son pauvre en électrolytes
woah ! bravo à toi noémie c’est pas tout le monde qui est capable de faire ça avec si peux de kilomètres au compteur !!
Bravo Noémie,
Toutes mes félicitations pour cet exploit.
Un plaisir de t'avoir suivi dans cette épreuve.
A très bientôt pour de nouveaux défis.
Encore Bravo !
Merci Noémie pour ce partage de fou et la qualité des vuidéos et du montage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bravo pour ta perf !!!! Je vais aller voir la vidéo de Quentin tt de même ;))
Génial, merci beaucoup pour la vidéo. J'ai fait aussi l'EDT et cela fait plaisir de revoir ces images. Bravo à toi et un Grand merci !
Félicitations Noémie, Enorme gestion de course et du moral, chapeau bas à toi.
Chapeau!! Encore une perf magistrale avec un énorme retour dans le dernier col.
Tu peux vraiment être très fière de toi ! 💪
Je pense que tu vas motiver beaucoup de monde à participer à l'étape du tour l'année prochaine (dont moi ahah)
Encore bravo 👏
En lisant tous les commentaires , je n'ai pas grand chose à rajouter . Je comprends pourquoi tu as du angoisser pendant les mois précédant cette épreuve . Quatre cols à franchir pour une première en montagne et 157kms au total , faut le faire . Avec beaucoup de volonté et de gestion de ta course , tu as très bien terminé . Encore une fois , toutes mes félicitations . Bravo . 👍
Bravo Noémie, vous êtes l’exemple parfait que la motivation associée à un mental hors pair est la juste combinaison de la réussite 👍. Vous êtes incroyable. Encore bravo pour ce challenge réussi ! Merci pour cette vidéo très inspirante.
👏👏👏Big Up, un grd bravo pour ta perf et pour nous avoir fait vivre ton expérience ;)
Bravo très émouvant. Continu et donne toi à fond. Tu es capable d’aller bcp plus loin l’année prochaine. Bravo encore
Bravo Noémie ! Ta stratégie de partir doucement a été la bonne. Ton émotion à l'arrivée est tout à fait normale. Merci pour le partage.
Incroyable ! Félicitations ! De belles émotions à la fin. Oui c’est inspirant ! Merci à toi !
Un grand BRAVO ! Avec si peu d'entraînement tu as réussi à briller sur l'étape du tour! Tu avais le braquet parfait pour ne pas te cramer et avoir un bon rythme!
Bravo Nono et merci pour les émotions que tu as su me transmettre avec cette vidéo ! Tu as géré ta course à la perfection et tu as été au bout de toi-même. Tu peux être fière de ta performance !
bravo et superbe reportage. j'ai fini environ 9358 eme de cette étape et cette vidéo était très intéressante. Je suis très admiratif de ta performance pour ta première étape du tour. génial. Un mental d'enfer.
Chapeau Noémie
L entraînement paie toujours.
Je suis vttiste mais pour l'année prochaine mon objectif est l étape du tour. Prends du plaisir sur le vélo et bon ride
Bravo Noémie, tu as réalisé un grand truc, tu peux être fier de toi; Encore une fois BRAVO
Félicitations Noemie,
Vous avez tout mon respect. Vous êtes au top. Le début d'une grande aventure.
Une vraie Championne.
Félicitations.
Je vous suis avec beaucoup de plaisir toi et Quentin.
Tu as un bon prof et Quentin à une excellente élève pleine de détermination et de courage.
Un Grand bravo
Tu as très bien géré ton effort, tu es partie doucement, bien mangé, bien bu. Super ! Magnifique vidéo, je te découvre, je m’abonne.
Encore toutes mes félicitations ma puce, tu es vraiment inspirante ❤ bon repos
Bravo Noémie, tu l'as fait !!! C'est énorme ce que tu viens de réaliser, toutes mes félicitations !!! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Très impressionné par votre gestion de l´effort qui requiert patience, humilité et courage ! Bravo !
Wahouu ! Quel récit, quelle expérience ! Quel défi relevé avec brio. Bravo pour cette persévérance, pour ce courage ; pour cet accomplissement. Enorme respect et superbe encouragement pour beaucoup. de monde. Merci de nous faire vivre cette "cyclo" de l'intérieur ; très riche 👏👏👍
Bravo à vous Noémie.🎉🎉🎉
Que d'efforts accomplis au cours de cette longue journée.
Quelle leçon de résilience !
Des jambes et de l'énergie certes, une sage stratégie mais je crois aussi (Surtout) un mental extra ordinaire.
Mille bravos ❤❤❤
Bravo. Quel effort. Un mental d'acier. C'est un exploit qui restera gravé à jamais. Bravo à Quentin également !
Bravo Noémie, chapeau bas et très bel exploit !
Tu nous a fait vibrer tout au long de ta vidéo.
J’apprécie aussi ta voix off, c’est beaucoup plus fluide et posé que dans tes 1ere vidéos. Continue comme ça, sur le vélo et dans le montage 😁
Incroyable !! Bravo à toi 🎉 tu es une grande source d’inspiration pour tout les débutants mais pas que 😊
Bravo Noemi, on est super fière de toi 🎉
Continue comme ça !!
Bravo a toi pour avoir reçu l'étape du tour. Tu montres a plusieurs personnes que si on a la motivation on peut le faire. Vraiment bravo a toi
Bien joué Noémie 💪!
Tu donnes envie d'en faire autant.
1000 bravos, sacrée performance Noémie 🙂👏👏✌👍👍👍💪
Mental d'acier, une seul chose compte finir le tour et peu importe la place, je suis impressionné par la performance après une année de vélo Franchement que des éloges, un seul regret à ce moment là nous étions en vacance ( italie) nous habitons à Genève alors annemasse et morzine pour nous est une promenade de santé et honnêtement cela aurait été un vrai plaisir de venir vous encourager tous les deux.
ENCORE BRAVO👍👌
Cordialement
Wooooooooow!!!!!!!! Je suis sans mots! Totalement scotchée! Quel accomplissement! Bravo Noémie!
Bravo Nono, je te suit depuis quelque temps, j'admire ton parcours tu es formidable, continue comme tu fais, tu es impressionnante!!!!!! Et merci pour tes vidéos, pour ton partage de tes expériences et de tes conseils😉 tu peux être fière de toi!!!!!
Bravo Noémie! C'était vraiment pas simple, surtout maintenant qu'on a vu les pros du Tour sur le même itinéraire!! Pour nous , les "vieux cyclistes" (80 printemps pour moi ;-) ) c'est toujour(s une bouffée d'air frais de voir des jeunes comme toi et Quentin qui tentent de se surpasser ! Continuez!
Bonjour Noémie, je ne sais pas par ou commencer tellement ta progression est fulgurante, autant physique que mental. Un très grand bravo, félicitations sincère sur l' épeuve du Tour .Ta performance est vraiment exceptionable car tu es sur un vélo depuis à peine 1 an. A la fin de la vidéo j'ai souris de contentement pour toi . Tu as gérée l' épreuve comme un vieux briscard .
J'imagine ta fierté et celle de Quentin. Bravo sincère à toi. Vivement la prochaine vidéo sur la prochaine cyclosportive dans les Pyrennées 🙂
Enorme...félicitations Noémie ...belle progression entre cette étape du tour et les premières vidéos. Un plaisir de vous suivre ainsi que Quentin. Bravo....
Merci beaucoup 😊
Bravo!!! Tu as toute mon admiration. Si je peux, je fais celle de 2024. Entre tes vidéos et celles de Quentin, je suis paré pour la prochaine 🥰
Bravo a vous deux ,bien joué Noemie !!!
Hooooo nono!!!!!! Franchement encore une fois tu me scies !!! Après les 24h l étape du tour, franchement c'est costaud !! Merci merci merci !! Tu donnes une sacrée pêche !!
impressionnante, comme le montage video et que dire de l'exploit réalisé !!! non vraiment nono t'es la bosse !
Wow, j'étais scotché devant ton ascension de la Joux Plane ! Superbe effort!
Bravo bravo Noemie tu es une sacré championne, tu as super bien gérée cette étape super difficile, tu as un potentiel énorme.... J'ai hâte de te voir dans un an, je pense que tu vas progresser énormément et tu as le mental et ça c'est super.... Bravo.... Le câlin avec quentin à la fin m'a mis les larmes aux yeux..... Vous êtes trop mignon tous les deux...... Bon j'ai hâte de voir la vidéo de Quentin "la machine" que j'adore également....... J'ai repris le vélo de route depuis simplement deux mois et vos vidéos me motive grave... J'espère vous rencontrez un jour sur ce genre d'événement avec mon épouse qui est motivé aussi.... BRAVO ENCORE ❤❤❤
Félicitations Noemie et toute mon admiration pour cette superbe étape.
Bravo Noémi. Tu es formidable !
Bonjour Noémie, bravo pour cette épreuve surtout en ayant que 3000 kms dans les jambes et sans entraînement en montagne, félicitations et bonne continuation.
Bravo. Quel exploit. Je suis hyper fière de toi. Tu es juste énorme. ;-)
Bravo ! Incroyable en si peu de temps d’atteindre un tel objectif avec une gestion de l’effort parfaite.
Très belle vidéo qui à la fois nous a fait partager tes émotions et qui nous a fait vivre cette épreuve de l intérieur. Les images lors des ravitaillements permettent de mieux appréhender l énorme logistique autour de ce genre d épreuve.
J ai d autant mieux apprécié ta vidéo car comme toi j ai commencé le vélo il y a 6 mois et participé à l Ardéchoise en juin (le parcours des 125 Kms, D+ : 2295m, 6 cols). J avais l impression de revivre ce que j ai vecu😢 , à la différence que ta dernière montée a été vraiment impressionnante comparée à la mienne.( comme toi, un point d honneur à ne jamais mettre pied à terre, sauf aux ravitaillements )
Merci pour les conseils et encore félicitations.
Bravo, belle humilité, courage et détermination…. Je découvre la chaîne, et direct je m abonne, félicitations Noémie
Énorme félicitations mademoiselle !!! 1 an de vélo ouah...Bonne gestion de l'effort, alimentaire, un bon mental...un grand BRAVO 👍👍💪💪
Coucou Noémie,bravo bravo et encore bravo,je suis toutes tes vidéos et c’est impressionnant la progression que tu as eue encore bravo et bravo aussi à Quentin bises à tous les deux
Bravo véritable exploit . Cette journée restera gravée à jamais dans ta mémoire. Bravo championne 👋👋👋👋👋👋
Bravo Noémie. Tu as assuré grave!! Surtout en 1 an de vélo.
Je suis tombé sur ta vidéo par hasard, et bien franchement un grand respect, tu as visiblement super bien géré ton effort, preuve en est tu doubles tout le monde dans le dernier col, chapeau!👍🏻
Un grand bravo à toi pour ta première étape du tour, tu peux être super fière de toi.
T'as réussite est du a une bonne gestion de ton effort, c'est comme en course. C'est comme se que fait Quentin. Bravo à tous les deux pour se que vous faites pour le vélo.
Bravo Nono Cycling !! C'est une énorme performance à ce stade de la découverte du cyclisme, chapeau !! 💪💪💪👏
Bravo Noémie
Dit merci à ton 3eme plateau...
J'y étais aussi, l'ambiance était terrible ! On a eu bien chaud....surtout dans la Ramaz et Joux Plane...c'était l'hécatombe ! entre ceux qui agonisaient sur le bas coté à l'ombre et ceux qui montaient à pied en poussant leur vélo...
Impressionné par ta perf, tu t'en es super bien sorti dans les 2 derniers cols...et tu as réussi à finir ! Encore bravo.
Quand je vois qu'on devais être 16000 et que seulement 11742 ont terminé ! C'est que c'était super dur !
2024 ! yes !
Gros pouce bleu !
bravo a toi miss, tu es un exemple de courage de volonté et d'humilité, une vraie guerrière!! continue, et vive le vélo! 💪👍
Excellent ! Bravo pour cet exploit, et merci pour ce beau partage ! Tip top!!👍💪👏
Merci pour les images, ça permet de voir la cyclo de l'intérieur,et bravo respect 👏👏
Bravo pour cette parfaite gestion de l'effort...et d'être restée humble.
Une chute qui aurait pu tout gacher et une dernière belle petite Ascension du Col de Joux Plane où l'on voit plus de piétons que de cyclistes !
Signé : un vieux retraité Savoyard qui connaît bien entendu tous ses cols par cœur...j'étais notamment aux Gets lors du passage du Tour des pros.
Bonne continuation.
Un grand merci !🫶🏻
Chapeau 👏 ta vidéo m'a fait revivre de l'intérieur cette étape du tour, j'ai moins aimé Joux-Plane que toi 😉 à cause d'un coup de chaud à mi-col. J'ai pu terminer quand même et comme toi, j'ai ressenti une forte émotion. Bravo pour ta vidéo !
Wouah mais c'est fou 😀 Ah oui c'est inspirant, vraiment bravo !!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Bravo Noémie !!!!!
beau reportage, montrant bien la réalité de cette epreuve
Bravo championne ! Très bel exploit. Moi qui roule régulièrement depuis des années, je suis scotché par ton effort ! Tu montres à beaucoup de personnes qu'avec du mental on peut déplacer les montagnes !!! bravo
Bravo noemie et surtout quel beau document video .. tres bien realisé et qui peut inspirer .. bravo pour l'effort sportif . C'est inspirant
Bonjour. Connaissant bien les routes de l'étape et après avoir vu ta vidéo sur ton premier col dans les Pyrénées j avoue que je ne pensais pas que tu y arriverai. Je me suis trompé et j'en suis très content. Ta gestion a été exemplaire. Je te souhaite encore beaucoup de plaisir sur les routes de France est d'ailleurs. Felicitation.
Bonjour à vous deux, félicitations, très bon coaching pour une personne ayant peu de kilomètres au compteur.
Content de vous voir réussir cette épreuve avec brio. Quentin a fait de toi une cycliste en un temps record, novice dans le domaine mais une volonté de fer.
Encore bravo et continue sur cette voie.
Le normand
woua l'emotion à l'arrivée bravo un super partage on s'y croirait !😉🥳🥳
Bravo à toi ! La clé de ta réussite, en dehors de ton mental, c'est surtout ton excellent choix de braquet à mon avis et le fait que tu te sois très bien alimenté et hydrater tout au long de la course. Tu as prit beaucoup d'expérience avec cette cyclo 👍
Un très GRAND BRAVO Noémie !!!!!
Bravo beau résumé de l’étape !! C’était super dur t’as trop géré !
Tu m’as passé pendant le dernier col je pense ! Que j’ai monté vraaaaaiment lentement ! (Mais j’ai fini aussi 🏅!!)
Mais elle fait trop plaisir ta vidéo c’est super ! 👍🏻👍🏻
Bravo Noémie Belle maîtrise et superbe vidéo 👏
Tu peux être fière de toi, oui !!! bravo, félicitations, je suis trop trop content pour toi ! tu m'as fait chialer xD
Chapeau bas Noemie !! Trop forte ! 👍