김관장의 48시간 | VLOG
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- Опубликовано: 11 сен 2023
- 마이프로틴 bit.ly/2PKqObe
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#보디빌딩 #헬스 #다이어트 #VLOG 
Спорт
![Eminem - The Death of Slim Shady [Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/X0HIrS6kUYI/mqdefault.jpg)
너무 잘먹은 주말이었네요 오늘도 시청 감사합니다.😊
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뭐가 이렇게 잔잔한게
나는 중독되어있다. 이 차분함에…
스트레스 받지말라고 하면서 썸네일은 현타온 표정인 빛..
현타는 선수인 나의 몫이니 너희는 먹어라..
김성환 헬스유튜브를 보면서 주변에 흔히 보이는 헬창은 거침없고 남자의 허세(?)가 있는 그런 느낌을 많이 받았는데 진정한 보디빌더는 굉장히 치밀하고 꾸준함이 필요로하는 아주 섬세한 직업이라는 느낌을 받네요
김성환 선수 영상보면 마음이 편안해져서 저희 집 강아지도 참 좋아합니다
영상에 나오신 대회준비하신다는 트레이너님 인상도 좋으시고 인사도 꼬박꼬박 잘나누어 주셔서 김성환gym에 항상 기분 좋게 가서 운동하고 있습니다 감사합니다 대회 화이팅입니다!!🎉🎉🎉
엇.. 감사합니다 ^^!
하 왜 재밌지 순삭당했네 20분 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 화질 오류로 재업로드 했습니다 :)
풀데이오브이팅.. 넘 좋습니다 형님😊 정말 감사합니다!!!
8:35 아무말 없이 얼굴만 보이고 화면 전환되는게 왜 웃기냐 ㅋㅋ
항상 영상을 보면 자극적이지 않고 마음이 편안해져서 좋아요
오늘 영상 잔잔하니 재밌네요. 이렇게 자주올려주세요
사람이 차분하시고 진솔되시고 곁에 있음 너무 멘탈적으로 좋을거 같은 형님이세요. 지나가던 구독자
이 콘텐츠는 꼭 꾸준히 올려주세요~~ 재밌어영
성환님 브이로그 진짜 힐링되네요 진짜 인간자체가 너무 선하셔서 주변 분들도 다 선한 느낌 역시 끼리끼리.. 대단하십니다. 영상 잘 봤습니다. 감사합니다!
보디빌더들의 일상은 정말 베일에가려져 알수가 없는데 이런영상 너무감사합니다❤❤❤
형님 영상보고 베이글 먹기 시작했는데,
은근 운동직전 시간 없을때 먹기도 좋고 소화도 나쁘지 않고 든든하고 뭔가 다 잘맞아요
베이글 쟁여놓고 잘먹고있습니다 ㅎㅎ
형님 영상중에 지방을 안먹으면 하루 칼로리 채우기가 너무 빡새다는 말한마디에 식단 많이 프리해졌네요 감사합니다 ㅎ
사람이 좋으셔서 주변에 항상 좋은사람들이 찾아오시네요♡
진찌 브이로그 영상 퀄리티가 점점더 좋아지네요 양배추 커피 슈퍼세트도 잘뵜습니다
5:03 김성환선수님이 생각하시는
그나마 클린한 배달음식은
어떤것들이 있나요?
제육볶음 이런건가요??
진짜 재밋다 너무 좋습니다 형님 식단 , 영양제 가이드도 새롭게 하나 올려주시면 감사하겠습니다 !!
브이로그 제일 좋음 ㅎㅎㅎ
잔잔하니 너무 좋다..
요가 영상보다 편안한 채널. 뭔가 힐링됨 ㅋㅋ
보려고 눌렀는데
안되서 놀랐네요 ㅋㅋ아무튼 잘보겠습니다!
초창기때부터 본 구독자인데 센터를 오픈하시고 나서부터 되게 행복해보이시는거 같습니다😊😊
대표님 브이로그 너무너무 재미있어요!!!
형님 삼겹살 드시는 거 보니 아직 멀었네요 제가 삼겹살 트라이 셋트로 조지는 법 알려드릴게요
받고 자이언트 세트까지
혹시 운동중 당을 섭취할때면 무엇을 드실까요..?
나두 낫토 조아하는데 먹고 나면 건강해진 느낌이랄까요 식이섬유 채소대신 먹기에도 부담없고요 실의힘 이거 대량 사놓으면 한동안 걱점 없..
선수님 브이로그 일주일에 한번이라도 올려주시길 바랍니다ㅜㅜㅜ❤❤❤❤
브이로그는 나에게 힐링❤
ㅎㅎ 확실히 이제 프로유튜버 느낌입니다 형님 말씀 너무 잘하시네요
아이스크림 드실때 표정 찐텐이시네 ㅋㅋ 브이로그 자주 올려주세요 ㅎㅎ
성환햄 브이로그 너무 재밌는데 왜 재밌는지 모르겠다.. 근데 너무 재밌어
사실 운동영상보다 형님 브이로그가 더 재밋듬 ㄷㄷ😁😁😁😁😁
식단을 한번 따라해보고싶네묘
362화질로 정주행했지만 다시한번 정주행!!
그냥 맘이 편해져요~~
아 공부하러 가야하는데.... 이건 못 참찌~
이거 왜 재밌지 도인 느낌의 여백이 있는 영상
원래 사람마다 다이어트할때 중량 줄어드는 범위가 다른가요?? 몸무게 7키로 빠지니깐 벤치 중량이 7키로정도 줄었는데
그렇죠, 빠지면 힘이 빠지니깐
뭐지… 생각지도 못한 곳에서 힐링이된다
헐 청국장도 식단때문에 못먹는거에요? 마켓컬리에 무염인가ㅡ저염 청국장있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
체스트프레스 밀때 가슴 봉우리 에베레스트 마냥 올라오는거 너무 멋있다...
형님 보고오니깐
맘이 너무 든든하고 기분 좋았습니다❤️
이제 체전이 5주 남았네요😁
제가 힐수있는 모든 최선을 다해서
베스트몸으로 무대에 오르겠습니다😁
식단 스트레스를 줄이기 위해서 오늘은
짜파구리 계란샌드위치 핫바를 먹도록 하겠습니다
@@cyberpsyco2077ㅋㅋㅋㅋㅋ
성환짱의 먹방
베이글이 은근 단백질이 많아서
아침대용으로 너무 좋음
ㅈㄴ재밋네 ㅋㅋ 관장님의 삶ㅎㅎ
난 형 이 먹방 하는게 제일 행복해요 먹방해주세요 먹방 하악 하악
진짜좋은사람
내가 진짜 다른 영상은 광고30초 면 끈고 안보는데 성환이형이라 본다
브이로그 자주 올려주세요 재밌습니다
아니 형님 저번에 베이글 무조건 블루베리 베이글이라 하셔서 블루베리로 따라 바꿨는데 다시 플레인으로 가겠슴다ㅜㅜ
잔잔하니좋네요
영상 초반에 양배추즙 + 커피가 진짜 뻘 하게 웃김ㅋㅋ
형님 앞치마 넘 매력적입니다..
너무 재밌다
저도 낫또 엄청 좋아하는데ㅋㅋ
와....이미지 엄청좋으시다...대단합니다.
이건못참치ㅡㅡㅋ
김성환식 레그익스텐션 휴식
이 형님 vlog는 제목만 다르지 사실상 내용이 똑같은데?
브이로그❤
역시 아이스크림은 참을 수 없다
아침에 베이글먹으면 혈당스파이크오잖아여..
Asmr로 좋습니다
근데 왜 스시먹고 가만이 있다가 닭가슴살먹구 음 하시나요ㄱㄱㅋ기
여유증 ㄷ ㄷ
시락국... 역시 뼛속부터 울산사람 이십니다
14:24
잘못본줄알고 두번 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초밥한입... 닭가슴살 한입..
요즘 짐키친 엄청 공격적으로 마케팅하네요
협찬 안해주는 빌더가 없네 ㅋㅋ
삼겹살 앞에서 폭주
추천
고3 생활의 낙입니다 진짜....
보디빌더는 운동보다 먹는게 더 힘든듯...
이주훈 선수 이번 체전 일한번 내겠는데요?
에!!!???낫또를????김치찌개에요??????????????
양다일은 보면 보디빌더 있는데 항상 껴있네. 몸도 좋아서 그냥 보디빌더라 봐도 될듯 ㅋㅋㅋㅋ
멜론옆에 메로나 ㅋ ㅋ
나 또 낫또 먹음
아..결혼하셨규나😢
아 말왕 ㅋ ㅋ
11
이두를 왜저렇게하지
아싸😊
갈수록 덩어리갓대 닮아가시는거 같음ㅎ
이사람도 음쓰빌더였네
제목 계속 바꾸는 거 저만 짜증나는 건가요...
보지마 이새기야
아이스크림 드시자마자 표정이 😂
굿 컨템츠
형님 미간이 찌푸려지면서 맛있다 한 음식은 역시 아이스크림이시군요..
고3 생활의 낙입니다 진짜....