[생활체육] 세라밴드를 활용한 하체 근력 운동

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • [생활체육] 세라밴드를 활용한 하체 근력 운동

Комментарии • 2

  • @춤추는힐러이세윤
    @춤추는힐러이세윤 2 месяца назад

    좋은 영상 감사합니다❤
    스쿼트와 런지 자세는 정확하게 해야할까요? 안그럼 무릎에 무리갈수 있을것 같아서요
    답글 부탁드립니다

  • @최고의강사정수연
    @최고의강사정수연 Год назад

    유익한 동작 감사합니다

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