설탕 듬뿍 탄산음료 대신 '이것' 드세요! 혈당걱정 No~ 프로바이오틱스 듬뿍!~ [정라레]

#콤부차효능 #콤부차부작용 #콤부차먹는법
맥주나 탄산음료를 끊기 어려워서 매일 마시는 분들을 위해
대체할 수 있는 음료로 '콤부차'를 소개해 드렸어요~
오늘 소개해 드린 콤부차도 발효음료이지만
사람에 따라서는 간혹 설사나 변비가 생기는 분들도 있고
꼭 주의할 내용들이 있어서 영상에서 정리해 드렸습니다!
맥주, 탄산음료 조금 덜 드시고, 콤부차로 갈증 풀어보세요~
너무 맛있어서 '물처럼' 혹은 '물대신' 드시면 절대 아니됩니다~^^;;
*레퍼런스
1. 백차 녹차 홍차 루이보스차로 만든 콤부차 비교
www.mdpi.com/2...
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