@@김성완-b9e 예상했다고 했지 답답하다는 듯이 잘못?을 전가한 적은 없는데요? 저 댓글 달면서 이런 댓글이 같이 달릴 거라고 예상도 했었다 이거 뿐인데 혼자 너무 나가시네. 제가 한 말이 어떤 의미인지 공감하시는 분들은 좋아요를 누른 거겠고 제가 예상했듯이 받아들이시는 분들은 아래 댓글 다신 분처럼 생각하실 수도 있죠. 그걸 뛰어 넘어서 누가 답답하고 잘못을했네 라는 생각을 한다는 건 상상도 못했는데요. 여기서 잘못이라는 말이 나올 거라고는 진짜 상상도 못했는데
@@sebs4751 네 네ㅋㅋ 흥분하지마셔요 저도 가정으로 한말. 충분히 예상까지했으면서도 그걸 알고도 본인의견을 수용 못하는 상황을 끌어냈거니와 댓글을 또 보라고 남긴건 본인이 말을 전달하는 과정에서 답답함을 어느정도 받아들인거죠 이런부분에 대해 말하는것도 열린공간에서의 댓글아니겠어요? ㅋㅋㅋ
안녕하세요. 구독해서 영상 꼼꼼히 정주행하고있는 와중에 질문이 있어 여쭤보겠습니다 !!20대 중반까지 헬스.맨몸운동을 한번도 한적이없어, 일단 시작하자는 생각으로 지난 3개월간 주1회만 쉬며 독하게 푸쉬업,풀업(밴드사용),런닝 하루에 70회-100회, 50회~70회, 5-10km를 꾸준히 실시했고 기본근력과 몸이 달라지는것을 느꼈습니다. 이제는 정자세와 천천히 자극을 느끼며 하고싶어 영상을 접한 와중에 맨몸으로 제 몸을 봤을때 광배근과 가슴이 심한 불균형인것을 이제야 많이 느꼈고 이제야 원인을 거울을 보며 찾아보았습니다.. 몇년전 심한 오른쪽 어깨부상으로 풀업시 부상부위의 통증을 안느끼려 무의식적으로 광배와 등이 아닌 다른쪽으로 힘을 분산시키는 자세였으며, 가슴은 푸쉬업시 한계에 도달했을때 주된 사용근육인 오른쪽위주로 한계점을 찍었던것이 원인이었습니다.모두 초보니까 자세에 신경부터 쓰지말자라는 제 잘못된 생각이 원인이되었습니다. 그래서 지난 일주일간 풀업은 의자를 밟고, 푸쉬업은 정자세로 부족한 왼쪽근육을 신경쓰며 천천히 자극위주로 정자세를 신경쓰며 힘들게 하고있습니다. 물론 횟수가 줄어든것은 절대 생각하지 않고 자세만 신경쓰게되었습니다.글이 장황하고 영상과 무관할수있지만 너무 속상하고 앞으로 이 불균형을 맞출 수 있을지 걱정되어 질문드렸습니다.. 여건상 헬스는 올해는 갈 수 없는 상황이고, 맨몸운동이었지만 근육차이가 너무 심해 많이 걱정되고 절실하여 질문드렸습니다.. 항상 영상 잘보고 있습니다 감사합니다 ㅠㅠ!! (+ 추가로 풀업시 숄더팩킹이 제대로 되지 않은 상태였는데, 정자세로 다시 시작했을때 원래 불균형한 부분은 여전히 불균형 하지는 않을까 궁금합니다..!)
제겐 너무 멋진 내츄럴쩜눈이쌤 ♥ 반가워요! 대단하시네요👍최고. 쩜눈이쌤 누나 맞네요^~^다른사람은 올라갈 엄두도 못내죠. 3~4번 올라간건 대단하신거에요.누나도 쩜눈이쌤도👏👏👏칭찬박수. 영상 안올라 온다고 뭐라하지 않습니다. 시간될때 스트레스 받지 마시고 천천히 올려주세요.늘 그렇듯 응원 욜심히 할께요! 오늘도 긍정뿜뿜에너지로 잘 보내고 다음 영상도 기대하고 있을게요.화이팅🙆
![🏃♀🏃♀EP.29 로프가 일상인 유도부의 본능! 로프는 껌이지~│[노는언니2] 매주 (화) 밤 8:50 E채널](http://i.ytimg.com/vi/r4E5Vu8vmN8/mqdefault.jpg)
역시 대단하시네요 한줄 오르기랑 두 줄은 한손씩 잡고 오르는 거랑 난이도 차이가 많이 나나요 ??
로프 타고 올라가는 매커니즘만 이해하면 난이도 차이는 크게 없는 것 같습니다!
@@jjumnoon 답변감사합니다 즐거운 저녁시간되세요
너무멋있네요👍💪
대단하군요!!!!~~용인대 출신이라 ㅎ
감사합니다 태산님!! 유도!!
운동을 심하게 잘못하다 손목 파열로 고생중입니다. 선수들의 경우엔 어떤방식으로 재활하나요?
수술하셨다면 회복후 천천히사용하는수밖에없지않을까요 아픈데회복하려면 안쓰는수밖에없죠
회복하시고 손목재활도구 찾아보시고 진행하시면 좋을것 같습니다 ㅎㅎ
혹시 밧줄 굵기가 굵은게 좋은가요? 얇은게 좋은가요?? 저희 집 밧줄은 그렇게 얇은건 아닌데 얇은쪽에 속해서 굵은게 좀더 쉬운가 해서요~
아무래도 그립이 알맞게 잡히는게 좋아서 너무 얇지도 너무 두껍지도 않은게 좋은데 그래도 조금 도톰한게 더 잘잡히는거같아요 ㅎㅎ
쩜눈님 유도선수들 웨이트 트레이닝 중에 바벨을 들었다 놨다 하는데 이것도 알려주시면 감사하겠습니다
ruclips.net/video/xZ6_VlhnrhU/видео.html 이 영상 0:35 에서 김주진 선수가 운동하는거요
유도선수때는 저동작을 파워클린이라고 불렀는데 현재상태에서 보기에는 조금더 '하이풀' 에 가까운 동작 이라고 생각합니다 ㅎㅎ
감사합니다. 이거 알려주신분은 쩜눈님이 처음입니다.^^
인정
4:17 부터 단단히 화나있는 등근육... 미쳤다.... 너무 멋있어서 구독박고갑니다.....
우오!! 감사합니다ㅎㅎ
밧줄 몇미리인가요
정확히는 잘 모르겠습니다ㅜㅜ
특공대 현역시절에도 저는 두번이 최대였는데... 대단하시네요...
위치가 어디인지 알수 있을가요??
다리꼬고 로프연습 하고있는데 전완 윗부분 부터 팔꿈치가 너무 아픈데 테니스엘보 처럼요 잘못하고 있는걸까요??
아프면 그만하는게 맞습니다! 너무 무리되지않게 천천히 보강운동 하시고 시작하심이 더 좋을것같아요!
근데 혹시 유도가 유독 밧줄타기를 하는 이유가 무엇인지 알려주실 수 있나요?
다른 무술이나 스포츠 종목들보다도 특히 유도만의 이유가 있는지 궁금해요.
당기기가 중요해서요
와 척추기립근이 저렇게 선명하게 나오는거 처음 봅니다
하핳 감사합니다!!
와.. 저거 진짜 힘든건데;; 절반 올라가는것도 힘든데 저걸 안쉬고 왕복 3번이면...
근육나오는것도 좋으시지만 근력이랑 근지구력이 사기시네요 ㅡㅡ 기능 갑👍🏻
하핳 기능적 칭찬을 들으니 정말 기분좋에요 ㅎㅎ 감사합니다!!
휠체어탄 빡빡이가 떠오르는건 나뿐인가..
빡빡이형!!ㅎㅎ
...등에 복근이 달려있네요 ..멋져요
등복근!!
옛생각나네... 저기서 레스링부는 거꾸로 탔는데 ㅋㅋㅋ 수영장도 25m에서 50m로 바뀌고 덕분에 추억 돋네요 ㅋ
레스링부 정말 잘타죠!!ㅎㅎ
와 쩜눈님 요즘 쩜눈이님 구독하면서 눈호강하네요 ㄷㄷㄷ 쩜눈이님 사과 쪼개실수 있나요? 악력이 어마무시하다던데 유도하신분들은 .. 일반사람은 악력이 얼마나 쌘지 잘 모르니 나중에 사과 깨기 같은 과일 쪼개기 컨텐츠도 재미있을거같아요 ㅎㅎ
사과쪼개기 컨텐츠...!! 기회가된다면 해볼게요 ㅎㅎ
역시 실전 근육은 다른 훈련의 비기가 존재할 수 밖에 없군요
100개 진짜 대단해요 형님!!
그때는 다리꼬고탔었지만 굉장히 힘들었었습니다ㅎㅎ 감사해요!!
이게 진짜 근육이지 ㄷㄷ;;
하핳 정주행하시는군요!! 감사합니다ㅎㅎ
이 형 등이 왜이렇게 화나있어;;
하핳.. 로프타면 너무 화납니다!!ㅋㅋㅋㅋ (물론등이)
몸 멋지네요
감사합니다!!
진짜운동중독^^~^^멋잇어요
감사합니다!ㅎㅎ
운동 유전자가 남다른집인거같음 여자분이 처음하시는데 저정도로올라가시네 ㄷㄷ
하핳... 누나가 좋아할 댓글이네요!!
방카르트 수술하시고 몇개월만에 로프 타신건가요??
호오 잘한다 ㅎ ㅎ
하핳 감사합니다 행복지기님!!
유도선수셨다면 배밀기 쉬지않고 몇개할수있는지 궁금해요!
음... 천개하는 컨텐츠해볼까요...?
300개ㄷㄷ
와 천개.. 200개도힘들었는데..
인자강이시네요 ㄷㄷ
좋게봐주셔서 감사해요!!
형 등 가운데 등줄기(?) 좌우로 = = 이렇게 보이는게 코어근육이에염?
역시 내츄랄이 몸이 진국이다...
하핳 감사합니다!!
저는 웨이트로 단순 근육크기 펌핑시키는 거 보다 진짜 힘, 지구력으로 꽉꽉 찬, 이런 실전압축이 멋있고 부러움
진짜 힘이 부러우시다면 웨이트가 답이죠. 고중량을 다루는 웨이트를 단순 근육펌핑으로 치부하시면서 진짜힘을 부러워하시는건 말에 모순이있다고 생각함
@@뽕빨래오 제가 하고자하는 말의 의미를 다둘 알 거라 생각하고 적으면서도 이런 답글이 달릴 거라고 예상은 했어요.
@@sebs4751 그런답글다는거 예상했으면서도 그렇게써서 답답하다면 본인잘못임 대댓글남기는분들보고 잘못 전가하지마세요ㅋ
@@김성완-b9e 예상했다고 했지 답답하다는 듯이 잘못?을 전가한 적은 없는데요?
저 댓글 달면서 이런 댓글이 같이 달릴 거라고 예상도 했었다 이거 뿐인데 혼자 너무 나가시네. 제가 한 말이 어떤 의미인지 공감하시는 분들은 좋아요를 누른 거겠고 제가 예상했듯이 받아들이시는 분들은 아래 댓글 다신 분처럼 생각하실 수도 있죠. 그걸 뛰어 넘어서 누가 답답하고 잘못을했네 라는 생각을 한다는 건 상상도 못했는데요. 여기서 잘못이라는 말이 나올 거라고는 진짜 상상도 못했는데
@@sebs4751 네 네ㅋㅋ 흥분하지마셔요 저도 가정으로 한말.
충분히 예상까지했으면서도 그걸 알고도 본인의견을 수용 못하는 상황을 끌어냈거니와 댓글을 또 보라고 남긴건 본인이 말을 전달하는 과정에서 답답함을 어느정도 받아들인거죠 이런부분에 대해 말하는것도 열린공간에서의 댓글아니겠어요? ㅋㅋㅋ
일반인 여기 로프타러 가도 되나요??
와 .. 정말 딱 제 워너비 몸이십니다 ! 맨몸운동은 주로 어떤 운동을 하셨는지요! 꼭 알고싶네요
맨몸운동은 유도선수때 로프, 배밀기 많이 하였습니다!
우와 허리 코어근 날뛰는거보소 존나 멋있네 ㄷㄷ
하핳 감사합니다!!
우와
여기 위치가 어디인가요 부럽습니다
여기는 제 모교 서울체고에서 촬영했던 영상입니다ㅎㅎ 현재는 코로나때문에 방문은 힘들 것 같아요ㅜㅜ
쩜눈이 감사합니다 ㅎㅎ
제 우상입니다
근육을 아주 적절하게 혼내주고 있군요..
앜ㅋㅋㅋ맞아요!! 혼내버리기!
거폭처럼 시합영상 자주 올려주세요.
유도, 주짓수, 레슬링.. 침체된 도장들이
더 잘되게요.^^
현재 어깨부상으로 내년부터 유도영상 올려보겠습니다!!ㅎㅎ
이형 웃는상인게 호감이다
싱긋!!
쩜눈이님 이거 하면 골프엘보 걸린다는데 정말인가요?
대한민국에서 좀 날고 긴다하는 부대도 저렇게 두꺼운 로프는 안탑니다ㅋㄱㅋ
대신 얇고 높은거 몇번탑니다ㅋㅋ7m
처음보는데 정말리스펙입니다 선수출신인신것 같은데 너무고생많으셨습니다
저렇게 두껍진 않지만 두꺼운것도있고 12미터 까지는 있네요 ㅎㅎ..
@@매미-u5m 예 맞습니다 몇부분을 빠뜨렸습니다 죄송합니다
@@paramedic4612아뇨아뇨ㅕ 죄송하실거 아니구.. 그냥 공수부대들 11미터가 체력특급이라서 ㅎㅎ .. 저분도 엄청 대단하시네요 선수라서 그러신가.. ㅋㅋ
하핳 너무너무 감사합니다!!
Is he a soldier?
No! I'm not soldier :)
몸장난아니당...ㄷㄷㄷ
감사합니다!ㅎㅎ
몇미터에요?
일단 저정도면 학창시절이었다면 일반학교에서는 학교짱이었고 압도적으로 학교짱이었을듯해요 성명준도 이 분 한테는 쉽게 못덤빌듯한데요 성명준도 유도했다는데 이 분한테는 안될듯
하핳 감사합니다!!
저런밧줄냄새오지는데
학교에서 줄다리기할때 쓰는 그밧줄 장갑껴도 하고나서 손냄새 맡아보면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
브란도 손냄새에 맞으면 안됩니다ㅠㅠ
@@훈이-f4e 그만큼 냄새가심합니다ㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맡지마세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밧카인 킁킁킁
저거 아래만 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 위로가면 냄새 안남
선수시절때도 날라다녔는데 아직도 이렇게 타다니 대단합니다~!!전 이제 한번 올라가는것도 힘들거 같아요😢
빵진이님 용인대 로프타러한번 갈까요??ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋습니다ㅋㅋㅋㅋ가게 되면 알려주세요~!!미리 준비 좀 할게욬ㅋㅋㅋ
안녕하세요. 구독해서 영상 꼼꼼히 정주행하고있는 와중에 질문이 있어 여쭤보겠습니다 !!20대 중반까지 헬스.맨몸운동을 한번도 한적이없어, 일단 시작하자는 생각으로 지난 3개월간 주1회만 쉬며 독하게 푸쉬업,풀업(밴드사용),런닝 하루에 70회-100회, 50회~70회, 5-10km를 꾸준히
실시했고 기본근력과 몸이 달라지는것을 느꼈습니다. 이제는 정자세와 천천히 자극을 느끼며 하고싶어 영상을 접한 와중에 맨몸으로 제 몸을 봤을때 광배근과 가슴이 심한 불균형인것을 이제야 많이 느꼈고 이제야 원인을
거울을 보며 찾아보았습니다.. 몇년전 심한 오른쪽 어깨부상으로 풀업시 부상부위의 통증을 안느끼려 무의식적으로 광배와 등이 아닌 다른쪽으로 힘을 분산시키는 자세였으며, 가슴은 푸쉬업시 한계에 도달했을때 주된 사용근육인 오른쪽위주로 한계점을 찍었던것이
원인이었습니다.모두 초보니까 자세에 신경부터 쓰지말자라는 제 잘못된 생각이 원인이되었습니다. 그래서 지난 일주일간 풀업은 의자를 밟고, 푸쉬업은 정자세로 부족한 왼쪽근육을 신경쓰며 천천히 자극위주로 정자세를 신경쓰며 힘들게 하고있습니다. 물론 횟수가 줄어든것은 절대
생각하지 않고 자세만 신경쓰게되었습니다.글이 장황하고 영상과 무관할수있지만 너무 속상하고 앞으로 이 불균형을 맞출 수 있을지 걱정되어 질문드렸습니다.. 여건상 헬스는 올해는 갈 수 없는 상황이고, 맨몸운동이었지만 근육차이가 너무 심해 많이 걱정되고 절실하여 질문드렸습니다.. 항상 영상 잘보고 있습니다
감사합니다 ㅠㅠ!! (+ 추가로 풀업시 숄더팩킹이 제대로 되지 않은 상태였는데, 정자세로 다시 시작했을때 원래 불균형한 부분은 여전히 불균형 하지는 않을까 궁금합니다..!)
안녕하세요! 걱정이 많으시겠군요ㅜㅜ
개인적인생각으로 지금부터라도 정자세를 하려고 노력하시는게 좋을거같아요ㅎㅎ 불균형을 백프로 맞추기는 힘들겠지만 근육의 기능이 정상적이라면 많이 겁먹지 않아도 된다고 생각합니다!
선출실력이 궁금했는데 이해가 됩니다
하핳 유도컨텐츠 찍고싶은데 시간내서 가기가 힘드네요ㅜㅜ
제겐 너무 멋진 내츄럴쩜눈이쌤 ♥ 반가워요! 대단하시네요👍최고. 쩜눈이쌤 누나 맞네요^~^다른사람은 올라갈 엄두도 못내죠. 3~4번 올라간건 대단하신거에요.누나도 쩜눈이쌤도👏👏👏칭찬박수. 영상 안올라 온다고 뭐라하지 않습니다. 시간될때 스트레스 받지 마시고 천천히 올려주세요.늘 그렇듯 응원 욜심히 할께요! 오늘도 긍정뿜뿜에너지로 잘 보내고 다음 영상도 기대하고 있을게요.화이팅🙆
하핳 감사합니다!! 많이 시간이 나지않아서 영상업로드에 조금 스트레스가 있었나봅니다ㅜㅜ 응원 감사해요!!
(덜렁)
로프랑 장갑 비벼지는 소리 + 거친호흡소리 asmr 만드시는게어때요
하핳ㅋㅋㅋㅋㅋ 들으러 오실건가요!!
로프 올라는 가는데 내려오는거 너무 힘들어서 못하겠던데 대단하시네
올라가는거 내려오는거 둘다 트레이닝되는 정말 좋은운동!!
대박입니다 로프가 엄청 두꺼워 보이네요. 팀전으로 릴레이 대결함 가시죠💪
오오!! 좋습니다! 로프에는 자신있습니다!ㅎㅎ
@@jjumnoon 오~ 맨몸러들로 구성해볼께요~ 추후 댓글 드리겠습니다!
이형님들은 진짜다..
대단하십니다
감사합니다ㅎㅎ
누나 가 아니라 애인이죠?
누나 입니다~!ㅎㅎ
우와`~~~
누님도 대단하신데요
다른여자분들 저거 메달리지도 못하는데요 3번정도 올라가시고요 와`~~
누나 엄청나죠!!ㅎㅎ
저도 로프 오르기 하고싶은데 연습할수 있는곳 알수있을까요?
여기는 제 모교를 갔던거라 일반적으로는 크로스핏 센터가면 있을듯 합니다!
쩜눈이님 이 고등학교가서 로프타는 운동해볼려고 하는데. 주말에 낮에 가서 해도되나요? 개방되어있나요?
무단으로는 진행할수없고 경비아저씨께 허락을 맡아야합니다ㅜㅜ 바로 앞 한체대도있으니 거기서 훈련하셔도 좋을것같아요 ㅎㅎ
@@jjumnoon 감사합니다! 한체대도 허락 맡아야 하죠?
그게 좋을갓 같습니다ㅎㅎ
장소가 어딘가요
오늘의 운동자극은 점눈님인가..당기러 갑니다^^7
하핳 당기기 화이팅!!
와 진짜..지립니다
감사합니다!!
누나 뭔가요. . . . 타고났네
형 복근보고 제 순두부를 봤더니 1년만에 현타가 왔습니다 감사합니다..
하핳... 화이팅입니다!!
등이 예술이네 어깨 등 근육 다부진게 아주 미쳐따리
하핳 감사합니다!!
4:00때 한 로프타기는 초등학교때 놀이터에 철로된게있어서 자주했었는데 지금생각해보면 어캐했는지...
ㄹㅇ 초딩때는 가능했는데
와 지렸다,,
혹시 저런 밧줄인지 줄인지 저거 구할수 있는 곳 아시나요? 저도 구해서 집에매달아서 설치하고 싶은데 뭘로 검색을 해야할지..?
집에서 하시면 밧줄에서 짚이 많이 떨어질거에요ㅜㅜ 집에서는 비추천합니다!!
거제폭겨기와 완전 비교된다. 가벼운얘들 하수붙잡고 하는 사람하고.
방송을 위해 물론 힘들다고 하시지만
괜히 선출이 아뉨을 느껴봅니다
리스펙 합니다!!!👍
리스펙 ㅜㅜ 감사합니다!!
선출의 포스~~~간지 뿜뿜 입니다~~^^
로프가 군대 외줄 로프보다 굵네여 그만큼 악력 소모도 많을텐데 대단하십니다...전 두번이 최대였는데ㄷㄷ
그런가요ㅎㅎ 너무 감사합니다!! 두번도 엄청나죠!!
그냥 턱걸이보다 로프 타는게 더 실전적이겠다는 생각이 드네요
부러운 몸입니다
다른 관점의 운동이라 생각합니다ㅎㅎ 정말 감사해요!!
군대 4년동안 외줄오르기 오지게 햇는데... 아직 20대시라 그런지 선수생활끝난지 4년지낫어도 잘하시네
하핳 감사합니다!!
왤케 멋잇어요..
그렇게 봐주셔서 감사합니다!!
오랜만에댓달아요 쩜눈이형영상잘보고갑니다 강력!!!!
민준님 오랜만에 기상나팔소리를...!! 감사합니다 ㅎㅎ
@@jjumnoon 아,,,아니 형그건좀 이제전역한지 8개월인데 너무가혹한,,
우앙 체육시간에 상의 탈의를 하려는 꿈을 이루기 위해 살빼려고 복싱에서 운동이 더 빡센 유도를 다니기 시작했는데 저도 이런 몸 만들어서 농구하고 싶어요
저렇게 로프가 여러개 있으니 타잔처럼 이줄에서 저줄로 옮겨가며 노시면 재미있겠는데요 ㅋㅋ
하핳 그치만 떨어진다면...!!
누나분도 조금만 연습하시면 금방 타시겠네요!! ㅋㅋㅋ 저도 군대생활때 소속 특성상 로프타기 으.... 오랜만에 보니 추억에 젖었네요!! 늘 밝은 모습 !! 영상으로 늘 긍정에너지를 받네요^^
105kg 데드행 풀업 12개는 되는데 희한하게 로프는 좀 힘드네요 뱃살이 많아서 그런가봐요
아마 요령의 차이도 있을거에요! 풀업12개 데드행이면 금방 타실거같아요!
일반인도 가서 로프 타도 되나요?
쩜눈님 현체중은 76kg 맞습니까? 워너비 몸입니다.
76kg 맞습니다ㅎㅎ 워너비라니ㅜㅜ 감사합니다!!
키는 워너비가 아닌것?
쩜눈님 키 170아니신가?전에 영상인가 댓에서 본거같은데 비율 넘좋아서 180으로 빔
와.. 같은 76키론데
와 이게 진정한 76kg이군요........
형 오늘은 헬스장 대신 이 영상으로 출근할게..
카메라맨 누님도 박수!~
잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알겠습니다!! 누나 박수!!
진짜 선수출신은 넘사구나;;
좋게봐주셔서 감사합니다!!
탄수화물 하루에얼마나드시나요 복근좋네요ㅠ
따로 지정해서 먹지는 않습니다ㅜㅜ 감사합니다!!
키 몸무게 어떻게 되세요
170에 77kg 입니다 ㅎㅎ
쩜눈이
근육이 예술 입니다
로프 타는법 좀 배우고 싶습니다
어떤 운동을 해야. 로프 탈수 있나요?
저희 동내는 저런 로프 찾기가 쉽지 않은데 그네 줄타고 올라 가야되나 ㅋ;
그...네?...ㆍ
그네요...? 훨씬 힘들겁니다ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ 농담 삼아 한말이에여 ...암튼 외모나 몸이 멋지시네요 ...이영상 한동안 운동 자극영상으로 써야겠듬
지렸다냥.....
고양이가 더 잘타지 않냥??
@@jjumnoon 저는 야옹이라....
데헷
와.........멋져요~
감사합니다!!
고딩때 5번씩 20세트 ㄷㄷ 상상초월이다
그대신 다리 꼬고탔어요 ㅎㅎ
근데 일반헬스장에서 로프타기랑 그나마 비슷한운동은 뭐가있을까요?
말왕님이랑 현피컨텐츠 어때요
두둥...!!
장갑 소리 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ 뿌작뿌작뿌작뿌작 역시 인자강 몸 너무 이쁘네요
저도 장갑소리 편집할때 좋더라구요 ㅎㅎ 감사합니다!!
ㄷㄷ그냥 일반 헬스보이가 아니라 유도선출ㄷㄷ 까불면 디지게 맞을듯
하핳 유도선출입니다ㅎㅎ 때리지않아요ㅜㅜ
@@jjumnoon 그럼 냅다 바닥에 꽂나요?
난 저거 1번은 제대로 타것네.. 두번부턴 겨우 타다 세번부턴 그냥포기할듯..
하핳 한번제대로타는것도 대단한겁니다!!
와 등근육이... 타이프라이더 풀업 같은 거도 하시겠는데요?
인터넷에서 찾아봤는데 되긴할것같습니다!! 그치만 완벽한자세로는 힘들거같아욬ㅋㅋ
야간도장뽈 가위바위보.... 추억입니다😭
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 추억 넘나 많다ㅋㅋㅋㅋ 운동화이팅!!
왜 이 영상을 보니 빡저씨가 생각나는거죠...
빡저씨의 로프..!!
개쩐다
감사합니다ㅎㅎ
오로지 힘으로 올라가시네요..ㄷㄷ
저도 군대에서 외줄 오르기 밥먹듯이 했는데 저거에 3배높이정도고 밧줄은 더 얇아서 힘들었어요 땅에안다고 3번왕복 했었습니다.
하핳!! 감사합니다ㅎㅎ 앙이님도 엄청 대단하시군요!!
지 자랑하넼ㅋㅋㅋ
@@sungeungaf6476 맞아요..제자랑 근데 제가 말할라는건 요령이있는거랑 팔힘으로만 올라가는거 차이가있죠..
턱걸이랑 많이 다른가요 연습해보고 싶은데 로프가.없네여
움직임자체는 비슷할순있는데 생각보다 다릅니다ㅜㅜ 로프 크로스핏하는곳에 가면 있을듯해요!!
쩜눈님 영상좀 자주올려주세여 누나출연 더시켜주세요~~~~~
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누나한테 부탁을 해볼게욬ㅋㅋ