Подставка локтей - защити корпус правильно, травмируя оппонента

Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен dzen.ru/harmingboxing
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp [phone]
Instagram @boxing_kravchenko
#бокс #спарринг #клинч

[@dimas5252]

Покажите про то, как увеличить темп ударов в боксе !!

[@harmingboxing]

Есть план на такой ролик👌

[@ASokolov-wr5dn]

Вопрос, как тайские боксеры стоят фронтальной и принимают удары на корпус... Терпят? Такие набитые?

[@harmingboxing]

Терпят, предварительно напрягаясь - ведь удар видно. В боксе другая парадигма - наносить неожиданные удары. По печени проходит тогда, когда противник не увидел

[@user-iw5kk1lj6w]

Можете научить как дышать и не задыхаться во время спаринга

[@user-sh9lh2rk4n]

Бег Бро, бег 👍🏻

[@harmingboxing]

Отличная тема, записал на будущее
А пока - выдыхать на каждом ударе и выравнивать дыхание во время движения

[@lillehummer2057]

​@@user-sh9lh2rk4n бро я бегу 20км без проблем, бегу в горах и в городе, начинается спарринг, первый раунд и я уже уставший в МЯСО. (Я 170, против мужиков 185+ приходится быстро срывать дистанцию и силы быстро вылетают)